一、教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)（一）指導(dǎo)思想以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為依據(jù)，緊扣“生命教育”核心，融合“健康第一”理念，遵循五年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律（10-11歲，具象思維向抽象思維過(guò)渡，自我意識(shí)覺(jué)醒，同伴影響增強(qiáng)），以“認(rèn)識(shí)生命、守護(hù)生命、尊重生命”為主線，構(gòu)建“知識(shí)-技能-情感”三維目標(biāo)體系，通過(guò)生活化、情境化、互動(dòng)化教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命的敬畏感、對(duì)健康的責(zé)任感，以及解決實(shí)際問(wèn)題的能力。（二）學(xué)情分析1.認(rèn)知特點(diǎn)：五年級(jí)學(xué)生具備一定的觀察能力和邏輯思維能力，但抽象概念（如“生命價(jià)值”）需通過(guò)具體案例感知；對(duì)身體結(jié)構(gòu)、健康常識(shí)有初步了解，但缺乏系統(tǒng)認(rèn)知。2.心理特點(diǎn)：開(kāi)始關(guān)注“自我”與“他人”的關(guān)系，易受同伴評(píng)價(jià)影響，需引導(dǎo)正確的自我接納與人際交往；情緒波動(dòng)較明顯，需學(xué)習(xí)情緒管理策略。3.行為特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，喜歡實(shí)踐操作（如實(shí)驗(yàn)、角色扮演），但安全意識(shí)和自我保護(hù)能力有待提升（如應(yīng)對(duì)校園欺凌、意外傷害）。（三）教學(xué)目標(biāo)維度目標(biāo)描述**知識(shí)與技能**1.了解生命的起源與成長(zhǎng)過(guò)程，認(rèn)識(shí)身體主要系統(tǒng)（如消化、呼吸）的功能；

2.掌握基本健康常識(shí)（如合理飲食、運(yùn)動(dòng)安全）和急救技能（如止血、骨折包扎）；

3.理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法。**過(guò)程與方法**通過(guò)案例分析、實(shí)驗(yàn)探究、角色扮演等方式，提高觀察、合作、解決問(wèn)題的能力；

學(xué)會(huì)用文字、圖畫、圖表記錄健康數(shù)據(jù)（如運(yùn)動(dòng)日志、情緒日記）。**情感態(tài)度與價(jià)值觀**1.感受生命的獨(dú)特性與珍貴性，樹(shù)立“生命至上”的意識(shí)；

2.培養(yǎng)健康生活的習(xí)慣，形成對(duì)自己和他人健康負(fù)責(zé)的態(tài)度；

3.學(xué)會(huì)尊重他人、理解差異，建立良好的同伴關(guān)系。（四）教學(xué)內(nèi)容安排（學(xué)期總課時(shí)：16課時(shí)，每課時(shí)40分鐘）注：內(nèi)容設(shè)計(jì)遵循“從近到遠(yuǎn)、從具體到抽象”原則，結(jié)合學(xué)生生活場(chǎng)景（家庭、校園、社會(huì)）。單元一：生命認(rèn)知——敬畏生命的起點(diǎn)（4課時(shí)）單元目標(biāo)：理解生命的起源與成長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)自我獨(dú)特性，感受生命的珍貴。第1-2課時(shí)：生命的孕育與成長(zhǎng)重點(diǎn)：了解生命從受精卵到出生的過(guò)程；難點(diǎn)：體會(huì)母親孕育的艱辛?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：觀看《生命的奇跡》科普視頻；親子訪談（采訪父母“我出生的故事”）；制作“成長(zhǎng)時(shí)間軸”（用照片/圖畫記錄出生、學(xué)步、入學(xué)等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)）。第3-4課時(shí)：每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的獨(dú)特性（外貌、性格、愛(ài)好）；難點(diǎn)：接納自我與尊重他人?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：“我的獨(dú)特名片”制作（標(biāo)注特長(zhǎng)、愛(ài)好、座右銘）；同伴分享“我眼中的你”（用優(yōu)點(diǎn)卡傳遞正向評(píng)價(jià)）；案例討論“為什么不能嘲笑別人的不同？”（如身高、性格差異）。單元二：身體健康——守護(hù)生命的根基（4課時(shí)）單元目標(biāo)：了解身體系統(tǒng)功能，掌握健康生活方式，預(yù)防常見(jiàn)疾病。第5-6課時(shí)：消化系統(tǒng)的秘密重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)消化系統(tǒng)的組成（口腔、胃、小腸等）；難點(diǎn)：理解“合理飲食”的重要性?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：實(shí)驗(yàn)探究“淀粉的消化”（用唾液、碘酒模擬口腔消化）；飲食日記分析（記錄一周飲食，找出“不合理”之處）；制定“家庭健康食譜”（搭配主食、蔬菜、蛋白質(zhì)）。第7-8課時(shí)：運(yùn)動(dòng)與健康重點(diǎn)：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處（增強(qiáng)體質(zhì)、改善情緒）；難點(diǎn)：掌握運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)（如熱身、避免運(yùn)動(dòng)損傷）。活動(dòng)設(shè)計(jì)：運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課（跳繩、仰臥起坐，記錄心率變化）；案例分析“運(yùn)動(dòng)受傷的原因”（如未熱身、動(dòng)作不規(guī)范）；設(shè)計(jì)“個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”（每周3-5次，每次30分鐘）。單元三：心理健康——滋養(yǎng)生命的陽(yáng)光（4課時(shí)）單元目標(biāo)：識(shí)別情緒，學(xué)會(huì)情緒管理，建立良好的同伴關(guān)系。第9-10課時(shí)：我的情緒小怪獸重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)情緒的多樣性（喜、怒、哀、懼）；難點(diǎn)：學(xué)會(huì)表達(dá)情緒（而非壓抑或爆發(fā)）?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：情緒卡片分類（將“考試滿分”“被同學(xué)嘲笑”等場(chǎng)景對(duì)應(yīng)情緒）；情緒表達(dá)練習(xí)（用“我感到______，因?yàn)開(kāi)_____”句式分享情緒）；制作“情緒調(diào)節(jié)工具箱”（如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、傾訴）。第11-12課時(shí)：同伴交往的藝術(shù)重點(diǎn)：理解“尊重”“包容”在交往中的重要性；難點(diǎn)：學(xué)會(huì)解決沖突（如道歉、協(xié)商）?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：角色扮演“同桌吵架了”（模擬沖突場(chǎng)景，嘗試用“冷靜-傾聽(tīng)-解決”步驟處理）；同伴互助小組（結(jié)對(duì)幫助同學(xué)解決交往問(wèn)題）；案例討論“為什么要學(xué)會(huì)分享？”（如分享玩具、知識(shí)）。單元四：安全與急救——守護(hù)生命的防線（4課時(shí)）單元目標(biāo)：掌握安全常識(shí)，提高自我保護(hù)能力，學(xué)會(huì)基本急救技能。第13-14課時(shí)：校園安全小衛(wèi)士重點(diǎn)：識(shí)別校園安全隱患（如樓梯擁擠、課間追逐）；難點(diǎn)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)校園欺凌（如拒絕、求助）?；顒?dòng)設(shè)計(jì)：校園安全隱患排查（分組檢查教室、操場(chǎng)，記錄問(wèn)題并提出解決建議）；情景模擬“遇到欺凌怎么辦？”（如大聲說(shuō)“不”、告訴老師）；制作“校園安全手冊(cè)”（圖文并茂，宣傳安全規(guī)則）。第15-16課時(shí)：常見(jiàn)意外傷害處理重點(diǎn)：掌握止血、骨折、燙傷的基本處理方法；難點(diǎn)：區(qū)分“需要急救”與“自行處理”的情況。活動(dòng)設(shè)計(jì)：實(shí)物操作（用紗布、三角巾練習(xí)止血、包扎）；視頻案例分析“燙傷后的錯(cuò)誤做法”（如涂牙膏、挑水泡）；家庭急救包整理（列出必備物品：消毒棉、創(chuàng)可貼、三角巾等）。（五）教學(xué)方法1.情境化教學(xué)：通過(guò)模擬生活場(chǎng)景（如家庭火災(zāi)、校園欺凌），讓學(xué)生在真實(shí)情境中學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。2.探究式學(xué)習(xí)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)（如淀粉消化）、調(diào)查（如飲食日記），引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題。3.合作學(xué)習(xí)：通過(guò)小組討論、同伴分享、角色扮演，培養(yǎng)合作意識(shí)與溝通能力。4.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、急救操作，讓學(xué)生在實(shí)踐中鞏固技能（如包扎、逃生路線設(shè)計(jì)）。（六）評(píng)價(jià)方式采用“多元主體、多維度”評(píng)價(jià)體系，全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果：1.過(guò)程性評(píng)價(jià)（60%）：課堂參與（發(fā)言、合作）、作業(yè)完成（如成長(zhǎng)時(shí)間軸、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃）、實(shí)踐活動(dòng)（如家庭急救包整理）。2.結(jié)果性評(píng)價(jià)（30%）：?jiǎn)卧獪y(cè)試（選擇題、簡(jiǎn)答題，考查知識(shí)掌握情況）、技能考核（如急救操作、情緒表達(dá)）。3.同伴/家長(zhǎng)評(píng)價(jià)（10%）：同伴互評(píng)（如“獨(dú)特名片”分享的正向反饋）、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)（如“家庭健康食譜”的執(zhí)行情況）。二、課后習(xí)題設(shè)計(jì)注：習(xí)題緊扣單元目標(biāo)，兼顧知識(shí)鞏固與實(shí)踐應(yīng)用，題型包括實(shí)踐探究、簡(jiǎn)答、操作、案例分析等，符合五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平。單元一生命認(rèn)知課后習(xí)題1.實(shí)踐探究題：采訪爸爸媽媽，記錄你成長(zhǎng)過(guò)程中最難忘的三件事（如第一次走路、生病時(shí)的照顧、生日的驚喜），用文字或圖畫記錄下來(lái)，下次課分享。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)親子互動(dòng)，感受生命成長(zhǎng)的不易，體會(huì)父母的愛(ài)，增強(qiáng)對(duì)生命的敬畏感。2.簡(jiǎn)答題：為什么說(shuō)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”？請(qǐng)結(jié)合自己的特點(diǎn)（如外貌、性格、愛(ài)好）說(shuō)說(shuō)你的想法。*設(shè)計(jì)意圖*：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我獨(dú)特性，培養(yǎng)自我接納意識(shí)，學(xué)會(huì)尊重他人的差異。3.創(chuàng)意題：用樹(shù)葉、彩紙等材料制作一張“生命卡片”，上面寫一句你想對(duì)自己說(shuō)的話（如“我很特別，我很珍貴”），貼在書(shū)桌前提醒自己。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)藝術(shù)表達(dá)，強(qiáng)化“生命獨(dú)特性”的認(rèn)知，增強(qiáng)自我價(jià)值感。單元二身體健康課后習(xí)題1.實(shí)踐題：記錄一周的飲食情況（包括早餐、午餐、晚餐、零食），用表格統(tǒng)計(jì)“蔬菜”“水果”“主食”“蛋白質(zhì)”的攝入量，找出其中的“不合理”之處，并制定下周的改進(jìn)計(jì)劃。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)數(shù)據(jù)記錄，讓學(xué)生直觀認(rèn)識(shí)自己的飲食問(wèn)題，培養(yǎng)合理飲食的習(xí)慣。2.操作題：和家人一起做“淀粉消化實(shí)驗(yàn)”：取少量淀粉糊，加入唾液，攪拌后靜置10分鐘，再滴加碘酒，觀察顏色變化（淀粉遇碘酒變藍(lán)，消化后不變藍(lán)）。記錄實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果，并說(shuō)說(shuō)你對(duì)“細(xì)嚼慢咽”的理解。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)實(shí)驗(yàn)，理解消化系統(tǒng)的功能，體會(huì)“細(xì)嚼慢咽”對(duì)消化的重要性。3.設(shè)計(jì)題：根據(jù)自己的興趣，設(shè)計(jì)一份“個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”（包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、頻率），比如“每周一、三、五下午放學(xué)后跳繩30分鐘”，并請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督執(zhí)行，一周后記錄運(yùn)動(dòng)后的感受（如精力更充沛、睡眠更好）。*設(shè)計(jì)意圖*：將運(yùn)動(dòng)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，培養(yǎng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，感受運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的好處。單元三心理健康課后習(xí)題1.日記題：堅(jiān)持寫一周的“情緒日記”，記錄每天的情緒變化（如“今天考試滿分，很開(kāi)心”“被同學(xué)嘲笑，很生氣”），并寫下你是如何調(diào)節(jié)情緒的（如聽(tīng)音樂(lè)、找朋友傾訴）。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)記錄，識(shí)別自己的情緒模式，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)情緒。2.角色扮演題：和同學(xué)一起模擬“同伴沖突”場(chǎng)景（如“他碰掉了我的鉛筆盒，我很生氣”），用“冷靜-傾聽(tīng)-解決”的步驟處理（比如先說(shuō)“我很生氣，因?yàn)槟闩龅袅宋业你U筆盒”，再聽(tīng)對(duì)方解釋，最后一起撿起來(lái)），并記錄你們的解決過(guò)程。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)模擬，學(xué)會(huì)用理性的方式解決沖突，提高人際交往能力。3.分享題：給好朋友寫一張“優(yōu)點(diǎn)卡”，列出他的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)（如“你很熱心，經(jīng)常幫我解決問(wèn)題”），下次課交給對(duì)方。*設(shè)計(jì)意圖*：通過(guò)正向反饋，學(xué)會(huì)欣賞他人，建立良好的同伴關(guān)系。單元四安全與急救課后習(xí)題1.實(shí)踐題：和家人一起設(shè)計(jì)“家庭火災(zāi)逃生路線”，畫出路線圖（標(biāo)注出口、樓梯、滅火器的位置），并標(biāo)注注意事項(xiàng)（如用濕毛巾捂口鼻、低姿行走、不乘坐電梯）。*設(shè)計(jì)意圖*：將課堂上學(xué)的安全知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，提高家庭安全意識(shí)。2.操作題：學(xué)習(xí)用三角巾包扎手臂骨折的方法（步驟：用三角巾包裹骨折部位，兩端在頸部打結(jié)），找一個(gè)家人當(dāng)“傷員”，練習(xí)包扎，并讓家人評(píng)價(jià)你的操作是否正確。*設(shè)計(jì)意圖*：掌握基本急救技能，增強(qiáng)動(dòng)手能力，在遇到意外傷害時(shí)能及時(shí)處理。3.案例分析題：閱讀下面的案例，回答問(wèn)題：小明在課間追逐打鬧時(shí)，不小心摔倒，膝蓋擦破了皮，流了一點(diǎn)血。他應(yīng)該怎么做？（多選）A.用手捂住傷口，哭著找老師B.用干凈的紙巾或紗布按壓止血C.用自來(lái)水沖洗傷口，然后涂碘伏D.不管它，繼續(xù)玩*設(shè)計(jì)意圖*：考查學(xué)生對(duì)常見(jiàn)意外傷害處理方法的掌握情況，提高安全意識(shí)。三、設(shè)計(jì)說(shuō)明1.實(shí)用性：教學(xué)計(jì)劃與課后習(xí)題均以學(xué)生生活為背景（如家庭飲食、校園安全、同伴交往），讓學(xué)生能將知識(shí)直接應(yīng)用于生活，解決實(shí)際問(wèn)題（如設(shè)計(jì)逃生路線、調(diào)節(jié)情緒）。2.層次性