踐行“雙減”政策，做好體育常態(tài)課教學(xué)

內(nèi)容提要：雙減政策出臺后，體育學(xué)科備受關(guān)注，學(xué)校、社會、家庭對體育的關(guān)注度很高。要達成這一目標，需要變革傳統(tǒng)教學(xué)課堂，生成有效課堂。體育教學(xué)應(yīng)該抓住機遇、迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)高質(zhì)量的優(yōu)化課堂。體育老師不能每天都像公開課、示范課、觀摩課那樣上體育課，但常態(tài)下的課能上的有趣、自然、真實，能真正做到提高教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的運動技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：雙減、常態(tài)課、體育教學(xué)

引言：體育公開課、示范課、觀摩課，能給體育教學(xué)起到引領(lǐng)、示范作用，但這些課不是天天進行的，不是每個人都能參與的，對大多數(shù)體育老師來說，是可望不可及的。很多權(quán)威人士和專家也在呼吁，應(yīng)讓優(yōu)質(zhì)課和展示課變得更常態(tài)和自然，但這種課的性質(zhì)決定它不可能是像常態(tài)課那樣做。而常態(tài)化下的體育課，就是每天在學(xué)校，每個角落正常進行的，不加任何修飾，最平常、最普遍、最真實、最自然地課，要想真正提高教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體育老師必須要從常態(tài)體育課抓起。

對大多數(shù)的體育教師來說，每周至少有14-16節(jié)課，每天還要組織體育大課間活動，課外體育訓(xùn)練和體育社團活動等。要想按照教材要求，依照備課內(nèi)容，精心設(shè)計場地，準備器材，認真地、保證質(zhì)量地去上好每節(jié)課，確實有難度。特別對年齡偏大的老師，在時間和精力是跟不上。那么必須要有一套上好常態(tài)課的方法和模式，結(jié)合自己多年實踐經(jīng)驗，分享上好常態(tài)體育課的做法。

一、要有明確的教學(xué)目標

對于一節(jié)室外實踐體育課，我們要讓學(xué)生學(xué)會什么？能達到怎樣的程度，促進或培養(yǎng)學(xué)生那方面的能力或情感，目標定的要準、要小、要切合實際，要有“對象、程度、行為、條件”等確切詞語。如：七年級行進間低手投籃，第一節(jié)課要求生85—90%的能做到行進間運球跨步拿球。目標確定了，在設(shè)立小內(nèi)容，原地跨步拿球、行進間的跨步拿球，在針對這一小內(nèi)容確立練習(xí)方式，那么這一節(jié)課的每一個小內(nèi)容、每一個環(huán)節(jié)、每一項練習(xí)都要緊緊圍繞目標去設(shè)計去進行，只有這樣我們定的目標才能實現(xiàn)。在課堂教學(xué)中緊緊圍繞教學(xué)目標進行，還能最大限度地減少隨意性、盲目性、模糊性，提高教學(xué)的方向性、針對性、有效性。教學(xué)目標制定的是否科學(xué)合理，直接影響到課堂教學(xué)效果。

二、抓住重難點，找到解決的手段和措施是關(guān)鍵

教學(xué)重難點是一節(jié)課的靈魂，也是這節(jié)課要解決的最重要的事，首先要找準重難點，一般情況下教學(xué)內(nèi)容就是重點。常態(tài)課需要實用、簡單、高效，需要突出重點，而教學(xué)重點的確立，則需要教師從學(xué)生成長的角度深入地理解與把握教材。例如30米加速跑，重點就是主動加速，難點就是加速跑動作協(xié)調(diào)，很多時候重難點會是同一個。重難點確定了，下一步是如何解決，這就要通過設(shè)計有針對性的、有層次行的練習(xí)去實現(xiàn)。

三、選擇有效的教學(xué)內(nèi)容是上好常態(tài)課的前提

要保證體育課堂的有效教學(xué)，必須要精選有效的教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生通過對教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，能有效促進身體各個方面得到發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容的選擇，要根據(jù)新課程標準的總體要求，確定大的內(nèi)容后，再制定單元計劃，根據(jù)單元計劃去設(shè)計每節(jié)課的具體內(nèi)容，內(nèi)容不要籠統(tǒng)，在制定教學(xué)內(nèi)容時要充分考慮學(xué)生的個體差異，季節(jié)特點，還要體現(xiàn)出學(xué)校的特色，學(xué)生的個性，根據(jù)需要可以對教材制定的內(nèi)容修改或調(diào)整。

四、簡潔有效的組織教法是常態(tài)課的基本形式

用最簡單的組織形式，最通俗易懂的方法能讓學(xué)生達到掌握技能鍛煉身體的目的，這就是最好的方法。用心讓每個同學(xué)生“動”起來，讓學(xué)生盡情運動，生龍活虎，并伴有對下一節(jié)課的期待，這就是最成功的方法。組織可以千變?nèi)f化，根據(jù)不同的教材、不同的內(nèi)容、不同年齡的學(xué)生。我們有教學(xué)經(jīng)驗的老師，都會有一套一套不同的方法。所謂教有法，而無定法，需要就是好方法。例如：練習(xí)讓距離跑，可以根據(jù)場地空間，隨時調(diào)整讓出的距離及參與的人數(shù)，無需課前嚴格規(guī)定好。

五、正確合理地處理好課中的偶發(fā)事件

偶發(fā)事件在公開課上很少有，而在常態(tài)課中時常發(fā)生，這就是教師的上課預(yù)設(shè)問題了。公開課上老師組織很嚴密，學(xué)生都是在教師的監(jiān)督與控制下完成活動，而常態(tài)課，教師往往放松警惕，學(xué)生活動比較散漫自由，容易在教師的視線之外受傷。教師對可能發(fā)生的各種偶發(fā)事件都應(yīng)該有充分的思想準備，對偶發(fā)事件的處理，頭腦要冷靜，思維要敏捷靈活，應(yīng)變能力要強，把握住有利時機，迅速做出判斷，運用教育機智，將不利的因素轉(zhuǎn)化為有利因素，確保教學(xué)計劃順利進行，

實現(xiàn)預(yù)期目標。

六、素質(zhì)內(nèi)容課課練是常態(tài)課下提高身體素質(zhì)的有力保證

素質(zhì)練習(xí)可以循序漸進的滲透到課堂中，同一內(nèi)容可不斷的提高要求和練習(xí)的次數(shù)，如波比跳第一次課只教會動作，通過反復(fù)練習(xí)完成本次課任務(wù)，下一節(jié)課提出要求，男生在30秒鐘完成多少個，女生在20秒鐘完成多少個，或者要求完成一定數(shù)量的波比跳，在下一節(jié)課我們來個全班大比武，提高興趣完成素質(zhì)練習(xí)任務(wù)。不同的內(nèi)容可循環(huán)的加入到課堂中，這樣日積月累，身體素質(zhì)也在不斷提高。

七、合理的使用場地和器材很關(guān)鍵

場地和器材必須在課前考慮好，場地要盡量夠用，器材要有，場地盡量能重復(fù)使用，器材要一物多用、充分利用，這樣可以提高學(xué)生的練習(xí)密度。很少使用體育器材，只是一個哨子幾個球，學(xué)生自由老師也自由，這種做法不可取。常年

上課不用體育器材的現(xiàn)象，有的體育課確實不需要用體育器材，但每節(jié)課都不用體育器材就有點說不過去。結(jié)合學(xué)校實際僅有的場地、器材條件能夠超水平利用，在有限的條件下上好體育課是我們體育教師的職責，只有充分發(fā)揮我們每一個體育教師的聰明才智，體育教學(xué)中任何困難都難不倒體育老師。

總之