高校體育籃球選修課教案設計一、課程基本信息課程名稱高校體育籃球選修課課時安排16課時（每課時45分鐘）授課對象高校各專業(yè)本科一、二年級學生場地器材籃球場1塊、籃球20個、標志桶10個、秒表1塊、多媒體設備1套課程性質公共選修課（必修課替代）教學理念以學生為中心，注重技術掌握與興趣培養(yǎng)，融合體育精神與團隊協(xié)作二、教學目標（三維目標體系）1.知識與技能目標掌握籃球基本技術：原地/行進間運球（高、低運球、變向運球）、原地/移動投籃（單手肩上投籃、雙手胸前投籃）、傳接球（雙手胸前傳球、反彈傳球）；理解籃球基本規(guī)則（如走步、打手、發(fā)球違例等）；初步掌握簡單戰(zhàn)術配合（如傳切配合、掩護配合）。2.過程與方法目標通過分解練習-組合練習-對抗練習的遞進式訓練，提升技術運用的靈活性；通過游戲化訓練（如“運球接力賽”“投籃積分賽”）激發(fā)練習興趣；通過3v3小比賽培養(yǎng)戰(zhàn)術意識與臨場決策能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標培養(yǎng)團隊協(xié)作意識與集體榮譽感；體會“頑強拼搏、永不放棄”的體育精神；樹立“健康第一”的生活理念，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。三、教學重難點1.教學重點籃球基本技術的規(guī)范性（如運球時的重心控制、投籃時的手腕撥球動作）；基本戰(zhàn)術配合的時機把握（如傳切配合中的“傳-切”銜接）。2.教學難點對抗情境下的技術運用（如防守壓力下的穩(wěn)定運球、移動中的準確投籃）；戰(zhàn)術意識的初步形成（如觀察隊友位置、判斷防守漏洞）。四、教學方法1.講解示范法：教師通過正面示范+側面示范展示技術動作（如原地單手肩上投籃），結合口訣化講解（如“持球肩上肘抬起，手腕后翻指張開，撥球壓腕拋物線”），幫助學生建立正確動作表象。2.分解練習法：將復雜技術拆解為若干環(huán)節(jié)（如投籃分解為“持球-抬肘-撥球-跟隨”），逐步強化每個環(huán)節(jié)的規(guī)范性。3.游戲訓練法：設計“運球繞樁接力”“投籃積分賽”“傳接球反應游戲”等，降低練習的枯燥性，提升參與度。4.對抗練習法：通過“1v1運球突破”“2v2傳切配合”“3v3小比賽”等，模擬比賽情境，促進技術向實戰(zhàn)能力轉化。5.多媒體輔助法：播放NBA/CBA經(jīng)典技術片段（如庫里的三分投籃、詹姆斯的傳切配合），結合慢動作解析，幫助學生理解技術細節(jié)。五、教學流程設計（以“運球與傳切配合”課時為例）（一）準備部分（10分鐘）1.常規(guī)熱身（5分鐘）：學生成兩路縱隊繞籃球場慢跑2圈（約400米）；動態(tài)拉伸：擴胸運動、弓步壓腿、手腕腳踝繞環(huán)（各2組，每組10次）。2.專項熱身（5分鐘）：“運球追逐游戲”：學生每人持1球，在場地內(nèi)自由運球，教師喊“開始”后，學生嘗試用運球追上前方同學，被追上者需表演一個籃球動作（如原地投籃）。目的：激活身體機能，熟悉球感，調動課堂氛圍。（二）基本部分（30分鐘）1.運球技術教學（12分鐘）環(huán)節(jié)1：講解示范（2分鐘）教師展示高運球（重心稍高，運球高度至腰部，用于快速推進）與低運球（重心降低，運球高度至膝蓋，用于突破防守）的動作要領，強調“手指觸球而非手心”“運球時眼睛看前方而非球”。環(huán)節(jié)2：分解練習（6分鐘）原地高運球：學生每人1球，原地練習高運球，教師巡回指導，糾正“手心觸球”“低頭看球”等問題（每組30秒，休息10秒，做2組）；原地低運球：在高運球基礎上降低重心，強調“膝蓋彎曲，上體前傾”（每組30秒，休息10秒，做2組）；直線運球：學生排成4列，從場地一端運球至另一端，教師強調“運球時腳步與球的節(jié)奏配合”（每組練習2次，共2組）。環(huán)節(jié)3：組合練習（4分鐘）“運球繞樁”：在場地內(nèi)放置5個標志桶（間隔2米），學生從起點出發(fā)，用高運球繞樁至終點，返回時用低運球繞樁（每組練習1次，共2組）；目的：強化運球的靈活性與重心控制。2.傳切配合教學（12分鐘）環(huán)節(jié)1：戰(zhàn)術講解（3分鐘）教師用戰(zhàn)術板講解傳切配合的基本路線：進攻方1號球員向2號球員傳球后，立即向籃下切入，2號球員接球后回傳，1號球員接球投籃（口訣：“傳出去，切進去，接回來，投進去”）。環(huán)節(jié)2：無對抗練習（5分鐘）學生兩人一組，在三分線外練習傳切配合：1號傳球給2號后，向籃下切入，2號回傳，1號接球后做投籃動作（不發(fā)力）（每組練習10次，休息30秒，做2組）。環(huán)節(jié)3：對抗練習（4分鐘）增加1名防守球員（防守2號），要求1號在切入時觀察防守位置，2號在傳球時選擇“胸前傳球”或“反彈傳球”（每組練習8次，休息30秒，做2組）；教師強調：“傳切的時機是防守球員注意力在持球人身上時，切入者要快速啟動?！?.實戰(zhàn)應用（6分鐘）3v3小比賽：將學生分為4組（每組3人），進行10分鐘的3v3比賽（每隊進攻時間限制為10秒）；規(guī)則：允許運球、傳切配合，禁止走步、打手；教師職責：觀察學生的技術運用（如運球是否穩(wěn)定、傳切配合是否及時），記錄典型問題（如“切入時速度慢”“傳球力度過大”），賽后進行點評。（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動（3分鐘）：學生成四列橫隊，跟隨教師做靜態(tài)拉伸：肩部拉伸（雙手交叉舉過頭頂，向一側傾斜）、腿部拉伸（坐姿，一側腿伸直，身體向腳尖方向傾斜）（各2組，每組15秒）；播放輕松音樂（如《籃球公園》主題曲），幫助學生放松肌肉。2.總結與布置作業(yè)（2分鐘）：總結本節(jié)課重點：高/低運球的動作要領、傳切配合的時機；布置課后作業(yè)：練習原地高/低運球各10分鐘（每天1次）；與同學合作練習傳切配合5次（每天1次）；預告下次課內(nèi)容：“投籃技術（單手肩上投籃）”。六、評價體系設計采用過程性評價+終結性評價相結合的多元評價方式，全面反映學生的學習效果：評價維度評價內(nèi)容權重平時表現(xiàn)考勤（無遲到、早退）、課堂參與（積極回答問題、參與練習）20%技術測試運球繞樁（完成時間、失誤次數(shù)）、定點投籃（10次投籃命中率）、傳切配合（完成質量）40%實戰(zhàn)能力3v3小比賽中的技術運用（運球、傳接球、投籃）、戰(zhàn)術配合（傳切、掩護）、體育精神（頑強拼搏、尊重對手）30%課后作業(yè)運球/傳切練習的打卡記錄（照片/視頻）、學習反思日志（1篇）10%七、安全保障措施1.課前準備：檢查場地：清除籃球場的障礙物（如石塊、積水），確保地面平整；檢查器材：籃球充氣量適中（用手按壓籃球，凹陷深度約1-2厘米為宜），標志桶擺放穩(wěn)定；提醒學生：穿運動服、運動鞋（禁止穿拖鞋、皮鞋），摘除項鏈、手鏈等飾品。2.課中防護：強調熱身的必要性，未完成熱身的學生不得參與劇烈運動；教學中控制對抗強度（如1v1突破練習時，防守者不得用力拉扯），避免受傷；準備急救包（內(nèi)含創(chuàng)可貼、云南白藥氣霧劑、冰袋等），若發(fā)生扭傷、擦傷等情況，及時處理并送校醫(yī)室。3.課后提示：提醒學生補充水分（建議喝溫水，避免冰水）；若出現(xiàn)肌肉酸痛，可進行熱敷或輕度拉伸（如小腿肌肉酸痛，可做踮腳練習）；禁止課后立即洗澡（需等待30分鐘以上，避免感冒）。八、教學反思（課后填寫）本節(jié)課亮點學生參與度高，“運球追逐游戲”有效調動了積極性；傳切配合練習中，多數(shù)學生能掌握“傳-切”的基本路線。存在的問題部分學生運球時仍低頭看球，影響推進速度；傳切配合中，傳球力度控制不佳（過輕或過重），導致接球失誤。改進措施下次課增加“閉眼運球”練習（強化球感，減少低頭）；設計“傳球力度游戲”（如用不同力度傳球，目標是擊中標志桶