幼兒園投擲運動教學(xué)知識與實操指南一、引言投擲是幼兒階段重要的大肌肉動作發(fā)展項目，涵蓋肩上揮臂投擲、雙手拋接、單手?jǐn)S遠(yuǎn)/擲準(zhǔn)等多種形式。它不僅能促進(jìn)幼兒身體協(xié)調(diào)性、力量感知與空間認(rèn)知的發(fā)展，更能通過游戲化場景培養(yǎng)其規(guī)則意識、合作精神與自信心。本文結(jié)合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）要求，從發(fā)展價值、教學(xué)目標(biāo)、關(guān)鍵知識、實操策略、注意事項五大維度，構(gòu)建專業(yè)且實用的投擲運動教學(xué)體系。二、投擲運動對幼兒的發(fā)展價值投擲是幼兒探索“力與運動”關(guān)系的直觀方式，其發(fā)展價值貫穿身體、認(rèn)知與社會情感三大領(lǐng)域：1.身體發(fā)展：構(gòu)建大肌肉動作基礎(chǔ)肌肉與骨骼：投擲時需調(diào)動肩、肘、腕、腰腹及腿部肌肉的協(xié)同發(fā)力，促進(jìn)大肌肉群發(fā)育與骨骼強度提升（如肩上揮臂時三角肌、胸肌的收縮）；協(xié)調(diào)與平衡：從“雙手拋球”到“單手?jǐn)S準(zhǔn)”，幼兒需逐步掌握“重心轉(zhuǎn)移-手臂發(fā)力-方向控制”的連貫動作，提升身體協(xié)調(diào)性與空間平衡感；感知覺發(fā)展：通過調(diào)整投擲力度（輕拋/用力擲）、方向（向前/向上/向目標(biāo)），幼兒能更精準(zhǔn)地感知“力量-距離-結(jié)果”的因果關(guān)系，發(fā)展觸覺、視覺與運動覺的整合能力。2.認(rèn)知發(fā)展：激發(fā)科學(xué)探究興趣投擲過程中，幼兒會主動探索“如何讓球飛得更遠(yuǎn)”“怎樣才能打中目標(biāo)”，這種“嘗試-調(diào)整-成功”的循環(huán)，本質(zhì)是科學(xué)思維的萌芽：小班幼兒通過“拋球接球”感知“物體的運動軌跡”；中班幼兒通過“擲沙包打靶”理解“目標(biāo)距離與發(fā)力大小的關(guān)系”；大班幼兒通過“穿越障礙投準(zhǔn)”學(xué)會“調(diào)整動作適應(yīng)環(huán)境變化”（如繞過椅子投擲）。3.社會情感：培養(yǎng)積極心理品質(zhì)自信心：當(dāng)幼兒完成“把球扔進(jìn)籃子”“打中怪獸”等任務(wù)時，會獲得強烈的成就感，逐步建立“我能做到”的自我認(rèn)知；規(guī)則意識：投擲游戲需遵守“輪流投”“不能對著人扔”等規(guī)則，幫助幼兒理解“社會行為的邊界”；合作精神：部分投擲游戲（如“接力拋球”“小組打地鼠”）需要同伴配合，促進(jìn)其分享、協(xié)商能力的發(fā)展。三、分年齡階段的投擲教學(xué)目標(biāo)根據(jù)《指南》中“動作發(fā)展”領(lǐng)域的要求，結(jié)合幼兒身體發(fā)育特點，投擲教學(xué)目標(biāo)需分層設(shè)計、循序漸進(jìn)：**年齡階段****核心目標(biāo)****具體表現(xiàn)****小班（3-4歲）**初步掌握投擲的基本動作，建立“用力送出去”的感知1.能雙手向上拋球（高度約50cm）；

2.能單手將軟球向前投擲（距離約1-2m）；

3.嘗試用“手臂伸直”的動作扔出物體（如布包）。**中班（4-5歲）**提升投擲的準(zhǔn)確性與協(xié)調(diào)性，能控制發(fā)力大小1.能單手肩上揮臂投擲沙包（距離約2-3m）；

2.能對準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑30cm的籃子）投擲，命中率約30%；

3.能調(diào)整力度（輕扔/用力扔）適應(yīng)不同距離的目標(biāo)。**大班（5-6歲）**掌握復(fù)雜投擲技能，能在情境中靈活應(yīng)用1.能肩上揮臂投擲輕物（如紙飛機、跳繩），距離約3-5m；

2.能對準(zhǔn)小目標(biāo)（如直徑20cm的桶）投擲，命中率約50%；

3.能在障礙情境中投擲（如繞過椅子、鉆過拱門后投準(zhǔn)）。四、投擲教學(xué)的關(guān)鍵知識1.投擲的動作結(jié)構(gòu)（以“肩上揮臂投擲”為例）幼兒的投擲動作需經(jīng)歷“準(zhǔn)備-發(fā)力-釋放-跟隨”四個連貫環(huán)節(jié)，教師需拆解每個環(huán)節(jié)的動作要點，用幼兒能理解的語言引導(dǎo)：準(zhǔn)備：側(cè)身站立（投擲手同側(cè)腳在前），手臂屈肘舉至肩上（如“小胳膊像小翅膀一樣架起來”）；發(fā)力：后腿蹬地，轉(zhuǎn)腰送肩（如“屁股往后坐，腰往前頂”）；釋放：手腕放松，將物體向前拋出（如“把球從手里‘放’出去，不是‘甩’出去”）；跟隨：投擲后手臂自然向前擺動（如“小胳膊像火車一樣往前開”）。2.幼兒投擲動作的發(fā)展特點小班：動作較零散，常用“整個手臂甩動”代替“肩肘協(xié)調(diào)”（如扔球時手臂從下往上掄）；中班：能初步協(xié)調(diào)肩肘動作，但手腕控制能力弱（如擲沙包時容易“掉手”）；大班：能連貫完成“蹬地-轉(zhuǎn)腰-揮臂”動作，手腕能輕微調(diào)整方向（如扔紙飛機時會“捏緊機頭”）。3.安全保障要點場地：選擇空曠、無尖銳物品的區(qū)域（如操場、活動室），投擲方向需避開人群；器材：優(yōu)先選擇軟質(zhì)、輕便的材料（如泡沫球、布包、毛絨玩具），避免使用硬球（如網(wǎng)球）或重物（如實心球）；規(guī)則：明確“不能對著人扔”“扔完后站回原位”等安全規(guī)則，教師需全程關(guān)注幼兒動作。五、實操教學(xué)策略1.器材選擇：適配年齡與能力小班：軟球（直徑10-15cm）、布包（重量____g）、氣球（輕且易追蹤）；中班：沙包（重量____g）、飛盤（軟塑料材質(zhì)）、紙球（用報紙揉成）；大班：紙飛機（硬紙殼制作）、跳繩（對折后當(dāng)“飛繩”）、塑料環(huán)（擲準(zhǔn)目標(biāo)）。提示：可將器材“趣味化”，如把布包做成“小蛋糕”“小禮物”，把飛盤畫成“小蝴蝶”，激發(fā)幼兒參與興趣。2.教學(xué)方法：游戲化與分解練習(xí)結(jié)合（1）游戲化情境設(shè)計投擲教學(xué)需融入生活場景或童話主題，讓幼兒在“玩”中學(xué)習(xí)：小班：《送氣球?qū)殞毣丶摇贰褮馇虍?dāng)作“寶寶”，引導(dǎo)幼兒雙手向上拋，讓“寶寶”回到“天空媽媽”的懷里（目標(biāo)是天花板）；中班：《打地鼠》——用紙箱制作“地鼠洞”，幼兒站在2m外，用沙包“打”從洞里鉆出來的“地鼠”（教師或同伴扮演）；大班：《穿越森林送快遞》——設(shè)置“鉆拱門”“繞椅子”等障礙，幼兒需帶著“快遞”（紙飛機）穿過障礙，投擲到“快遞柜”（籃子）里。（2）分解動作練習(xí)針對幼兒動作發(fā)展的薄弱環(huán)節(jié)，采用“分步練習(xí)+逐步整合”的方法：小班：先練“手臂舉高”（如“把球舉到頭頂”），再練“用力送出去”（如“把球往前面的小房子扔”）；中班：先練“側(cè)身站”（如“像小樹苗一樣歪著身子”），再練“轉(zhuǎn)腰揮臂”（如“腰往前面轉(zhuǎn)，胳膊往前面甩”）；大班：先練“手腕控制”（如“捏緊紙飛機的機頭”），再練“調(diào)整方向”（如“往左邊的籃子扔，胳膊往左邊歪一點”）。（3）差異化指導(dǎo)能力較弱的幼兒：降低難度（如把目標(biāo)放近、用更大的籃子），給予更多鼓勵（如“你剛才把球舉得很高，真棒！再往前送一點就更好了”）；能力較強的幼兒：增加挑戰(zhàn)（如把目標(biāo)放遠(yuǎn)、設(shè)置障礙），引導(dǎo)其探索更優(yōu)方法（如“你能不能用更輕的力氣，讓球剛好掉進(jìn)小籃子里？”）。3.評價方式：過程性與激勵性并重觀察記錄：用照片或視頻記錄幼兒的動作進(jìn)步（如“小明今天能單手把沙包扔到3m外了”）；正向反饋：用具體的語言表揚（如“你剛才轉(zhuǎn)腰的時候很用力，所以球飛得很遠(yuǎn)！”），避免籠統(tǒng)的“真棒”；作品展示：把幼兒的投擲成果（如“打中地鼠的次數(shù)”“紙飛機飛的距離”）貼在主題墻上，讓幼兒感受到自己的成長。六、注意事項1.避免“功利化”教學(xué)不要過度追求“投擲距離”或“命中率”，重點是讓幼兒享受“扔?xùn)|西”的樂趣，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性與靈活性。比如，小班幼兒即使把球扔到腳邊，也應(yīng)該表揚他“勇敢地嘗試了”。2.及時糾正錯誤動作當(dāng)幼兒出現(xiàn)錯誤動作（如“扔球時手臂沒伸直”“用手腕甩而不是用肩揮”）時，教師需用示范+引導(dǎo)的方式糾正，而非批評。例如：“你看老師是怎么扔的——手臂舉到肩上，像小翅膀一樣，然后用力往前送。你來試試？”3.關(guān)注個體差異每個幼兒的動作發(fā)展速度不同，有的幼兒可能很快掌握“肩上揮臂”，有的則需要更多時間。教師需耐心等待，不要強迫幼兒“跟上進(jìn)度”。4.整合多領(lǐng)域?qū)W習(xí)投擲游戲可與其他領(lǐng)域結(jié)合，如：語言：讓幼兒描述“我是怎么把球扔出去的”（如“我舉高球，用力往前送”）；數(shù)學(xué)：統(tǒng)計“打中目標(biāo)的次數(shù)”（如“小紅打了3次，中了2次”）；藝術(shù)：讓幼兒給投擲器材（如布包、飛盤）畫裝飾（如“給小蛋糕布包畫草莓”）。七、結(jié)語幼兒園投擲運動教學(xué)的核心是“以幼兒為中心”——尊重其動作發(fā)展規(guī)律，用游戲化的方式激發(fā)興趣，在安全