校園健康素養(yǎng)活動記錄文檔文檔編號：XX學(xué)校-202X-JK-001記錄人：德育處李XX、校醫(yī)室王XX日期：202X年X月X日一、活動基本信息項目內(nèi)容活動主題“提升健康素養(yǎng)，護航青春成長”——XX學(xué)校202X年秋季學(xué)期健康素養(yǎng)推廣活動活動時間202X年X月X日（周六）9:00-11:30活動地點學(xué)校體育館（設(shè)講座區(qū)、互動區(qū)、實踐區(qū)）參與人員初一、初二學(xué)生（共300人）、校醫(yī)（2人）、德育處老師（3人）、外聘專家（1人，XX區(qū)疾控中心慢性非傳染性疾病防治科）活動主辦XX學(xué)校德育處、校醫(yī)室活動經(jīng)費共計XX元（用于宣傳物料、互動道具、獎品采購）二、活動背景（一）政策依據(jù)為貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》（以下簡稱《健康素養(yǎng)66條》）要求，響應(yīng)教育部《關(guān)于進一步加強新時代學(xué)生心理健康教育的意見》《中小學(xué)健康促進行動實施方案》等文件精神，推動“健康第一”教育理念落地。（二）學(xué)校實際需求結(jié)合我校202X年學(xué)生體檢數(shù)據(jù)及健康狀況調(diào)研（樣本量：初一、初二學(xué)生共400人），發(fā)現(xiàn)以下問題：體質(zhì)健康：初一學(xué)生近視率達65%，初二學(xué)生肥胖率達18%，均高于區(qū)平均水平（區(qū)初一近視率58%、初二肥胖率15%）；生活方式：32%的學(xué)生每天睡眠不足8小時（初中生建議9小時），25%的學(xué)生每周飲用含糖飲料超過3次，19%的學(xué)生每天運動時間不足1小時；健康認知：僅50%的學(xué)生能正確說出“合理膳食”的核心內(nèi)容，38%的學(xué)生不知道“預(yù)防近視”的關(guān)鍵措施。為解決上述問題，提升學(xué)生健康素養(yǎng)，培養(yǎng)終身健康生活方式，特開展本次活動。三、活動目標（一）知識目標使學(xué)生掌握《健康素養(yǎng)66條》中與青少年相關(guān)的10項核心知識（如合理膳食、適量運動、充足睡眠、預(yù)防近視、傳染病預(yù)防、心理健康、安全急救等），知識知曉率較活動前提升30%以上。（二）行為目標85%以上學(xué)生表示愿意在未來1個月內(nèi)采取至少1項健康行為改變（如減少含糖飲料攝入、每天運動1小時、23:00前入睡、正確做眼保健操等）；60%以上學(xué)生能掌握1項健康技能（如七步洗手法、測量血壓、簡單傷口處理等）。（三）態(tài)度目標90%以上學(xué)生認識到“健康素養(yǎng)是個人成長的基礎(chǔ)”，樹立“主動學(xué)習(xí)健康知識、主動維護健康”的意識。四、活動籌備情況（一）組織架構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)小組：校長（組長）、分管德育副校長（副組長）、德育處主任、校醫(yī)室主任（成員），負責(zé)活動統(tǒng)籌、資源協(xié)調(diào)。執(zhí)行小組：德育處教師（3人）、校醫(yī)（2人）、初二班主任（4人），負責(zé)活動策劃、流程設(shè)計、現(xiàn)場實施。志愿者小組：初二學(xué)生（10人），負責(zé)場地布置、物資發(fā)放、秩序維護。（二）資源準備1.物資準備：宣傳物料：《健康素養(yǎng)66條（青少年版）》手冊（300本）、主題海報（10張）、健康知識折頁（500份）；互動道具：食物模型（如可樂、蔬菜、油炸食品，用于“合理膳食”分類游戲）、視力表、血壓計（5臺）、急救包（2個）；獎品：健康小禮品（運動手環(huán)、水果籃、健康手冊，共50份）。2.場地布置：講座區(qū)：設(shè)置舞臺、投影儀、音響，擺放學(xué)生座椅（300個）；互動區(qū)：設(shè)置“健康知識問答”“食物分類游戲”“情景模擬”3個攤位；實踐區(qū)：設(shè)置“視力檢測”“血壓測量”“急救技能演示”3個體驗點。3.講師團隊：外聘專家：XX區(qū)疾控中心慢性非傳染性疾病防治科張醫(yī)師（主講“青少年肥胖與合理膳食”“傳染病預(yù)防”）；校內(nèi)講師：校醫(yī)王醫(yī)師（主講“預(yù)防近視與視力保護”“健康監(jiān)測技能”）、德育處李老師（主講“青少年心理健康與情緒管理”）。（三）流程設(shè)計時間環(huán)節(jié)內(nèi)容9:00-9:15開場儀式校長致辭（強調(diào)活動意義）、志愿者宣讀《健康素養(yǎng)倡議書》9:15-10:00主題講座分3個專題（每個專題20分鐘）：

①張醫(yī)師：《吃對了嗎？——青少年合理膳食》；

②王醫(yī)師：《別讓眼睛“累”了——預(yù)防近視小妙招》；

③李老師：《學(xué)會和情緒做朋友——青少年心理健康》10:00-10:45互動體驗3個攤位同時進行：

①健康知識問答（答對者得小獎品）；

②食物分類游戲（將食物模型分為“健康”“不健康”兩類）；

③情景模擬（如“同學(xué)發(fā)燒了怎么辦？”“遇到挫折怎么調(diào)整情緒？”）10:45-11:15實踐操作3個體驗點：

①視力檢測（校醫(yī)指導(dǎo)學(xué)生使用視力表，講解近視預(yù)防）；

②血壓測量（學(xué)生互相測量，校醫(yī)解讀結(jié)果）；

③急救技能（校醫(yī)演示傷口處理、心肺復(fù)蘇，學(xué)生練習(xí)）11:15-11:30總結(jié)頒獎德育處主任總結(jié)活動效果，表彰“最佳參與小組”（2個）、“健康小達人”（10人），發(fā)放獎品。（四）預(yù)演與調(diào)整活動前1天（X月X日），執(zhí)行小組進行全流程預(yù)演，針對“講座時間過長”“互動攤位擁擠”等問題，調(diào)整如下：將講座時間從60分鐘縮短至45分鐘，增加互動環(huán)節(jié)時間（從30分鐘延長至45分鐘）；在互動區(qū)增加2個志愿者，引導(dǎo)學(xué)生分流，避免擁擠。五、活動實施過程（一）開場儀式（9:00-9:15）校長致辭強調(diào)：“健康是人生的第一財富，沒有健康，再優(yōu)秀的成績也無法支撐未來的成長。希望同學(xué)們通過今天的活動，學(xué)會用科學(xué)的方法守護自己的健康。”隨后，志愿者宣讀《健康素養(yǎng)倡議書》，呼吁“從我做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)健康生活方式”，學(xué)生集體鼓掌響應(yīng)。（二）主題講座（9:15-10:00）1.《吃對了嗎？——青少年合理膳食》（張醫(yī)師）：用數(shù)據(jù)說明我校學(xué)生肥胖問題：“初二學(xué)生肥胖率18%，比5年前上升了5個百分點，主要原因是含糖飲料、油炸食品攝入過多?！苯Y(jié)合食物模型講解“合理膳食金字塔”：“每天應(yīng)吃蔬菜500克、水果200克，含糖飲料每周不超過1次?！被訂柎穑骸翱蓸穼儆谀囊活愂澄?？（答案：高糖飲料，應(yīng)限制攝入）”，學(xué)生積極舉手回答。2.《別讓眼睛“累”了——預(yù)防近視小妙招》（王醫(yī)師）：展示學(xué)生體檢視力數(shù)據(jù)：“初一學(xué)生近視率65%，其中30%是因為長時間看手機?！毖菔尽把郾＝〔僬_做法”：“第二節(jié)‘擠按睛明穴’，要用力適中，每次按3秒，重復(fù)5次?！爆F(xiàn)場測試：讓學(xué)生用手機拍攝自己的眼睛，通過投影儀展示“眼疲勞”的表現(xiàn)（如紅血絲、瞳孔放大），學(xué)生紛紛表示“以后要少看手機”。3.《學(xué)會和情緒做朋友——青少年心理健康》（李老師）：用故事講解“情緒管理”：“小紅因為考試沒考好而焦慮，她通過跑步和找朋友傾訴，緩解了情緒?！苯淌凇扒榫w調(diào)節(jié)小技巧”：“當你生氣時，先深呼吸3次，再說出自己的感受，不要發(fā)脾氣?！被樱鹤寣W(xué)生分享“最近遇到的煩惱”，李老師現(xiàn)場給予建議，學(xué)生積極參與。（三）互動體驗（10:00-10:45）1.健康知識問答：問題設(shè)計：“每天應(yīng)睡多少小時？（答案：9小時）”“預(yù)防流感的關(guān)鍵措施是什么？（答案：勤洗手、戴口罩、少聚集）”；學(xué)生積極舉手回答，答對者獲得“健康知識折頁”1份，共發(fā)放200份。2.食物分類游戲：學(xué)生將食物模型（可樂、蘋果、漢堡、青菜、薯條、牛奶）分為“健康食物”“不健康食物”兩類；志愿者引導(dǎo)學(xué)生討論：“漢堡屬于不健康食物嗎？（答案：偶爾吃可以，但不能經(jīng)常吃，因為高脂肪、高熱量）”，學(xué)生紛紛發(fā)表意見。3.情景模擬：設(shè)定場景：“同學(xué)小明發(fā)燒了，怎么辦？”“同學(xué)小紅因為被嘲笑而哭，怎么辦？”；學(xué)生分組表演，有的學(xué)生說：“小明發(fā)燒了，要先測體溫，如果超過38.5℃，要告訴老師，去醫(yī)院?！庇械膶W(xué)生說：“小紅哭了，要安慰她，說‘我理解你的感受，我們一起想辦法’。”；李老師點評：“同學(xué)們做得很好，學(xué)會了關(guān)心他人，用正確的方法幫助別人。”（四）實踐操作（10:45-11:15）1.視力檢測：校醫(yī)使用標準視力表，為學(xué)生檢測視力，記錄結(jié)果；講解：“如果視力低于5.0，要及時去醫(yī)院檢查，可能需要戴眼鏡?！睂W(xué)生紛紛排隊檢測，有的學(xué)生說：“我的視力是5.1，要繼續(xù)保持?！?.血壓測量：校醫(yī)教學(xué)生使用血壓計：“先把袖帶綁在胳膊上，松緊適中，然后按下開關(guān)，等待結(jié)果。”；學(xué)生互相測量，有的學(xué)生說：“我的血壓是110/70，正常嗎？”校醫(yī)回答：“正常，青少年的血壓一般在120/80以下。”3.急救技能演示：校醫(yī)演示“七步洗手法”：“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕，每個步驟要洗15秒。”學(xué)生跟著做，有的學(xué)生說：“原來洗手要這么仔細，以前我只洗手心?！保谎菔尽昂唵蝹谔幚怼保骸坝蒙睇}水沖洗傷口，然后用碘伏消毒，最后用紗布包扎?！睂W(xué)生用急救包練習(xí)，有的學(xué)生說：“以后遇到小傷口，我自己能處理了?！保ㄎ澹┛偨Y(jié)頒獎（11:15-11:30）德育處主任總結(jié)：“今天同學(xué)們表現(xiàn)得很好，學(xué)到了很多健康知識，比如合理膳食、預(yù)防近視、情緒管理、急救技能。希望同學(xué)們把這些知識用到生活中，做一個健康的人?！彪S后，表彰了“最佳參與小組”（初一（1）班、初二（3）班）和“健康小達人”（10名學(xué)生），發(fā)放了獎品（運動手環(huán)、水果籃、健康手冊）。學(xué)生紛紛表示：“今天很開心，學(xué)到了很多有用的知識，以后要少吃可樂，多吃蔬菜，多運動?！绷⒒顒有Чu估（一）問卷調(diào)查結(jié)果（活動前、后對比）活動前（X月X日）、后（X月X日）分別發(fā)放問卷300份，回收有效問卷295份、298份，結(jié)果如下：指標活動前（%）活動后（%）提升幅度（%）合理膳食知識知曉率508535預(yù)防近視知識知曉率609030傳染病預(yù)防知識知曉率558833情緒管理知識知曉率458237愿意改變健康行為比例608828認識到健康素養(yǎng)重要性比例759217（二）現(xiàn)場參與反饋學(xué)生反饋：95%的學(xué)生表示“活動很有趣，學(xué)到了很多有用的知識”，88%的學(xué)生表示“愿意以后多參加這樣的活動”；有的學(xué)生說：“原來可樂這么甜，以后要少喝?！庇械膶W(xué)生說：“我學(xué)會了測血壓，以后可以給爸爸媽媽測?！苯處煼答仯喊嘀魅伪硎尽盎顒觾?nèi)容貼近學(xué)生生活，學(xué)生參與度高”，校醫(yī)表示“實踐操作環(huán)節(jié)很有意義，學(xué)生掌握了基本的健康技能”。家長反饋：通過班級群調(diào)查，78%的家長表示“孩子回家后主動說要少吃零食，多運動”，有的家長說：“孩子給我講了七步洗手法，讓我也跟著做，很開心?！保ㄈ┘寄苷莆涨闆r七步洗手法：80%的學(xué)生能正確完成所有步驟；血壓測量：70%的學(xué)生能正確使用血壓計，讀取數(shù)值；簡單傷口處理：65%的學(xué)生能正確演示“沖洗-消毒-包扎”流程。七、問題與反思（一）籌備階段存在的不足活動時間安排：周六上午部分學(xué)生因課外班缺席（約10人），下次可安排在周內(nèi)下午（如周三下午3:00-5:00），避免學(xué)生缺席；物資準備：互動道具如食物模型數(shù)量不足（僅10套），部分小組沒有分到，下次要增加到20套，確保每個小組都能參與。（二）實施過程中的問題講座環(huán)節(jié)：部分學(xué)生因講座時間較長（45分鐘）而分心，下次可將講座分為“短講座+互動”模式（如每15分鐘講座，穿插5分鐘問答），提高學(xué)生注意力；實踐環(huán)節(jié)：血壓測量攤位過于擁擠，部分學(xué)生等待時間過長（約15分鐘），下次要增加血壓計數(shù)量（從5臺增加到8臺），減少等待時間。（三）效果達成的差距行為改變需要長期跟蹤：雖然88%的學(xué)生表示愿意改變行為，但實際效果需要長期觀察（如1個月后檢查學(xué)生的含糖飲料攝入情況、運動時間等），本次活動未建立長期跟蹤機制，下次要完善；知識覆蓋范圍：本次活動重點講解了“合理膳食”“預(yù)防近視”等內(nèi)容，但對“安全急救”“心理健康”的深度不夠，下次要增加這些內(nèi)容的比重。（四）改進措施時間調(diào)整：下次活動安排在周內(nèi)下午，避免學(xué)生缺席；物資增加：增加互動道具數(shù)量（食物模型、血壓計），確保每個學(xué)生都能參與；流程優(yōu)化：將講座分為“短講座+互動”模式，增加互動環(huán)節(jié)時間；長期跟蹤：建立“健康行為跟蹤表”，讓班主任每周檢查學(xué)生的行為改變情況，每月表彰“健康進步之星”；內(nèi)容完善：下次活動增加“安全急救”“心理健康”的深度（如邀請專業(yè)心理老師開展“情緒管理workshops”，邀請急救中心專家演示“心肺復(fù)蘇”）。八