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1.(2024新課標(biāo)Ⅰ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹欣ㄌ?hào)內(nèi)補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過15個(gè)字。(4分)睡眠不足會(huì)導(dǎo)致疲勞無法緩解而殘留下來,長此以往,疲勞會(huì)像負(fù)債一樣逐漸累積并且利上滾利,掏空你的“家底”,進(jìn)而引發(fā)多種疾病。(

)也很簡(jiǎn)單:在節(jié)假日睡到自然醒,記下你的睡眠時(shí)長,然后減去工作日的睡眠時(shí)長,如果多出2個(gè)小時(shí)以上,即說明你正處于“睡眠負(fù)債”的狀態(tài),需要及時(shí)補(bǔ)充調(diào)整。但另一方面,一次性補(bǔ)充過多的睡眠,又會(huì)擾亂人體生物鐘,使你的睡眠質(zhì)量大打折扣,同時(shí)引發(fā)新的疲勞。所以對(duì)于“睡眠負(fù)債”,要采取“分期償還”的方式求得解決。其實(shí),(乙

)。如果質(zhì)量不佳,睡眠時(shí)間再長也難以恢復(fù)疲勞。而提高睡眠質(zhì)量的方法有很多種,如在固定時(shí)間起床,以調(diào)整身體節(jié)律;在睡眠前洗熱水澡,以盡量放松身心。只有睡得夠,睡得好,堅(jiān)持不懈,才能從“感覺身心疲憊”成功轉(zhuǎn)化成“感覺棒極了”。

2.(2024新課標(biāo)Ⅱ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個(gè)字。(4分)喜歡運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,相信都體驗(yàn)過“跑者欣快”,即連續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,

,但心情很好,有一種酣暢淋漓的感覺。這是因?yàn)?,運(yùn)動(dòng)可以促使大腦分泌許多與愉悅感相關(guān)的“快樂物質(zhì)”,如多巴胺、內(nèi)啡肽等,而運(yùn)動(dòng)后的大腦,還會(huì)分泌一種名叫腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的蛋白質(zhì),有助于強(qiáng)健大腦。因此,運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓你輕松快樂,還會(huì)讓你頭腦更清晰,更有活力。當(dāng)然,不是每個(gè)人

,但即使做一些輕微運(yùn)動(dòng),也是有助于身心健康的。

3.(2023新課標(biāo)Ⅰ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹挟嫏M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個(gè)字。(4分)

日常生活中,我們常常會(huì)因?yàn)橥浿匾畔⒍脨?,幻想著要是能過目不忘該多好?。∑鋵?shí),我們更應(yīng)該慶幸

A

,因?yàn)檫z忘可以降低記憶帶來的認(rèn)知負(fù)荷,使認(rèn)知系統(tǒng)能夠更加高效地工作。而超強(qiáng)記憶力往往是以犧牲抽象、泛化能力為代價(jià)的。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,我們沒有辦法也沒有必要

B

,畢竟互聯(lián)網(wǎng)隨時(shí)可以幫我們查閱。不過我們也不能過于依賴互聯(lián)網(wǎng),像互聯(lián)網(wǎng)可以解決所有問題似的。通過一些訓(xùn)練提升記憶力,也一直是我們孜孜以求的目標(biāo)。

4.(2023新課標(biāo)Ⅱ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個(gè)字。(6分)“耳機(jī)一戴,誰也不愛”。周圍的世界有時(shí)太嘈雜了,但想安靜一下不被打擾也很容易,

??墒亲罱堪l(fā)現(xiàn),自從經(jīng)常戴上耳機(jī)聽著歌入睡以來,耳朵里開始有了“嘴嗡嗡”的耳鳴聲。去醫(yī)院一看,居然是過度使用耳機(jī)造成的突發(fā)性耳聾。那么,使用耳機(jī)

?醫(yī)學(xué)研究告訴我們,這個(gè)度包括時(shí)間和音量兩方面,即音量不宜超過最大音量的60%,時(shí)間要限制在60分鐘以內(nèi)。如果超過這個(gè)限度,就可能威脅耳朵的健康。比如誘發(fā)耳部炎癥,導(dǎo)致耳朵疼痛、耳屎變多等。有人覺得這都是小事,忍忍就過去了。但事實(shí)上,

,還可能逐漸升級(jí)。

5.(2023全國乙卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個(gè)字。(6分)明明是一項(xiàng)限期兩個(gè)月的作業(yè),你就是要懷著愧疚自責(zé)的心理,一直拖到交作業(yè)前一周才匆匆開始,結(jié)果不僅要承受巨大的精神壓力,最后匆忙趕完的作業(yè)也很難盡如人意。如果總是這樣,那么

。拖延癥堪稱當(dāng)代生活的“絕癥”,身處其中的人會(huì)感到極度焦慮,但還是在截止日期之前滿懷負(fù)罪感地干其他的事情,任務(wù)一拖再拖,時(shí)間越少焦慮感越強(qiáng),

,一次又一次地陷入惡性循環(huán)。

那么,有什么辦法能

?答案就是,制訂明確具體的計(jì)劃,將一個(gè)困難的大任務(wù)分解為容易完成的小任務(wù)。

6.(2023全國甲卷)請(qǐng)?jiān)跈M線處仿照上句補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)木渥?,要求?nèi)容正確貼切,語意完整連貫。(3)事有湊巧,在不同的時(shí)間和不同的地方,我聽見過三位老師講“破釜沉舟”這個(gè)成語。第二位教師是另一種講法,他說:“‘釜’就是鍋,‘舟’就是船。‘破’和‘沉’都是動(dòng)詞。‘破釜’是‘使釜破’的意思,也就是把鍋砸碎;‘沉舟’是‘使舟沉’的意思,也就是把船鑿沉。這樣用法的動(dòng)詞叫作‘使動(dòng)詞’。同是做飯的工具,古代叫‘釜’,現(xiàn)代叫‘鍋’;同是水上運(yùn)輸工具,古代叫‘舟’,現(xiàn)代叫‘船’;這是古今詞匯的演變。像古代叫‘冠’,現(xiàn)代叫‘帽子’,古代叫‘履’,現(xiàn)代叫‘鞋’,都是這種情形。曹植《七步詩》里有‘豆在釜中泣’的句子,

,這里的‘釜’和‘舟’跟‘破釜沉舟’里的‘釜’和‘舟’意思相同?!?/p>

7.(2022新課標(biāo)Ⅰ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過10個(gè)字。(6分)生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn),有許多整天嚷嚷著要減肥或者正在減肥的人,其實(shí)根本不胖,反而是一些真正應(yīng)該減肥的人對(duì)此卻毫不在意,那么,怎么判斷是否需要減肥呢?從醫(yī)學(xué)角度來說,身材是否肥胖,

。體質(zhì)指數(shù)是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)之平方而得出的數(shù)字,國人的健康體質(zhì)指數(shù)為18.5~23.9,如果低于18.5,就是偏瘦,不需要減肥,而高于23.9,就可以考慮減肥了。提到減肥,不少人都為之“奮斗”過,節(jié)食、跳繩、跑步都是常用的減肥方法。臨床中還發(fā)現(xiàn),很多人用不吃晚飯來減肥,這種方式不但難以長期堅(jiān)持,

,有人就因此得了嚴(yán)重的胃病。而且,如果以后恢復(fù)吃晚飯,

,甚至比以前更胖。不僅如此,不吃晚餐,營養(yǎng)素供給不足,蛋白質(zhì)供應(yīng)下降,肌肉量也會(huì)隨之減少,體重反彈后,在同樣的體重下,體脂率反而會(huì)比減肥前更高。因此,減肥一定要講究科學(xué)。

8.(2022全國乙卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密。每處不超過12個(gè)字。(6分)近日,眼科門診一連來了幾名特殊患者,都是晚上熬夜看手機(jī),第二天早上看不見東西了,這種疾病被稱為“眼中風(fēng)”?!爸酗L(fēng)”一詞原指腦中風(fēng),包括缺血性和出血性腦中風(fēng),近幾年被引入眼科。臨床上,眼科醫(yī)生把視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞這類缺血性眼病和視網(wǎng)膜靜脈阻塞這類出血性眼病統(tǒng)稱為“眼中風(fēng)”?!把壑酗L(fēng)”是眼科臨床急癥之一,不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的視力損害。

。第一種是中央動(dòng)脈阻塞,會(huì)造成患者視力喪失,甚至永久失明。第二種是分支動(dòng)脈阻塞,視力下降程度不像第一種那么嚴(yán)重,多表現(xiàn)為視野缺損。第三種是睫狀動(dòng)脈阻塞,②

,經(jīng)過治療可能得到一定程度恢復(fù)。視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞時(shí),③

,對(duì)視功能危害越大。缺血超過90分鐘,視網(wǎng)膜光感受器組織損害不可逆;缺血超過4小時(shí),視網(wǎng)膜就會(huì)出現(xiàn)萎縮,即使恢復(fù)了血供,視力也很難恢復(fù)。

9.(2022全國甲卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過8個(gè)字。(6分)又是一年槐花兒飄香的李節(jié),小伙伴們有沒有想起兒時(shí)那些帶有媽媽專屬味道的槐花美食?不過,槐花

。常見的槐花有三種:淡黃色的國槐花,夏末開花,可以入藥

;白色的刺槐花(也叫洋槐花),夏初開花,花香味甜,可食用但不可入藥;紅色的槐花(變種)僅供觀賞,既不能食用,

。也就是說,我們吃的槐花美食來自白色刺槐。

10.(2021新課標(biāo)Ⅰ卷)閱讀下面的文字,完成小題。近日一組拍自南極科考站附近的照片引發(fā)關(guān)注,照片里的雪竟然不是白色的,而變成紅色和綠色混雜的“西瓜雪”。有研究人員分析,()。雪衣藻十分耐寒,廣泛分布在北極、南極及其島嶼等極端冰雪環(huán)境中。

,它們處于冬眠靜止?fàn)顟B(tài),但是一旦陽光足夠溫暖,藻類就開始了春季復(fù)蘇。雪衣藻____②__

__,成熟后會(huì)產(chǎn)生類胡蘿卜素而變?yōu)榧t色,這使它們呈現(xiàn)出從綠色到紅色的“西瓜色”。研究人員表示,近年南極溫度升高為藻類的生長提供了便利條件,雖然雪衣藻本身沒有危害,但是會(huì)降低雪反射的陽光量,從而

,而融雪速度的加快可能使得極地冰雪消融失控,應(yīng)引起足夠的重視。(1)下列填入文中括號(hào)內(nèi)的語句,銜接最恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是()A.雪變色是微型藻類雪衣藻大量繁殖的結(jié)果B.雪變色是因?yàn)檠┮略暹@種微型藻類的大量繁殖C.微型藻類雪衣藻大量繁殖引起了雪變色D.雪衣藻這種微型藻類大量繁殖引起了雪變色(2)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過8個(gè)字。

11.(2021新課標(biāo)Ⅱ卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過15個(gè)字。東西方文化不同,藝術(shù)的表現(xiàn)也不同。一般來,東方藝術(shù)重主觀,①

。表現(xiàn)在繪畫上,西洋畫重寫實(shí),重形似,而中國畫重神韻,重意境。中國畫通常②

。這看起來是以題材為標(biāo)準(zhǔn)分類,其實(shí)是用藝術(shù)表現(xiàn)了一些獨(dú)特的觀念和思想,即中國畫概括了自然和人生三個(gè)方面:人物畫表現(xiàn)的是人類社會(huì)中人與人之間的關(guān)系;山水畫表現(xiàn)的是③

,將人與自然融為一體;花鳥畫則表現(xiàn)大自然的各種生命與人的和諧相處。中國畫的分類,體現(xiàn)了中華民族傳統(tǒng)的哲學(xué)觀念和審美觀。

12.(2021全國乙卷)請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過12個(gè)字。很多人認(rèn)為,水果越甜,含糖量越高,熱量也越高。其實(shí)這種說法并不準(zhǔn)確。因?yàn)樗奶鸲娶?/p>

,還與“糖”的種類以及含酸性物質(zhì)的多少有關(guān)。水果中的“糖類”,主要包括單糖(果糖,葡萄糖)、雙糖(蔗糖,麥芽糖)和多糖(淀粉)。其中②

,蔗糖的甜度次之,葡萄糖和麥芽糖更次之,淀粉則基本沒有甜味。有的水果,如西瓜,由于所含果糖的比例較大,甜度遠(yuǎn)高于含糖量更高但以葡萄糖為主的水果,如獼猴桃。水果中的有機(jī)酸,可以使其甜度不那么明顯,例如山楂的含糖量比草莓高得多,但吃起來沒有草莓甜,就是③

。

【參考答案】1.甲:而要判斷自己是否“睡眠負(fù)債”乙:睡眠質(zhì)量比睡眠時(shí)長更為重要2.①雖然身體非常疲乏

②都適合做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。3.A:自己有遺忘的能力B:記住所有的信息4.①只需要戴上耳機(jī)②要注意怎樣的度呢③傷害往往不止于此5.①你可能患上了拖延癥②焦慮感越強(qiáng)就越拖延

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