《心理健康教育》心得體會范文

《心理健康教育》心得體會范文篇1

最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過培訓(xùn),

我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識到學(xué)校開展心理健康教育的重

要性。

在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到

實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其

中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動。這是一位漂亮的高中女孩，女孩

很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一

起來找薛老師，據(jù)薛老師說，女孩第一次來幾乎不說話，都是媽

媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，

那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事

情過后，女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣

度過了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動，不

能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女

孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的.敘述中自我療愈，慢慢走出了童

年的陰影。

這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。

由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說

這樣一句話：一切問題的根源都來自童年。請大家都來關(guān)注心理

健康教育吧！讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維

護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂的成長！《心理健

康教育》心得體會范文篇2

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心

理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我

在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在

校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由亍青少年學(xué)生正值成長發(fā)展

過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)

立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小

學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我

們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問

題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的.能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而

不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人

才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：

要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他

們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)

知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級

要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意

挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；

語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和

感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、

記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增

強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，

發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給

人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有

關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自

身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體.....《心理健康教育》

心得體會范文篇3

心理障礙是越來越沉重的話題，新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織

最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍

內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的'趨勢，那麼，處

在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、

偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，

保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科

有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工

作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對

其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社

會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑

戰(zhàn).....

《心理健康教育》心得體會范文篇4

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興,

難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也

覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)

識一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我

上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣

氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表

達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題

解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解

剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實(shí)的上這門課，

因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的

最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省

視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的

是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段

我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定

比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課

不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很

有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們

相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在

也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清

楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷，然后就會影響我對

這個(gè)事物的看法，這是不好的C

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩

個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)

上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太

起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時(shí)候。

當(dāng)然也有相對不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同

學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?/p>

自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我

記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難

過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自

己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和

任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會理解，反而會引起對我的另一些

看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事

情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題

沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不

是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，

交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣

的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會覺得很矛盾，

我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大

心里的問題就越多c這大概是我多想的習(xí)慣造成的c所以聽到老

師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那

么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫

20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫

到后面就發(fā)現(xiàn)20人句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到?/p>

舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的.一

個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往

往會因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來

好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有

的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個(gè)樣子的，然后又陷入

自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時(shí)候老師已經(jīng)給我們

準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒

有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一

方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，

那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的

時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測試，通過測試看看大家的

心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的

一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做巳許多不可思議的事情，這

不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)

習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，

我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會

了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受

愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀云騰飛！在心理課上，我學(xué)

到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上

的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留

下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我

們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健

康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，

一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我

們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)

活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表

的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。

后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，

希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍

了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一

些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與

弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，

更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的

戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的

事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看

法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對的、優(yōu)秀的好的

思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。

就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音

量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有

時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓

氣氛活躍，也讓談話輕松。

最后對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有

交流，但是對心理課來說，我希望這種交流越多越好，讓更多的

同學(xué)有機(jī)會，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭取和配合老師。老師給了

我一個(gè)很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又

能學(xué)到知識，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我

們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續(xù)保持。我也會采取一

些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對著鏡子微笑，

去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個(gè)積極向上的人。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)

束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理

學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的，我也會找機(jī)會

和老師溝通交流?！缎睦斫】到逃沸牡皿w會范文篇5

當(dāng)前新形勢下，緊張的部隊(duì)生活，繁重的工作任務(wù)，對官兵

的心理素質(zhì)提出考驗(yàn)，基層所隊(duì)官兵心理長期得不到休整減壓，

官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此，加強(qiáng)基層官

兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育

工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

一、建立健全心理教育體系，強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性開

展心理教育工作，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立，制度的

完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面，同時(shí)加大宣傳力度，

把官兵的認(rèn)識統(tǒng)一起來，創(chuàng)造良好的心理教育條件。

（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動力源，

建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。

一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)

際出發(fā)，建立由支隊(duì)級黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干

部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)工系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體

系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)

小組，并建立相應(yīng)的機(jī)制，為心理教育提供有力的制度保障。二

是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動機(jī)制。

聯(lián)動機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理

調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列

服務(wù)保障體系。形成“測試、咨詢、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體

的聯(lián)動、互動機(jī)制，以此來提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定

心理測試機(jī)制。每年或每半年，對官兵適時(shí)進(jìn)行心理測驗(yàn)，測試

結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵

心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員，真正做到早發(fā)現(xiàn)、

早處理、早治療。另外，心理測驗(yàn)應(yīng)由專職、專業(yè)人員進(jìn)行操作。

特別是要做好測試結(jié)果的保密工作，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散，

給基層官兵帶來不良心理影響。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官

兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測試結(jié)果、心理醫(yī)

生的建議與忠告記錄入檔，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化，進(jìn)行心

理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開始，就對其

進(jìn)行心理測試，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔，

在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神

健康狀況，由本單位檔案管理部門指派專人負(fù)責(zé)管理。二是檔案

資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段

和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。

或每年度、季度定時(shí)對基層官兵進(jìn)行心理測試，測試其心理

存在哪些變化，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來，就可以掌握

官兵心理變化規(guī)律，完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施，為

心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案

終身制，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動而調(diào)動。如：當(dāng)事人因

考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動，要離開本亙位到新的單位時(shí)，可以將

心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣，接收單

位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思

想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。

(S)全面普及心理知識普及心理知識，有助于提高基層領(lǐng)

導(dǎo)對心理教育的認(rèn)識；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開展教

育的能力；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此，必須提高

官兵對心理科學(xué)的認(rèn)識。一是搞好心理知識宣傳。搞好宣傳是為

了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識學(xué)習(xí)，把對心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)

化為學(xué)習(xí)的動力。讓官兵明白，每個(gè)人都存在著不同的心理，只

是對事物的觀察角度和所持態(tài)度不同，而不是有“心理疾病”或

者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。二是經(jīng)典

故事引導(dǎo)。就是通過公安、局域、板報(bào)宣傳欄、資料圖書室等方

式，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對

心理知識的掌握情況，增強(qiáng)官兵對心理科學(xué)的認(rèn)識，充分調(diào)動官

兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性和主動性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)

或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué)，或者聘請資深的心理專家，進(jìn)行

心理知識視頻講座，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格，以此來

不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。

（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教

育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培

訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見心理問題的一

般方法，從而提高教育者的教育、測試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理

衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)

持考評制度。要把對教育者的考評制度納入年度考核中，對被考

人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者

的教育理念，教育方式和方法不斷地更新，來提升基層部隊(duì)心理

教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級以上單位要依據(jù)

所屬單位具體情況，適時(shí)派出工作小組對基層部隊(duì)心理教育的開

展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象，

進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過程中突出的問題。

二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容，強(qiáng)化心理教育工作的'實(shí)效性開

展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反

饋機(jī)制，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)

際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容。

（一）廣泛開展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深

入基層廣泛開展調(diào)查研究。可以通過心理測試、問卷調(diào)查、官兵

反饋等方法對心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合

分析官兵的心理狀況和心理需要，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自

我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科

學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要、

愿望和興趣，受教育者才會認(rèn)同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育

的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對

象或同一對象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要，選擇能引起

教育對象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問題進(jìn)行

教育，以此來促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對象的思想。

在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合，與深刻變化著的社會

生活結(jié)合起來，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)

合起來，由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定

內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來設(shè)置內(nèi)容,

增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對不同的單位，在不同

的環(huán)境下做好測試和調(diào)查。認(rèn)真分析研究，掌握官兵的心理特點(diǎn)

和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼

心理為目標(biāo)，有針對性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次

定內(nèi)容?；鶎庸俦捎趥€(gè)人成長的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍

動機(jī)、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、社會交往等不同，必然造成其認(rèn)知

水平和接受能力的種種差異。

因此，心理教育內(nèi)容的制定，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識

水平等不同的個(gè)體情況，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí)，要區(qū)分層次、

區(qū)分對象，使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀又真實(shí)。教育

實(shí)踐中，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的教

育對象，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對象，在教育內(nèi)

容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對象，在教育所要解決的主要問

題上有所側(cè)重。

（二）強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用，

就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育

工作研討小組。在支隊(duì)一級成立以心理學(xué)專業(yè)人員、政工干部和

衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面，可以加

強(qiáng)對心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容，探索科學(xué)的教育方法。

另一方面，還可以對在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入

的研討，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性。二是做好檢查

指導(dǎo)。上級機(jī)關(guān)在對基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后，要對心理

教育的開展進(jìn)行跟蹤問效，針對教育中遇到的難點(diǎn)問題加以診斷,

及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且，對基層部隊(duì)心理教育工

作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，

建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊(duì)伍，增強(qiáng)對心理教育工作的指導(dǎo)，

更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層。

三、拓寬心理教育滲透渠道，開辟心理教育有效途徑加強(qiáng)心

理教育活動應(yīng)從多方面開展，拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其

它教育一道去做，搞好有機(jī)結(jié)合。教育方法要靈活多樣，不能只

拘泥于一、兩種形式。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段，充分利用好

絡(luò)、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心理教育的實(shí)際

效果。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的

延伸和發(fā)展，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開展，

在滲透中落實(shí)。因此，要注重結(jié)合，搞好滲透，切實(shí)增強(qiáng)心理教

育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教

育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問題，而思想問題往往

又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治

教育中，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想

問題，又注重解決官兵傾向性的心理問題。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命

任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)

勤執(zhí)法工作相結(jié)合，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不

懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬

執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力

和自我調(diào)適能力；要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置，提高

官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開展作戰(zhàn)

受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。

（二）全面開展部隊(duì)心理咨詢活動心理咨詢可采取談話咨詢、

電話咨詢、門診咨詢、現(xiàn)場訪談等，咨詢技師要以身作則，用積

極的、理解的態(tài)度影響對方，用自己的心理知識和工作經(jīng)驗(yàn)為咨

詢者解難答疑，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢。心理

咨詢的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展，幫助基層官兵發(fā)展心理

機(jī)能、開發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以，在開展心理咨詢活動過

程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主，積極引導(dǎo)基層官兵

健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力。

二是矯正性心理咨詢。疏導(dǎo)咨詢對象不良心態(tài)，從而緩解其

情緒壓力；鼓勵咨詢對象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對性的指導(dǎo)；

探尋咨詢對象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢對象改進(jìn)

不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)

練，使咨詢對象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢對象排除心理障

礙，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式。把心理咨詢、心理測

驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測驗(yàn)為先導(dǎo)，以便更

準(zhǔn)確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型、

程度等等，測試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢形式

要由個(gè)別咨詢擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢相結(jié)合。個(gè)別咨詢只可以有針對

性地解決個(gè)體的心理問題。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)

體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會有所天同。因此，個(gè)體所呈現(xiàn)的

心理問題不能在團(tuán)體中解決，團(tuán)體心理問題也不能簡單地個(gè)體咨

詢。

（三）開設(shè)局域絡(luò)教育近年來，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了

大量的經(jīng)費(fèi)，在基層單位均建起了公安和局域。我們要充分利用

好這些資源，樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念，力爭盡早實(shí)現(xiàn)

縱向間和橫向間的絡(luò)互聯(lián)，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。絡(luò)給心理教育

帶來了最大的實(shí)惠：一是絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理

顧慮。絡(luò)教育最大的優(yōu)勢就是可以無所顧忌地暢談，敞開心扉地

交流，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達(dá)到無意識教育的有意識目的。二

是擴(kuò)大了心理教育的信息量。絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢是信息

的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息絡(luò)化，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)絡(luò)圖

書館。

通過它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料，從而大

大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部

隊(duì)駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防，部署分散，交通不便，

由于環(huán)境惡劣，他們在心理上承受很大的壓力，信息的閉塞，使

他們與外界世界幾乎完全隔離，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們

形成心理教育絡(luò)，官兵們就可以在上接受心理教育。有助于搞活

心理教育。絡(luò)提供的信息，圖、文、聲并茂，毫不夸張地說，它的

確做到了寓思想性、知識性和趣味性于一體。使教育無論在形式

上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起天。這樣既可以提高教育的

吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì)?！缎睦斫?/p>

康教育》心得體會范文篇6

現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也

應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一

班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理,

因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，對班主任工作的成敗

有決定性的作用。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與

行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身

心健康和發(fā)展，甚至危害到了家庭和社會。因此加強(qiáng)心理健康教

育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

一、了解當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在的心理問題是教育的前提。

長期以來，由于種種原因，我們學(xué)校的教育工作還存在一些

弊端。許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視

課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在

教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)方法變相體罰學(xué)』，損傷學(xué)生的自尊心，使

不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。甚至有些后進(jìn)生，因?yàn)楸唤處?/p>

所嫌棄、諷刺、挖苦，進(jìn)而失去上進(jìn)心而自暴自棄。

當(dāng)前中小學(xué)生中普遍存在的心理問題主要表現(xiàn)為：

厭學(xué)情緒嚴(yán)重，情緒極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，

學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)

積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆

等現(xiàn)象；做事虎頭蛇尾，自制力差。當(dāng)其情感沖動時(shí)，不能正確

對待和控制自己，尤其是當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時(shí)，容易動搖，不能控

制自己的言行；性格方面的因素是中小學(xué)生心理問題中較為典型

的一種。

一般表現(xiàn)為：

(1)自私狹隘，以自我為中心;

（2）自大自負(fù)，自以為是，缺少對別人的欣賞與尊重，且受

挫能力差；

（3）自卑怯懦，較為孤僻，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，這些心理問題產(chǎn)

生的原因盡管十分復(fù)雜，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭

環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面

的許多矛盾，但由于中小學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與

動蕩性等特點(diǎn)，只要了解學(xué)生存在問題的成因，班主任有的放矢

地加以引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些所謂的心理問題是能夠得

到糾正與調(diào)整的。

二、開展良好的集體活動是解決心理問題的基礎(chǔ)。

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生

在活動中消除心理障礙，相互溝通；它能使師生在互動中產(chǎn)生潛

在的積極影響，同時(shí)它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問

題。

針對一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力，對學(xué)習(xí)存在惰性，從而使

智力因素受到極大束縛的特點(diǎn)，開展主題班會。在活動中，非智

力因素對智力因素起到推動、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強(qiáng)

化的.作用，一定程度上抑制了學(xué)生兩極分化的局面。

針對一部分學(xué)生以自我為中心、自私的心理特點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)

生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓

學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽等，在活動中，學(xué)生開始變

得熱情、團(tuán)結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個(gè)班集體開始形成較強(qiáng)的

凝聚力。

談話一一開啟學(xué)生心理的一把鑰匙。我發(fā)現(xiàn)，要想了解學(xué)生

的內(nèi)心世界，要想進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，談話最為行之有效。

進(jìn)行課前一分鐘演講，讓那些自卑怯懦、較為孤僻的同學(xué)能

有機(jī)會克服自卑心理，大膽走上講臺，并予以鼓勵與肯定，從而

幫助他們逐漸走出自卑與怯懦。

三、老師、家長、學(xué)生多方配合是解決問題的辦法。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康

教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師的職業(yè)特征要求教師要

有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師無健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)

致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要用科學(xué)知識

調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康向上的

狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學(xué)

工作中去。

2、加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助。許多父母不了解如何更科學(xué)

地教育孩子，學(xué)校要通過家長座談會等方式，讓家長懂得青少年

心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，

懂得教育學(xué)生的正確方法。

3、對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。班主任對學(xué)生進(jìn)行心理健康

教育，不僅能走進(jìn)學(xué)生心靈，而且能與學(xué)生融洽相處，更重要的

是能對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。讓學(xué)生在與老師的交談中

使自己的心理問題得到解決，真正提高學(xué)生的抗挫折能力和自我

心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其它心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能

達(dá)到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系

適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹

立科學(xué)的世界觀是一個(gè)同步實(shí)施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人

格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會影響智力發(fā)展?？?/p>

的來說，在班主任工作中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是必要和有效

的?！缎睦斫】到逃沸牡皿w會范文篇7

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的

著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們

實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，這次

能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。經(jīng)歷了心

理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了

對心理健康教育的認(rèn)識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺

的體會。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)

則，是個(gè)體進(jìn)行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不

難看出認(rèn)知對于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對自己未來進(jìn)行選

擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限

制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。

再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古

人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”c這也許能解釋人類

社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深

層次的追求是人類成長，進(jìn)步的基本動力。把古人的這種普適的

哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提

高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅

的。

心理是腦的'功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍

認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對二更多的認(rèn)識目前我們大多

還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)

造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦

機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)θ胪睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的

分工情況.....《心理健康教育》心得體會范文篇8

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影

響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何

一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才

人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是

一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一

個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，

最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅

柯夫斯基具有痣病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻

想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有

聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年

患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間

沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會或多或少具有一些心理障礙，只

是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤

其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，

給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地

處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因

此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的,人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀

的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系—既關(guān)注學(xué)生的心理健康,

同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨

大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,

影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜

合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌

握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才

能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己

的視野.....

《心理健康教育》心得體會篇做幸福的老師，擁有健康的心

態(tài)是關(guān)鍵。

心理健康的指標(biāo)是無心理疾病，即有幸福感和積極的心態(tài)。

“幸福是一種積極的心態(tài)”，“當(dāng)現(xiàn)實(shí)無法改變的時(shí)候改變自己

的心態(tài)”。

我想：決定幸福的健康心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大

地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那

樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、積極向上的。我們只有擁有這樣

的健康心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的老師。

教師要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智的

心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，

就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。就比如我們經(jīng)營一個(gè)班級，

總是希望班級樣樣都好，不知不覺地月尖子生的標(biāo)準(zhǔn)來要求全班

學(xué)生，這樣一來不僅教師累、學(xué)生累，而且做老師的越累，學(xué)生

反而越是反感，教師不禁會陷入“我本將心向明月，奈何明月照渠

溝”的困惑，學(xué)生也會越來越失去學(xué)習(xí)的信心，怎么談得上幸福

快樂呢？這一點(diǎn)又與前面劉老師介紹的優(yōu)化一般心理素質(zhì)的方法

相吻合一一“將'應(yīng)該'變成‘希望'"。我們可以希望班級各

個(gè)學(xué)生都品學(xué)兼優(yōu)，但要用平常心去面對不盡如人意的現(xiàn)實(shí)。

《心理健康教育》心得體會范文篇9

現(xiàn)代的幼兒，是未來的社會的棟梁。現(xiàn)代的幼兒教育，是幼

兒的素質(zhì)教育，必須把保護(hù)幼兒的生合和促進(jìn)幼兒的健康放在首

位。幼兒健康包含幼兒的身體健康和心理健康，在重視幼兒身體

健康的同時(shí)，必須高度重視幼兒的心理健康，才能更好地促進(jìn)幼

兒身心和諧發(fā)展。下面就是對幼兒心理健康教育的心得體會：

一、加強(qiáng)衛(wèi)生保健教育，促進(jìn)幼兒健康人格的形成。

通常，將幼兒智力發(fā)育是否正常、能否會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)

自己的情感、建立良好的人際關(guān)系、適應(yīng)外界的各種環(huán)境，心理

行為能否符合年齡特征等作為衡量其心理健康的重要指標(biāo)。在心

理健康教育方面，須重視教師轉(zhuǎn)變教育觀念，樹立現(xiàn)代幼兒的教

育觀，才能促進(jìn)幼兒健康人格的形成。現(xiàn)代科學(xué)的幼兒觀和教育

觀是幼兒教師開展心理健康教育的前提。以健康的教師人格影響

孩子，還善于設(shè)身處地地體驗(yàn)幼兒的言行，耐心細(xì)致地觀察了解

孩子的內(nèi)心世界，以熱愛、真誠、關(guān)懷的態(tài)度去對待每一位幼兒，

促進(jìn)幼兒健康人格的形成，取得了很好的成效。

二、創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造幼兒心理健康的氛圍。

心理環(huán)境包括幼兒生活、學(xué)習(xí)和游戲的全部心理空間，特別

是幼兒的學(xué)習(xí)、活動和生活的氛圍。創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境，營造

幼兒心理健康的氛圍，有助于培養(yǎng)幼兒努力進(jìn)取、奮發(fā)向上的個(gè)

性品質(zhì)。大瀝中心幼兒園注重更新設(shè)備和增設(shè)豐富多彩的材料，

滿足不同幼兒的不同需要和多種需要，優(yōu)美整潔的環(huán)境能喚起幼

兒對生活的熱愛，充實(shí)幼兒的生活內(nèi)容，陶冶幼兒的性情，培養(yǎng)

幼兒的.良好習(xí)慣，讓幼兒在自由的探索中發(fā)現(xiàn)周圍世界的奧妙。

三、開展心理輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。

幼兒心理發(fā)展輔導(dǎo)主要包括人格、學(xué)習(xí)和生存輔導(dǎo)。在幼兒

教育的實(shí)際工作中，對幼兒各種性質(zhì)的行為保持敏感，善于從幼

兒的具體行為和幼兒間發(fā)生的問題選擇出恰當(dāng)而重要的教育點(diǎn)進(jìn)

行輔導(dǎo)，提高幼兒的心理素質(zhì)。例如，大瀝中心幼兒園的的教師

在組織幼兒玩小白兔采蘑菇的游戲中，班里有幾個(gè)胖孩子因費(fèi)勁

而不愿玩，于是從情感入手，設(shè)法喚起幼兒的共鳴，開展心理輔

導(dǎo)，鼓勵全班幼兒共同完成，讓幼兒互相幫助，在困難中堅(jiān)持到

底，體驗(yàn)到成功的愉悅。

四、重視個(gè)體性的心理矯冶，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)。

幼兒的心理健康問題主要是幼兒在身心發(fā)展過程中，由于其

生理機(jī)能失調(diào)、環(huán)境適應(yīng)不良或心理沖突等原因?qū)е滦睦矸矫嬲?/p>

礙及不適應(yīng)行為，是幼兒在身心發(fā)展過程中特有問題和障礙。

五、家園教育同步，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

父母對孩子的教養(yǎng)態(tài)度，直接影響孩子的心理健康。充分利

用家庭資源進(jìn)行教育，家庭與幼兒園進(jìn)行密切的配合，教師和家

長創(chuàng)設(shè)幼兒心理發(fā)展的氛圍，對幼兒實(shí)施同步的心理教育，教育

的效果更好、更鞏固。具體方法根據(jù)內(nèi)容不同而有所不同，例如，

要誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，大瀝中心幼兒園教師指

導(dǎo)家長多留些時(shí)間陪陪孩子，適當(dāng)滿足孩子的心理需求，經(jīng)常與

孩子“推心置腹”地交談，交談中家長要注意多些使用表示心理

狀態(tài)的詞匯（如愉快、愿意、感激等），同時(shí)讓孩子說說自己的心

理感受，誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài)，促進(jìn)幼兒心理健

康發(fā)展?！缎睦斫】到逃沸牡皿w會范文篇10

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件與基礎(chǔ)，優(yōu)良

的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必

將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首

先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，

對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何

障礙與因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種

安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀杰。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全

面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來

走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動與不

斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的與

諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)

直接影響與制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)

過努力的拼搏與激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)

入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上

大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無

比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難

以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增

強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生

活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國

大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見

面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心

理上產(chǎn)生困惑與不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心

理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各

種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)與性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情

緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映

的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立

思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大

學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活與學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)c有正確的

自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同

學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)

新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的天同，然而在大學(xué)中仍需要

保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣與求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了

學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,

發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種

創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的‘多向性又鍛煉了自己的動手能力。

更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,

也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重

要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充

滿信心與希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)

生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺,

讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐

富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健

康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)

展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩

解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷與憂愁的事情時(shí)要學(xué)

會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)與控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、

調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，

使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體

魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科

學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯

有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！《心理健康教

育》心得體會范文篇11

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的進(jìn)程中，我受益匪淺,

它幫助我建立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的

認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要大膽的剖析自

己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在一定程度上的人格偏差。在

心理課上，通過老師的教誨和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開始重視自

己。

這門課程幫助我計(jì)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確

需要計(jì)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些

什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠

近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永久是隨波逐流，得過

且過。有些時(shí)候，理想也同等于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s

沒有認(rèn)真計(jì)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔

道，計(jì)劃常常趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)尋

求了進(jìn)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給

自己的安慰。

而如果你的確認(rèn)真計(jì)劃了你的‘人生，每一個(gè)階段都有自己即

定的目標(biāo)，如果進(jìn)程顯現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)

在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的

氣力，而且會努力為自己的終究理想而奮斗不已。

目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的挑選，計(jì)劃好

你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也

是你每一個(gè)階段不同的計(jì)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生計(jì)劃太重要

了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑

造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的

未來照亮了道路。《心理健康教育》心得體會范文篇12

透過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教

育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小

學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是