5月5日《金正昆談禮儀之儀表禮儀》金正昆

央視國際2005年05月09日14：22

主講人簡介：金正昆教授，1959年出生，浙江東陽人。知名禮儀與公共關(guān)系專家，

博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任中國人民大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院外交學(xué)系主任，禮儀與公共研究中

心主任。主要從事外交學(xué)、傳播學(xué)、禮儀學(xué)與公共關(guān)系學(xué)研究。主要著作有《外交

學(xué)》、《現(xiàn)代外交學(xué)概論》等。

內(nèi)容簡介：在生活和工作中，每個人都希望自己儀表堂堂而讓別人賞心悅目。為

打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的餞花了，效果卻

往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實現(xiàn)的夢想…

其實，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發(fā)現(xiàn)，美，唾手可

得。今天，金正昆教授將為我們講述儀表禮儀，讓生活中的您靚起來。

（全文）

我們曾經(jīng)說，人的一切都應(yīng)該是美好的。美的心靈，美的儀表，美的語言，美的服

飾，美的風(fēng)格，表里需要如一。一個人僅僅徒有其表是不夠的，但是儀表不修飾，

或者修飾不規(guī)范也是不可以的。那么在日常交往和工作中，我們說到某人的時候，

比如說到金教授我，我們立刻就會形成一個對方儀表的概念。那么什么是儀表？

儀表者外觀也。實際上我們說到某人的儀表，就是這個人外部輪廓、容貌、表情、

舉止、服飾給我們的總體印象。

具體而論，一個人的儀表其實由兩個部分構(gòu)成，第一個部分我們可以說它是靜態(tài)

的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對在某一個時間之內(nèi)不會突變。你是男的就是男

的，你是女的就是女的，老人家就是老人家，孩子就是孩子，胖就是胖，瘦就是

瘦，這是靜態(tài)的。長胡子沒有？頭發(fā)長頭發(fā)短？黑的還是白的？這是靜態(tài)的。另

外一方面它是動態(tài)的，就是他的舉止和表情。平常我們說這個人很木，表情呆板、

呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。但是這樣的問題我

們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。有一天早上參加一個會議吃早

點，餐廳里面吃自助餐，我估計那個餐廳的服務(wù)員也是剛參加革命的人，沒有經(jīng)

驗，他過來數(shù)數(shù)，大概怕我們有人混進(jìn)來蒙吃，過來數(shù)數(shù)。一個，兩個，三個，我

問他，我說你數(shù)雞呢？他說為什么？我說數(shù)人哪有這么數(shù)的？這叫指教指教，和

別人說話拿手指，指點別人是非常不禮貌的，是吧，你老師講課可以指，但那是空

指，這個很重要，不能實指。指著別人身體有教訓(xùn)之嫌，指著別人鼻子和頭有侮辱

之意，他說那要怎么指？我說你應(yīng)該這么指，掌心向上，手指并盧這樣，一位，兩

位，三位，這個就比較好看。當(dāng)然你也別過了，它是從上往下翻的，你不能從下往

上翻，那你是練練。你說你的表情是不是要活潑點，我剛才講你的動態(tài)表情和舉

止它有時候很重要。

你比如說我們北京人，中國人，改革開放，中國正在走向世界，世界正在逐漸了解

中國。見多必然識廣，外國人，有時候尤其西方人他喜歡恭維異性，見到個男人說

你帥哥，見到個女孩說你靚女，有時候用的詞很厲害，sexty,說很性感，當(dāng)然一

般中國人這詞扛不住，所以我告訴翻譯，老外夸咱姑娘很性感，一律翻譯成“吃過

沒有”。那北京人喜歡問吃了沒，是吧。你有時候你要跟有的女孩她沒見識，你跟

她說你說小姐你長得很漂亮，你還沒說她很性感，她扛不住，哪兒？討厭。這有點

傻。一個人受過良好教育的人，見過世面的人，比婦說王科長，女同志，說你長得

很漂亮，那個小王一定會落落大方，eyestoeyes,看著對方的雙眼，然后說謝謝，

這等于傳遞兩個信息，第一，咱見過世面，第二，誰怕誰。所以你跟人打交道你不

能怯場，說白了，你怯場你這個人就有點麻煩。

談到儀表的禮儀，它有三個規(guī)則是非常重要的。第一個規(guī)則最重要的一個規(guī)則，

你要整潔。你做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男同志，穿的

西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉硝，手指伸出來上面

指甲縫里全是油泥，往你身邊一站，那跟垃圾箱似的，味兒比較厚，那你會對他有

好的看法嗎？它這個要整潔。第二你要自然。儀表要自然，你不自然，有時候很麻

煩。不自然有時候它有矯揉造作之意。有一天我太太有一個女同事到我家串門，

這個女同事來的不是時候，我太太不在，我也很實在，我挺忙的，我也不好意思說

拒絕她，我就跟她說，我說我給你兩個選擇，第一，我老婆半個小時以后回來，你

要愿意在我們家等也行，不愿意等你半小時之后再來也行。其實我是變相拒絕她。

但那個女孩很大方，她說老金你趕我走，我不走。那人家說到這兒，咱也沒別的說

的，我說那你就進(jìn)來等吧。當(dāng)然她進(jìn)來等我就得陪著她聊天，坐我對面了，這女同

志我只見過一次，但是我這個人還是比較喜歡注意人的輪廓和造型的，我總覺得

她這次坐在我對面跟上次見面不太一樣。我大概那個眼神就過多地關(guān)注了她兒眼，

那女孩很聰明，她就問我，老金，你看我這樣子是不是跟上次不太一樣？我說那

倒也是。她說你看我跟上次哪兒不太一樣了？我說我跟你說實話，我老婆不在，

不敢多看。她說，沒事，我授權(quán)了，你大膽地看吧。我說那誰怕誰?。磕强淳涂?/p>

唄。那我看了半天還沒發(fā)現(xiàn)她什么地方變了，她很大方，她告訴我，她說我跟你說

實話吧，我把眉毛給剃了。我就覺得她臉上少點什么東西，但沒想到人家把眉毛

給剃了。

你說實話，你女同志頭發(fā)短點可以，男人頭發(fā)長點可以，但是有個界你不能過了。

比如女同志你頭發(fā)最短不能為零，你又沒出家。演員人家有時候有個造型還行，

你說實話，你這女同志你上街去你頭發(fā)給弄光了，這就不太像女人了。同樣道理

一個男人，尤其國家公務(wù)員公司企業(yè)員工，一般不留長發(fā)。留長發(fā)的人他不是一

般人，我們上次曾經(jīng)講過，那是歌星、影星、球星，他們比較另類，他們打扮的造

型與眾不同就是吸引觀眾的注意。它其實有一個自然的問題，當(dāng)然，儀表還有最

重要的?個問題你要互動，什么是互動？就是你的美化、你的修飾被交往對象接

受了，當(dāng)然有時候它有一些技巧。有一次到一家企業(yè)去了，我就跟一個女問志講，

她問我她說金教授，你看我這兒接待禮儀有什么？我們這兒是窗口部門。我說我

好為人師，我說你們別的問胭沒有，就是不太會笑。不太會笑，你給人家不太大

方，不太互動的感覺，她說怎么不會？我說我給你舉兩條例子，第一條，我到你這

兒來了，你跟我說歡迎，你說歡迎的時候你得看著我，你銀行也好，酒店也好，餐

廳也好你說歡迎你得看著我。當(dāng)時她給我說了好幾聲什么歡迎、謝謝之類的，她

從頭到尾不看著我，我跟她說，我說你看我?眼，咱也是個活物。另外我還說，你

們這兒女孩子不大方，缺少訓(xùn)練，她說你憑什么看出我們不大方啊，我說她不會

笑。當(dāng)時我跟一個女孩子說一個什么事給她逗笑了，她笑12,嘿嘿，嘿嘿。我說

你再拿個手帕就是古裝戲了。這是女人在男人面前嬌羞地笑。說實話你不大方，

你是幫男人找感覺地笑。徐志摩說了，那叫最是那一低頭的嬌羞，像一朵水蓮花

一樣不勝的溫柔，工作場合你不是賣笑的，你是服務(wù)，你就得大方點。

當(dāng)然，職業(yè)化微笑你要從規(guī)則來講它也有，職業(yè)化微笑一般要求露出六顆牙齒。

那小妹很認(rèn)真地問我，她說金教授，是不是上面三個、下面三個？我說那不可能，

那是流氓免啊。我們牙齒是雙數(shù)，你嘴巴三缺一啊？他實際上是要你露出上面的

六顆牙齒。我曾經(jīng)上次講了，我說你要不相信回家你照鏡子試試，你刷牙、洗臉你

照鏡子試試，你上齒如果不是畸形，你露出六顆牙齒，你的表情就是自然而然地

笑。老百姓不一定懂這個，這個其實解剖學(xué)是笑肌拉動的問題。它就是一種笑，老

百姓不懂這個，但是老百姓有絕活，，照相的時候他說茄子、他說田七，實際上就露

六顆牙齒。當(dāng)然你做事不能過了，你不可能上下各露六個，上下各露六個，你牙花

子全露出來了，你恐怖主義。你讓人家做噩夢。

那我下面分別地來講講，儀表禮儀需要注意的要點。儀表禮儀其實有四個要點你

要注意，第一就是要注意容貌的修飾，第二，要注意化妝，第三要注意舉止，第

四，要注意表情。首先我們來講講儀表。修飾儀表它第一個問題講的是容貌，我們

有一個比較專業(yè)的詞，寫到紙上好看，說出來有點不中聽，叫儀容。其實我們這兒

講的儀容是什么呢？就是看一個人的面部，那你說一個人好看不好看，比如我們

說，徐靜蕾長得比較好看，趙薇長得好看，章子怡長得好看，周迅長得好看，我們

說人好看不好看，其實都是說他臉蛋為主的。我們很少說徐靜蕾長得最好看的是

小腳趾頭，趙薇長得最好看是大拇哥，沒那回事。其實男人女人你說他好不好看

都是講的容貌，容貌者其實就是臉部這?塊，我們看一個人，他在正式場合出來

這個是比較重要的，主要修飾要點有這么幾個，第一，發(fā)型，第二，面部，第三，

口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，因為手有時候像我這樣講課它動，

動不動它就跑到臉這個位置來了，你看看，是不是，所以它實際上也是這塊兒的

一個部分。

那么發(fā)型這塊兒的修飾，最重要的要注意什么呢？就是要整潔，規(guī)范，長度適中，

款式適合自己。比如頭發(fā)你要常洗，要常理，條件允許的話，你頭發(fā)應(yīng)該至少是一

天洗一次。另外，你要常理，頭發(fā)長度它有要求，比如你在重要的工作場合，男同

志頭發(fā)一般不能夠剃光了，同時你也不要搞太長。我們專業(yè)講法，前發(fā)不附額，不

要擋住額頭，男人別搞劉含側(cè)發(fā)不掩耳，兩邊頭發(fā)不要擋住耳朵，后發(fā)不及領(lǐng)，后

面的頭發(fā)不要碰到襯衣的領(lǐng)子。否則你看我穿白襯衫，頭發(fā)碰到領(lǐng)子，它容易臟

啊。女同志一般來講，重要場合她要注意什么呢？工作場合重要場合，女同志頭

發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩，那不太合適。長發(fā)不過肩。如果你要留長

發(fā)的話，上班的時候，重要場合，頭發(fā)最好把它束起來，編起辮子，用卡子或者發(fā)

箍把它收拾收拾，不要隨意散開。我們上次講了，i個女人一頭飄逸的長發(fā)，極富

有女人的魅力，你自己可能不知道，那是年輕女人的標(biāo)志，你這兒若無其事地一

甩，沒準(zhǔn)把附近的某個兄弟就搞暈了。那叫搔首弄姿，搞不好人家說你是不正當(dāng)

競爭手段。這個頭發(fā)長度它還是有要求，另外要注意什么呢，工作場合這個發(fā)型

它應(yīng)該是適合自己的，公司、企業(yè)，國家公務(wù)員，發(fā)型一般要求莊重保守，你不能

過分時尚，說個難聽的，你打扮得比你服務(wù)對■象還漂亮你這發(fā)型，誰伺候誰啊？

這個要強(qiáng)調(diào)。發(fā)型。

那么面部修飾要注意什么呢？面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余

的毛發(fā)你要注意。有人說你不是講頭發(fā)嗎？這什么地方還有毛發(fā)？有這兒個地方

要注意，第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛，這個人他正常情況下會有一些毛，除了

頭發(fā)之外，這個毛毛還是不讓人家看到比較好。沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，

不要留胡子，養(yǎng)成每m剃須的習(xí)慣，你別三天打魚兩天曬網(wǎng)，這個胡子拉里拉喳，

確實有時候給人家蓬頭垢面之感。特別要強(qiáng)調(diào)的是我們上了年紀(jì)的同志，尤其男

同志，注意鼻孔，注意耳朵。我第一講就講過，男人這個鼻毛要長出鼻孔之外，極

其破壞革命之形象。人家往你側(cè)面i站，這耳孔里面一撮毛，隨風(fēng)飄搖？鼻子，-

看，你一根毛在外面扎里扎煞，上面還有一個珠珠，這個影響革命形象。鼻毛和耳

毛要適時地加以修剪。

還有一個口部要注意什么呢？從儀表修飾這個角度來講，這個口部你要注意要無

異味，無異物。我們跟一個人說話的時候，看這個人最多的地方是看頭發(fā)，看眼

睛，看嘴巴，說話他能看到的，一般看人我們是看鼻眼三角區(qū)，鼻眼三角區(qū)，頭發(fā)

以下，下巴以上，看這塊兒，那就要養(yǎng)成習(xí)慣是什么呢？吃完飯之后要及時刷牙，

及時照照鏡子。說實話，人家跟你一說話，發(fā)現(xiàn)你那個嘴巴桃紅柳綠，這個牙縫里

塞一根韭菜，那邊塞半個蝦米皮，這個也不太好看，特別要注意就是你搞服務(wù)工

作的，搞接待工作的，或者到社交場合去，跳舞啊，或者宴請啊，不要吃帶有過分

刺激性氣味的食物，這個我們上次曾經(jīng)講過，比如蔥啊，那家伙吃了之后，五六個

小時之內(nèi)你就是蔥，那蒜呢？那味沒蔥厲害，但是它那兒后勁比較足，后勁最足

的是韭菜，它可持續(xù)發(fā)揮。今晚你吃韭菜餡水餃，明天下午打一個嗝還能把敵人

放倒。你要有良好教養(yǎng)的人，你到公眾場合去，你就不要讓人家受折磨了。

那么接下來我們還強(qiáng)調(diào)就是一個化妝的問題，那么有同志跟我說，化妝是女人的

事，還有女同志講，這個化妝是年輕姑娘的事，不一定。關(guān)鍵你對化妝怎么理解，

嚴(yán)格地講，在交往應(yīng)酬中，化妝是一種禮貌。什么是化妝？化妝就是使用化妝品

進(jìn)行自我修飾。嚴(yán)格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用

化妝品的。在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。這主要是女同志用的，

唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，嚏毛膏啊，諸如此類。這個女人用得比較多，當(dāng)然男

人也用，金教授我今天來化妝我不就用了嗎？我小時候打架睫毛少了一塊，我還

剛才剛跟化妝師說你把我嚏毛補(bǔ)上，否則我這兒禿，它不就是一種修飾嗎？但是

一般的女人用美容品比較多，所以我們有的同志理解化妝就是美容，它這兒是比

較狹義的。第二是什么，美發(fā)，說實話我們男人女人他都要洗頭發(fā)、剪頭發(fā)，理頭

發(fā)、梳頭發(fā)、燙頭發(fā)、染頭發(fā)、做頭發(fā)。所以這個美發(fā)其實也是化妝，你不可能一

輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有。所以從這個意義上，我們男人女人他都在

化妝。第三也是男女都有的，那就是什么護(hù)膚品的使用，護(hù)膚?，F(xiàn)代生活大家護(hù)膚

品的東西多了，我小時候有什么，蛤蝌油，天冷，怕皴，這么一抹就完了?，F(xiàn)在不

得了，各種各樣的脂、粉、油、水、蜜、乳、So養(yǎng)顏的、祛斑的、除皺的、防哂

的、SOD,都有。我們多少用一種，最后還有一種什么呢？除味的，把你身上的怪

味給去掉的，比如香水，香粉，爽口液，諸如此類，把你身上的怪味給去掉。換而

言之，這四種美容品，關(guān)發(fā)品，養(yǎng)顏品、護(hù)膚品、去味品，你用了一種，你就是化

妝了，所以這個意義上，我們每個人其實都是化妝了。

那我這里要跟各位講，化妝的基本禮儀，我想講三點。第一點，化妝要提倡自然，

因為我們不是去上電視做節(jié)H，不是去舞臺表演的話，沒有必要搞舞臺妝。我們

有個別同志有個誤會，他認(rèn)為，既然咱化了妝，就得讓弟兄們知道咱化了妝，不然

咱干嘛化妝？你比如你涂香水，涂香水實際上是要避免在公眾場合你身上汗味太

重，或者有其他味道令人難聞，你沒必要把它搞得太多，你適當(dāng)?shù)貒姙?點，交際

圈一米兩米之內(nèi)，大家覺得這個味道有點芬芳也就足了。有同志下手比較狠，拿

起化妝水那個香水瓶好像使用敵殺死，狂噴，把自己搞得好像蚊香一樣。可以蒙

死耗子，說句不好聽的，你這個用的過量，讓別人產(chǎn)生弄巧成拙的感覺，讓人家懷

疑此人必有狐臭，不然干嘛這么香啊？清水出芙蓉、天然去雕飾，化妝的基本要

求是自然。比如我們在工作場合對職業(yè)婦女是有化妝要求，特別是酒店、商場、餐

館這樣一些部門，基本上要求是八個字，化妝上崗、淡妝上崗?；瓓y，淡妝的要

求是什么？化妝之后自然而然沒有痕棘讓別人覺得你天生如此的美麗，那才是水

準(zhǔn)。這是第一個點。第二個點，化妝要協(xié)調(diào)。這個協(xié)調(diào)實際上是有三個協(xié)調(diào)，第一

個協(xié)調(diào)你用的化妝品最好可能的情況下，你成系列。比如，我們有些同志做不到，

像她用的那個香水，老公從香港買來的，合成香型，洗發(fā)液，單位發(fā)的，茉莉香

型，洗面奶，超市買的，檀香型，漱口水，在街上認(rèn)領(lǐng)的，不知道香型，四種東西

用到一塊兒？什么香型？菜園子香型。它串味了，其實你的化妝品要是一個系列

的話，它的芬芳的香味是一個味道的，它就不至于串。第二，化裝你各個部位要協(xié)

調(diào)。比如，你用甲彩，手指甲上面涂彩色指甲油，我們叫甲彩，我們老百姓叫指甲

油，我這個甲彩的顏色可能的情況下，最好跟唇彩是一個顏色。如果我腳指甲上

也涂指甲油了，那我再跟腳指甲上也是i個顏色，是紫紅的都是紫紅的，是黑的

都是黑的它就比較好看，您覺得是不是，它比較協(xié)調(diào)。但是我也注意到，有同志一

看，我們就說這個人沒文化，為什么？她瞎整，嘴巴是黑的，黑色的唇彩，手指甲

是綠的，腳指甲是藍(lán)的，妖怪。它串了，所以你這個化妝各個部位你要協(xié)調(diào)一下比

較好看了。再者還有一個協(xié)調(diào)，你要跟你的服飾去協(xié)調(diào)。比如，夏天，我們女同志

有的時候內(nèi)衣外穿，內(nèi)衣外面罩一個套裝或者套裙的上衣，或者穿漂亮的真絲的

亞麻的襯衫，那女同志都知道，她如果圍圍巾，或者內(nèi)衣外穿的話，她內(nèi)衣的顏

色，圍巾的顏色最好跟唇彩一個顏色它是比較好看的，自然過渡。你去看一個女

同志，工作妝、職業(yè)汝，她會不會化妝，你看她唇彩的顏色就可以看出來。比如我

這是個粉色的襯衫、粉色的圍巾，唇彩也是粉色的，她就非常協(xié)調(diào)。唇彩是個粉

的，你嘴巴是個藍(lán)的，反差太大了，它過渡不好看，不協(xié)調(diào)。化妝的第二個規(guī)則，

協(xié)調(diào)，和諧就是美。

化妝第三個原則是什么呢？第三個原則叫避人。什么意思啊？我曾經(jīng)記得我講過

一次，化妝也好，收拾自己也好，不要當(dāng)眾表演?；瘖y是一種個人隱私行為，你在

別人面前表演有引人注目之嫌，我們有個別同志不太注意，上班、開會，沒事了，

等公共汽車就拿出小鏡子搗持自己。這個當(dāng)窗理云鬢，對鏡貼花黃，其實她是不

太注重禮儀的，一個聰明的女同志不要說不在大庭廣眾之前去化妝，在男朋友、

或者在老公面前化妝也大可不必。距離產(chǎn)生美感，你在那家伙面前旁無遮攔地去

收拾自己，你被他發(fā)現(xiàn)你漂亮起來的秘密，你的美會打折的，他心里會說，原來如

此，影響你革命形象，所以聰明女人不在別人面前換衣服，穿襪子，搗持自己，老

公也包括在內(nèi)他也是外人，該見外還要見外，距離產(chǎn)生美感。

接下來我們還看到一個問題，關(guān)于舉止動作，古人云，腹有詩書氣自華。i個人舉

止動作實際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題。什么是風(fēng)度？風(fēng)度就是一個人優(yōu)雅的

舉止。什么是一個人的魅力？魅力就是i個人美妙的、自然的造型。你看我們有

的時候看男人、看女人，看同性、看異性，這個人很有風(fēng)度，這個人很有魅力，為

什么？他大氣，他自然，他耐人尋味。這樣的事你有時候你要注意了，比如我們舉

一個例子，你是一個女同志也好，你是一個男同志乜好，你站有站相，坐有坐相，

這是常規(guī)。比如，你坐在別人面前的時候，如果你是個女同志，你穿著裙子，你就

要避免三個不美妙的造型，哪個女同志要這三點不注意，你就很難看。第二不能

夠雙腿叉開而站，你穿著旗袍裙大裙子你腿叉開不叉開敵人發(fā)現(xiàn)不了，你穿一個

超短裙你裂著腿，沒有美感可言，那叫圓規(guī)。你坐在別人對面的話，你兩條腿就要

自然而然地并盧你要穿褲裝的話，這個腿稍微分開點可以，你要穿裙子，尤其是

超短裙，你兩個腿就得并盧否則會出現(xiàn)嚴(yán)重的技術(shù)性問題，走光。最不能夠出現(xiàn)

的問題就是你穿著裙子也好、穿著褲子也好，你一個有教養(yǎng)的女同志你不能當(dāng)眾

蹲下來的，尤其在外人面前，萬不得已蹲，要采用這個姿勢，我們只能夠變通就是

跪或者背對著別人。有時候你要找東西，系鞋帶、提襪子，幫助小朋友，那你就得

背對著別人，否則那個姿勢是極其不雅的。

所以我們講到這個，舉止的時候，我們要講三個要點，這是基本的禮儀。第?個要

點，美觀。雖然美的標(biāo)準(zhǔn)在不同時代它有一點點變化，但是相對而言，它有約定俗

成的說法。我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風(fēng)，實際上是講約定俗成的

美。你一個女同志也好，你一個男同志也好，你坐人家對面，你至少上身要挺直，

你上身要趴著行嗎？沒有人的時候你趴著可以，有人的話趴著不太可以，這是非

常重要的，你要美觀。第二，你要規(guī)范。相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、

走姿，那個姿勢要比較規(guī)矩。大家注意過穿裙子的女同志上下轎車的姿勢嗎？當(dāng)

然，沒有外人在場的時候，咱怎么上都行，摸爬滾打練倒立都可以。最重要的得上

去。沒座位坐那就沒有意思了，但是你要有經(jīng)驗的人你知道啊，比如你到一個單

位開會有人接你，或者說你到一個單位去，你上車別人送你，有經(jīng)驗的女同志都

知道，她要坐在轎車位置上的話，門兒打開她應(yīng)該怎么坐？她首先是，坐是這樣

的，首先是背對車門，先坐下去坐下去之后再把并攏的兩條腿收進(jìn)去。她不是一

個腿先進(jìn)去的，那很麻煩的。門兒一打開，我司機(jī)小王你上來，你一個腿進(jìn)來，她

容易出現(xiàn)走光的問題。司機(jī)在看你進(jìn)來沒有，所以她背對著我就看不見，她兩個

腿再并攏收上來。下車她怎么下呢？下車的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，實際上是車門打開之后，

兩個腳首先著地，雙腿并盧兩個腿著地，然后人再慢慢移出去,否則一個腳探出

去，頭再拱出去，這個姿勢都不好，而且很麻煩。所以這個要養(yǎng)成習(xí)慣，就是舉止

動作在大庭廣眾之前你要規(guī)范。

還有一點要注意什么呢？就是我剛才反復(fù)反復(fù)地講的，互動的問題?；泳褪钦f

你要注意你的所作所為要產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果，要被交往對象理解和接受，這

個你要不注意就很麻煩了。比如舉個例子，比如大家知道這個英文里是0K,好、

行、可以。這個姿勢在英語國家里是同意的意思，可是這個姿勢你要是給它換一

個國家，比如到地中海沿岸的國家，到日本就不同了，日本過去那個習(xí)慣這個是

什么？這是一個零。你到地中海沿岸就麻煩了，這個是一個很下流的動作。所以

這個舉止動作它都有一個互動，你得讓人家看懂。再比如說舉個例子，握手，握手

它有習(xí)慣動作，習(xí)慣動作是什么呢？一般握手要用右手，一般握手不用左手，除

非沒有右手。握手的話，一般跟別人握手的話時間不能太長也不能太短。我們有

個別女同志的缺點是太短，男同志的缺點是太長。有個別女同志跟你這么握手，

你好，不正眼看你，發(fā)你三個指頭，不用力，不晃動，好像一條死魚。還有同志好

像怕你抓住她不放似的，一碰你手就跑，你好。我又沒拉著你不放。這男同志有時

候犯另外一錯誤，他下手比較狠，人家女同志伸一個手，他一下伸出兩只手，做一

個漢堡包，見到你太高興了。這個也不合適，凡事過猶不及，做事你要規(guī)矩。比如

我們舉一個例子，從舉止動作，握手這個角度來講，握手的時候誰先伸手誰后伸

手有講究，我給我們電視機(jī)前的觀眾和現(xiàn)場的觀眾出個小問題，握手的時候應(yīng)該

誰先伸手？

它其實有個游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是什么？游戲規(guī)則是地位高的人首先伸手。比如

下級和上級在一起，上級首先伸手，晚輩和長輩在一起，長輩首先伸手，男人和女

人在一起，女人首先伸手。比如我介紹，這位是李先生，這位是王小姐，后介紹的

王小姐是地位高的，那么王小姐愿意跟李先生多說兩句話，王小蛆就會伸手，你

好，我叫王麗，她可以自報家門，說自己什么單位的。她要不想認(rèn)識這個李先生，

我給他介紹，這個是李先生，這個是王小姐，王小姐跟李先生點點頭也就行了，你

好，沒下文了，李先生就會適可而止。當(dāng)然我也見過不自覺的男同志，那天人家介

紹了，說馬先生，那個是高小姐。那個馬先生一個魔爪立刻就伸出去了，當(dāng)然我們

一般女同志碰上這種不自覺的人手還是跟他握的，頂多心里想這個家伙不太懂規(guī)

矩。但是那天那個小姐比較狠，人家不理，兩手搭著不理。那先生手回不去了，扛

了足有一分鐘，想一個絕活，蚊子，打一個蚊子。挺尷尬其實。當(dāng)然你這個規(guī)范它

有時候也有特殊情況，比如主人和客人握手，伸手的前后次序有差異，一般情況

下，客人到達(dá)的時候，你主人應(yīng)該先伸手，客人到達(dá)的話，主人先伸手表示對客人

是歡迎的意思。我跟你說我說王阿姨我來看你來了，我好心好意看你來了，你怎

么也得伸個手表示歡迎啊，你給我說來了，坐吧。這個是讓我吃閉門羹的意思。但

是客人走的時候是倒過來的，客人走的時候是客人先伸手，我在你們家做客，我

得自覺，我一看，五點了，你們該做晚飯了，王阿姨，再見，下次再來看你。我說

再見的時候我站起來我先伸手，那意思就是阿姨你留步了，你別再送我了。我還

剛跟你說，我說阿姨，我要走了，你立刻伸手，再見，你的意思是滾蛋，別在我這

兒混飯，是吧，你有逐客之意。但是這個規(guī)矩還是要講的。舉止動作它要有規(guī)矩。

儀表禮儀最后一塊兒講的是什么呢？講的是表情。表情者人的面部的感情的外顯。

嚴(yán)格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。比如說有時候眨眨

眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。但是最多地來講，一個人的

表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。這個我分別來說說，首先我們來講眼神你要

注意什么，眼神要注意這樣一個習(xí)慣，就是要注意四個字，目中有人，在日常工作

和交往中，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習(xí)慣。我剛才講了你跟人

說話的話，你跟人家說歡迎光臨、說再見你從頭到尾不看別人一眼，人家是不高

興的。當(dāng)然，進(jìn)而言之，從禮貌的角度來講，你看別人你有三個角度，第一個角度

你看什么部位。第二個角度，你看的時間的長短。第三個角度，你在什么方向去看

別人。這個都很有講尢，比如一般情況下，近距離交談，我們兩個人一米兩米這樣

的距離，看對方的眼睛或者頭部，特別當(dāng)你面對異性的時候要養(yǎng)成習(xí)慣，通常不

看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。是吧。你跟一個男同志說話，你是

一個女同志，這家伙盯著你頭不看，他看你別地兒，你什么感覺？你不爽，所以跟

人說話看人家的部位是有講究的。第二，你看人家的角度它有講究的。有同志有

壞毛病，他不看你還好，他一看你就把你氣個半死，他不正眼看你，用眼角斜楞

你。比如你們在那兒，他這么看。你們幾位在這兒，這眼神咱北京話叫不服啊。你

要養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)你和別人說話的時候，轉(zhuǎn)過身來，正面面對別人。還有同志更可

惡