《新課堂——同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心

得體會(huì)(34篇)

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇1

一、游泳小常識(shí)

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜

發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的

人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲病、

紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不

要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且

還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給

別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游

泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，

如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳

水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方，以免喝水和溺水。不要在

急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、

氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大

汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒

等。

(7)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

二、游泳中的緊急情況及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，

都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。

一般處理辦法：(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立

即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，

且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌

張。

強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:

“我抽筋了，快來(lái)人呀！”

2、溺水

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板、羯索等物拋給溺水者，再

將其拖至岸邊；

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水

者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的虢部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用

側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法c溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救

護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立

即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索

等物件進(jìn)行營(yíng)救。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇2

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水

的危險(xiǎn)。

所以我們學(xué)校展開(kāi)了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒，一定不要去

水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。

校長(zhǎng)還說(shuō)，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。

老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)。所以上課后，老師

還是會(huì)提醒我們不要去水邊。并且老師還會(huì)提問(wèn)幾個(gè)同學(xué)，看他們

到底記住了沒(méi)有。暑假里，老師每天都讓我們寫(xiě)安全日記，時(shí)刻提

醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無(wú)處不在，我們千

萬(wàn)不可大意。

我媽媽還跟我說(shuō)了一個(gè)事件。有五、六個(gè)初中生他們?nèi)ズ舆呁?/p>

耍，有幾個(gè)被淹死了。我聽(tīng)了，心里特別酸。這件事，我一直記在

心里。所以，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長(zhǎng)的

說(shuō)的話。

同學(xué)們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長(zhǎng)

說(shuō)的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍,

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇3

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來(lái)了。每年這個(gè)

時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無(wú)數(shù)青少年的生命?？粗?/p>

眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。

短片通過(guò)一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水。同學(xué)的驚

呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我

的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩?，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓?/p>

還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn),

在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除比以外，當(dāng)溺水發(fā)生后，

許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，

有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，

含苞待放的鮮花，在本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮享受露水與陽(yáng)光的時(shí)候，就這

樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽(yáng)兩隔……

看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬(wàn)千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可

憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)

結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無(wú)措

的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方

法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣,

吸氣，直到飄到岸邊或有人來(lái)救援。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長(zhǎng)竹

竿，長(zhǎng)繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，

并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對(duì)方已沒(méi)有呼吸,

一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持

到專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來(lái)救援才能停下來(lái)。

人的生命只有一次，不能重新來(lái)過(guò)，我們一定要牢記這些血的

教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開(kāi)。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇4

今天，老師帶我們?nèi)タ捶滥缢踩逃覀儚倪@部電影中受益

匪淺。我感受到了夏天游泳的危險(xiǎn)，學(xué)到了很多關(guān)于預(yù)防溺水的安

全知識(shí)。

夏天來(lái)了，最受歡迎的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳。因?yàn)樵谒镉斡究梢?/p>

解暑，你有沒(méi)有想過(guò)危險(xiǎn)會(huì)隨時(shí)發(fā)生在我們身邊？每年夏天，許多

兒童因游泳溺水而死亡的案例都會(huì)給我們敲響警鐘，但這種情況仍

然會(huì)頻繁發(fā)生。通過(guò)觀看視頻，我們知道為了避免危險(xiǎn)，父母必須

帶孩子去有安全設(shè)施的游泳場(chǎng)所，并始終監(jiān)督他們的孩子。20_年

1月3日下午，在一個(gè)社區(qū)，一個(gè)女人帶著孩子去溫泉，就在她拿

著手機(jī)背對(duì)著孩子，孩子在潛水區(qū)，但因?yàn)楹⒆佑袕?qiáng)烈的好奇心，

慢慢走到深水區(qū)，過(guò)了一會(huì)兒，孩子的母親反應(yīng)，她急忙去找孩子,

孩子淹死了。

如何防止溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做六個(gè)禁忌：不得擅自在

水中游泳，不得與他人一起游泳，不得在沒(méi)有父母或老師的領(lǐng)導(dǎo)下

游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，

不得在沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的水中游泳。提醒我們要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

如果身邊有人溺水，我們?cè)撛趺崔k？20_年4月5日，廣東汕頭一

名兒童落水，家屬救援，7人相繼溺水。20_7月17日，一名19歲

女孩自殺，5人獲救，6人溺水。從這兩個(gè)例子中，我們知道當(dāng)時(shí)的

道德意識(shí)，急于救人，但我們不能盲目救人，救溺水者很難。一時(shí)

沖動(dòng)，悲劇就會(huì)發(fā)生在我們身邊。

那么事故發(fā)生時(shí)，我們?nèi)绾握_救援？

一、岸上救援優(yōu)生于水中救援。

二、設(shè)備救生優(yōu)于徒手救生。

三、團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生。

四、大聲喊叫或撥打110報(bào)警電話。

當(dāng)有人溺水時(shí)，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找

到繩子、泡沫、木板、救生圈等，不能把褲子當(dāng)繩子，救援落水，

如果救援體力應(yīng)該放手，否則他們會(huì)滑入水中。救人時(shí)，必須在保

證自身安全的情況下，在救人后4分鐘內(nèi)是最佳救援時(shí)間。首先用

手清除口中的贓物，然后打開(kāi)呼吸道進(jìn)行心臟復(fù)蘇或人工呼吸，直

到救援人員到達(dá)。要學(xué)會(huì)智慧救援。明確這些之后，我們就知道救

人也要講究方法。

在視頻中，我看到有多少幸福的家庭因?yàn)楹⒆拥哪缢鹿识?/p>

全破裂，有多少親戚哭泣和悲傷。因此，我想呼吁我的同伴們珍惜

生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓生命綻放得更美麗。這樣，我們就可以過(guò)上更

幸福、更安全的生活。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇5

生命對(duì)人來(lái)說(shuō)是最寶貴的，生命對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都很重要。就像

小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是

一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也是一個(gè)偉大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遭遇了許多不

幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒(méi)有放棄對(duì)生活的追求和對(duì)健

康身體的渴望。也許正是因?yàn)槿绱?，他在文章中高呼：“生命之?/p>

萬(wàn)歲”。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，有專(zhuān)業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游

泳和防溺水的一些常識(shí)。這些方法增加了我們的日常安全知識(shí)，讓

我們意識(shí)到日常生活的危害。例如，如果有人溺水了：

第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不去救。

第二，要用救生設(shè)備或當(dāng)時(shí)可以使用的竹、木、繩等物品呼救

救援。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一，不要一個(gè)人游泳，和大人一起走。

第二，不要在沒(méi)有救生人員的水域游泳。

第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下

環(huán)境。

第四，不要馬上下水。你應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)適應(yīng)水溫。

這些游泳知識(shí)不僅可行，而且是每個(gè)人的寶貴財(cái)富。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇6

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力：學(xué)習(xí)防溺水安全的基本常識(shí)，提高有關(guān)防溺水

急救的能力。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)溺水兒歌、圖片等資料，學(xué)生了解防溺水

的有效方法和手段，了解防溺水知識(shí)，掌握溺水急救的方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)生愿意自覺(jué)地去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)

知識(shí)，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，體會(huì)生命的寶

貴及預(yù)防溺水的重要性。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，激起興趣

1、同學(xué)們，今天老師帶來(lái)了一位新朋友，他是誰(shuí)呢？（出示課件）

趕緊和水博士打個(gè)招呼吧！今天水博士將參與我們的活動(dòng)，大家歡迎

嗎？

2、同學(xué)們，在炎炎夏日里，水帶給我們歡笑，也帶給我們后悔

和遺憾，下面我們一起來(lái)看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。

3、學(xué)生觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息？

二、觀看圖片，營(yíng)造氛圍

1、總結(jié)：現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號(hào)殺手，嚴(yán)重威脅我們的

生命安全，奪去了很多孩子的寶貴生命！可見(jiàn)，預(yù)防溺水有多么地重

要！下面我們來(lái)看看這些圖片。

2、學(xué)生觀看圖片，談感受

看了這些圖片，相信大家此時(shí)的心情與我一樣，久久不能平靜,

誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的感受？

三、觀看視頻，學(xué)習(xí)方法

1、過(guò)渡語(yǔ)：生命只有一次，每個(gè)人都應(yīng)該注意安全，珍愛(ài)自己

的生命，因此，多學(xué)一些自救和互救的知識(shí)和技能，可以給自己與

他人的生命多一份保障，下面我們?cè)賮?lái)看看水博士給我們帶來(lái)了哪

些防溺水的安全規(guī)則？

2、學(xué)生觀看視頻。

3、模擬表演

如何自救：學(xué)生按照老師講解的方法，全班學(xué)生進(jìn)行模擬練習(xí)。

四、知識(shí)競(jìng)賽，加深印象

1、過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，通過(guò)剛才的模擬學(xué)習(xí)，我們掌握了一些溺

水急救的方法，希望你們以后加強(qiáng)學(xué)習(xí)，經(jīng)常模擬演練，鞏固所學(xué)

的急救本領(lǐng)，隨時(shí)提高警惕。下面我們?cè)賮?lái)看看水博士又給我們出

了什么難題呢？

2、出示比賽規(guī)則。

3、出示題目，學(xué)生搶答。

五、學(xué)唱兒歌，總結(jié)提升

1、過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，你們的知識(shí)競(jìng)賽很精彩，可是我們的.水

博士也不甘示弱，它這些知識(shí)變成了一首朗朗上口的兒歌。

2、出示《防溺水兒歌》，學(xué)生學(xué)唱。

3、總結(jié)：生命是珍貴的，掌握在你的手里，多一份小心和清醒,

就可以帶給我們歡笑，更可以避免后悔與遺憾，希望同學(xué)們通過(guò)這

堂課，提高安全防范意識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇7

同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失

而復(fù)得，也不象離高原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自

己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說(shuō)到這，我又

想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)比感言：防溺水很重要！

可是，每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧,

可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多

如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：一.跟爺爺剛學(xué)會(huì)游

泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活

活淹死；兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞

著外公、外婆去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還……這一串

串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺

水知識(shí)的缺乏。還有最近的一串消息：在某一地有一0多個(gè)小學(xué)生

在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。

其實(shí)，防溺水家長(zhǎng)、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水

并沒(méi)有想象中那么容易。首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)

刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，

雖說(shuō)它是書(shū)面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

最真誠(chéng)的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是父

母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘，感受家

的溫暖，享受美好的生活。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇8

去年夏天就在我們?nèi)R蕪的一所中學(xué)就發(fā)生了一起中學(xué)生溺水身

亡的事故。其中一個(gè)學(xué)生掉到水里后，他的小伙伴為了救他也紛紛

跳入水中，可是因?yàn)樗?，自己的能力也有限，結(jié)果人沒(méi)有救起

來(lái)，還犧牲了自己的生命。這讓我知道，光有救人的好心是不行的,

還要有這個(gè)能力才行。

我們自己平時(shí)要注意安全，不要到水深的地方去玩耍，如果去

游泳要到正規(guī)的游泳池去，并有大人陪同。如果碰到別人溺水的情

況，要立刻呼救、打110報(bào)警，不要盲目的去救人。

我們珍惜自己的生命就是孝順爸爸媽媽?zhuān)?/p>

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇9

今天，我們上了一節(jié)班會(huì)，主題是“預(yù)防溺水，安全第一”夏

天要到了，天氣慢慢熱了起來(lái)，我國(guó)每年總會(huì)有中小學(xué)生溺水事故

發(fā)生，學(xué)生的父母悲痛欲絕的哭泣聲，讓人們心痛不已。老師說(shuō)我

們要將預(yù)防做在前面。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1991年，我國(guó)1-4歲童因溺水身亡

的就占34.2/1000000,排在各種死亡原因的第三位。這些孩子主要

不是由于游泳溺水，更多的是由于不慎跌入水中致死；中小學(xué)生平均

每天約有40多人因溺水身亡；小學(xué)生溺水人數(shù)占死亡學(xué)生總數(shù)的

68.2/100o中國(guó)溺水死亡率為8.77/100,其中0-14歲的占

56.58/100,江、河、湖、塘及水井中淹死為多。

--5月1日下午，溫嶺市城東街道莘塘村，一名兩歲的貴州籍

兒童在水井邊玩耍時(shí)，不慎落水而亡。

--5月1日下午，臨海市白水洋鎮(zhèn)，一名8歲的小學(xué)學(xué)生在永

安溪塘頭朱溪灘玩耍時(shí)，不慎掉入水中，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

--5月2日下午，仙居縣田市中學(xué)和田市小學(xué)兩名學(xué)生在永安

溪大橋下游泳時(shí)不幸溺水而亡。

—-5月6日下午，仙居縣朱溪鎮(zhèn)，一位8歲男孩在溪灘邊玩耍

時(shí)不慎溺水而亡。

--5月11日晚上，玉環(huán)縣楚門(mén)鎮(zhèn)黃家村，一位四歲的貴州籍

女孩在河邊嬉戲時(shí)，落水而亡。

聽(tīng)完了這節(jié)班會(huì)我知道了我們不能私自去河邊玩。防溺水安全

感想

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇10

水是我們?nèi)祟?lèi)的生命之源，但是每年有好多人因?yàn)椴蛔⒁獍踩?/p>

而被淹死，像今年暑假就有這樣的事發(fā)生。

7月5日，有三位小學(xué)生認(rèn)為自己游泳水平很高，三個(gè)人就約

好一起去河里游泳,當(dāng)他們游得正高興時(shí)，其中的一位同學(xué)不知怎

么的突然游不動(dòng)了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不

見(jiàn)了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大喊救命。大人

們趕到河邊拼上孩子，就把他送到醫(yī)院，但還是搶救無(wú)效而死亡。

游泳雖然好玩，但是安全是最重要的，無(wú)論你多厲害，如果一

個(gè)不小心就會(huì)出事的，俗話說(shuō)：“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”。所以為

了安全起見(jiàn)，同學(xué)們想去游泳的話一定要跟家長(zhǎng)一起去。

我還想提醒大家：一、不要去山塘水庫(kù)游泳；二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人淹

沒(méi)時(shí)，要冷靜，盡量想辦法救人；三、有人救上來(lái)時(shí)，用雙手相扣按

住病人的胸口，往下按15下……

珍愛(ài)生命，就要注意安全，不要被那些表面沒(méi)有危險(xiǎn)的事物所

迷惑、所吸引。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇n

進(jìn)入夏季，是學(xué)生溺水事件的高發(fā)期，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)

生的安全教育工作;確保學(xué)生安全，提升全校學(xué)生的安全意識(shí)和自我

防范能力，嚴(yán)防因游泳或其它意外帶來(lái)安全事故的‘發(fā)生，我校特于

5月20日中學(xué)組織全體師生觀看了《新聞大求真》視頻。

新聞大求真，生動(dòng)形象地向同學(xué)們介紹了近幾年來(lái)發(fā)生的溺水

事故，如何預(yù)防溺水，如何進(jìn)行溺水后的急救等等

通過(guò)觀看，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了安全防范意識(shí)，掌握了基本的安全自

護(hù)常識(shí)，受到了切實(shí)的安全教育。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇12

“20_年，全縣已發(fā)現(xiàn)有39個(gè)未成年人因溺水身亡……”老師

在班隊(duì)課上說(shuō)著一個(gè)個(gè)驚人的數(shù)字，使我們震驚不已。

在回家的路上，我的心里不住地翻騰著。那39個(gè)和我年齡差不

多的少年，如果還活著，現(xiàn)在會(huì)怎么樣呢？他們應(yīng)該有一張燦爛的笑

臉，正笑嘻嘻地談?wù)撝桑?/p>

誰(shuí)都知道要珍惜生命，卻總是在一剎那的不小心中消失了。帶

給親人是無(wú)盡的懷念，留給同齡人的是一個(gè)個(gè)不可思議的問(wèn)號(hào)。難

道他們想這樣嗎？不！是他們的不小心，是他們?nèi)狈ψ跃纫庾R(shí)和能力。

想到這里，我不禁要感謝自己的學(xué)校和老師了。在學(xué)校里，老師就

經(jīng)常組織我們學(xué)習(xí)有關(guān)的安全知識(shí)。不僅發(fā)放安全讀本，開(kāi)展安全

知識(shí)講座，還進(jìn)行護(hù)救演習(xí)，使我們受益匪淺。在平時(shí)的生活中，

碰到一些小問(wèn)題，都能自己解決，也能互相幫助，既快樂(lè)又安全。

真希望每個(gè)人都這樣，幸?？鞓?lè)地活著。

為了自己的生命，為了自己的健康，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)有關(guān)安

全的知識(shí)，增強(qiáng)意識(shí)，提高自救能力，幸?？鞓?lè)地活著。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇13

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了防溺水安全教育片，我們看得津津

有味。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識(shí)，也明白了生命的可

貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。

我們先觀看了關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段寫(xiě)

的是一個(gè)男孩子準(zhǔn)備下水游泳，他的朋友奉勸他別下去，可他根本

聽(tīng)不進(jìn)去，還自信滿滿地說(shuō)自己會(huì)游泳。于是他就下去了，他一開(kāi)

始還游得挺成功，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到湖中心水很

深，他快沉入水中，他在水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他

真是拿自己的生命開(kāi)玩笑！

看到這一刻，我真為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用

正確地方式救了他，要不然他就會(huì)被水淹死了。我一聽(tīng)到“珍惜生

命，謹(jǐn)防溺水”這幾個(gè)字眼，我立刻就加深了對(duì)防溺水安全的緊惕

性。

我觀看了這個(gè)防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次,

如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。這也是我明白了生命

是金錢(qián)買(mǎi)不到的讓我們也一起珍惜生命！讓我用有限的生命綻放

出無(wú)限的價(jià)值！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇14

在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,

以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增

長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2、不要到無(wú)救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)

境。

4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分

寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代

的醫(yī)療條件和生活條件，能活到一歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要

珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了空內(nèi)室外游泳池，還

有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏

的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一

刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有察覺(jué)而已。事前多一

份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)司學(xué)們珍愛(ài)生命，這就如

同孝順父母。

假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施

完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游

泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸弓I,

而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，

才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。

有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭

向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹(shù)枝石頭等，然后立即向

旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建

一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇15

班會(huì)課，我們?nèi)嘁黄鹩^看了防溺水事件的視頻。

夏天已經(jīng)到來(lái)了，游泳也成為了熱門(mén)話題，而一些人卻不注意

游泳的地點(diǎn)，導(dǎo)致了許多慘痛的后果。例如有些人會(huì)選擇在無(wú)人看

管的河流里獨(dú)自游泳，可又有許多人在那里喪命。

我們觀看了許多如何救助溺水者的方式以及防溺水事件的視頻,

它們讓我們受益頗深。生命是寶貴的，切不可為了一時(shí)的方便而不

去顧及自己的安危C

每個(gè)人的生命都是可貴的，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)精彩的人生，

但在我們的生活中，總是有一些事故會(huì)發(fā)生。通過(guò)這次學(xué)校的溺水

防范教育，我對(duì)溺水有了新的認(rèn)識(shí)。

在這次活動(dòng)之前，我一直都以為這些危險(xiǎn)和我們根本沒(méi)有任何

關(guān)系，但這幾年不斷發(fā)生的中小學(xué)生的濕水事件，讓我不得不覺(jué)得,

要開(kāi)始重視溺水這個(gè)存在于我們生活中的隱患了。

首先，我們應(yīng)該在安全的地方游泳，要盡量遠(yuǎn)離水庫(kù)、河流這

些地方，拒絕在這些危險(xiǎn)的地方游泳。

其次，就算遇見(jiàn)同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應(yīng)該去尋求

大人的幫助或?qū)ふ疑磉叺闹窀?、飲料瓶這些能讓落水者處在一個(gè)暫

時(shí)安全的狀態(tài)的物品。

還有，救人上岸之后，如果已經(jīng)沒(méi)有意識(shí)，就應(yīng)及時(shí)做心肺復(fù)

蘇術(shù)，使落水者的氣道通暢。

最后，還是要記?。河龅铰渌撸f(wàn)不要盲目搭救，應(yīng)先分

析情況再進(jìn)行施救，保持冷靜頭腦。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇16

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水

的危險(xiǎn)。

所以我們學(xué)校展開(kāi)了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒，一定不要去

水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。

校長(zhǎng)還說(shuō)，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。

老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)。所以上課后，老師

還是會(huì)提醒我們不要去水邊。并且老師還會(huì)提問(wèn)幾個(gè)同學(xué)，看他們

到底記住了沒(méi)有。暑假里，老師每天都讓我們寫(xiě)安全日記，時(shí)刻提

醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無(wú)處不在，我們千

萬(wàn)不可大意。

我媽媽還跟我說(shuō)了一個(gè)事件。有五、六個(gè)初中生他們?nèi)ズ舆呁?/p>

耍，有幾個(gè)被淹死了。我聽(tīng)了，心里特別酸。這件事，我一直記在

心里。所以，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長(zhǎng)的

說(shuō)的話。

同學(xué)們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長(zhǎng)

說(shuō)的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍，太危險(xiǎn)了。

夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各

樣的方式來(lái)降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！

游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游

泳嗎？游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”一一這個(gè)安全隱患，

你知道有多么恐怖嗎？據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年因溺水身亡的有

57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)

間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。

怎樣預(yù)防溺水呢？預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人到

江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區(qū);

游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng)；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要

逞能；不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它

來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,

它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它

能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使

一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛(ài)生命，請(qǐng)預(yù)防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生

命受到威脅，安全游泳，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇17

柏克說(shuō)過(guò)，生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實(shí)。是啊,

生命多么寶貴，而溺水傷亡成了一個(gè)可怕的攔路虎，它讓許多人年

紀(jì)輕輕就失去了生命。自從看了《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》這個(gè)電視

節(jié)目，我有了很深的感觸。

在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一。然而,

不做好準(zhǔn)備，缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救。

極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天接近有150多名兒

童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，

10個(gè)因意外傷害而死的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》欄目中講到，游泳最好不要在江、河、

湖、水庫(kù)里游泳，最好選擇在游泳館、水上樂(lè)園等有防范措施的地

方游泳。要清楚自己的身體健康狀況，游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯

后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。另外,

我還學(xué)會(huì)了其他一些應(yīng)急措施：如果遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)該下

水救人，可一邊大聲呼救一邊利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮

物搶救。

讓我們做好防范措施，在安全健康的游泳館里盡情地游泳！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇18

在今天的班隊(duì)課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖

片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫(huà)面的時(shí)候，心中已是感慨萬(wàn)千，那

些觸目驚心的圖畫(huà)，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。

在這些畫(huà)面中，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有

學(xué)生死于溺水事故c在20_年，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有

10人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個(gè)個(gè)悲慘的事件，一個(gè)個(gè)

生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵?。我們看到了那一個(gè)個(gè)

溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長(zhǎng)，那悲痛欲絕、

撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個(gè)個(gè)悲慘的案件，

不是天災(zāi)，而是人意出的禍，是他們自己缺乏安全意識(shí)，而最終造

成不可挽回的慘痛C

同學(xué)們，有時(shí)侯的危險(xiǎn)往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以

釀成了那一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少

的我們，還擁有著無(wú)數(shù)美好的時(shí)光，去探索未知的東西，在無(wú)窮美

妙的世界里，你會(huì)看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué),

隨著天氣的逐漸變熱，往往會(huì)抱著一些僥幸的心理，去沒(méi)有安全設(shè)

施，在沒(méi)有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，和無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們

可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時(shí)的快感，但是看似溫柔

的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說(shuō)得好“不怕一萬(wàn)只怕萬(wàn)一”，

萬(wàn)一你們遇難了，那你們的家長(zhǎng)又該怎么辦，你們雖然這樣悄無(wú)聲

息的‘走了，但是你們可否想過(guò)你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的

父母，我想那時(shí)最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界

上什么藥都有，但是唯一沒(méi)有的就是后悔藥，如果到了那時(shí)，再后

悔也是于事無(wú)補(bǔ)。

我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿

看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面。我們要時(shí)

刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的'呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。

當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí)，才能真正使

我們生活在一個(gè)安全的世界里。

同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自己的生命吧！遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河

道，平平安安度過(guò)每一分每一秒，跟溺水事件說(shuō)拜拜。

防溺水教育心得體會(huì)二篇

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正

如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然

是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多

的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求,

對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命

之火萬(wàn)歲”！

在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,

以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增

長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

例如：他人溺水怎么辦？

一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救。

二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索

等物件營(yíng)救。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

二、不要到無(wú)救生人員的水域游泳。

三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的

環(huán)境。

四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分

寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代

的醫(yī)療條件和生活條件，能活到_一_歲擔(dān)任也不是太多，所以我們

要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還

有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏

的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一

刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有察覺(jué)而已。事前多一

份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”O(jiān)

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)司學(xué)們珍愛(ài)生命，這就如

同孝順父母。

假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施

完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游

泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸弓I,

而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，

才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。

有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭

向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹(shù)枝石頭等，然后立即向

旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建

一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇19

生命是一眼清泉，滋潤(rùn)著天地萬(wàn)物，給予人們無(wú)限的希望；生

命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征

北戰(zhàn)，給予人力量。生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命,

預(yù)防溺水”。

隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因

為這樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，一名學(xué)生趁

著中午午睡時(shí)，偷偷跑出去洗澡，沒(méi)有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴，

后來(lái)在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒(méi)有人施救,

結(jié)果不幸溺水身亡C一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。

還有一年，兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫(kù)里燒烤，一

個(gè)女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，

并拿相機(jī)拍了起來(lái)，到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去

想救她，結(jié)果不但沒(méi)有救上來(lái)反倒被拖入水中把自己的命也搭二了。

又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。

在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能

健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的生活。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，安全都是非常

的重要：它是通往成功彼岸的獨(dú)木橋，只有在確保安全的前提下，

你才能抵達(dá)成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂(lè)土,

只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時(shí)隨刻地綻放在你

的生命旋律。

人生道路漫長(zhǎng)，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹(shù)開(kāi)花，只開(kāi)一

次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國(guó)繁榮昌盛，為了世界多一

點(diǎn)愛(ài)，少一點(diǎn)悲哀，多一些快樂(lè)，我們必須把生命放在第一位！我

們必須每時(shí)每刻提醒自己要珍惜生命，預(yù)防溺水。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇20

當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)痛苦地煎熬和漫長(zhǎng)的

等待之后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個(gè)新的小生命

誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆生命的來(lái)之不易？

當(dāng)你看見(jiàn)一位身患重病的病人，看見(jiàn)他在生死邊緣上痛苦地掙

扎，無(wú)數(shù)次昏迷，無(wú)數(shù)次命懸一線……他對(duì)生命的渴望，又是否讓

你嘆惋生命的脆弱？

生命無(wú)處不在c在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)

的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智

慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天

古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無(wú)垠的'大海里，無(wú)憂無(wú)

慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命?？墒?/p>

這么美麗的生命有時(shí)卻又是這么的脆弱，幾分鐘前生龍活虎，卻由

于自已的貪玩，無(wú)知而瞬間消失！

小學(xué)生游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在游泳區(qū)

內(nèi)游泳。若是選擇河里，應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。參加游泳應(yīng)

結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不

宜過(guò)長(zhǎng)，20—30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小

時(shí)。

游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后

發(fā)生抽筋，扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼

喊邊自救。常見(jiàn)的是小腳抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾,

小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇21

那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。看完后，那一

件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……

在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的陪同下擅

自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下

水之前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在

沒(méi)有救護(hù)人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中，令我

印象最深刻的'就是有兩個(gè)小女孩在河邊玩，其中一個(gè)小女孩因離水

面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個(gè)小女孩聽(tīng)到

了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個(gè)個(gè)

活生生的生命就這樣沒(méi)有了，感覺(jué)到生命竟然如此脆弱！這個(gè)事故

告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的。

發(fā)生，而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力，在發(fā)生

溺水事件時(shí)，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。

看了這次防溺水的視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許

多預(yù)防溺水的知識(shí)，而且提高了安全意識(shí)。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇22

昨天我觀看了安全知識(shí)專(zhuān)題視頻，心中久久不能平靜，直到現(xiàn)

在。

安全知識(shí)視頻中，主要包括有：預(yù)防洪水，預(yù)防地震，預(yù)防溺

水，預(yù)防火災(zāi)和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專(zhuān)家說(shuō)地震

時(shí)不能躲在墻邊，也不能跳窗戶(hù)，應(yīng)該躲在墻角，床下，桌子下等

堅(jiān)固的物品下，如果逃到安全地方，應(yīng)該雙手抱住頭，蹲下，不應(yīng)

該站著一動(dòng)不動(dòng)，這樣容易摔倒。在別人溺水的時(shí)候，不要在自己

不會(huì)游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游

泳，必須有家長(zhǎng)陪同，但是不能在水庫(kù)和不安全的地方游泳。遇到

火災(zāi)，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如

果火很大，應(yīng)該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇23

炎炎夏熱，紅彤彤的太陽(yáng)像個(gè)大火球籠罩著大地，炙熱著人們

的肌膚，越來(lái)越多的人們喜歡去河里游泳，盡情的在河水里玩耍、

嬉鬧，享受著河水帶來(lái)的絲絲涼爽，可是他們何曾想過(guò)危險(xiǎn)就在身

邊。

每當(dāng)從電視上看到有許多人由于不會(huì)游泳貪圖涼爽，有的孩子

失去了父母，有的母親失去了孩子，還有的為了救別人犧牲了自己

寶貴的生命，給社會(huì)、給家庭帶來(lái)的痛苦，我的心久久不能平靜。

炎熱的夏天，我們可以自己選擇解暑降溫，我們可以到正規(guī)的

游泳館游泳，還可以制作綠豆水，放在冰箱里，既清涼又解渴，我

們還可以去圖書(shū)館里閱讀書(shū)藉，既豐收了知識(shí)，又享受著空調(diào)帶給

我們帶來(lái)的絲絲涼爽。

為了社會(huì)、為了我們的家庭，我們大家要呼吁起來(lái)，珍愛(ài)生命、

預(yù)防溺水，回報(bào)社會(huì)、回報(bào)父母對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇24

在一個(gè)螞蟻部落里，我和-是一對(duì)名副其實(shí)的好兄弟，螞蟻部落

里，誰(shuí)都認(rèn)識(shí)我倆c

在一個(gè)烈日炎炎的夏天，地上像被太陽(yáng)像吐了火一樣火辣辣的。

滿頭是汗的-在我耳邊輕輕地說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景?。”“不行！我?/p>

都不會(huì)游泳，萬(wàn)一溺水了怎么辦？”“沒(méi)事，不會(huì)的。”“那……好

吧?！庇谑牵腋b手躡腳地出了家,1口，來(lái)到河邊。我們?cè)?/p>

淺灘上玩耍，突然，站在石頭上的點(diǎn)點(diǎn)突然腳一滑，“咕嚕咕嚕”

地滾到了河中心，洶涌的河水仿佛一頭兇猛的獅子把點(diǎn)點(diǎn)吞進(jìn)了嘴

里，我嚇得心驚膽戰(zhàn)，看到河中有塊石頭，我靈機(jī)一動(dòng)，在岸上邊

跑邊拼命地叫道：”-……，快抓住石頭，快抓住石頭！”-伸出小手急

忙緊緊抓住身邊的石頭，竭盡全力慢慢爬上石頭，我終于松一口氣,

但是，我心里馬上又緊張起來(lái)，如果河水漲起來(lái)，點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)被河水

沖得無(wú)影無(wú)蹤，這可怎么辦呢？我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這時(shí)，刮起一陣風(fēng)，

原來(lái)是風(fēng)婆婆看到點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)的情景，急忙吹過(guò)兩片樹(shù)葉，到河中的

石頭邊，剛好接到岸邊，我趕緊叫道：“不要怕！快順著樹(shù)葉爬到岸

上來(lái)！”驚慌失措的點(diǎn)點(diǎn)小心翼翼地，一步一步地爬過(guò)搖搖晃晃的樹(shù)

葉，終于到了岸上，我高興地緊緊抱住了點(diǎn)點(diǎn)，我們倆一起對(duì)風(fēng)婆

婆說(shuō)：“謝謝您！風(fēng)婆婆，要不是您，點(diǎn)點(diǎn)就回不了！”風(fēng)婆婆嚴(yán)肅

地說(shuō)：“下次可不能再偷偷跑到河里來(lái)游泳了，那是很危險(xiǎn)

的！”“我們知道了，下次再也不敢了！“我倆齊聲說(shuō)。

突然，我聽(tīng)見(jiàn)有人叫我，我驚醒了，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)，雖然這只

是一個(gè)夢(mèng)，但也是一個(gè)深刻地教訓(xùn)。你知道嗎？一年當(dāng)中都有幾萬(wàn)人

因?yàn)槟缢硗?，所以我們要防止溺水，就要盡量不去水庫(kù)、溪邊

或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳，也一定要有大人陪

伴。一旦去了，就有可能失去自己寶貴的生命。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇25

俗話說(shuō)水火無(wú)情。剛進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)

報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事

件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?？v觀

第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的

缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛。特別是

緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全

重在一個(gè)防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí)，提升大中

小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育，

要通過(guò)觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實(shí)說(shuō)話，以個(gè)案示人，讓廣

大大中小學(xué)學(xué)生對(duì)方溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識(shí)，從而牢記在腦,

銘記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開(kāi)展防溺水安全演練，模擬漲

水場(chǎng)景，讓學(xué)生身臨其境，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生防溺水的基本

技能和救生要點(diǎn)。當(dāng)然，防溺水安全不是一個(gè)部門(mén)就能解決的問(wèn)題,

應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。積極政府應(yīng)發(fā)

揮其職能作用，加大對(duì)湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，

實(shí)現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安

全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識(shí)和技能。家庭是學(xué)生

生活休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時(shí)間都

在家渡過(guò)，而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。究

其原因是家長(zhǎng)的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長(zhǎng)應(yīng)承

擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管，時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)

離水患。疏大于堵C目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色

變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正

確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，掌握一些游泳的基本

技能，不至成為旱鴨子和稱(chēng)碇，從而從源頭上最大限度地杜絕和減

少溺水事件的發(fā)生c

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇26

今天班會(huì)課老師講了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。

現(xiàn)在經(jīng)常聽(tīng)到一些溺水事件。就拿我們學(xué)校的例子來(lái)說(shuō)吧！以

前我們學(xué)校里有一個(gè)不大的游泳池，那里經(jīng)常人山人海。有一天，

一間小賣(mài)部的女孩帶著她的弟弟來(lái)水中玩。那個(gè)弟弟還很小，他們

來(lái)到那里開(kāi)始游泳,姐姐就自己游了起來(lái)，好象忘了弟弟似的。游

著游著才發(fā)現(xiàn)弟弟不見(jiàn)了。最后發(fā)現(xiàn)弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事項(xiàng)有：做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)再下水，動(dòng)彈不得時(shí)要

喊救命，最好由大人帶著去安全的地方游……等等。

夏天我們一定要多學(xué)習(xí)防溺水的知識(shí)，才能更好地避免危險(xiǎn)發(fā)

生。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇27

每個(gè)人的生命都是可貴的，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)精彩的人生，

但在我們的生活中，總是有一些事故會(huì)發(fā)生。通過(guò)這次學(xué)校的溺水

防范教育，我對(duì)溺水有了新的認(rèn)識(shí)。

在這次活動(dòng)之前，我一直都以為這些危險(xiǎn)和我們根本沒(méi)有任何

關(guān)系，但這幾年不斷發(fā)生的中小學(xué)生的溺水事件，讓我不得不覺(jué)得,

要開(kāi)始重視溺水這個(gè)存在于我們生活中的隱患了。

首先，我們應(yīng)該在安全的地方游泳，要盡量遠(yuǎn)離水庫(kù)、河流這

些地方，拒絕在這些危險(xiǎn)的地方游泳。

其次，就算遇見(jiàn)同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應(yīng)該去尋求

大人的幫助或?qū)ふ疑磉叺闹窀汀嬃掀窟@些能讓落水者處在一個(gè)暫

時(shí)安全的狀態(tài)的物品。

還有，救人上岸之后，如果已經(jīng)沒(méi)有意識(shí)，就應(yīng)及時(shí)做心肺復(fù)

蘇術(shù)，使落水者的氣道通暢。

最后，還是要記?。河龅铰渌撸f(wàn)不要盲目搭救，應(yīng)先分

析情況再進(jìn)行施救，保持冷靜頭腦。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇28

為了切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生溺水工作，加強(qiáng)校園安全教育，幫助廣

大學(xué)生增強(qiáng)防溺水安全意識(shí)，掌握防溺水知識(shí)技能，保證學(xué)生生命

安全。根據(jù)省市區(qū)防范學(xué)生溺水專(zhuān)項(xiàng)治理工作的部署，我校開(kāi)展了

一系列的防溺水安全教育活動(dòng)：

一、—月—日，我校召開(kāi)了防溺水專(zhuān)題治理工作會(huì)議，對(duì)防溺

水正確教育活動(dòng)進(jìn)行了部署，并制定了相關(guān)方案。

二、—月—日，在一副校長(zhǎng)的主持下，我校舉行了防溺水專(zhuān)題治

理啟動(dòng)儀式，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了防溺水安全教育，并發(fā)放了教育司

和教育局的《防溺水致家長(zhǎng)一封信》讓學(xué)生從思想上牢牢記住“珍

愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)”。

三、—月一日下午，在—副校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我校開(kāi)展對(duì)學(xué)校周邊

水域進(jìn)行安全隱患排查，以便了解相關(guān)情況，從而更好地有針對(duì)性

地對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育。

通過(guò)開(kāi)展此次防溺水系列活動(dòng)，讓防溺水教育深入人心，不斷

提高師生、家長(zhǎng)的安全意識(shí)及學(xué)校安全教育的實(shí)效。使每個(gè)學(xué)生意

識(shí)到安全的重要、生命的可貴！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇29

在一個(gè)小山區(qū)的一座學(xué)校四年級(jí)學(xué)生張某和幾個(gè)同學(xué)一起去池

塘邊玩，張某提議去河里游泳。另外幾個(gè)人不怎么會(huì)游泳，不敢不

去，找借口說(shuō)這里很深，張某卻要游給他們看，但下水不到一分鐘,

張某就大叫救命！旁邊一個(gè)有點(diǎn)會(huì)游泳的去救，可因?yàn)槌靥料旅嬗杏?/p>

泥，剛下去正好踩在淤泥上，慌了。就叫岸上的拿棍子把他挑二來(lái),

所以張某就被淹死了。張某的死紿家人帶來(lái)了巨大的打擊。大家都

說(shuō)“孩子和家長(zhǎng)都要做好防溺水工作，不要讓悲劇出現(xiàn)在自己的身

上?！泵窬迨逡舱f(shuō)：“家長(zhǎng)要好好的監(jiān)督看護(hù)，別讓悲劇再次發(fā)

生。我覺(jué)得民警叔叔他們說(shuō)得很對(duì)，如果不做好防溺水工作，可能

下一個(gè)發(fā)生悲劇的就是你！

這不是危言聳聽(tīng)。據(jù)教育部統(tǒng)計(jì)，每年5月到9月份是小學(xué)生

溺水事故的高發(fā)時(shí)期，非正常死亡的學(xué)生占比例百分之50多，而大

多出現(xiàn)在郊外?？戳诉@份報(bào)告，我十分慶幸，我是一個(gè)“電腦小宅

男”，不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，也不喜歡游泳，所以溺水可能性很小哦。

最后我想跟大家說(shuō)一下游泳安全常識(shí)：1、不能私自下水;2、不

能去不知水情、偏僻的地方游泳；3、游泳時(shí)不要玩鬧、逞強(qiáng)好勝。

我從內(nèi)心發(fā)出呼吁：同學(xué)們，你們是家中的一員，班級(jí)中的一

員，社會(huì)中的一員c請(qǐng)你們保證自己的安全！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇30

炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享

受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶

給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

提醒一下，在別人溺水的時(shí)候，不要在自己不會(huì)游泳的情況下

下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長(zhǎng)陪

同。

叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會(huì)發(fā)生

漩渦，或被水草纏住等危險(xiǎn)，外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算

在最好的游泳館里游泳，也會(huì)可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，

一定要做熱身運(yùn)動(dòng)c叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。

下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救？一、小腿抽筋

時(shí)，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。

腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。

二、腳趾抽筋時(shí)，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。

看了這個(gè)錄像后，我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)?？磥?lái),

我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦！

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇31

同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失

而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自

己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說(shuō)到這，我又

想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)比感言：防溺水很重要!可

是，每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一

下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。

每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我

們的熟慮：

1、跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河

中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到

外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚(yú)，結(jié)果淹死在河里,

無(wú)一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背

后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。

2、還有最近的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游

泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。其實(shí)，防溺水家長(zhǎng)、老師日

日講、月月講，可真正做到防溺水并沒(méi)有想象中那么容易。

首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的

就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說(shuō)它是書(shū)面的，但

它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

最真誠(chéng)的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是父

母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘，感受家

的溫暖，享受美好的生活。

同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧！它能讓你受益一生。同時(shí)，也

讓我們用健康的童年來(lái)奠基美好的人生。

《新課堂一一同心防溺水》觀后感學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇32

在炎炎夏日，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡。

可是同學(xué)們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙

的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你

吞掉。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母？

一、游泳安全要點(diǎn)

1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。版后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,

而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、

巖石或其他障礙物c以腳先入水較為安全。

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良

或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是

否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要

游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛

時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不

熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。

（一）萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張,

應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力

張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)

側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的

手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

（二）對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上投救:

1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上

呼吸道的通暢。

2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，

將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,

另一手壓在背部，使水排出。

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，

要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的

鼻子，另一手托著他的下顆，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將

氣吹入。

吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手

壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘

約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

四、溺水急救

溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止

的稱(chēng)為“溺死”，如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病

情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污

物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)

口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭

下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快

步奔跑使積水倒出c或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者

腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。