健康管理師理論知識(shí)測(cè)試題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30題）1.健康管理的核心是通過(guò)健康信息收集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康干預(yù)等手段，幫助個(gè)體或群體（）A.治愈疾病B.消除所有健康危險(xiǎn)因素C.達(dá)到最佳健康狀態(tài)D.降低醫(yī)療費(fèi)用答案：C2.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)的基本步驟？（）A.健康狀況檢測(cè)與信息采集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析C.疾病診斷與治療D.健康指導(dǎo)與危險(xiǎn)因素干預(yù)答案：C3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式為（）A.體重（kg）/身高（m）2B.身高（m）/體重（kg）2C.體重（kg）/身高（cm）2D.身高（cm）/體重（kg）2答案：A4.某男性身高1.75m，體重85kg，其BMI為（）A.27.8（超重）B.29.1（肥胖）C.25.3（正常）D.31.2（重度肥胖）答案：A（計(jì)算：85/(1.752)=85/3.0625≈27.8，屬于超重范圍）5.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量血壓（）A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C6.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素屬于宏量營(yíng)養(yǎng)素？（）A.維生素AB.鈣C.蛋白質(zhì)D.鐵答案：C7.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）建議成年人每天蔬菜攝入量為（）A.50100gB.100200gC.200300gD.300500g答案：D8.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標(biāo)是（）A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B（根據(jù)《中國(guó)2型糖尿病防治指南》）9.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素？（）A.年齡B.遺傳C.吸煙D.性別答案：C10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要目的不包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.預(yù)測(cè)特定疾病發(fā)生概率C.制定個(gè)性化健康干預(yù)方案D.替代臨床診斷答案：D11.以下哪種心理評(píng)估工具用于測(cè)量抑郁情緒？（）A.癥狀自評(píng)量表（SCL90）B.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）C.社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS）D.生活事件量表（LES）答案：B12.運(yùn)動(dòng)干預(yù)的FITT原則中，"T"指的是（）A.頻率（Frequency）B.強(qiáng)度（Intensity）C.時(shí)間（Time）D.類(lèi)型（Type）答案：C（FITT：Frequency頻率，Intensity強(qiáng)度，Time時(shí)間，Type類(lèi)型）13.成年人推薦每周至少完成中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間為（）A.30分鐘B.75分鐘C.150分鐘D.300分鐘答案：C（《中國(guó)居民膳食指南》建議）14.以下哪項(xiàng)不屬于慢性病的主要特征？（）A.起病隱匿，病程長(zhǎng)B.病因復(fù)雜，多因素作用C.可治愈性強(qiáng)D.預(yù)后與生活方式密切相關(guān)答案：C15.健康管理服務(wù)的對(duì)象不包括（）A.健康人群B.亞健康人群C.疾病急性期患者D.康復(fù)期患者答案：C16.以下哪種疾病屬于嚴(yán)重精神障礙？（）A.焦慮癥B.抑郁癥C.精神分裂癥D.強(qiáng)迫癥答案：C17.營(yíng)養(yǎng)缺乏病“夜盲癥”主要與哪種維生素缺乏相關(guān)？（）A.維生素B1B.維生素CC.維生素DD.維生素A答案：D18.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括（）A.姓名、性別B.家族病史C.過(guò)敏史D.近期血常規(guī)結(jié)果答案：D（血常規(guī)屬于健康檢查記錄）19.以下哪項(xiàng)是有氧代謝運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？（）A.短時(shí)間、高強(qiáng)度B.依賴無(wú)氧供能C.持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度適中D.主要消耗肌糖原答案：C20.吸煙對(duì)健康的主要危害不包括（）A.增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.改善血液循環(huán)D.誘發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化答案：C21.以下哪項(xiàng)屬于健康管理服務(wù)中的“需求管理”？（）A.為高血壓患者提供用藥指導(dǎo)B.通過(guò)健康教育提高人群防病意識(shí)C.對(duì)糖尿病患者進(jìn)行定期隨訪D.為孕婦建立產(chǎn)檢檔案答案：B22.兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估常用的指標(biāo)是（）A.頭圍、胸圍、腹圍B.身高、體重、頭圍C.血壓、心率、呼吸頻率D.視力、聽(tīng)力、牙齒數(shù)量答案：B23.以下哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源？（）A.大米B.雞蛋C.土豆D.花生答案：B24.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的個(gè)體報(bào)告中，通常不包含（）A.個(gè)人健康信息匯總B.未來(lái)10年患病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)C.臨床診斷結(jié)果D.健康改善建議答案：C25.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素？（）A.高鈣飲食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.絕經(jīng)后女性D.維生素D充足答案：C26.中醫(yī)“治未病”思想不包括（）A.未病先防B.既病防變C.愈后防復(fù)D.急則治其標(biāo)答案：D27.以下哪項(xiàng)屬于社區(qū)健康管理的核心工作？（）A.開(kāi)展健康講座B.建立居民健康檔案C.組織義診活動(dòng)D.以上都是答案：D28.以下哪種情況屬于健康管理中的“高危人群”？（）A.血壓120/80mmHg的健康人B.空腹血糖5.8mmol/L的超重者C.無(wú)家族史的25歲青年D.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘的退休教師答案：B（空腹血糖5.66.9mmol/L為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期）29.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的倫理原則不包括（）A.尊重自主性B.保護(hù)隱私C.強(qiáng)制干預(yù)D.有利無(wú)傷害答案：C30.以下哪項(xiàng)是心腦血管疾病的共同病理基礎(chǔ)？（）A.動(dòng)脈粥樣硬化B.高血壓C.高血脂D.糖尿病答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題，每題至少2個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.影響健康的主要因素包括（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD3.以下屬于膳食纖維生理功能的是（）A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低膽固醇吸收C.提供能量D.調(diào)節(jié)血糖答案：ABD4.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.控制體重D.戒煙限酒答案：ABCD5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊包括（）A.健康信息采集B.風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)模型構(gòu)建C.評(píng)估結(jié)果解釋D.臨床治療方案制定答案：ABC6.以下屬于糖尿病典型癥狀的是（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：ABC7.心理評(píng)估的常用方法包括（）A.觀察法B.訪談法C.心理測(cè)驗(yàn)法D.實(shí)驗(yàn)室檢查法答案：ABC8.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容通常包括（）A.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.注意事項(xiàng)答案：ABCD9.以下屬于慢性病的是（）A.冠心病B.肺結(jié)核C.糖尿病D.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎答案：ACD10.健康檔案的特點(diǎn)包括（）A.連續(xù)性B.完整性C.動(dòng)態(tài)性D.保密性答案：ABCD11.以下屬于必需脂肪酸的是（）A.亞油酸B.α亞麻酸C.油酸D.棕櫚酸答案：AB12.健康管理服務(wù)的特點(diǎn)包括（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個(gè)體化C.系統(tǒng)化D.一次性答案：ABC13.以下屬于兒童常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏病的是（）A.缺鐵性貧血B.佝僂病C.壞血病D.腳氣病答案：AB14.中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.血瘀質(zhì)答案：ABCD15.社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容包括（）A.社區(qū)健康調(diào)查B.健康問(wèn)題干預(yù)C.健康檔案管理D.健康宣傳教育答案：ABCD16.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳答案：ACD17.健康管理師在溝通中應(yīng)遵循的原則包括（）A.尊重B.共情C.簡(jiǎn)潔明確D.單向輸出答案：ABC18.以下屬于健康危險(xiǎn)因素的是（）A.高鹽飲食B.缺乏運(yùn)動(dòng)C.遺傳易感性D.社會(huì)心理壓力答案：ABCD19.以下屬于蛋白質(zhì)生理功能的是（）A.構(gòu)成機(jī)體組織B.調(diào)節(jié)生理功能C.提供能量D.促進(jìn)鈣吸收答案：ABC20.健康管理效果評(píng)估的指標(biāo)包括（）A.健康知識(shí)知曉率B.危險(xiǎn)因素控制率C.疾病發(fā)病率D.醫(yī)療費(fèi)用降低率答案：ABCD三、判斷題（每題1分，共10題，正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的對(duì)象僅包括已患病的人群。（）答案：×（包括健康、亞健康、疾病人群）2.BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。（）答案：√（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)）3.膳食纖維屬于碳水化合物的一種。（）答案：√4.高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制所有脂肪攝入。（）答案：×（應(yīng)限制飽和脂肪和反式脂肪）5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果可以直接作為臨床診斷依據(jù)。（）答案：×（屬于風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)工具）6.糖尿病患者可以完全不攝入碳水化合物。（）答案：×（需控制但不可完全排除）7.心理評(píng)估中，自評(píng)量表比他評(píng)量表更準(zhǔn)確。（）答案：×（各有優(yōu)缺點(diǎn)）8.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，健康收益越高。（）答案：×（需適度）9.健康檔案應(yīng)長(zhǎng)期保存并動(dòng)態(tài)更新。（）答案：√10.中醫(yī)“治未病”等同于西醫(yī)的“預(yù)防醫(yī)學(xué)”。（）答案：×（理念有重疊但內(nèi)涵不同）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共5題）1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息采集（個(gè)人基本信息、健康狀況、生活方式等）；②健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（分析個(gè)體/群體健康危險(xiǎn)因素，預(yù)測(cè)疾病風(fēng)險(xiǎn)）；③健康干預(yù)計(jì)劃制定（根據(jù)評(píng)估結(jié)果設(shè)計(jì)個(gè)性化方案）；④干預(yù)實(shí)施與監(jiān)測(cè)（指導(dǎo)執(zhí)行并定期跟蹤）；⑤效果評(píng)估與調(diào)整（評(píng)價(jià)干預(yù)效果，優(yōu)化方案）。2.列舉5種常見(jiàn)的慢性病及其主要危險(xiǎn)因素。答案：①高血壓（高鹽飲食、肥胖、遺傳）；②糖尿?。ǚ逝?、缺乏運(yùn)動(dòng)、家族史）；③冠心病（吸煙、高血脂、高血壓）；④腦卒中（高血壓、房顫、吸煙）；⑤慢性阻塞性肺疾病（吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露）。3.簡(jiǎn)述平衡膳食的基本原則。答案：①食物多樣，谷類(lèi)為主（每天攝入12種以上食物，25種以上/周）；②多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆；③適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；④少鹽少油，控糖限酒（鹽＜5g/d，油2530g/d，糖＜50g/d）；⑤規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水（15001700ml/d）；⑥會(huì)看標(biāo)簽，合理選擇。4.說(shuō)明健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的主要作用。答案：①幫助個(gè)體/群體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)；②為健康管理提供科學(xué)依據(jù)（制定干預(yù)重點(diǎn)）；③評(píng)估健康干預(yù)效果（對(duì)比干預(yù)前后風(fēng)險(xiǎn)變化）；④支持健康保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)定價(jià)（