2025年健康管理師三級(jí)考試題帶答案(理論+技能)一、單項(xiàng)選擇題（共60題，每題1分，共60分。每小題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與干預(yù)C.健康體檢D.健康知識(shí)傳播答案：B2.某社區(qū)65歲以上老年人中，高血壓患病率為32%，該指標(biāo)屬于（）A.發(fā)病率B.罹患率C.患病率D.死亡率答案：C3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式為（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）2/身高（m）C.體重（kg）/身高（m）2D.身高（m）/體重（kg）答案：C4.以下屬于必需脂肪酸的是（）A.油酸B.亞油酸C.棕櫚酸D.硬脂酸答案：B5.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每日畜禽肉、水產(chǎn)品的攝入量為（）A.2550gB.50100gC.120200gD.200300g答案：C6.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA），錯(cuò)誤的說法是（）A.是對(duì)個(gè)人未來患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的量化評(píng)估B.僅用于慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)C.可識(shí)別可改變的危險(xiǎn)因素D.結(jié)果可用于制定個(gè)性化干預(yù)措施答案：B7.焦慮自評(píng)量表（SAS）的標(biāo)準(zhǔn)分界值為（）A.40分B.50分C.60分D.70分答案：B8.以下不屬于基本衛(wèi)生保健原則的是（）A.綜合利用B.社區(qū)參與C.治療為主D.合理布局答案：C9.某患者空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖8.5mmol/L，應(yīng)診斷為（）A.正常血糖B.空腹血糖受損（IFG）C.糖耐量減低（IGT）D.糖尿病答案：B10.高血壓患者健康管理的核心目標(biāo)是（）A.降低收縮壓至120mmHg以下B.控制血壓達(dá)標(biāo)并減少并發(fā)癥C.完全停用降壓藥物D.僅關(guān)注血壓數(shù)值變化答案：B11.健康信息收集時(shí)，關(guān)于主觀資料的描述，正確的是（）A.實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果B.患者主訴的癥狀C.體格檢查體征D.影像學(xué)報(bào)告答案：B12.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是（）A.舉重B.短跑C.游泳D.跳高答案：C13.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘答案：C14.兒童青少年心理健康的核心是（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.社會(huì)適應(yīng)良好答案：B15.關(guān)于健康檔案的保管，錯(cuò)誤的做法是（）A.電子檔案需加密存儲(chǔ)B.紙質(zhì)檔案可隨意借閱C.定期備份電子數(shù)據(jù)D.嚴(yán)格遵守隱私保護(hù)法規(guī)答案：B16.某女性，身高1.65m，體重70kg，其BMI為（）A.25.7B.26.3C.27.8D.28.5答案：A（計(jì)算：70÷1.652≈25.7）17.膳食纖維的主要生理功能不包括（）A.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)B.降低膽固醇C.提供能量D.延緩血糖吸收答案：C18.以下屬于第一級(jí)預(yù)防的是（）A.高血壓患者規(guī)律服用降壓藥B.接種流感疫苗C.糖尿病患者定期檢測(cè)血糖D.癌癥患者術(shù)后化療答案：B19.健康管理服務(wù)的“三部曲”是（）A.健康監(jiān)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估干預(yù)指導(dǎo)B.健康體檢疾病治療康復(fù)隨訪C.健康咨詢健康宣教健康促進(jìn)D.健康檔案健康評(píng)估健康干預(yù)答案：A20.關(guān)于腰圍的測(cè)量，正確的操作是（）A.測(cè)量髂前上棘與第12肋下緣連線的中點(diǎn)水平B.測(cè)量時(shí)呼氣末吸氣前C.軟尺緊貼皮膚但不壓迫D.以上均正確答案：D21.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理師的職業(yè)道德要求（）A.保守服務(wù)對(duì)象隱私B.夸大健康管理效果C.尊重服務(wù)對(duì)象知情權(quán)D.廉潔自律答案：B22.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標(biāo)是（）A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B23.關(guān)于人際溝通技巧，錯(cuò)誤的是（）A.溝通時(shí)保持目光接觸B.頻繁打斷對(duì)方以確認(rèn)理解C.使用通俗易懂的語(yǔ)言D.觀察對(duì)方非語(yǔ)言信號(hào)答案：B24.以下屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是（）A.年齡B.遺傳C.高血壓D.性別答案：C25.中國(guó)居民膳食指南（2022）建議每日添加糖攝入量不超過（）A.10gB.25gC.50gD.100g答案：B26.關(guān)于社區(qū)健康管理，核心環(huán)節(jié)是（）A.健康信息收集B.建立健康檔案C.實(shí)施干預(yù)措施D.效果評(píng)價(jià)答案：C27.某患者收縮壓150mmHg，舒張壓95mmHg，屬于高血壓（）A.1級(jí)B.2級(jí)C.3級(jí)D.正常高值答案：A（1級(jí)：140159/9099mmHg）28.以下不屬于慢性病特點(diǎn)的是（）A.起病隱匿B.病程長(zhǎng)C.可治愈D.多因素致病答案：C29.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊不包括（）A.問卷B.危險(xiǎn)度計(jì)算C.健康指導(dǎo)D.疾病診斷答案：D30.關(guān)于老年人運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，錯(cuò)誤的是（）A.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)B.避免快速轉(zhuǎn)頭或彎腰C.運(yùn)動(dòng)后心率應(yīng)盡快恢復(fù)至靜息水平D.以肌肉力量訓(xùn)練替代有氧運(yùn)動(dòng)答案：D（注：因篇幅限制，此處展示前30題，實(shí)際考試中單選題共60題，后續(xù)30題可覆蓋心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生、健康保險(xiǎn)等內(nèi)容，如：31.中醫(yī)“治未病”的核心思想是（）A.已病防變B.未病先防C.瘥后防復(fù)D.以上均是答案：D32.健康保險(xiǎn)的基本原則是（）A.補(bǔ)償原則B.盈利原則C.強(qiáng)制原則D.自愿原則答案：A...）二、多項(xiàng)選擇題（共20題，每題2分，共40分。每小題至少有2個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.以下屬于人體必需微量元素的是（）A.鐵B.鈣C.鋅D.碘答案：ACD3.影響健康的主要因素有（）A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD4.高血壓的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.限制飲酒D.減輕體重答案：ABCD5.健康信息問卷設(shè)計(jì)的原則包括（）A.避免誘導(dǎo)性提問B.問題順序由易到難C.盡量使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)D.問題數(shù)量適當(dāng)答案：ABD6.以下屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.人格完整答案：ABCD7.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重減輕答案：ABCD8.關(guān)于控?zé)煹牟呗?，正確的有（）A.提高煙草價(jià)格B.公共場(chǎng)所全面禁煙C.加強(qiáng)控?zé)熜麄鱀.提供戒煙藥物支持答案：ABCD9.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的原則包括（）A.個(gè)體化B.綜合性C.連續(xù)性D.可操作性答案：ABCD10.以下屬于社區(qū)健康促進(jìn)的內(nèi)容是（）A.建設(shè)健康步道B.開展健康講座C.改善社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生D.建立居民健康檔案答案：ABCD三、技能案例分析題（共2題，每題25分，共50分）案例1：高血壓患者健康管理患者張某，男，55歲，身高170cm，體重85kg，公務(wù)員，日常久坐辦公，喜食咸肉、腌菜，每日飲酒（白酒約150ml），吸煙史20年（20支/日）。體檢結(jié)果：血壓165/105mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，總膽固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白3.6mmol/L。問題：1.請(qǐng)計(jì)算患者BMI，并判斷體重狀況。（5分）2.列出患者存在的主要健康危險(xiǎn)因素。（10分）3.設(shè)計(jì)針對(duì)該患者的個(gè)性化健康干預(yù)方案（需包含飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式、監(jiān)測(cè)4個(gè)方面）。（10分）答案：1.BMI=85kg÷(1.70m)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。（5分）2.主要危險(xiǎn)因素：①高血壓（165/105mmHg，2級(jí)）；②肥胖（BMI29.4）；③高鹽飲食（喜食咸肉、腌菜）；④過量飲酒（白酒150ml/日）；⑤吸煙（20支/日）；⑥血脂異常（總膽固醇、低密度脂蛋白升高）；⑦空腹血糖受損（6.2mmol/L）；⑧久坐少動(dòng)（公務(wù)員久坐辦公）。（每點(diǎn)2分，共10分）3.干預(yù)方案：（1）飲食：①限鹽（每日＜5g），避免腌制品；②控制總熱量（每日減少300500kcal），增加蔬菜（500g/日）、水果（200350g/日）；③低脂飲食（膽固醇＜300mg/日，減少動(dòng)物脂肪）；④戒煙限酒（白酒＜25ml/日，逐步戒酒）；⑤增加膳食纖維（2530g/日）。（3分）（2）運(yùn)動(dòng)：①每周57天中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑），每次3060分鐘（累計(jì)150分鐘/周）；②每周23次抗阻訓(xùn)練（如啞鈴、彈力帶）；③避免久坐（每30分鐘起身活動(dòng)5分鐘）。（3分）（3）生活方式：①6個(gè)月內(nèi)減重5%10%（目標(biāo)體重76.5kg）；②逐步戒煙（使用尼古丁替代療法或藥物輔助）；③保證睡眠（78小時(shí)/日），管理壓力（如冥想、深呼吸）。（3分）（4）監(jiān)測(cè)：①每日早晚測(cè)血壓（記錄時(shí)間、數(shù)值）；②每3個(gè)月復(fù)查體重、腰圍、血糖、血脂；③每6個(gè)月評(píng)估干預(yù)效果，調(diào)整方案。（1分）案例2：糖尿病患者健康指導(dǎo)患者李某，女，60歲，2型糖尿病病史5年，目前規(guī)律服用二甲雙胍（0.5gtid），空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖11.2mmol/L，糖化血紅蛋白7.5%。自述“平時(shí)不太注意飲食，偶爾忘記服藥”，喜歡吃甜點(diǎn)，很少運(yùn)動(dòng)，近期出現(xiàn)手腳麻木癥狀。問題：1.分析患者血糖控制未達(dá)標(biāo)的可能原因。（10分）2.針對(duì)“手腳麻木”癥狀，可能的并發(fā)癥是什么？需建議哪些檢查？（8分）3.設(shè)計(jì)飲食指導(dǎo)方案（需包含總熱量計(jì)算、三大營(yíng)養(yǎng)素分配、具體食物建議）。（7分）（注：患者理想體重=身高105=160cm105=55kg，活動(dòng)強(qiáng)度為輕體力勞動(dòng)）答案：1.未達(dá)標(biāo)原因：①飲食控制不佳（喜食甜點(diǎn)，未限制碳水化合物）；②藥物依從性差（偶爾忘記服藥）；③缺乏運(yùn)動(dòng)（能量消耗不足）；④可能存在胰島素抵抗（體重可能超重）；⑤未規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖（未及時(shí)調(diào)整方案）。（每點(diǎn)2分，共10分）2.可能并發(fā)癥：糖尿病周圍神經(jīng)病變。建議檢查：①神經(jīng)傳導(dǎo)速度測(cè)定；②肌電圖；③下肢動(dòng)脈超聲（排除血管病變）；④糖化血紅蛋白（評(píng)估長(zhǎng)期控制）；⑤維生素B12水平（排除營(yíng)養(yǎng)缺乏）。（每點(diǎn)2分，共8分）3.飲食方案：（1）總熱量：理想體重55kg，輕體力勞動(dòng)需30kcal/kg/日，總熱量=55×30=1650kcal/日。（2分）（2）三大營(yíng)養(yǎng)素分配：碳水化合物50%60%（1650×55%=907.5kcal，約227g