1體育與健康籃球單元作業(yè)設(shè)計一、單元信息基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱體育五第一學(xué)期人教版籃球單元組織方式自然單元團重組單元課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法一第六章2發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法二第六章3發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法三第六章4發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法四第六章5發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法五第六章6發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法六第六章7發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法七第六章8發(fā)展手部運球能力的組合練習(xí)方法八第六章二、單元分析(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》(以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平三運動技能——籃球”項目。教學(xué)中，老師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力?！魳酚^參與體育學(xué)習(xí)和熬煉，體驗籃球運動的樂趣與成功；◆基本掌握并運用籃球移動、運球、投籃等技能，在比賽中運用籃球簡單戰(zhàn)術(shù)；◆在籃球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項身體素質(zhì)；◆通過籃球技能的學(xué)習(xí)培育學(xué)生堅決果斷的決策能力，形成良好的體育道德。(二)教材分析1.籃球教材內(nèi)容價值2籃球是深受小學(xué)生喜愛的一項運動，具有關(guān)注度高，普及廣泛，集體性強以及強調(diào)攻守轉(zhuǎn)換等特點，是現(xiàn)階段體育與健康課程教學(xué)的重要組成部分。從事籃球運動有利于發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，同時培育學(xué)生團結(jié)協(xié)作、機智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。2.籃球教材的設(shè)計思路在小學(xué)基礎(chǔ)上，本班級選編了基礎(chǔ)技術(shù)、組合技術(shù)、籃球比賽作為主要教學(xué)內(nèi)容。本單元所學(xué)的進展手部運球能力的組合練習(xí)方法，是籃球運球技術(shù)中的重要組合技術(shù)，是在籃球運球基礎(chǔ)上的進一步學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(xué)生今后學(xué)習(xí)行其他籃球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。本教材的重點是掌握不同條件下的變速直線、曲線運球，難點是變速運球和傳接球的組合技術(shù)練習(xí)。3.籃球教材搭配建議學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識之后，可依據(jù)本單元所學(xué)組合練習(xí)方法，作為單元比賽或考核的內(nèi)容，也可針對籃球比賽的規(guī)則、場地、器材等要素進行簡化，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水平的簡化版籃球比賽。(三)學(xué)情分析五年級學(xué)生具有活潑好動和想象力豐富、朝氣蓬勃的身心特點，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。籃球是中學(xué)生喜愛，并開展較為普遍的一項球類運動。此階段學(xué)生主要以進一步發(fā)展球性和基本運控技能練習(xí)為主。本單元通過多樣的活動器材來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過各種運球游戲、老師示范與學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，提高參與的積極性。依據(jù)學(xué)生的年齡特點選擇多種學(xué)習(xí)方式，通過個人練習(xí)、合作練習(xí)、游戲比賽等組織形式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)樂觀性，實現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí)不同條件下的變速直線、曲線運球，使基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)能在游戲和比賽中運用，了解籃球運動的熬煉價值，形成對參加籃球運動的興趣和愛好；2.通過籃球活動，進展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)3.在籃球游戲和比賽中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。3(二)課時學(xué)習(xí)目標(biāo)課時課時目標(biāo)1.系統(tǒng)地了解和掌握無障礙無信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)2.提高在教學(xué)比賽中合理運用組合技術(shù)的能力3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德1.系統(tǒng)地了解和掌握無障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)2.提高運用組合技術(shù)的能力3.通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德1.系統(tǒng)的了解和掌握有障礙無信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手擊地傳接球的組合技術(shù)2.提高準(zhǔn)確運用組合技術(shù)的能力3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培育良好的合作意識和體育道德1.系統(tǒng)的了解和掌握有障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手擊地傳接球的組合技術(shù)2.提高準(zhǔn)確運用組合技術(shù)的能力3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培育良好的合作意識和體育道德1.系統(tǒng)地了解和掌握無障礙無信號條件下的變速曲線運球，以及運球和雙手頭上傳接球的組合技術(shù)2.提高運用組合技術(shù)的能力3.提高參加籃球運動的興趣，具有良好的合作意識，培育克服困難的堅強意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系1.掌握無障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手頭上傳接球的組合技術(shù)2.提高運用組合技術(shù)的能力3.培育對知識的運用能力和制造能力，提高競爭意識1.系統(tǒng)地了解和掌握有障礙無信號條件下的變速直線運球，以及運球和單手肩上傳接球的組合技術(shù)2.提高運用組合技術(shù)的能力3.增強在籃球比賽中的應(yīng)變能力和推斷能力1.系統(tǒng)地了解和掌握有障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和單手肩上傳接球的組合技術(shù)2.提高運用組合技術(shù)的能力3.在比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處，提高社會適應(yīng)能力(三)單元作業(yè)目標(biāo)1通過移動、傳接球、投籃、運球技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，增強對籃球運動的興趣和愛好，能在游戲和比賽中運用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，促進參與籃球運動熬煉的行2通過作業(yè)練習(xí)，進展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體的全面進展；3在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。4(四)課時作業(yè)目標(biāo)課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能1.掌握無障礙無信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握無障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握有障礙無信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握有障礙有信號條件下的變速直線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握無障礙無信號條件下的變速曲線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握無障礙有信號條件下的變速曲線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握有障礙無信號條件下的變速曲線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)課前預(yù)習(xí)1.掌握有障礙有信號條件下的變速曲線運球，以及運球和雙手胸前傳接球的組合技術(shù)及相關(guān)理論知識2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及進展身體素質(zhì)3.培育學(xué)生運用組合技術(shù)的意識和能力知識類技能類體能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計思路本單元體育作業(yè)設(shè)計方案是圍繞“進展手部運球能力的組合練習(xí)方法”這一主題展開設(shè)計，每次作業(yè)共設(shè)計三個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)理論知識作業(yè)、第二環(huán)節(jié)技能作業(yè)、5第三環(huán)節(jié)體能作業(yè)，每個環(huán)節(jié)又有不同方案供選擇。作業(yè)設(shè)計較全面完整，又有逐漸遞難，活動設(shè)計較為詳細(xì)，又具有一定彈性，區(qū)別對待，科學(xué)合理，為不同進展?jié)摿湍芰μ卣鞯膶W(xué)生提供可選擇方案。同時鼓舞學(xué)生把完成的作業(yè)以視頻的方式發(fā)送到班級群，將作業(yè)比賽化，同學(xué)的點贊和老師的評論作為比賽的評判標(biāo)準(zhǔn)之一，以此來激發(fā)學(xué)生參與的樂觀性。作業(yè)的評價包括對學(xué)生參與態(tài)度的評價，對學(xué)生完成作業(yè)質(zhì)量的評價，還包括技術(shù)單元學(xué)習(xí)的終結(jié)性評價和過程性評價。其中單元性評價采用自評、互評、師評的方式。使學(xué)生在完成作業(yè)的同時進展運動能力、培育健康行為和體育品德，從而培育學(xué)生的體育核心素養(yǎng)最終，促進學(xué)生健康成長與學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，實現(xiàn)體育“健身育人”的目標(biāo)。五、課時作業(yè)1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(1課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)籃球運動起源及籃球運球方法撰寫小作文：查閱“籃球運動及運球方法”的相關(guān)資料，篇100字以上小作文。1課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀(3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(1課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第1次作業(yè)1.移動：跨步球性：行進間撥球2.變速直線運球(無障礙、無信號)+雙手胸前傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)移動腳步跨步和球性練習(xí)觀看班級群老師發(fā)送的視頻，按照課中講授得各種方法練習(xí)變速直線運球變速直線運球和傳球的組合練習(xí)展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作預(yù)習(xí)無障礙有信號的變速直線運球(掃碼第2次作業(yè)二維碼，觀看視頻)周期：上半周完成(1-3天)內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~5分間：50秒練習(xí)次數(shù)：2~4次展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群1課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(1課時)主要熬煉部位練習(xí)方法強度6腳踝方法：踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)伸直，抬頭1.初階練習(xí)：雙挺胸，頭向上頂，前腳掌蹬地，雙臂屈肘帶腳動身體有節(jié)奏、有彈性的連續(xù)雙腳左右跳歇時間：30秒左躍。躍2.中階練習(xí)：右2踝歇時間：30秒跳3.注意點：保持身體重心，不要屈膝腳踝發(fā)3.高階練習(xí)：歇時間：30秒2.力。力雙下肢1.方法：在每級臺階上依次完成雙腿跳躍動歇時間：30秒腿作，要求雙腿落臺階后快速挑起，注意髖、連膝、踝對位對線，協(xié)作擺臂完成跳躍。續(xù)2.歇時間：30秒跳臺階3.注意點：每次跳躍銜接要連貫、快速歇時間：30秒1課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球運動的相優(yōu)秀：熟悉籃球運動的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身體關(guān)知識。姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。2.移動、球性、無障礙無信號的變速直線運良好：較為熟悉籃球運動的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次球、雙手胸前傳接球的數(shù)。數(shù)規(guī)范性。及格：基本熟悉籃球運動的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇?.雙腳左右踝跳、雙力，動作基本熟練。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。腿連續(xù)跳臺階的協(xié)調(diào)待進步：不了解籃球運動的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，性。性動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)繪制籃球場地示意圖，提高對籃球的興趣，了解跨步與行進間拋接球，增強手腳協(xié)調(diào)協(xié)作的能力，了解變速直線運動運動、雙手胸前傳接球在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。71.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(2課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第2次作業(yè)繪制一幅籃球場地畫籃球場地：通過查閱籃球相關(guān)的視頻、書籍以及實地觀察學(xué)?；@球場的方式，繪制一幅籃球場地示意圖2課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(2課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第2次作業(yè)1.移動：跨步＋球性：行進間拋接球2.變速直線運球(無障礙、有信號)+雙手胸前傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)1.移動腳步跨步和球性練習(xí)2.觀看班級群老師發(fā)送的視頻，依據(jù)課中講授得各種方法練習(xí)變速直線運球3.家長擊掌給信號學(xué)生進行變速直線運球和傳球的組合練習(xí)4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作5.預(yù)習(xí)有障礙無信號的變速直線運球(掃碼第2次作業(yè)二維碼，觀看視頻)1.周期：下半周完成(1-3天)2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~5分4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群2課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(2課時)內(nèi)主要熬煉容部位練習(xí)方法強度下肢1.方法：身體直立，用力向上跳起，同事雙腳向1.初階練習(xí)：開兩側(cè)張開，調(diào)到最高處時雙手前后交叉，回到地合面，應(yīng)腳尖先落地同時膝蓋微屈跳2.2.中階練習(xí)：時間：30秒3.高階練習(xí)：3.注意點：保持身體重心，落地時膝蓋微屈1.方法：坐在墊上，雙腿彎曲，上身與大腿呈V2.腹部字形。雙臂向前伸直與上身垂直，雙手緊扣。保1.初階練習(xí)：俄持腿部固定，上身向一側(cè)轉(zhuǎn)動，直至身體扭轉(zhuǎn)到羅極限。在扭轉(zhuǎn)的位置稍適停留，然后回到起始位斯置，同時吸氣。再向另一側(cè)重復(fù)以上動作。2.中階練習(xí)：轉(zhuǎn)2.體3.注意點：銜接要連貫、快速3.高階練習(xí)：2課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個82.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球場地的相關(guān)優(yōu)秀：熟悉籃球場地的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，運知識球速度變化明顯，啟動快速，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的2.移動、球性、無障礙有信號的變速直線運相應(yīng)次數(shù)。良好：較為熟悉籃球場地的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制球、雙手胸前傳接球的能力，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。規(guī)范性3.開合跳、俄羅斯轉(zhuǎn)體及格：基本熟悉籃球場地的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰?，動作基本熟練。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。的協(xié)調(diào)性待進步：不了解籃球場地的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)繪制籃球場地示意圖，提高對籃球的興趣，了解跨步與行進間拋接球，增強手腳協(xié)調(diào)協(xié)作的能力，了解變速直線運動運動、雙手胸前傳接球在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(3課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第3次作業(yè)寫出籃球場上的線代表什么通過查閱資料寫出籃球場上各條線都代表什么，線、罰球線、三分線等。中3課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(3課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第3次作業(yè)1.移動：攻擊步＋球性：行進間撥球2.變速直線運球(有障礙、無信號)+雙手擊地傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)1.移動腳步攻擊步和球性練習(xí)1.周期：上半周完成(1-3天)2.觀看班級群老師發(fā)送的視頻，按2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項照課中講授得各種方法練習(xí)變速直線運球3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~53.家長充當(dāng)障礙學(xué)生進行變速直線運球和傳球的組合練習(xí)4間歇時間：50秒4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所5.練習(xí)次數(shù)：2~4次學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一5預(yù)習(xí)有障礙有信號的變速直線運球次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班(掃碼第2次作業(yè)二維碼，觀看視頻級群3課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個9體能作業(yè)設(shè)計與記錄(3課時)主要鍛煉部位練習(xí)方法強度直臂支撐兩手左右滾球2.持球兩頭起核心肌肉群核心肌肉群1.方法：腹部持續(xù)緊張，肩、腰、腳踝在同一直線上，肘關(guān)節(jié)微屈不要鎖死，手臂伸直撐地，左右手交替滾籃球2.3.注意點：不要塌腰、提臀方法：仰臥在墊子上，雙腳著地，腿部曲起成45度。雙手交叉放在胸前或者輕輕放在頭的兩側(cè)。收縮腹部，雙腿和頭部同時向腹部靠攏，收緊。在雙腿和頭部靠的最近的時候停留大概1秒鐘，然后慢慢回到初始位置，在肩膀和腳著地的時候停止。2.3.注意點：頭部不要著地。1.初階練習(xí)：間歇時間：30秒2.中階練習(xí)：間歇時間：30秒3.高階練習(xí)：間歇時間：30秒1.初階練習(xí)：間歇時間：30秒2.中階練習(xí)：間歇時間：30秒3.高階練習(xí)：間歇時間：30秒3課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1了解籃球場地的相關(guān)優(yōu)秀：熟悉籃球場地的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身知識。體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。2.移動、球性、有障礙無信號的變速直線運良好：較為熟悉籃球場地的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相球、雙手擊地傳接球的應(yīng)次數(shù)。規(guī)范性。3直臂支撐兩手左右滾及格：基本熟悉籃球場地的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰Γ瑒幼骰臼炀?。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。球、持球兩頭起的協(xié)調(diào)待進步：不了解籃球場地的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能性。性力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過攻擊步、撥球、變速直線運球、雙手擊地傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力，了解其在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(4課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第4通過查閱籃球相關(guān)的視頻、書籍或咨詢會次寫出打籃球常犯的違例打籃球的家人，寫出籃球比賽中常見的違例。例4課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(4課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第4次作業(yè)1.移動：攻擊步＋球性：行進間拋接球2.變速直線運球 (有障礙、有信號)+雙手擊地傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)1.移動腳步攻擊步和球性練習(xí)2.觀看班級群老師發(fā)送的視頻，按照課中講授得各種方法練習(xí)變速直線運球3.變速直線運球和傳球的組合練習(xí)4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作5.預(yù)習(xí)無障礙有信號的變速直線運球(掃碼第2次作業(yè)二維碼，觀看視頻)1.周期：下半周完成(1-3天)2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~50~20米4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群4課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(4課時)內(nèi)容主要熬煉部位練習(xí)方法強度腳踝1.方法：持球仰臥，兩腿屈膝，大小腿彎曲成1.初階練習(xí)：持60°左右，兩腳自然分開平放于地，慢慢將兩肩球向膝部彎曲直至肩胛骨離地面到達“頂峰收縮”0秒卷位時，稍停頓。然后，回復(fù)到起始位置。2.中階練習(xí)：腹2.0秒3.高階練習(xí)：0秒3.注意點：上體抬起時，上背部應(yīng)保持自然狀1.初階練習(xí)：2態(tài)，態(tài)原下肢1.方法：上體正直或稍前傾,兩臂前后擺動。大腿0秒地積極向前上擺到水平,大小腿盡量折疊,腳跟接近2.中階練習(xí)：高臀部。在抬腿的同時,另一腿的大腿樂觀下壓,直抬腿足前掌著地,重心要提起,用踝關(guān)節(jié)緩沖。0秒腿2.3.高階練習(xí)：0秒3注意點：重心要提起,用踝關(guān)節(jié)緩沖第四次課體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球規(guī)則相關(guān)知識。2.移動、球性、有障礙有信號的變速直線運球、雙手擊地傳接球的規(guī)范性。3.持球卷腹、原地高抬腿的協(xié)調(diào)性。優(yōu)秀：熟悉籃球規(guī)則相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，組合動作練習(xí)銜接熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。良好：較為熟悉籃球規(guī)則相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，能完成組合動作練習(xí)。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。及格：基本熟悉籃球規(guī)則相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰?，基本完成組合動作練習(xí)。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。待進步：不了解籃球規(guī)則相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過攻擊步、拋接球、變速直線運球、雙手擊地傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力，了解其在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(5課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第5次作業(yè)總結(jié)籃球運球方法查閱“打手犯規(guī)”的相關(guān)資料，總結(jié)如何合理防守良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(5課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度作業(yè)1.移動：繞前步＋球性：行進間繞球2.變速曲線運球(無障礙、無信號)+雙手頭上傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)1.移動腳步繞前步和球性練習(xí)2.觀看班級群老師發(fā)送的視頻，按照課中講授得各種方法練習(xí)變速直線運球3.變速直線運球和傳球的組合練習(xí)4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作5.預(yù)習(xí)無障礙有信號的變速直線運球(掃碼第2次作業(yè)二維碼，觀看視頻)1.周期：上半周完成(1-3天)2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~520米4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群5課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(5課時)主要鍛煉部位練習(xí)方法強度核心肌1.方法：雙腳后跳，軀干與腿部在同一直線保持動作1.初階練習(xí)：波穩(wěn)定與連貫，收緊腹部，有短暫騰空比0秒跳2.2.中階練習(xí)：間歇時間：30秒3.高階練習(xí)：2.3.注意點：保持身體重心，不要屈膝腳踝發(fā)力。0秒持下肢球1.方法：雙手持球伸展，與肩同寬，迅速向前行進41.初階練習(xí)：左到5米，然后后退，行進期間，雙手持球左右搖擺右0秒搖2.2.中階練習(xí)：擺移間：30秒動3.注意點：上下肢協(xié)調(diào)3.高階練習(xí)：0秒5課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球運動的相關(guān)知識。2.移動、球性、無障礙無信號的變速曲線運球、雙手頭上傳接球的規(guī)范性。3.波比跳、持球左右搖擺移動的協(xié)調(diào)性。優(yōu)秀：熟悉籃球運動的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。良好：較為熟悉籃球運動的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。及格：基本熟悉籃球運動的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰Γ瑒幼骰臼炀?。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。待進步：不了解籃球運動的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過繞前步、行進間繞球、變速直線運球、雙手頭上傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力，了解其在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(6課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)完成時間第次作業(yè)籃球運動有哪些位置？查閱“阻擋犯規(guī)”的相關(guān)資料，總結(jié)如何合理防守周期：一周6課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(6課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第6次作業(yè)1.球性和移動腳步2.變速曲線運球+雙手頭上傳接球3.展示4.預(yù)習(xí)1.移動繞前步和球性練習(xí)(行進間運球)2.觀看班級群老師發(fā)送的視頻，按照課中教授的各種方法練習(xí)變速曲線運球(無障礙、有信號練習(xí))3.變速曲線運球和傳接球的組合練習(xí)4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作5.預(yù)習(xí)有障礙無信號的變速曲線運球(掃碼第7次作業(yè)二維碼，觀看視頻)1.周期：下半周完成(1-32.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群6課時技能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個主要鍛煉部位練習(xí)方法強度1核心1方法：俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀1初階練習(xí)：平肌肉群和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地板面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持支在同一平面，眼睛看向地面。2.中階練習(xí)：撐2.3.高階練習(xí)：3.注意點：盡可能最長時間都保持身體挺直。1.初階練習(xí)：2.1.方法：兩人面對面牽手，雙腳分開站在盛的親身體協(xié)調(diào)兩側(cè)，同時兩腳交叉起跳向前進行。子性22中階練習(xí)：交叉跳3.注意點：每次跳躍銜接連貫、有節(jié)奏。3.高階練習(xí)：6課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(6課時)2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球運動的相關(guān)知識。2.移動、球性、無障礙有信號的變速曲線運球、雙手頭上傳接球的規(guī)范性。3.平板支撐、親子交叉跳的協(xié)調(diào)性。優(yōu)秀：熟悉籃球運動的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。良好：較為熟悉籃球運動的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。及格：基本熟悉籃球運動的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰?，動作基本熟練。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。待進步：不了解籃球運動的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過繞前步、行進間運球、變速曲線運球、雙手頭上傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力，了解其在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(7課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第7次作業(yè)什么是傳切協(xié)作？查閱“傳切協(xié)作”的相關(guān)資料，總結(jié)在比賽中如何合理的使用戰(zhàn)術(shù)。7課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(7課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度1.球性和移動腳步1.移動后撤步和球性練習(xí)(行進間繞球)2觀看班級群老師發(fā)送的視頻，依據(jù)課中1周期：上半周完成(1-3天)第2.變速曲線運球+單7手肩上傳接球次作3.展示業(yè)4.預(yù)習(xí)教授的各種方法練習(xí)變速曲線運球(有障礙、無信號練習(xí))3.變速曲線運球和單手肩上傳接球的組合練習(xí)4展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作5.預(yù)習(xí)有障礙有信號的變速曲線運球(掃碼第8次作業(yè)二維碼，觀看視頻)2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)容3.練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~5分~20米4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓勵拍攝展示視頻發(fā)到班級群)個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(7課時)主要鍛煉部位練習(xí)方法強度腿部1.方法：雙手放在頭后方，右或左腿向前跨出一1.初階練習(xí)：弓肌肉群大步彎曲，使大腿與地面平行，小腿與地面呈箭90°，腰背挺直，然后用力蹬地跳起，雙臂隨著間：30秒步弓步跳規(guī)律擺動，跳時最大限度用力。然后換2.中階練習(xí)：跳腳，保持平衡，再次預(yù)備好，繼續(xù)跳。2.間：30秒3.高階練習(xí)：間：30秒3.注意點：重心放在臀部，保持身體平衡。1.初階練習(xí)：1.方法：完全放松地俯臥，手臂向頭部上方伸間：30秒2豎脊肌直，雙腿伸直，吸氣的時候手臂和腿同時向上抬2中階練習(xí)：背(后腰或離地面，稍微控制一下再慢慢呼氣放松。肌下背)2.間：30秒兩3.高階練習(xí)：頭起3.注意點：頭部不要用勁向后仰，而是跟隨上半身一起抬起。間：30秒7課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)1.了解籃球運動的相關(guān)知識。21.了解籃球運動的相關(guān)知識。2.移動、球性、有障礙無信號的變速曲線運球、單手肩上傳接球的規(guī)范性。3.弓箭步跳、背肌兩頭起的協(xié)調(diào)性。良好：及格：基本熟悉籃球運動的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰?，動作基本熟練。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。待進步：不了解籃球運動的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過后撤步、行進間繞球、變速曲線運球、單手肩上傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力，了解其在籃球運動中的運用價值，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。1.作業(yè)內(nèi)容理論知識作業(yè)設(shè)計與記錄(8課時)次數(shù)作業(yè)內(nèi)容完成任務(wù)第8次作業(yè)談?wù)剬@球8次課時的學(xué)習(xí)，你有何收獲和感受？撰寫一篇200字以上的小作文。8課時理論等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個技能作業(yè)設(shè)計與記錄(8課時)次數(shù)完成任務(wù)完成強度第1.球性和移動腳1.移動后撤步和球性練習(xí)(行進1.周期：下半周完成(1-3天)8步間運球)2.內(nèi)容：每天自主選擇2-4項內(nèi)次2.變速曲線運球2.觀看班級群老師發(fā)送的視容作+單手肩上傳接球頻，依據(jù)課中教授的各種方法練3練習(xí)時間：每個動作練習(xí)3~5業(yè)3.展示習(xí)變速曲線運球(有障礙、有信號練習(xí))3.變速曲線運球和單手肩上傳接球的組合練習(xí)4.展示：向家人或同學(xué)或老師展示所學(xué)運球方法和組合練習(xí)動作4.間歇時間：50秒5.練習(xí)次數(shù)：2~4次6.展示、預(yù)習(xí)次數(shù)：至少一次，鼓舞拍攝展示視頻發(fā)到班級群及格()個4、不及格()個體能作業(yè)設(shè)計與記錄(8課時)主要鍛煉部位練習(xí)方法強度上肢爆1.方法：兩手按地，兩指間距與肩同寬，兩腿向1.初階練習(xí)：親發(fā)力后伸直。屈臂，使身體平直下降，肩、肘保持同子一平面，軀干、臀部和下肢都要挺直。撐起后快間：30秒俯速的彈起擊掌，再接下一個。2.中階練習(xí)：臥2.撐間：30秒擊3.高階練習(xí)：掌3.注意點：用力不易過猛，保持身體平衡。1.方法：平躺在地面上，雙膝蜷縮成90度，后間：30秒1.初階練習(xí)：2.腹部背緊貼地面。兩手放在耳朵旁，慢慢起身，將上仰半身向膝蓋處靠攏，慢慢使用腰部力量再將上半間：30秒臥身恢復(fù)到平躺狀態(tài)。起2.坐間：30秒3.高階練習(xí)：間：30秒理論知識技能、體能優(yōu)秀理論知識技能、體能優(yōu)秀合格手放耳朵旁。8課時體能等級統(tǒng)計：1、優(yōu)秀()個2、良好()個3、及格()個4、不及格()個2.時間要求3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.了解籃球運動的相關(guān)知識。2.移動、球性、有障礙有信號的變速曲線運球、單手肩上傳接球的規(guī)范性。3.親子俯臥撐擊掌、仰臥起坐的協(xié)調(diào)性。優(yōu)秀：熟悉籃球運動的相關(guān)知識。熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練，體能練習(xí)達到高階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。良好：較為熟悉籃球運動的相關(guān)知識。較能熟練掌握手對球的控制能力，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作較為熟練。體能練習(xí)達到中階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。及格：基本熟悉籃球運動的相關(guān)知識?；灸苷莆帐謱η虻目刂颇芰?，動作基本熟練。體能練習(xí)達到初階練習(xí)的相應(yīng)次數(shù)。待進步：不了解籃球運動的相關(guān)知識。不能掌握手對球的控制能力，動作不連貫。體能練習(xí)達不到相應(yīng)次數(shù)。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點進行設(shè)計,學(xué)生通過后撤步、行進間運球、變速曲線運球、單手肩上傳接球，增強腳步移動能力和手對球的控制能力