心理急救考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.心理急救的主要目標(biāo)是（）A.治愈心理疾病B.提供長期心理治療C.穩(wěn)定情緒、提供支持D.診斷心理問題答案：C2.心理急救一般在危機(jī)事件發(fā)生后（）開展A.一周后B.立即C.一個(gè)月后D.半年后答案：B3.傾聽時(shí)，以下做法正確的是（）A.頻繁打斷對(duì)方B.邊聽邊玩手機(jī)C.保持眼神交流D.急于給出建議答案：C4.對(duì)于受災(zāi)群眾，以下哪種安慰方式較為恰當(dāng)（）A.“別難過了，這沒什么大不了的”B.“一切都會(huì)好起來的，我會(huì)陪著你”C.“你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)”D.“比你慘的人多了去了”答案：B5.心理急救的服務(wù)對(duì)象不包括（）A.受災(zāi)群眾B.救援人員C.心理專家D.目擊者答案：C6.幫助個(gè)體緩解焦慮情緒，以下方法錯(cuò)誤的是（）A.深呼吸B.聽舒緩音樂C.劇烈運(yùn)動(dòng)D.放松肌肉答案：C7.以下哪項(xiàng)不屬于心理急救中的基本溝通技巧（）A.同理心表達(dá)B.封閉式提問C.開放式提問D.沉默答案：B8.心理急救中，為個(gè)體提供信息主要是為了（）A.讓其了解情況，增加掌控感B.轉(zhuǎn)移注意力C.打發(fā)時(shí)間D.顯示專業(yè)答案：A9.面對(duì)情緒激動(dòng)的個(gè)體，首先要做的是（）A.講道理B.安撫情緒C.分析問題D.離開現(xiàn)場答案：B10.心理急救強(qiáng)調(diào)的原則不包括（）A.尊重B.強(qiáng)制干預(yù)C.接納D.不評(píng)判答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.心理急救的主要內(nèi)容包括（）A.提供心理支持B.評(píng)估心理狀態(tài)C.開展心理治療D.鏈接資源答案：ABD2.有效傾聽包含以下哪些要點(diǎn)（）A.專注B.理解C.回應(yīng)D.評(píng)判答案：ABC3.心理急救可以通過以下哪些方式實(shí)施（）A.面對(duì)面交流B.電話溝通C.網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)D.書信答案：ABC4.幫助個(gè)體恢復(fù)安全感的方法有（）A.陪伴B.提供準(zhǔn)確信息C.講述成功應(yīng)對(duì)案例D.給予物質(zhì)幫助答案：ABC5.心理急救中常用的穩(wěn)定情緒的方法有（）A.正念呼吸B.安全島技術(shù)C.積極的自我暗示D.情緒表達(dá)答案：ABCD6.心理急救人員應(yīng)具備的素質(zhì)有（）A.良好的溝通能力B.情緒穩(wěn)定C.專業(yè)知識(shí)D.同情心答案：ABCD7.危機(jī)事件可能給個(gè)體帶來的影響包括（）A.情緒波動(dòng)B.睡眠問題C.人際關(guān)系緊張D.工作學(xué)習(xí)受影響答案：ABCD8.以下哪些屬于心理急救中的非言語溝通（）A.微笑B.點(diǎn)頭C.拍肩膀D.眼神關(guān)注答案：ABCD9.與受災(zāi)兒童進(jìn)行心理急救時(shí)，需要注意（）A.用簡單易懂的語言B.給予足夠的關(guān)注C.借助游戲等方式D.嚴(yán)肅認(rèn)真答案：ABC10.心理急救的實(shí)施步驟包括（）A.建立聯(lián)系B.評(píng)估需求C.提供幫助D.跟進(jìn)反饋答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.心理急救只針對(duì)經(jīng)歷重大災(zāi)難的人群。（）答案：錯(cuò)誤2.心理急救人員不需要有專業(yè)知識(shí)，只要有愛心就行。（）答案：錯(cuò)誤3.傾聽就是不說話，默默聽對(duì)方講。（）答案：錯(cuò)誤4.給受災(zāi)群眾提供心理急救時(shí)，應(yīng)盡快讓他們忘記痛苦經(jīng)歷。（）答案：錯(cuò)誤5.心理急救可以替代專業(yè)的心理治療。（）答案：錯(cuò)誤6.保持冷靜和鎮(zhèn)定是心理急救人員的重要品質(zhì)。（）答案：正確7.開放式問題能讓個(gè)體更自由地表達(dá)想法和感受。（）答案：正確8.對(duì)情緒低落的個(gè)體，要不斷鼓勵(lì)其積極起來。（）答案：錯(cuò)誤9.心理急救在危機(jī)事件發(fā)生后的任何時(shí)間開展都有效。（）答案：錯(cuò)誤10.與老年人進(jìn)行心理急救時(shí)，語速要適當(dāng)放慢。（）答案：正確簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理急救中建立信任關(guān)系的方法。答案：真誠表達(dá)關(guān)心，保持專注傾聽，用溫和語氣與對(duì)方交流，尊重其感受與想法，不打斷、不評(píng)判，以同理心讓對(duì)方感受到被理解，從而建立信任。2.心理急救中如何評(píng)估個(gè)體的心理狀態(tài)？答案：觀察其情緒表現(xiàn)，如是否焦慮、悲傷；詢問睡眠、飲食等生活狀態(tài)有無改變；了解其對(duì)危機(jī)事件的認(rèn)知和反應(yīng)，判斷其心理壓力程度。3.列舉兩種幫助個(gè)體緩解緊張情緒的簡單技巧。答案：一是深呼吸，讓個(gè)體慢慢吸氣再緩緩呼氣，重復(fù)幾次；二是漸進(jìn)性肌肉松弛，從腳部開始依次緊繃和放松各部位肌肉，感受緊張與放松的差異。4.心理急救中為個(gè)體鏈接資源有什么作用？答案：能滿足個(gè)體實(shí)際需求，如提供生活救助資源保障基本生活；提供心理專業(yè)資源助其進(jìn)一步恢復(fù)心理；還能讓個(gè)體感受到社會(huì)支持，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)危機(jī)的信心。討論題（每題5分，共4題）1.討論在大規(guī)模災(zāi)難事件后，如何組織有效的心理急救團(tuán)隊(duì)開展工作。答案：首先招募有專業(yè)知識(shí)和技能的人員，如心理工作者、志愿者。開展專業(yè)培訓(xùn)，讓成員掌握心理急救技巧。進(jìn)行合理分工，如現(xiàn)場疏導(dǎo)、跟進(jìn)回訪等。建立溝通協(xié)調(diào)機(jī)制，確保信息暢通，團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作。2.談?wù)勗趯W(xué)校開展心理急救工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。答案：重點(diǎn)是關(guān)注學(xué)生情緒變化，及時(shí)干預(yù)受危機(jī)事件影響的學(xué)生，通過多種方式普及心理知識(shí)。難點(diǎn)在于學(xué)生年齡層次不同需求多樣，難以精準(zhǔn)把握；部分學(xué)生可能不愿暴露心理問題，工作開展有阻力。3.分析心理急救與日常心理咨詢的區(qū)別與聯(lián)系。答案：區(qū)別在于心理急救針對(duì)危機(jī)事件后即時(shí)需求，提供短期支持穩(wěn)定情緒；日常心理咨詢是解決常規(guī)心理困擾，時(shí)間更靈活。聯(lián)系是都需