心理知識題庫及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈，歡快的向別人訴說內(nèi)心的體驗，我們稱這個人（）。A.心理活動內(nèi)在一致性B.人格相對穩(wěn)定性C.心理活動主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一D.心理活動協(xié)調(diào)性答案：A2.心理健康的最終目標是（）。A.自我實現(xiàn)B.和諧人際關系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案：C3.夢是無意想象的特殊形式，它是一種（）現(xiàn)象。A.生理——心理B.社會C.心理D.自然答案：A4.有的學生在上課時講小話、做小動作，這是（）。A.注意的轉移B.注意的分配C.注意的分散D.注意的起伏答案：C5.人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）。A.喝酒B.吃大量東西C.壓抑負面的情緒D.和朋友傾訴答案：D6.“觸景生情”是（）。A.有意回憶B.無意回憶C.間接回憶D.機械回憶答案：B7.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）。A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B.對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關心C.有自己喜歡與不喜歡的人D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒答案：C8.下列哪種心理屬于健康心理（）。A.抑郁情緒B.不愿與人交往C.經(jīng)常感覺自己無能D.遇到困難時，能積極克服困難答案：D9.性格核心結構是（）。A.意志特征B.理智特征C.態(tài)度特征D.情緒特征答案：C10.咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于（）。A.醫(yī)生與患者B.教師與學生C.朋友與朋友D.上級與下級答案：C多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于心理健康標準的有（）。A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.行為協(xié)調(diào)答案：ABCD2.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）。A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗答案：ABCD3.下列屬于情緒基本類型的是（）。A.快樂B.憤怒C.悲哀D.恐懼答案：ABCD4.注意的品質包括（）。A.注意的廣度B.注意的穩(wěn)定性C.注意的分配D.注意的轉移答案：ABCD5.記憶的基本過程有（）。A.識記B.保持C.再認D.回憶答案：ABCD6.以下屬于心理防御機制的有（）。A.壓抑B.合理化C.投射D.升華答案：ABCD7.人際關系的原則包括（）。A.交互原則B.功利原則C.自我價值保護原則D.情境控制原則答案：ABCD8.下列屬于學習的是（）。A.小孩練習攀爬B.運動員練習跑步C.大猩猩用樹枝釣白蟻D.學生背誦課文答案：ABCD9.情緒的功能有（）。A.適應功能B.動機功能C.組織功能D.信號功能答案：ABCD10.人格的特征包括（）。A.獨特性B.穩(wěn)定性C.統(tǒng)合性D.功能性答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）答案：×2.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（）答案：√3.氣質類型有好壞之分。（）答案：×4.能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）答案：√5.心理咨詢等同于心理治療。（）答案：×6.人的性格是先天形成的。（）答案：×7.情緒的合理疏泄雖然不是必要的，但有益于身體健康。（）答案：×8.長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍。（）答案：√9.心理壓力總是有害的。（）答案：×10.對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（）答案：×簡答題（每題5分，共4題）1.簡述心理健康的意義答案：心理健康有助于個體更好地適應社會，提高生活質量。能促進人格完善，保持良好人際關系，有效應對壓力與挫折，提升幸福感，保障身心全面發(fā)展。2.如何培養(yǎng)良好的注意力答案：營造安靜環(huán)境減少干擾；明確目標任務增加專注動力；進行注意力訓練如冥想、拼圖等；培養(yǎng)興趣，對感興趣事物更易集中注意力。3.簡述情緒調(diào)節(jié)的方法答案：認知調(diào)節(jié)，改變不合理想法；合理宣泄，如傾訴、運動；轉移注意力，做喜歡的事；放松訓練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛。4.影響遺忘的因素有哪些答案：時間，時間越長遺忘越多；識記材料性質，形象、有意義材料遺忘慢；學習程度，過度學習有利于保持；識記材料系列位置，兩端易記中間易忘。討論題（每題5分，共4題）1.在生活中如何提高自己的挫折承受力答案：首先要正確認識挫折，把它視為成長機會。樹立合理目標，避免因目標過高產(chǎn)生挫敗感。平時注重鍛煉意志，多參加挑戰(zhàn)性活動，積累應對經(jīng)驗，還要學會積極的自我暗示和情緒調(diào)節(jié)。2.談談如何建立和維護良好的人際關系答案：真誠待人是基礎，尊重他人的個性和想法。學會傾聽與表達，理解他人需求并清晰表達自己觀點。懂得包容和付出，不過分計較得失，還要積極參與社交活動，增加互動機會。3.分析網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響及應對策略答案：影響有積極和消極兩方面。積極的是拓展知識視野等；消極的如沉迷網(wǎng)絡影響現(xiàn)實社交、易接觸不良信息。應對策略包括家長和學校引導，