心里健康考試試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.心理健康的最終目標(biāo)是（）A.自我實(shí)現(xiàn)B.和諧人際關(guān)系C.保持人格完整D.保持協(xié)調(diào)情緒答案：C2.當(dāng)你在電影畫(huà)報(bào)上看到某演員的形象時(shí)，覺(jué)得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過(guò)某個(gè)角色，這種現(xiàn)象屬于（）A.識(shí)記B.保持C.再認(rèn)D.回憶答案：C3.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指（）A.人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B.環(huán)境適應(yīng)力C.心理自控能力D.社交能力答案：A4.心理異常按程度由輕到重排列，應(yīng)為（）A.心理障礙，心理疾病，心理問(wèn)題B.心理疾病，心理問(wèn)題，心理障礙C.心理疾病，心理障礙，心理問(wèn)題D.心理問(wèn)題，心理障礙，心理疾病答案：D5.吃不著葡萄說(shuō)葡萄酸，得不到的東西是不好的，這種心理防御方式稱為（）A.否認(rèn)B.文飾C.投射D.幻想答案：B6.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為（）A.過(guò)去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活B.遇到困難，能夠忍受C.把克服困難當(dāng)成一種樂(lè)趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折D.對(duì)于同事外人的議論并不在意答案：C7.下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍（）A.見(jiàn)人都熱情相待B.見(jiàn)什么人說(shuō)什么話C.經(jīng)常努力工作D.經(jīng)常保持樂(lè)觀的心態(tài)答案：D8.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是()A.自卑者B.自負(fù)的人C.完美主義者D.偏執(zhí)者答案：C9.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低”主要描述是()A.強(qiáng)迫癥B.自負(fù)C.抑郁癥D.躁狂癥答案：C10.學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是()A.心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問(wèn)卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）A.統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)B.臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)C.內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)D.社會(huì)適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)答案：ABCD2.下列哪些特征屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（）A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣答案：ABC3.下列哪些是心理咨詢的范圍（）A.精神病B.危機(jī)事件C.軀體疾病D.精神癥答案：BD4.下列哪些屬于心理危機(jī)干預(yù)的模式（）A.平衡模式B.認(rèn)知模式C.支持模式D.治療模式答案：ABC5.以下屬于個(gè)性心理特征范疇的是（）A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.興趣答案：ABC6.下列哪些是健康的情緒表現(xiàn)（）A.能調(diào)控不良情緒B.積極、愉悅的情緒基調(diào)C.適度的情緒反應(yīng)D.高級(jí)社會(huì)性情感發(fā)展良好答案：ABCD7.大學(xué)生意志品質(zhì)的特點(diǎn)有（）A.自覺(jué)性B.獨(dú)立性C.果斷性D.自制力答案：ABCD8.影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）A.遺傳因素B.社會(huì)文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗(yàn)答案：ABCD9.人際交往的心理功能包括（）A.信息溝通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理調(diào)節(jié)功能答案：ABCD10.以下屬于學(xué)習(xí)的心理機(jī)制的有（）A.聯(lián)想B.模仿C.強(qiáng)化D.頓悟答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（）答案：對(duì)2.心理壓力總是有害的。（）答案：錯(cuò)3.氣質(zhì)類型有好壞之分。（）答案：錯(cuò)4.互相之間愈接近的人人際關(guān)系就愈好。（）答案：錯(cuò)5.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（）答案：對(duì)6.情緒的合理疏泄雖然不是必要的，但有益于身體健康。（）答案：錯(cuò)7.心理健康與心理障礙是相對(duì)的概念，二者相比較而存在，其中沒(méi)有絕對(duì)的界線。（）答案：對(duì)8.遺傳是人格發(fā)展的決定因素。（）答案：錯(cuò)9.動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：錯(cuò)10.心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（）答案：錯(cuò)四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)答案：智力正常；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀；意志健全；人格完整；自我評(píng)價(jià)正確；人際關(guān)系和諧；社會(huì)適應(yīng)良好；心理行為符合年齡特征。2.如何應(yīng)對(duì)考試焦慮答案：提前做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，增強(qiáng)自信。合理作息，保持良好身心狀態(tài)。運(yùn)用放松技巧，如深呼吸、冥想等。改變對(duì)考試的不合理認(rèn)知，以平常心對(duì)待。3.簡(jiǎn)述良好人際關(guān)系的建立原則答案：真誠(chéng)原則，真心待人；平等原則，尊重他人；互利原則，實(shí)現(xiàn)雙贏；寬容原則，包容差異；信用原則，言出必行。4.怎樣培養(yǎng)積極的心態(tài)答案：學(xué)會(huì)積極的自我暗示，多關(guān)注生活中的美好。設(shè)定可行目標(biāo)并努力達(dá)成，獲取成就感。與積極樂(lè)觀的人交往，受其感染。面對(duì)挫折換角度思考，從中汲取經(jīng)驗(yàn)。五、討論題（每題5分，共20分）1.結(jié)合實(shí)際，談?wù)劥髮W(xué)生如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力答案：制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間。掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高效率。遇到難題及時(shí)向老師同學(xué)請(qǐng)教。適當(dāng)參加文體活動(dòng)，釋放壓力，保持良好心態(tài)。2.在宿舍生活中，如何處理與室友的矛盾答案：出現(xiàn)矛盾時(shí)先冷靜，避免情緒化爭(zhēng)吵。找合適時(shí)機(jī)坦誠(chéng)溝通，說(shuō)出自己想法感受，也傾聽(tīng)對(duì)方意見(jiàn)?；ハ喟堇斫?，尊重彼此生活習(xí)慣和差異，共同尋求解決辦法。3.談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及應(yīng)對(duì)措施答案：網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)信息便利，但也易致沉迷、社交隔離等問(wèn)題。應(yīng)對(duì)措施有合理安排上網(wǎng)時(shí)間，提升