新學(xué)期勇敢出發(fā)新高一開學(xué)第一課

同學(xué)們，這個暑假，我猜肯定有不少同學(xué)和老師一樣，被一部叫《浪浪山小妖怪》的動畫電影戳中了心窩。里面那個離開浪浪山，去外面闖一闖的小豬妖，像不像某個時刻的我們自己？——做著重復(fù)的事，對未來有點迷茫，但又憋著一股勁，想去更大的世界看看?！独死松叫⊙帧芬曨l片段如果學(xué)校是一座浪浪山......如果學(xué)習(xí)是一座浪浪山......如果學(xué)習(xí)與生活中遇到的困境

是一座浪浪山......新的學(xué)期，你將怎樣對待？

一、新的開始，初識師友目錄二、新的挑戰(zhàn)，成長指南三、新的規(guī)則，養(yǎng)成習(xí)慣四、新的目標(biāo)，攜手前行第一篇新的開始，初識師友浪浪山的四個小妖他們的形象鮮活而立體，仿佛就是生活在我們身邊的朋友、同學(xué)，或是我們自己。他們的夢想很簡單，可能只是為了得到認(rèn)可，可能是為了改變命運，也可能只是單純地想要看看遠(yuǎn)方。每個人都是獨一無二的，我們緣聚于此，每個人做個自我介紹，讓大家認(rèn)識一下那個特別的你。XXX老師（班主任）#雷厲風(fēng)行#因材施教#細(xì)致入微科目：化學(xué)辦公室：座右銘：畢業(yè)院校：學(xué)期寄語：學(xué)習(xí)如春起之苗，不見其

增，日有所長?？颇啃彰喗檎Z文有豐富的教學(xué)和管理經(jīng)驗，教書又育人數(shù)學(xué)了解新高考新教材，有獨特成熟的教學(xué)方法英語教學(xué)經(jīng)驗豐富，所帶班級英語成績優(yōu)秀物理要求嚴(yán)格，精益求精化學(xué)年輕活力，課堂活躍，所帶班級成績突出生物課堂生動活潑，擅長激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣政治經(jīng)驗豐富，善于運用生活案例講透抽象理論歷史風(fēng)趣幽默，善于結(jié)合歷史故事提高學(xué)生興趣地理教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，深受學(xué)生喜愛認(rèn)識科任老師認(rèn)識科任老師

同學(xué)們，咱們班的科任教師團隊堪稱“明星陣容”。他們不僅教學(xué)經(jīng)驗豐富，是各自領(lǐng)域的佼佼者，更有極強的責(zé)任心和滿滿的愛心。無論是學(xué)習(xí)上的難題還是生活中的困惑，老師們都愿意傾心相助，陪伴大家共同成長。能擁有這樣一支敬業(yè)又溫暖的教師團隊，是我們?nèi)嗟男疫\。希望同學(xué)們珍惜這份緣分，在老師們的引領(lǐng)下，攜手共進(jìn)，共創(chuàng)高中三年的輝煌！班級人數(shù)：？男生人數(shù)：？女生人數(shù)：？同學(xué)們，從今天起我們就是一個集體啦！希望我們心往一處想，勁往一處使，互幫互助，共同打造溫暖又優(yōu)秀的班集體！

新學(xué)期勇敢出發(fā)第一步：大聲的介紹自己○個人品格與態(tài)度：堅韌、樂觀、勇敢、真誠、善良、寬容、謙遜、耐心、獨立、自律○人際與情感：友善、溫暖、同理心、合作、尊重、感恩、慷慨、信任、包容、樂于分享○能力與成長：好奇心、創(chuàng)造力、適應(yīng)力、專注、

努力、智慧、靈活、責(zé)任感、行動力○精神與氣質(zhì)：寧靜、希望、自由、優(yōu)雅、自信、純粹、浪漫、幽默、平衡、豁達(dá)○社會價值與理想：正義感、奉獻(xiàn)、公平、環(huán)保意識、領(lǐng)導(dǎo)力、治愈力、鼓舞他人、傳承、

創(chuàng)新、夢想、團結(jié)、忠誠、毅力姓名+至少兩個以下特質(zhì)+興趣/愛好/特長第二篇新的挑戰(zhàn)，成長指南1.生活環(huán)境的改變導(dǎo)致不適應(yīng)。2.角色轉(zhuǎn)換引發(fā)的不適應(yīng)。3.新的人際關(guān)系帶來的不適應(yīng)。4.學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)。

新高一通常面臨的挑戰(zhàn)

想一想：你如何盡快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活？思考

指南1：調(diào)整狀態(tài)，適應(yīng)變化

翻越浪浪山

人間風(fēng)雨各處有，何處不是浪浪山高考是一場持久戰(zhàn)，比拼的是心態(tài)與耐力，心態(tài)至關(guān)重要。首先，要從思想上認(rèn)識到自己已成為高中生，時刻提醒自己：“我是一名高中生”，并不斷進(jìn)行自我調(diào)整，盡快轉(zhuǎn)換角色，為適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。重回浪浪山，說一說你有哪些不適？情緒思維身體行為情緒方面擔(dān)心、焦慮、煩躁、無助等身體狀況頭暈、疲勞易困、難以入睡或失眠思維方面注意力難集中、記憶力下降、惦記假期的自由瀟灑行為方面行為懶散、懶動、學(xué)習(xí)沒勁頭、飲食不規(guī)律假期綜合癥，這些不適都屬于正?，F(xiàn)象，開學(xué)一周左右會逐漸消失的。狀態(tài)回歸自查ABC讓心理接納寧心靜氣，用積極的態(tài)度和言語暗示自己已經(jīng)進(jìn)入開學(xué)，用“我能行、我可以、我有方法”的狀態(tài)調(diào)整自己；注意合理運動和情緒調(diào)節(jié)合理運動能幫助緩解壓力，調(diào)整負(fù)面情緒，如積極的心理暗示、主動與他人交流、合理宣泄、把自己面臨的困惑與朋友訴說等；讓身體回歸及時調(diào)整作息，早睡早起；翻越浪浪山

人間風(fēng)雨各處有，何處不是浪浪山快速應(yīng)對假期綜合癥的妙招

在和諧的人際互動中健康成長，良好的人際關(guān)系是你成長和學(xué)業(yè)進(jìn)步的重要保障，也是你必須學(xué)會適應(yīng)的關(guān)鍵方面。

真心待人學(xué)會寬容互幫互助翻越浪浪山

人間風(fēng)雨各處有，何處不是浪浪山指南2：團結(jié)同學(xué)，和諧共處翻越浪浪山

人間風(fēng)雨各處有，何處不是浪浪山指南3：盡快熟悉高中學(xué)習(xí)特點學(xué)習(xí)的變化從“老師背著走”到“自己學(xué)著走”！初高中學(xué)習(xí)對比學(xué)習(xí)內(nèi)容不同學(xué)習(xí)方法不同思維方式變化知識量增大理論性增強系統(tǒng)性增強綜合性增強高中需要大量背誦+獨立思考高中需要思維的深度和廣度進(jìn)入高中之后成績出現(xiàn)變動很正常，給自己一個適應(yīng)期，不必著急新高考認(rèn)識——新高考“3+1+2”選科模式新高考科目選擇實行“3+1+2”模式，即三門全國統(tǒng)考科目+1門首選科目+2門再選科目。全國統(tǒng)考科目：語文、數(shù)學(xué)、英語3門，每門150分。選擇考首選科目：歷史和物理兩門2選1，以原始分計入高考成績，各100分。選擇考再選科目：政治、地理、化學(xué)、生物四門中4選2，以等級分計入高考成績。每門100分?？颇拷M合方式：12種指南4：制定目標(biāo)，引領(lǐng)成長運用SMART原則制定本學(xué)期的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確方向，做好精確目標(biāo)，堅持不懈，才能實現(xiàn)夢想！翻越浪浪山

人間風(fēng)雨各處有，何處不是浪浪山Specific具體的Measurable可衡量的Achievable可實現(xiàn)的Relevant相關(guān)的Time-bound有時限的第三篇新的規(guī)則，養(yǎng)成習(xí)慣1、要按時打掃教室衛(wèi)生及清潔區(qū)和宿舍衛(wèi)生2、地面保持干凈。3、愛護(hù)公共財產(chǎn)、公物。衛(wèi)生方面習(xí)慣是一個人的資本1、按時就寢。2、早上按時起床，必須按時到班。3、打掃衛(wèi)生的同學(xué)要做到，地面要干凈，鞋子、桶、毛巾要整齊一排，垃圾桶到及時倒。4、值日同學(xué)要準(zhǔn)時到班。5、貴重物品放在寢室要保管好。寢室方面1、尊敬師長禮貌待人2、誠實守信團結(jié)同學(xué)3、儀表得體遠(yuǎn)離低俗4、生活有序文明休閑5、違紀(jì)處理行為習(xí)慣方面1、不抄作業(yè)。2、按時交作業(yè)。3、不許為應(yīng)付老師而亂做作業(yè)。4、一張卷子不能只做選擇題。

作業(yè)方面理想的聽課習(xí)慣眼到就是聽課的時候，不僅注意黑板上老師寫的內(nèi)容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據(jù)實際情口到一般的情況下，口到有三個需要：一是朗讀需要；二是記憶需要；三是隨時發(fā)問。心到老師講課的時候，只是起個引導(dǎo)的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽課的時候時刻都要用手到就是我們在認(rèn)真聽課，積極思考的同時，要做好課堂筆記。境運用。心。第四篇新的目標(biāo)，攜手前行學(xué)習(xí)的路上你不是一個人在戰(zhàn)斗是整個班級團隊一起戰(zhàn)斗期待的班集體整潔有序團結(jié)快樂向上有活力……期待在班級中的收獲友誼成長優(yōu)異的成績良好的品行和諧的生活態(tài)度……你希望在怎樣的班級里學(xué)習(xí)和生活？說說你理想的班集體以及期待在班級中的收獲？組建原則：主動競選→擇優(yōu)競選→投票決出班委組建（試用期）班級臨時班干團隊的組建，通過自薦，他薦，指定相結(jié)合。試用期一個月，一月后通過申請演講后匿名投票投票，最終確定我們的班干團隊。任務(wù)一：主動認(rèn)識新同學(xué)，組建小組，自愿組合6人1組。確定組長