學(xué)前教育心理健康課程教案**一、課程基本信息**主題：情緒認(rèn)知與初級調(diào)節(jié)（識別情緒、接納情緒、簡單調(diào)節(jié)方法）適用年齡：4-5歲（中班）課時：1課時（30分鐘）領(lǐng)域：健康領(lǐng)域（心理健康）設(shè)計依據(jù)：《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中“健康領(lǐng)域”目標(biāo)——“情緒安定愉快，能適度表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒”；結(jié)合中班幼兒“情緒理解能力增強，但調(diào)節(jié)策略有限，易沖動”的心理發(fā)展特點。**二、設(shè)計思路**本課程以“情緒可視化”為核心，通過繪本故事、游戲互動、情景體驗三大載體，將抽象的“情緒”轉(zhuǎn)化為孩子可感知、可操作的具體形象（如“情緒小怪獸”“情緒顏色”“情緒工具卡”）。1.認(rèn)知層面：用繪本《我的情緒小怪獸》中的“顏色-情緒”對應(yīng)（紅色=生氣、黃色=開心、藍(lán)色=難過），幫助幼兒識別常見情緒；2.情感層面：通過“情緒分享”與“情景共情”，讓幼兒感受到“情緒是正常的，每個人都會有”，接納自己的情緒；3.行為層面：通過“情緒管理工具卡”（深呼吸、抱一抱、說出來），讓幼兒掌握簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會用適當(dāng)方式表達(dá)情緒。**三、課程目標(biāo)**1.認(rèn)知目標(biāo)：能識別“開心、生氣、難過”三種常見情緒，理解“情緒是每個人都會有的”；2.情感目標(biāo)：愿意主動表達(dá)自己的情緒，感受到“情緒被接納”的安全感；3.行為目標(biāo)：能嘗試用1-2種簡單方法（如深呼吸、說出來）調(diào)節(jié)負(fù)面情緒（生氣/難過）。**四、課程準(zhǔn)備**1.物質(zhì)準(zhǔn)備核心繪本：《我的情緒小怪獸》（[西]安娜·耶納斯著，適合中班幼兒的簡化版）；情緒卡片：印有“開心（笑）、生氣（皺眉頭叉腰）、難過（哭）”的表情圖卡（各3張）；情緒管理工具卡：印有“深呼吸（吸氣-屏息-呼氣圖示）、抱一抱（小朋友擁抱的圖）、說出來（嘴巴說話的圖）”的卡片（各1張）；情景道具：玩具小熊1只、積木若干（用于表演“小熊搭積木倒了”的情景）；輔助材料：情緒記錄表（畫有小怪獸輪廓，空白處可貼情緒卡片）。2.經(jīng)驗準(zhǔn)備幼兒有過“表達(dá)情緒”的經(jīng)歷（如用語言/動作表示“開心”或“生氣”）；教師提前與家長溝通，了解幼兒近期的情緒事件（如“沒搶到玩具生氣”“被表揚開心”），便于情景設(shè)計。**五、課程過程**（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)：繪本激趣，引出情緒（5分鐘）目標(biāo)：用繪本吸引注意力，初步感知“情緒是具體的、可識別的”。教師出示繪本封面，提問：“小朋友們看，這只小怪獸的表情是什么樣的？它的身體里好像有很多顏色，你們猜它可能有什么情緒？”翻開繪本，講述核心情節(jié)：“小怪獸本來很開心，可是今天它把‘開心的黃色’‘生氣的紅色’‘難過的藍(lán)色’混在了一起，變得亂亂的，連自己都不知道怎么回事了。”暫停講述，引導(dǎo)幼兒觀察畫面：“你們看，小怪獸的身體里有哪些顏色？這些顏色讓你想到了什么心情？”（如“紅色像火，好像很生氣”“黃色像太陽，很開心”）設(shè)計意圖：用“顏色-情緒”的對應(yīng)，將抽象情緒轉(zhuǎn)化為具體形象，符合中班幼兒“具象思維”的特點。（二）互動環(huán)節(jié)：情緒猜猜樂，分享情緒經(jīng)歷（8分鐘）目標(biāo)：通過模仿與分享，進(jìn)一步識別情緒，感受到“情緒是正常的”。游戲1：情緒模仿秀：教師出示情緒卡片（如“生氣”），請1名幼兒模仿卡片上的表情/動作（如皺眉頭、叉腰），其他幼兒猜“這是什么情緒？”。依次完成“開心”“難過”的模仿。游戲2：情緒分享會：教師引導(dǎo)幼兒分享自己的情緒事件：“小朋友們，你們有沒有過‘生氣’‘開心’或‘難過’的時候？能告訴大家為什么嗎？”示例提問：“XX小朋友昨天被老師表揚了，她的心情是？”（引導(dǎo)幼兒說“開心”）；“XX小朋友沒搶到玩具，他當(dāng)時做了什么？”（引導(dǎo)幼兒說“生氣，跺腳”）。教師總結(jié)：“原來每個人都會有‘開心’‘生氣’‘難過’的情緒，這很正常，就像小怪獸身體里的顏色一樣，只要我們把它們分清楚，就不會亂啦！”設(shè)計意圖：通過“模仿”讓幼兒主動參與，通過“分享”讓幼兒感受到“情緒是普遍的”，降低對“負(fù)面情緒”的焦慮。（三）情景體驗環(huán)節(jié)：情緒小劇場，學(xué)習(xí)表達(dá)情緒（10分鐘）目標(biāo)：通過情景表演，學(xué)會用“適當(dāng)方式”表達(dá)情緒（而非哭鬧/打人）。教師用道具表演情景：“小熊今天搭積木，搭了好半天，快要完成的時候，積木突然倒了！小熊很生氣，于是它把積木扔在了地上，還哭了起來?！碧釂栆龑?dǎo)討論：“小熊為什么生氣？它這樣做對嗎？如果是你，你會怎么做？”請2-3名幼兒扮演“小熊”，用“正確方式”表達(dá)情緒（教師引導(dǎo)）：示例：“我搭的積木倒了，很生氣！”（用語言表達(dá)）；“我想先深呼吸，再重新搭?！保ㄓ脛幼鞅磉_(dá)）。教師總結(jié)：“生氣的時候，我們可以說出來，或者做一些安靜的事情，而不是扔?xùn)|西或哭，這樣小怪獸就不會亂啦！”設(shè)計意圖：通過“情景模擬”，讓幼兒在“角色扮演”中練習(xí)“適當(dāng)表達(dá)情緒”，避免“說教式”教育。（四）方法學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：情緒管理小妙招（7分鐘）目標(biāo)：掌握1-2種簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，學(xué)會“主動調(diào)節(jié)”。教師出示“情緒管理工具卡”，逐一講解：深呼吸法：“當(dāng)你生氣的時候，可以像小怪獸一樣‘聞花香’（吸氣4秒）、‘停一下’（屏息2秒）、‘吹蠟燭’（呼氣6秒），這樣生氣的紅色就會慢慢變少。”（教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)2次）；說出來法：“如果難過，可以找老師/爸爸媽媽說：‘我難過，因為……’，他們會幫你一起解決?！?；抱一抱法：“生氣的時候，找好朋友或老師抱一抱，溫暖的擁抱會讓你開心起來?！闭堄變哼x擇“自己喜歡的方法”，用情緒記錄表記錄：“請小朋友們把你喜歡的情緒工具卡貼在小怪獸的身體里，這樣下次遇到情緒的時候，就可以用啦！”（如“我喜歡深呼吸，貼在小怪獸的肚子上”）。設(shè)計意圖：用“工具卡”將調(diào)節(jié)方法可視化，讓幼兒“看得見、記得住”，符合中班幼兒“直觀思維”的特點。（五）總結(jié)環(huán)節(jié)：情緒小怪獸變可愛（5分鐘）目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)成果，強化“情緒是朋友”的觀念。教師繼續(xù)講述繪本結(jié)尾：“小怪獸聽了小朋友們的建議，把‘開心的黃色’‘生氣的紅色’‘難過的藍(lán)色’分開了，它的身體變得整整齊齊，又變成了可愛的小怪獸！”提問總結(jié)：“今天我們學(xué)了什么？（引導(dǎo)幼兒說“識別情緒、表達(dá)情緒、用方法調(diào)節(jié)情緒”）；“情緒小怪獸是我們的朋友，只要我們好好照顧它，它就會讓我們變得更開心！”結(jié)束活動：教師帶領(lǐng)幼兒唱《情緒歌》（改編自《幸福拍手歌》）：“如果開心你就笑一笑，哈哈；如果生氣你就深呼吸，呼呼；如果難過你就說出來，說說；情緒小怪獸，我們喜歡它！”**六、課程評價**1.過程性評價（活動中）參與度：觀察幼兒是否主動模仿情緒、分享經(jīng)歷（如“XX小朋友積極模仿‘生氣’的動作”）；表達(dá)能力：觀察幼兒是否能用語言/動作表達(dá)情緒（如“XX小朋友說‘我難過因為積木倒了’”）；方法運用：觀察幼兒是否能嘗試用“深呼吸”或“說出來”調(diào)節(jié)情緒（如“XX小朋友生氣時做了深呼吸”）。2.結(jié)果性評價（活動后）情緒識別：用情緒卡片測試，幼兒能正確識別“開心、生氣、難過”三種情緒（正確率≥80%）；方法掌握：用情景測試（如“小熊搭積木倒了”），幼兒能說出1種調(diào)節(jié)方法（如“深呼吸”“說出來”）。**七、延伸活動**1.家庭延伸：情緒日記請家長與幼兒一起做“情緒日記”（用情緒卡片貼在日記本上），記錄每天的情緒事件（如“今天寶寶被表揚，貼開心的黃色”“今天寶寶沒搶到玩具，用了深呼吸，貼生氣的紅色+深呼吸卡”）；每周五晚上，家長與幼兒一起回顧日記，表揚“用方法調(diào)節(jié)情緒”的行為（如“寶寶昨天生氣時做了深呼吸，真棒！”）。2.班級延伸：情緒角在班級設(shè)置“情緒角”，投放情緒卡片、工具卡、繪本《我的情緒小怪獸》；幼兒有情緒時，可到情緒角“打卡”：選擇對應(yīng)的情緒卡片，貼在“情緒樹”上，然后用工具卡練習(xí)調(diào)節(jié)（如“生氣時，拿深呼吸卡做3次深呼吸”）；教師每天下午查看“情緒樹”，與有負(fù)面情緒的幼兒溝通（如“XX小朋友今天貼了生氣的紅色，能告訴老師為什么嗎？”）。**八、注意事項**1.接納情緒：當(dāng)幼兒分享負(fù)面情緒時，教師要先回應(yīng)“我理解你”（如“你沒搶到玩具，一定很生氣，對嗎？”），再引導(dǎo)方法，避免“否定情緒”（如“別生氣，這點小事算什么”）；2.個體差異：對害羞的幼兒，可先讓其“模仿情緒”，再慢慢引導(dǎo)分享（如“XX小朋友模仿‘開心’的樣子真可愛，你有沒有過開心的事情？”）