2025年健康安全題庫與答案一、單選題（每題2分，共20題）1.疫情期間，以下哪種行為最不利于阻斷病毒傳播？A.戴口罩B.保持社交距離C.在室內(nèi)吸煙D.勤洗手答案：C2.心肺復(fù)蘇（CPR）中，胸外按壓的頻率應(yīng)該是每分鐘多少次？A.60次B.100次C.120次D.150次答案：C3.以下哪種食物最容易導(dǎo)致食物中毒？A.新鮮蔬菜B.冷凍肉類C.熟食D.罐頭食品答案：B4.脫水時(shí)，身體最先出現(xiàn)什么癥狀？A.頭痛B.疲勞C.口渴D.惡心答案：C5.以下哪種運(yùn)動最適合高血壓患者？A.跑步B.游泳C.劇烈跳躍D.太極拳答案：D6.預(yù)防流感最有效的方法是？A.多吃維生素CB.注射流感疫苗C.避免接觸病人D.常喝姜湯答案：B7.以下哪種情況屬于職業(yè)傷害？A.工作中輕微擦傷B.工作壓力過大C.工作時(shí)突發(fā)疾病D.上下班路上交通事故答案：C8.煤氣中毒的主要癥狀是？A.呼吸困難B.頭暈、惡心C.皮膚發(fā)紫D.全身抽搐答案：B9.以下哪種行為最容易導(dǎo)致肌肉拉傷？A.慢跑B.突然發(fā)力C.均衡運(yùn)動D.拉伸運(yùn)動答案：B10.預(yù)防骨質(zhì)疏松，以下哪種做法最有效？A.經(jīng)常喝咖啡B.攝入足夠鈣質(zhì)C.吸煙D.缺乏運(yùn)動答案：B二、多選題（每題3分，共10題）1.以下哪些是高血壓的常見癥狀？A.頭痛B.心悸C.肌肉酸痛D.視力模糊答案：ABD2.以下哪些行為有助于預(yù)防糖尿?。緼.均衡飲食B.規(guī)律運(yùn)動C.控制體重D.經(jīng)常熬夜答案：ABC3.以下哪些是食物中毒的常見原因？A.食物儲存不當(dāng)B.個(gè)人衛(wèi)生不潔C.食物過期D.空氣污染答案：ABC4.以下哪些是心肺復(fù)蘇的步驟？A.胸外按壓B.開放氣道C.人工呼吸D.藥物注射答案：ABC5.以下哪些是預(yù)防頸椎病的方法？A.保持正確坐姿B.避免長時(shí)間低頭C.定期進(jìn)行頸部拉伸D.經(jīng)常佩戴頸托答案：ABC6.以下哪些是職業(yè)病的常見類型？A.噪音性耳聾B.化學(xué)中毒C.骨質(zhì)疏松D.心理壓力過大答案：AB7.以下哪些是煤氣中毒的預(yù)防措施？A.安裝煤氣報(bào)警器B.保持室內(nèi)通風(fēng)C.經(jīng)常檢查煤氣管道D.在室內(nèi)吸煙答案：ABC8.以下哪些是肌肉拉傷的常見原因？A.突然發(fā)力B.運(yùn)動前未熱身C.運(yùn)動量過大D.運(yùn)動后未拉伸答案：ABCD9.以下哪些是骨質(zhì)疏松的常見癥狀？A.骨痛B.身高變矮C.容易骨折D.關(guān)節(jié)腫脹答案：ABC10.以下哪些是預(yù)防流感的措施？A.注射流感疫苗B.避免接觸病人C.保持室內(nèi)通風(fēng)D.經(jīng)常使用消毒液答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共20題）1.長期熬夜會導(dǎo)致免疫力下降。（正確）2.食物中毒只會發(fā)生在夏季。（錯(cuò)誤）3.心肺復(fù)蘇只需要進(jìn)行人工呼吸。（錯(cuò)誤）4.高血壓患者可以正常吃鹽。（錯(cuò)誤）5.脫水時(shí)可以只喝果汁。（錯(cuò)誤）6.運(yùn)動前熱身可以預(yù)防肌肉拉傷。（正確）7.煤氣中毒是無色無味的。（正確）8.預(yù)防頸椎病需要經(jīng)常按摩頸椎。（錯(cuò)誤）9.職業(yè)病只發(fā)生在工廠。（錯(cuò)誤）10.骨質(zhì)疏松只會發(fā)生在老年人。（錯(cuò)誤）11.流感疫苗可以預(yù)防所有類型的流感。（錯(cuò)誤）12.預(yù)防食物中毒只需要加熱食物。（錯(cuò)誤）13.心肺復(fù)蘇的按壓深度應(yīng)該是5厘米。（正確）14.高血壓患者可以吃高脂肪食物。（錯(cuò)誤）15.脫水時(shí)可以喝含咖啡因的飲料。（錯(cuò)誤）16.運(yùn)動后拉伸可以預(yù)防肌肉酸痛。（正確）17.煤氣中毒會導(dǎo)致皮膚發(fā)紅。（錯(cuò)誤）18.預(yù)防頸椎病需要保持正確的坐姿。（正確）19.職業(yè)病可以完全避免。（錯(cuò)誤）20.骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致身高變矮。（正確）四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述預(yù)防食物中毒的四個(gè)主要措施。答案：1.保持個(gè)人衛(wèi)生；2.食物儲存得當(dāng)；3.食物徹底加熱；4.避免生食。2.簡述心肺復(fù)蘇的基本步驟。答案：1.胸外按壓；2.開放氣道；3.人工呼吸。3.簡述預(yù)防頸椎病的三個(gè)主要方法。答案：1.保持正確坐姿；2.避免長時(shí)間低頭；3.定期進(jìn)行頸部拉伸。4.簡述煤氣中毒的三個(gè)主要癥狀。答案：1.頭暈；2.惡心；3.呼吸困難。5.簡述預(yù)防糖尿病的四個(gè)主要措施。答案：1.均衡飲食；2.規(guī)律運(yùn)動；3.控制體重；4.戒煙限酒。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述如何預(yù)防職業(yè)傷害。答案：預(yù)防職業(yè)傷害需要從多個(gè)方面入手：1.加強(qiáng)安全培訓(xùn)，提高員工安全意識；2.改善工作環(huán)境，消除安全隱患；3.制定合理的作息時(shí)間，避免過度勞累；4.提供必要的勞動保護(hù)用品；5.定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)職業(yè)病。2.論述如何保持良好的心理健康。答案：保持良好的心理健康需要從多個(gè)方面入手：1.保持積極