13.美麗不止一面 課件 七年級上冊《心理健康教育》（魯教版）_第1頁
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文檔簡介

歡迎步入心理課堂美麗不只一面

在紙的任意位置畫出自己的左手掌印畫好后坐直、坐正，靜等上課課前沉靜練習(xí)暖身活動——超級指一指游戲規(guī)則：老師說：超級指一指同學(xué)們說：指什么？老師說一個物品或特征，同學(xué)們用自己的食指指向TA活動指向的內(nèi)容有什么共同特點？聽聽十四歲的索爾的故事體貌特征第一部分：青春百味帶著三個問題聽故事：①索爾為什么很心煩？②心煩后她做了什么？為什么這樣做？③做完這些事，索爾的心情好了嗎？你對自己的體貌滿意嗎？請把你滿意的體貌特征寫在左手掌印中間三根手指上；不滿意的體貌特征寫在左手掌印的大拇指和小指上。（沒有的可寫“無”）跟著索爾來覺察請在小組內(nèi)分享一下你對自己體貌的看法，并傾聽組員的分享，說說你有什么發(fā)現(xiàn)？體重身高眼睛嘴巴發(fā)量PowerpointKeynoteGoogleSlides青春期體貌滿意度調(diào)查（12—18歲）青春期容貌焦慮正常若持續(xù)焦慮則需調(diào)整智慧心語第二部分：心靈解碼0102030405右手放背后，左手盡可能多的抓一把沙子抓到沙子后，慢慢松開最短的兩根手指觀察發(fā)生了什么你的感受是怎樣的？小組內(nèi)成員輪流體驗小活動：抓沙子游戲體重身高眼睛嘴巴發(fā)量智慧心語（1）當(dāng)你松開代表不滿意的手指時，發(fā)生了什么？（2）當(dāng)沙子從你手中流走時，你想到了什么？你的感受是怎樣的？手指有長短人有優(yōu)缺點接納不完美才能變更好活動二：故事悟理——怎么變更好？聽聽智文的故事，看看能從他身上學(xué)到什么?智文的故事青春期，身體發(fā)育有早有晚，體貌也各有特色。隨著年齡的增長，個人的體貌會逐漸發(fā)生變化。健康規(guī)律的生活作息、科學(xué)的運動鍛煉，會幫助青春的你重拾信心。智慧心語我們可以給索爾提什么建議？第三部分：成長旋律帶著問題聽故事1.索爾去參加沙灘派對了嗎？2.索爾的煩惱應(yīng)驗了嗎？3.索爾在自己的覺察和朋友的評價中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些優(yōu)勢？體重身高眼睛嘴巴發(fā)量手指有長短人有優(yōu)缺點接納不完美才能變更好換個角度看自己——請在手指間寫出自己的優(yōu)點、特長、優(yōu)勢。參考句式：雖然我個子不高，但是我堅持運動，渾身充滿了力量；雖然我長得黑，但是我熱情大方，有很多朋友；雖然我

，但是我

?！?/p>

跟著索爾來覺察雖然我個子不高，但是我堅持運動老師寄語親愛的孩子們：我們珍愛這張與生俱來的“臭皮囊”——因為無論它是否靚麗，沒有它我們就無法

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