開學第一課小學生開學第一課視覺疲勞癥由于長時間上網、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。消化不良癥由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。上學恐懼癥與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產生失落厭倦和恐懼感。旅游后遺癥旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。調整方法心理放松，輕松上學。深呼吸應對“上學恐懼”。按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。適當運動對付神經性厭食親愛的同學們，經過一個平安，愉快的寒假，我們又回到了熟悉的校園，見到了熟悉的老師、同學，我們又迎來一個全新的學期。一歲年齡一歲心，讓我們盡快地調節(jié)自己的情緒，更用心地投入新學期。俗話說：“學習是燈，努力是油，要想燈亮，就得加油!”讓我們一起高呼：“123，加油!”寒假里你有哪些難忘的事和大家分享呢？可以說說自己游玩的事情，可以說自己在春節(jié)里的小插曲，可以說自己學會的本領，也可以說說自己取得的收獲。新春伊始，萬物復蘇。從大家充滿歡欣的臉上我看到了這個假期大家過得非常的愉快，生活得非常的幸福。1．課前準備：課前預習；安靜、快速準備好上課所需物品。2．上課的要求：認真聽講，積極思考；大膽發(fā)言、質疑。3．課后的要求：課后復習；獨立完成作業(yè)。新學期要養(yǎng)成學習的好習慣毛澤東的一生既是勤于學習的一生，也是善于學習的一生。毛澤東的學習方法，有的來自老師的教誨，更多源于自己的學習實踐?！八亩唷睂W習法其中，“多讀、多寫、多想、多問”的“四多”學習法，貫穿于毛澤東的一生。學問一詞講的就是又學又問,不但要好學,還要好問。只有問懂了,才能記得牢?！岸嘧x、多寫、多想、多問”董仲舒專心攻讀，孜孜不倦。他的書房后雖然有一個花園，但他專心致志讀書學習，三年時間沒有進園觀賞一眼，董仲舒如此專心致志地鉆研學問，使他成為西漢著名的思想家。三年不窺園一年之計在于春，一日之計在于寅，一家之計在于和，一生之計在于勤，所以同學們記住了:要想成功，一定要勤奮。董仲舒專心致志地鉆研學問好習慣之“四步”學習法仔細聽規(guī)范做大聲說放開想邊聽邊想、邊聽邊記、聽后評述、視聽結合。在聽中生疑、聽中解惑、聽中積累、聽中成長。學會散發(fā)思維，敢想敢做勇于探索，大膽創(chuàng)新。學會表達，多跟老師交流眼神交流，語言交流心靈交流，不要做課堂的沉默者。好習慣的養(yǎng)成靠不了別人最重要的是自己的堅持只有主動去堅持，規(guī)范去做，好習慣才能養(yǎng)成。進校集隊鍛煉學習課間離校我們的約定穿戴整潔重儀表，危險物品莫進校進校說聲老師好，相互問候有禮貌進校出操集隊快靜齊，升旗儀式重禮儀。聽能看好須仔細，行為規(guī)范要牢記。集隊每天兩操要參加，走好路隊靠大家。動作規(guī)范要牢記，體魄健壯素質好鍛煉上課專心勤思考，作業(yè)工整按時交。各門功課都重要，學會方法講技巧。學習課間休息不打鬧，團結友愛要做到上下樓梯靠右行，游戲放松需文明課間值日衛(wèi)生勤打掃，離校熄燈門關好高高興興上學來，平平安安回家去離校上課鈴聲響，快快進課堂。上課守紀律，坐正看前方。回答問題先站好，聲音甜又亮。手不動腳不晃，比比誰最棒？背