第十六課快樂假期說課稿-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康鄂教版三年級-鄂教版課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容第十六課快樂假期說課稿-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康鄂教版三年級-鄂教版

教材內(nèi)容：鄂教版三年級心理健康課程《快樂假期》

主要內(nèi)容包括：假期規(guī)劃、時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往等方面。通過案例分析和實(shí)踐活動，幫助學(xué)生掌握假期生活的技能，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和心理健康。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我管理、情緒調(diào)節(jié)和社會交往等核心素養(yǎng)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，將能夠?qū)W會合理安排假期時(shí)間，提高自我管理能力；學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)；學(xué)會與人溝通，建立良好的人際關(guān)系。這些能力將有助于學(xué)生在假期中健康成長，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：

三年級學(xué)生已有一定的自我意識，能夠表達(dá)自己的簡單想法和情感，但關(guān)于假期規(guī)劃和時(shí)間管理的知識較為有限。他們可能對如何度過一個(gè)充實(shí)、有意義的假期有一定的想法，但在具體操作上可能缺乏系統(tǒng)性和計(jì)劃性。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

三年級學(xué)生對新鮮事物充滿好奇，對假期生活有著濃厚的興趣。他們在學(xué)習(xí)上通常表現(xiàn)出較好的合作精神和動手能力，喜歡通過實(shí)踐活動來學(xué)習(xí)新知識。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生偏好直觀的圖像和故事，有的則更喜歡邏輯推理和實(shí)際操作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在規(guī)劃假期時(shí)可能遇到的困難包括時(shí)間管理上的困難，如無法合理安排活動時(shí)間；情緒調(diào)節(jié)上的挑戰(zhàn)，如遇到挫折時(shí)無法有效調(diào)整自己的情緒；以及人際交往上的問題，如與家人、朋友發(fā)生沖突時(shí)不知道如何處理。此外，由于缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生可能在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)遇到意想不到的困難，需要教師及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、互動白板、音響系統(tǒng)、彩色紙張、剪刀、膠水等。

2.課程平臺：鄂教版心理健康課程教材配套的在線教學(xué)平臺，用于輔助教學(xué)資源下載和互動交流。

3.信息化資源：假期規(guī)劃模板、時(shí)間管理工具軟件、情緒調(diào)節(jié)小故事、視頻案例等。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、手工制作、音樂放松等。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)（用時(shí)：45分鐘）

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：教師播放一段輕松愉快的假期視頻，引導(dǎo)學(xué)生回憶自己的假期經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生對快樂假期的向往。

2.提出問題：教師提問：“你們在假期中都有哪些愉快的經(jīng)歷？是如何安排假期的？”

3.學(xué)生分享：學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的假期經(jīng)歷，教師傾聽并給予鼓勵。

二、講授新課（15分鐘）

1.假期規(guī)劃的重要性：教師簡要介紹假期規(guī)劃的重要性，強(qiáng)調(diào)合理安排時(shí)間對假期生活的意義。

2.時(shí)間管理方法：教師講解時(shí)間管理的基本方法，如制定日程表、設(shè)定優(yōu)先級等。

3.情緒調(diào)節(jié)技巧：教師介紹幾種情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想、尋求支持等。

三、鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.小組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何制定適合自己的假期計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、娛樂、休息等方面。

2.角色扮演：每組選出一個(gè)代表，扮演假期計(jì)劃制定者，向其他組員介紹自己的假期計(jì)劃，并接受提問。

3.小組展示：每組展示自己的假期計(jì)劃，其他組員給予評價(jià)和建議。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：針對假期計(jì)劃，提問學(xué)生如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂，如何應(yīng)對假期中的情緒波動等。

2.學(xué)生回答：學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識，結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行回答。

五、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問：針對學(xué)生回答，教師進(jìn)行追問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

2.學(xué)生討論：教師引導(dǎo)學(xué)生就假期規(guī)劃、時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行小組討論。

3.教師總結(jié)：教師總結(jié)討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)假期規(guī)劃的重要性，并提醒學(xué)生在假期中注重身心健康。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘）

1.自我管理：教師引導(dǎo)學(xué)生反思自己在假期中的自我管理能力，鼓勵學(xué)生在日常生活中提高自律性。

2.情緒調(diào)節(jié)：教師分享情緒調(diào)節(jié)的小技巧，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)整自己的情緒。

3.人際交往：教師提醒學(xué)生在假期中注意與人溝通，學(xué)會尊重他人，建立良好的人際關(guān)系。

七、總結(jié)與作業(yè)布置（5分鐘）

1.總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)假期規(guī)劃的重要性。

2.作業(yè)布置：布置假期規(guī)劃作業(yè)，要求學(xué)生制定自己的假期計(jì)劃，并嘗試在假期中實(shí)踐。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.知識掌握：

-學(xué)生能夠理解并掌握假期規(guī)劃的基本概念和重要性。

-學(xué)生能夠識別并應(yīng)用時(shí)間管理的方法，如制定日程表、設(shè)定優(yōu)先級等。

-學(xué)生能夠識別和描述情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸、冥想等。

2.技能提升：

-學(xué)生能夠獨(dú)立制定自己的假期計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)、娛樂和休息活動。

-學(xué)生能夠根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整和優(yōu)化自己的假期計(jì)劃。

-學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)的時(shí)間管理技巧，合理安排假期時(shí)間，提高效率。

3.情緒管理：

-學(xué)生能夠識別自己在假期中可能遇到的情緒問題，并學(xué)會使用情緒調(diào)節(jié)技巧。

-學(xué)生能夠通過實(shí)踐，提升自我情緒調(diào)節(jié)的能力，保持積極的心態(tài)。

-學(xué)生能夠更好地應(yīng)對假期中的壓力和挫折，保持情緒穩(wěn)定。

4.人際交往：

-學(xué)生能夠認(rèn)識到與人溝通在假期中的重要性，并學(xué)會尊重他人。

-學(xué)生能夠在假期中與人建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)友誼。

-學(xué)生能夠通過合作和交流，提高自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

5.自我反思：

-學(xué)生能夠?qū)ψ约旱募倨诮?jīng)歷進(jìn)行反思，識別自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-學(xué)生能夠通過反思，提升自我認(rèn)知，明確自己的目標(biāo)和方向。

-學(xué)生能夠?qū)⒓倨谥械膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到未來的學(xué)習(xí)和生活中。

6.綜合應(yīng)用：

-學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)和人際交往技巧綜合運(yùn)用到實(shí)際生活中。

-學(xué)生能夠在假期中實(shí)踐所學(xué)知識，提高自己的生活質(zhì)量和幸福感。

-學(xué)生能夠通過假期生活的實(shí)踐，提升自己的綜合能力，為未來的成長打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。七、板書設(shè)計(jì)①假期規(guī)劃的重要性

-知識點(diǎn)：假期、規(guī)劃、重要性

-詞句：合理安排假期生活，提高生活質(zhì)量

②時(shí)間管理方法

-知識點(diǎn)：時(shí)間管理、方法、日程表、優(yōu)先級

-詞句：制定日程表，明確優(yōu)先級，提高效率

③情緒調(diào)節(jié)技巧

-知識點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)、技巧、深呼吸、冥想

-詞句：學(xué)會深呼吸，進(jìn)行冥想，保持積極心態(tài)

④假期活動安排

-知識點(diǎn)：活動、學(xué)習(xí)、娛樂、休息

-詞句：平衡學(xué)習(xí)與娛樂，保證充足休息

⑤人際交往技巧

-知識點(diǎn)：人際交往、尊重、溝通、友誼

-詞句：尊重他人，有效溝通，建立友誼

⑥反思與總結(jié)

-知識點(diǎn)：反思、總結(jié)、自我認(rèn)知、成長

-詞句：反思假期經(jīng)歷，提升自我認(rèn)知，促進(jìn)成長八、反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動式教學(xué)：在課堂上，我嘗試采用互動式教學(xué)，讓學(xué)生參與到討論和活動中來，這樣可以更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也提高了他們的參與度和積極性。

2.情景模擬：我設(shè)計(jì)了情景模擬環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)時(shí)間管理和情緒調(diào)節(jié)的方法，這種實(shí)踐性的學(xué)習(xí)方式能夠幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不足：部分學(xué)生在課堂上的參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儗δ承﹥?nèi)容不夠感興趣或者缺乏足夠的信心。

2.教學(xué)節(jié)奏把握不當(dāng)：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)節(jié)奏把握得不夠好，導(dǎo)致部分學(xué)生跟不上進(jìn)度，或者有些內(nèi)容講解得過于快速，學(xué)生沒有充分吸收。

3.評價(jià)方式單一：目前主要依靠課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況來評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，這種評價(jià)方式可能無法全面反映學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)情況。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高學(xué)生參與度：為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在課堂上增加更多的小組討論和角色扮演活動，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)，同時(shí)鼓勵學(xué)生提出問題，分享自己的想法。

2.優(yōu)化教學(xué)節(jié)奏：我會根據(jù)學(xué)生的反