小學(xué)啦啦操教案

公司內(nèi)部編號：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

小學(xué)花球啦啦操示范套路教案

內(nèi)小學(xué)花球啦啦操

容

學(xué)1:通過多種形式的練習(xí)，讓學(xué)員熟練掌握啦啦操操化動作，體現(xiàn)

習(xí)青春活力，發(fā)展學(xué)員的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

目2：培養(yǎng)學(xué)員積極參與的態(tài)度和集體主義觀念，從而甘薯團隊力量的

標(biāo)價值和快樂。

2:培養(yǎng)學(xué)員積極參與的態(tài)度和集體主義觀念，從而甘薯團隊力量的

價值和快樂。

2：培養(yǎng)學(xué)員積極參與的態(tài)度和集體主義觀念，從而甘薯團隊力量的

價值和快樂。

重重點：手臂運動的角度、幅度的控制。

點難度：手臂運動的速度、力量的控制，含胸夾背。

難難度：手臂運動的速度、力量的控制，含胸夾背。

點難度：手臂運動的速度、力量的控制，含胸夾背。

教

教學(xué)常規(guī)練習(xí)：熱身操要求：

學(xué)

預(yù)備節(jié)：2個8拍熱身時各個關(guān)節(jié)活

過

腳步動作：踏步、左腳開始動要充分活動開

程

手臂動作：手擺臂隊形整齊，動作協(xié)

教

第一節(jié)調(diào)一致

學(xué)

第一個8拍踏步1-2拍雙手持球胸前交注意事項：

過

認真練習(xí)動作要

程叉拍肩

3-4拍兩臂打開肩上屈領(lǐng)，動作與音樂的

5-6拍同1-2銜接

7-8向上舉花球的握法是否正

第二個8拍踏步1-2雙手頭上擊臂3-4體確

預(yù)防運動拉傷

5-6同1-27-8同3-4

第三個8拍同第一個8怕

第四個8拍同第二個8拍

第二節(jié)要求：上下肢動作

第一個8拍踏步1-2拍左手上舉、右手側(cè)協(xié)調(diào)，動作做到

下舉位，多練習(xí)幾組。

3-4拍左手不動，右手上舉注意事項：認真練

5-6拍同1-2拍習(xí)動作要領(lǐng)，動作

7-8拍同3-4拍與音樂的銜接

4拍過渡踏步，手為預(yù)備位（雙手體前下注意事項：認真練

舉）習(xí)動作要領(lǐng)，動作

4拍過渡踏步，手為預(yù)備位（雙手體前下與音樂的銜接

舉）注意事項：認真練

習(xí)動作要領(lǐng)，動作

與音樂的銜接

第二"P要求：

第一個8拍1-4左交叉步雙手叉腰上下肢動作協(xié)調(diào)，

5-6拍左動作做到位，多練

腳向左邁一步成弓步習(xí)幾組。

7-8拍還注意事項：

原花球的握法是否正

第二個8拍同第一個8拍方向相反確，對前幾節(jié)動作

第三個8拍同第一個8拍進去復(fù)習(xí)

第四個8拍同第二個8拍花球的握法是否正

第五個8拍腳同第一個8拍1-4拍左手側(cè)確，對前幾節(jié)動作

上，右手側(cè)下成斜線進去復(fù)習(xí)

5-6拍胸前擊

掌，7-8拍還原成預(yù)備位

第六個8拍同第五個8拍方向相反

第七個8拍同第五個8拍

第八個8怕同第六個8拍

1個8拍過渡1個8拍第1左腳向左邁一步

2-拍反力1-4拍左手前平舉，右手側(cè)平舉，身

體前傾從右致左移動，5-7拍上舉，8拍還原成

預(yù)備位

5-8拍原地小碎步

第一個8拍踏步（左腳）手擺臂要求：上下肢動作

第二個8拍同第一個8拍協(xié)調(diào)，動作做到

第三個8拍1-2左腳向左邁步成弓步反腿1-2位，多練習(xí)幾組。

注意事項：

動作練習(xí)要到位，

及時復(fù)習(xí)整個花球

動作要領(lǐng)

動作練習(xí)要到位，

及時復(fù)習(xí)整個花球

動作要領(lǐng)

3-4拍還原3-4

拍還原，右手下）

5-8拍同1-4拍：方向相反5-8

第四個8拍1-2拍左腳向左前邁步成前弓步

3-4拍還原3-4

5-6拍右腳向右邁成右弓步5-6

7-8拍還原7-8

拍還原

第五個8拍同第三個8拍

第六個8拍同第四個8拍

第七個8拍1-4拍站立不動1-4

5-8拍身體前

傾抬頭