江蘇省大豐市小海鎮(zhèn)第二中學(xué)高一體育教案：第3周第5次課雙杠、排球主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：高中體育與健康教材，第3周第5次課

內(nèi)容：雙杠技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，包括支撐、擺動(dòng)、跳下等基本動(dòng)作；排球技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，包括發(fā)球、傳球、扣球等基本技術(shù)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)雙杠和排球的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力，培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的策略思維和問(wèn)題解決能力，同時(shí)培養(yǎng)良好的體育道德和競(jìng)技精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-雙杠技術(shù)動(dòng)作的支撐穩(wěn)定性：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在支撐過(guò)程中保持身體平衡，掌握正確的手型和腳型，以及身體重心控制。

-排球技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性：重點(diǎn)在于提高學(xué)生的發(fā)球、傳球和扣球的準(zhǔn)確性，包括擊球點(diǎn)、擊球角度和力量的控制。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-雙杠擺動(dòng)技術(shù)的流暢性：學(xué)生在擺動(dòng)過(guò)程中容易失去平衡，難點(diǎn)在于幫助學(xué)生掌握擺動(dòng)節(jié)奏和協(xié)調(diào)身體各部分運(yùn)動(dòng)。

-排球扣球時(shí)的時(shí)機(jī)判斷：扣球時(shí)機(jī)的把握是難點(diǎn)，學(xué)生需要準(zhǔn)確判斷對(duì)方傳球的時(shí)間和空間，以及自身跳躍的時(shí)機(jī)。

-雙杠跳下的安全：學(xué)生在跳下時(shí)容易受傷，難點(diǎn)在于教授學(xué)生正確的落地技巧，確保安全。

-排球傳球時(shí)的力量分配：傳球時(shí)力量分配不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致傳球不穩(wěn)定，難點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)傳球距離和角度合理分配力量。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都具備最新的高中體育與健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備雙杠和排球技術(shù)動(dòng)作的圖片、教學(xué)視頻，以及相關(guān)的動(dòng)作分解圖。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備雙杠、排球、秒表等體育器材，確保器材完好且符合安全標(biāo)準(zhǔn)。

4.教室布置：設(shè)置明確的練習(xí)區(qū)域，包括雙杠練習(xí)區(qū)、排球練習(xí)區(qū)和休息觀(guān)察區(qū)。教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入新課

1.教師通過(guò)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們對(duì)雙杠和排球有哪些了解？你們?cè)趯W(xué)習(xí)這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)遇到過(guò)哪些困難？”引導(dǎo)學(xué)生回顧已有知識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2.教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)課程有初步的了解。

二、基本技能教學(xué)

1.雙杠技術(shù)動(dòng)作教學(xué)：

-支撐：教師示范支撐動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)手型和腳型，并讓學(xué)生跟做，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

-擺動(dòng)：教師講解擺動(dòng)動(dòng)作的要點(diǎn)，如擺動(dòng)幅度、節(jié)奏等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

-跳下：教師講解跳下時(shí)的安全注意事項(xiàng)，示范正確的落地技巧，讓學(xué)生跟做。

2.排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)：

-發(fā)球：教師示范發(fā)球動(dòng)作，講解發(fā)球技巧，如擊球點(diǎn)、擊球角度等，讓學(xué)生跟做。

-傳球：教師講解傳球動(dòng)作的要點(diǎn)，如傳球力量、傳球角度等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

-扣球：教師講解扣球動(dòng)作的要點(diǎn)，如跳躍時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

三、分組練習(xí)

1.教師將學(xué)生分成若干小組，每組6-8人，每組選擇一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，按照教師布置的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

四、游戲教學(xué)

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行“雙杠接力”和“排球傳扣”游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)技能。

2.游戲過(guò)程中，教師觀(guān)察學(xué)生的表現(xiàn)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)不佳的學(xué)生給予鼓勵(lì)。

五、總結(jié)與反思

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)雙杠和排球技術(shù)的要點(diǎn)。

2.學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

3.教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，為今后的教學(xué)提供借鑒。

具體教學(xué)步驟如下：

1.導(dǎo)入新課

-教師提問(wèn)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)雙杠和排球技術(shù)，你們準(zhǔn)備好了嗎？”

-學(xué)生回答：“準(zhǔn)備好了！”

-教師講解本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容：“今天我們將學(xué)習(xí)雙杠的支撐、擺動(dòng)、跳下技術(shù)，以及排球的發(fā)球、傳球、扣球技術(shù)。希望大家通過(guò)學(xué)習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力?！?/p>

2.基本技能教學(xué)

-雙杠技術(shù)動(dòng)作教學(xué)：

-支撐：教師示范支撐動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)手型和腳型，并讓學(xué)生跟做，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行支撐練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-擺動(dòng)：教師講解擺動(dòng)動(dòng)作的要點(diǎn)，如擺動(dòng)幅度、節(jié)奏等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行擺動(dòng)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-跳下：教師講解跳下時(shí)的安全注意事項(xiàng)，示范正確的落地技巧，讓學(xué)生跟做。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行跳下練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-排球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)：

-發(fā)球：教師示范發(fā)球動(dòng)作，講解發(fā)球技巧，如擊球點(diǎn)、擊球角度等，讓學(xué)生跟做。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-傳球：教師講解傳球動(dòng)作的要點(diǎn)，如傳球力量、傳球角度等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行傳球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-扣球：教師講解扣球動(dòng)作的要點(diǎn)，如跳躍時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)等，并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生練習(xí)：學(xué)生按照教師的要求，進(jìn)行扣球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3.分組練習(xí)

-教師將學(xué)生分成若干小組，每組6-8人，每組選擇一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

-各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，按照教師布置的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

4.游戲教學(xué)

-教師組織學(xué)生進(jìn)行“雙杠接力”和“排球傳扣”游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)技能。

-游戲過(guò)程中，教師觀(guān)察學(xué)生的表現(xiàn)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)不佳的學(xué)生給予鼓勵(lì)。

5.總結(jié)與反思

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)雙杠和排球技術(shù)的要點(diǎn)。

-學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

-教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，為今后的教學(xué)提供借鑒。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在雙杠的支撐、擺動(dòng)、跳下技術(shù)以及排球的發(fā)球、傳球、扣球技術(shù)方面有了顯著的提高。學(xué)生們能夠正確地完成支撐動(dòng)作，保持身體平衡，掌握擺動(dòng)的節(jié)奏和力量，以及跳下的安全技巧。在排球技術(shù)方面，學(xué)生們能夠準(zhǔn)確地判斷傳球和扣球的時(shí)機(jī)，提高擊球的力量和準(zhǔn)確性。

2.身體素質(zhì)：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，身體素質(zhì)得到了有效的鍛煉。雙杠和排球的練習(xí)有助于提高學(xué)生的力量、耐力和靈活性，尤其是對(duì)學(xué)生的核心肌群和協(xié)調(diào)能力有顯著的提升。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)分組練習(xí)和游戲，學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作方面有了明顯的進(jìn)步。他們學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友溝通、配合，以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

4.安全意識(shí)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)安全的重要性，學(xué)生們對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防和處理有了更深入的認(rèn)識(shí)。他們?cè)诰毩?xí)中更加注重安全，減少了運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

5.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)雙杠和排球運(yùn)動(dòng)的興趣得到了激發(fā)。通過(guò)實(shí)際操作和游戲，學(xué)生們感受到了體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高了他們對(duì)體育活動(dòng)的參與度和積極性。

6.自我評(píng)價(jià)：學(xué)生在學(xué)習(xí)結(jié)束后，能夠?qū)ψ约旱募夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。

7.課堂參與度：學(xué)生在課堂上的參與度明顯提高，他們積極提問(wèn)、回答問(wèn)題，并在練習(xí)中勇于嘗試，展現(xiàn)了良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

8.情緒管理：通過(guò)體育活動(dòng)，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何管理自己的情緒，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，提高了心理素質(zhì)。

9.社交能力：在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何與他人溝通、協(xié)商，提高了社交能力。

10.終身學(xué)習(xí)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的終身價(jià)值，激發(fā)了他們持續(xù)學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣，為未來(lái)的健康生活奠定了基礎(chǔ)。板書(shū)設(shè)計(jì)①雙杠技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：

-支撐：手型、腳型、身體平衡、重心控制

-擺動(dòng)：擺動(dòng)幅度、擺動(dòng)節(jié)奏、協(xié)調(diào)性

-跳下：安全落地技巧、落地時(shí)機(jī)、緩沖動(dòng)作

②排球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：

-發(fā)球：擊球點(diǎn)、擊球角度、力量分配

-傳球：傳球力量、傳球角度、接球手型

-扣球：跳躍時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)、扣球力量

③練習(xí)步驟與方法：

-分組練習(xí)：分組、組長(zhǎng)職責(zé)、練習(xí)內(nèi)容

-游戲教學(xué)：游戲規(guī)則、游戲目的、注意事項(xiàng)

④安全提示：

-運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防

-正確的練習(xí)姿勢(shì)和動(dòng)作

-運(yùn)動(dòng)后放松與恢復(fù)課后作業(yè)1.**雙杠支撐練習(xí)作業(yè)**：

-作業(yè)內(nèi)容：請(qǐng)?jiān)诩一驅(qū)W?？諘绲牡胤?，嘗試進(jìn)行雙杠支撐練習(xí)，記錄支撐的時(shí)間，并思考如何提高支撐的穩(wěn)定性。

-答案示例：小明在家嘗試了雙杠支撐練習(xí)，第一次支撐了30秒，第二次支撐了45秒。他意識(shí)到需要加強(qiáng)手臂和核心肌群的力量訓(xùn)練。

2.**排球傳球練習(xí)作業(yè)**：

-作業(yè)內(nèi)容：練習(xí)排球傳球，記錄連續(xù)傳球次數(shù)，并嘗試改進(jìn)傳球動(dòng)作，提高傳球準(zhǔn)確性。

-答案示例：小李在課后練習(xí)了排球傳球，連續(xù)傳球次數(shù)從20次提高到30次。他發(fā)現(xiàn)通過(guò)調(diào)整傳球角度和力量分配，傳球更加準(zhǔn)確。

3.**雙杠擺動(dòng)練習(xí)作業(yè)**：

-作業(yè)內(nèi)容：在家或?qū)W?？諘绲牡胤剑瑖L試進(jìn)行雙杠擺動(dòng)練習(xí)，記錄擺動(dòng)次數(shù)，并思考如何提高擺動(dòng)的流暢性。

-答案示例：小王在家嘗試了雙杠擺動(dòng)練習(xí)，第一次擺動(dòng)次數(shù)為15次，第二次擺動(dòng)次數(shù)為20次。他意識(shí)到需要提高擺動(dòng)的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

4.**排球扣球練習(xí)作業(yè)**：

-作業(yè)內(nèi)容：練習(xí)排球扣球，記錄扣球成功次數(shù)，并嘗試改進(jìn)扣球動(dòng)作，提高扣球的力量和準(zhǔn)確性。

-答案示例：小張?jiān)谡n后練習(xí)了排球扣球，成功扣球次數(shù)從5次提高到8次。他發(fā)現(xiàn)通過(guò)調(diào)整跳躍時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)，扣球更加有力。

5.**雙杠跳下練習(xí)作業(yè)**：

-作業(yè)內(nèi)容：在家或?qū)W?？諘绲牡胤?，嘗試進(jìn)行雙杠跳下練習(xí)，記錄跳下次數(shù)，并思考如何提高跳下的安全性。

-答案示例：小劉在家嘗試了雙杠跳下練習(xí)，第一次跳下次數(shù)為10次，第二次跳下次數(shù)為12次。他意識(shí)到需要掌握正確的落地技巧，以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

6.**運(yùn)動(dòng)日記**：

-作業(yè)內(nèi)容：記錄一周的體育活動(dòng)，包括每天的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)長(zhǎng)、感受和遇到的困難，以及如何克服困難。

-答案示例：小趙的運(yùn)動(dòng)日記記錄了周一至周日每天的運(yùn)動(dòng)情況，包括跑步、籃球和游泳等。他發(fā)現(xiàn)通過(guò)合理安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，自己的身體素質(zhì)得到了提升。

7.**小組討論**：

-作業(yè)內(nèi)容：與同學(xué)組成小組，討論如何提高團(tuán)隊(duì)在體育活動(dòng)中的協(xié)作能力，并制定一份改進(jìn)計(jì)劃。

-答案示例：小王和小李組成小組，討論了如何提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。他們提出了定期進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)、加強(qiáng)溝通和互相鼓勵(lì)的建議。

8.**家庭體育活動(dòng)**：

-作業(yè)內(nèi)容：與家人一起進(jìn)行一項(xiàng)體育活動(dòng)，如打羽毛球、跳繩等，記錄活動(dòng)過(guò)程和感受，并思考如何讓家庭體育活動(dòng)更加有趣和有益。

-答案示例：小張與家人一起打羽毛球，他們享受了家庭活動(dòng)的樂(lè)趣，并意識(shí)到通過(guò)體育活動(dòng)可以增進(jìn)家庭成員之間的感情。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度較高，對(duì)于雙杠和排球的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

-大部分學(xué)生能夠按照教師的要求完成練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范性有所提高。

2.小組討論成果展示：

-小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠積極發(fā)表自己的看法，提出改進(jìn)運(yùn)動(dòng)技巧的建議。

-各小組的討論成果展示體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)生們?cè)谟懻撝袑W(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人意見(jiàn)。

3.隨堂測(cè)試：

-通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)雙杠和排球基本技術(shù)的掌握情況。

-測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生在支撐、擺動(dòng)、傳球和扣球等基本技術(shù)方面有了明顯的進(jìn)步。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生在課后進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)，反思自己在練習(xí)中的表現(xiàn)，并提出了改進(jìn)措施。

-學(xué)生之間進(jìn)行了互評(píng)，互相指出對(duì)方在技術(shù)動(dòng)作上的不足，并給予建議。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生在雙杠支撐穩(wěn)定性方面的不足，教師建議加強(qiáng)手臂和核心肌群的力量訓(xùn)練，并提供了相應(yīng)的練習(xí)方法。

-對(duì)于排球傳球技巧的掌握，教師指出學(xué)生在傳球力量和角度上的問(wèn)題，并指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)整。

-教師對(duì)學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)給予了肯定，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

-教師對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行了批改，針對(duì)學(xué)生的練習(xí)成果，給予了積極的評(píng)價(jià)，并對(duì)存在的問(wèn)題提出了具體的改進(jìn)建議。教學(xué)反思教學(xué)反思

今天的體育課，我對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了反思，以下是我的一些想法：

首先，我注意到學(xué)生們?cè)陔p杠技術(shù)動(dòng)作的支撐和擺動(dòng)練習(xí)中，對(duì)于身體平衡和協(xié)調(diào)性的掌握還有待提高。我發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在支撐時(shí)手型和腳型不夠規(guī)范，這直接影響了他們的穩(wěn)定性。在擺動(dòng)時(shí)，部分學(xué)生的動(dòng)作不夠流暢，缺乏節(jié)奏感。針對(duì)這些問(wèn)題，我考慮在今后的教學(xué)中，可以增加一些針對(duì)性的練習(xí)，比如在地面進(jìn)行手型和腳型的練習(xí)，以及在單杠上練習(xí)擺動(dòng)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握這些技術(shù)。

其次，排球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在傳球和扣球時(shí)的時(shí)機(jī)判斷和力量分配上存在困難。傳球時(shí)，有些學(xué)生力量過(guò)大，導(dǎo)致傳球路線(xiàn)不穩(wěn)定；扣球時(shí)，部分學(xué)生跳躍時(shí)機(jī)不準(zhǔn)確，影響了扣球的效果。針對(duì)這些情況，我計(jì)劃在下一節(jié)課中，通過(guò)分解動(dòng)作的方式，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握傳球和扣球的技巧，同時(shí)加強(qiáng)他們?cè)趯?shí)際比賽中的應(yīng)變能力。

再者，課堂上的分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)出了很高的參與度和積極性。但是，我也發(fā)現(xiàn)一些小組在組織練習(xí)時(shí)，組長(zhǎng)的作用發(fā)揮得不夠充分，部分成員參與度不高。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我將在接下來(lái)的教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)小組長(zhǎng)