2025年中考語文作文深度解析與舉一反三

四川甘孜、阿壩卷作文

【作文】

閱讀下面一則材料，根據(jù)要求作文。

人生有三階：閱己、越己、悅己。認(rèn)識自己，超越自己，悅納自己，是一輩子的功課！

上面的話給了你怎樣的啟示？

請從“閱己”“越己”“悅己”中，選擇觸動自己的一個(gè)或多個(gè)方面，自擬題目，寫一篇文

章。

要求：①把題目寫在作文前面；②文體自選，詩歌除外；③不少于6000字；④文中不得出現(xiàn)

真實(shí)的地名、校名、人名；⑤不得套作、抄襲。

一'寫作思路指導(dǎo)

(-)“閱己”寫作指導(dǎo)

1.讀題：“閱己”即審視自我，包括認(rèn)識性格特質(zhì)、興趣偏好、優(yōu)缺點(diǎn)，以及

在具體事件中展現(xiàn)的真實(shí)想法。需通過具體經(jīng)歷，展現(xiàn)對自我的發(fā)現(xiàn)過程，避免空洞的

自我剖析。

2.審題：核心是“發(fā)現(xiàn)”一一從最初的迷茫、誤解到逐漸清晰的認(rèn)知。需設(shè)置

具體情境(如一次沖突、一項(xiàng)任務(wù)、一段獨(dú)處)，通過行動與反思，揭示對自我的新認(rèn)

識。

3.選材：

?社團(tuán)經(jīng)歷：加入辯論社后，發(fā)現(xiàn)自己看似外向?qū)崉t害怕沖突，在準(zhǔn)備辯題的過

程中，看清自己“回避型”的溝通模式。

?興趣探索：嘗試多種課外活動后，意識到自己并非“多才多藝”，但在植物

觀察中能獲得持久專注，接納“偏愛安靜”的特質(zhì)。

4.立意:

?閱己是成長的起點(diǎn)，看清自己才能找準(zhǔn)方向。

?認(rèn)識缺點(diǎn)不是否定自我，而是理解真實(shí)的完整。

5.結(jié)構(gòu)：以“事件觸發(fā)一矛盾顯現(xiàn)一反思過程一認(rèn)知升華”為脈絡(luò)，開頭設(shè)置

一個(gè)能暴露自我特質(zhì)的場景，中間通過行動與心理描寫展現(xiàn)探索過程，結(jié)尾點(diǎn)明對自我

的新認(rèn)識。

（-）“越己”寫作指導(dǎo)

1.讀題：“越己”即突破自我局限，包括克服恐懼、改正缺點(diǎn)、超越過往成績。

需展現(xiàn)“挑戰(zhàn)一掙扎一突破”的過程，突出“主動改變”而非被動接受。

2.審題：關(guān)鍵是“突破點(diǎn)”一一明確超越的具體內(nèi)容（如怯懦、浮躁、某方面

能力短板），以及突破過程中采取的方法、獲得的幫助，體現(xiàn)成長的主動性。

3.選材：

?能力突破：從小害怕當(dāng)眾表達(dá)，為班級活動主動承擔(dān)“旁白”角色，通過每

天對著鏡子練習(xí)、錄制音頻回聽，最終在舞臺上流暢完成任務(wù)。

?習(xí)慣改變：意識到自己“拖延成性”，用“五分鐘啟動法”（先做5分鐘

再決定是否繼續(xù)）逐步調(diào)整，從作業(yè)拖沓到能提前規(guī)劃時(shí)間。

4.立意：

?越己的核心不是完美，而是比過去的自己多走一步。

?突破的力量往往藏在“再試一次”的堅(jiān)持里。

5.結(jié)構(gòu)：以“困境呈現(xiàn)一決心萌生一行動與反復(fù)一突破與感悟”為框架，開頭

刻畫“被局限”的具體狀態(tài)，中間詳寫克服過程中的細(xì)節(jié)（如失敗的次數(shù)、調(diào)整的方

法），結(jié)尾對比今昔，點(diǎn)明超越的意義。

（三）“悅己”寫作指導(dǎo)

1.讀題：“悅己”即接納自我，包括欣賞優(yōu)點(diǎn)、包容缺點(diǎn)，不因他人評價(jià)否定

自己，在平凡中找到自我價(jià)值。需通過具體事例，展現(xiàn)從“自我挑剔”到“坦然接

納”的轉(zhuǎn)變。

2.審題：核心是“和解”一一與自己的不完美和解，與他人的期待和解。需設(shè)

置對比場景（如被嘲笑的經(jīng)歷、看到他人優(yōu)點(diǎn)時(shí)的自卑），展現(xiàn)心態(tài)轉(zhuǎn)變的契機(jī)。

3.選材：

?外貌接納：因“微胖”被同學(xué)起綽號，偶然發(fā)現(xiàn)自己擅長組織活動，在策劃

班級聯(lián)歡會后，意識到“價(jià)值從不只看外表”。

能力認(rèn)知：羨慕同學(xué)的繪畫天賦，自己卻只會簡單涂鴉，后來發(fā)現(xiàn)涂鴉能緩解

焦慮，開始享受“不專業(yè)”的創(chuàng)作，明白“悅己無需與他人比較”。

4.立意：

?悅己是對自我的溫柔，接納不完美才是完整的開始。

?真正的自信，源于對“我就是我”的篤定。

5.結(jié)構(gòu)：以“自我否定T觸發(fā)事件T認(rèn)知轉(zhuǎn)變-?坦然接納”為線索，開頭描寫

對自己不滿的具體表現(xiàn)，中間通過關(guān)鍵事件（如一次成功的體驗(yàn)、一句觸動的話語）引

發(fā)思考，結(jié)尾展現(xiàn)接納后的積極狀態(tài)，升華對“悅己”的理解。

二'范文示例

（-）“閱己”類范文

范文一：《辯論臺后的鏡子》（立意角度：閱己是成長的起點(diǎn)）

辯論社決賽的計(jì)時(shí)器響到最后10秒時(shí)，我突然卡住了。對方辯手的質(zhì)詢像細(xì)密的雨，

而我攥著發(fā)言稿的手全是汗一一明明準(zhǔn)備了三周的“中學(xué)生是否該擁有手機(jī)”辯題，此亥IJ

腦子里卻只?？瞻?。裁判宣布“反方勝”時(shí)，社長拍著我的肩說：“你其實(shí)很會找論據(jù)，就

是不敢直面沖突。”

【點(diǎn)評】開篇以辯論決賽的失利場景切入，用“細(xì)密的雨”比喻質(zhì)詢，“空白的腦子”

刻畫緊張，社長的話點(diǎn)出“不敢直面沖突”的核心，為“閱己”鋪墊

初入辯論社時(shí)，我以為自己是“外向型”一一愛聊天、能活躍氣氛?？傻谝淮文＾q就

暴露了問題：對方反駁時(shí)，我總習(xí)慣性退讓，甚至幫對方找理由。隊(duì)友笑我“像在打友情賽”，

我嘴上不服，心里卻泛起嘀咕：難道我一直誤解了自己？

【點(diǎn)評】插敘入社初期的狀態(tài)，通過“退讓"''幫對方找理由”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)對自我

認(rèn)知的偏差，“嘀咕”的心理活動自然引出探索的開端

為了決賽，我逼著自己看辯論賽視頻，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀辯手都會直視對方眼睛。我對著鏡子練

習(xí)“眼神對峙”，起初總會笑場，后來把鏡子里的自己想象成“需要說服的對手”。最艱難

的是模擬質(zhì)詢環(huán)節(jié)，當(dāng)隊(duì)友故意用尖銳的語氣提問時(shí)，我攥緊拳頭才沒說出“你說得對”。

【點(diǎn)評】詳細(xì)描寫刻意改變的過程，“鏡子練習(xí)”“攥緊拳頭”等細(xì)節(jié)真實(shí)可感，展現(xiàn)“閱

己”過程中的主動探索，而非被動接受

決賽失利后的復(fù)盤會上，我突然明白：社長說得對，我不是“外向”，而是害怕爭執(zhí)的

“和平型”性格。這種性格讓我擅長調(diào)和矛盾，但不適合正面辯論。那天晚上，我在日記本

上寫下：“找到自己的位置，比贏一場辯論更重要?！?/p>

【點(diǎn)評】以復(fù)盤會的頓悟?yàn)檗D(zhuǎn)折點(diǎn)，清晰展現(xiàn)“閱己”的結(jié)果一一從誤解到接納，

日記內(nèi)容的細(xì)節(jié)強(qiáng)化認(rèn)知，立意鮮明

現(xiàn)在的我成了辯論社的“調(diào)和員”，負(fù)責(zé)在自由辯論后梳理雙方觀點(diǎn)?？粗?duì)友們激烈

交鋒時(shí)，我不再羨慕他們的鋒芒，因?yàn)槲抑溃嚎辞遄约旱男螤睿拍苷业阶钍娣淖藙萆L。

【點(diǎn)評】結(jié)尾以新角色的適應(yīng)狀態(tài)收尾，”最舒服的姿勢”比喻生動，呼應(yīng)“閱己是成長

起點(diǎn)”的立意，結(jié)構(gòu)完整

總評：文章以辯論社經(jīng)歷為載體，通過“外向誤解一沖突暴露一刻意練習(xí)一最終頓悟”

的過程，展現(xiàn)對自我性格的認(rèn)知。選材新穎（辯論社場景），細(xì)節(jié)真實(shí)（鏡子練習(xí)、攥拳堅(jiān)持）,

從“輸贏”到“找到位置”的感悟深刻，貼合初中生對自我探索的體驗(yàn)。

范文二：《窗臺的“慢”植物》

（立意角度：認(rèn)識缺點(diǎn)是理解完整的開始）

我的窗臺擺著盆多肉，是生物老師去年送的。別的同學(xué)養(yǎng)的多肉要么爆盆，要么開出粉

色小花，只有我的這盆，葉片總是篇瞽的，半年才長出一片新葉。就像我一一做什么都比別

人慢半拍。

【點(diǎn)評】開篇以“慢生長的多肉”喻人，通過對比“別人的多肉”與“我的多肉”，

自然引出“慢半拍”的自我認(rèn)知，新穎獨(dú)特

小學(xué)時(shí)參加數(shù)學(xué)速算比賽，我總是最后一個(gè)交卷；初中跑800米，永遠(yuǎn)落在隊(duì)伍中間。

媽媽常說：“你要是能快一點(diǎn)就好了。"我也試過逼自己加速，可越急越容易出錯(cuò)，上次英

語聽寫就因?yàn)橼s速度，錯(cuò)了5個(gè)單詞。

【點(diǎn)評】通過“速算比賽”“800米”“英語聽寫”等具體事例，展現(xiàn)“慢”帶來

的困擾與嘗試改變的失敗，為后文“閱己”做鋪墊，細(xì)節(jié)貼近初中生生活

轉(zhuǎn)機(jī)在觀察多肉的過程中。我發(fā)現(xiàn)它雖然長得慢，但葉片比別的多肉厚實(shí)，澆水多了也

不容易爛根。生物老師說：“這是‘冬美人'，耐旱耐陰，就是生長周期長。"我突然想到

自己：做數(shù)學(xué)題雖然慢，但正確率高；跑步雖慢，但從不放棄。

【點(diǎn)評】以多肉特性的發(fā)現(xiàn)為轉(zhuǎn)折點(diǎn)，將植物的“慢”與自身的“慢”類比，“正

確率高”“不放棄”的細(xì)節(jié)，展現(xiàn)從否定到肯定的認(rèn)知轉(zhuǎn)變

上周的手抄報(bào)比賽，我沒有像往常一樣羨慕xx的快速完成，而是慢慢構(gòu)思、細(xì)細(xì)涂色。

雖然交稿時(shí)只剩最后5分鐘，但獲得了“最佳細(xì)節(jié)獎”。捧著獎狀站在窗臺前，看著那盆

“冬美人”新冒出的嫩芽，我突然懂了：慢不是缺點(diǎn)，是另一種節(jié)奏。

【點(diǎn)評】以手抄報(bào)比賽的成功為高潮，用“最佳細(xì)節(jié)獎”印證“慢”的價(jià)值，“另

一種節(jié)奏”的感悟深化對自我的認(rèn)知，立意鮮明

現(xiàn)在我會在作業(yè)本封面上畫一片多肉葉，提醒自己：不用和別人比速度，按自己的節(jié)奏

生長就好。原來認(rèn)識自己的“不完美”，才能真正看見自己的“特別”。

【點(diǎn)評】結(jié)尾以“畫多肉葉”的細(xì)節(jié)收尾，呼應(yīng)開頭，“看見特別”的感悟升華主題,

符合“閱己”的內(nèi)涵

總評：文章以多肉植物為線索，通過“嫌棄慢一發(fā)現(xiàn)特質(zhì)一比賽印證一最終接納”的

過程，展現(xiàn)對“慢節(jié)奏”自我的認(rèn)知。選材新穎（多肉與自身類比），細(xì)節(jié)生動（手抄報(bào)比

賽、觀察多肉），從“否定”到“看見特別”的感悟細(xì)膩，貼合初中生對自我特質(zhì)的探索。

（-）“越己”類范文

范文三：《麥克風(fēng)下的心跳》

（立意角度：越己的核心是比過去多走一步）

“請下一位選手準(zhǔn)備一一”主持人的聲音透過廣播傳來，我攥著詩稿的手把紙都捏皺

To這是學(xué)?！霸姼枥收b會”的后臺，第三次輪到我上場，可喉嚨像被堵住，怎么也邁不開

腿。后臺的鏡子里，那個(gè)臉色發(fā)白的女孩，和半年前第一次上臺時(shí)一模一樣。

【點(diǎn)評】開篇以朗誦會后臺的緊張場景切入，用“第三次上場”“捏皺詩稿”等細(xì)節(jié)

凸顯“克服恐懼”的艱難，鏡子的意象暗示與過去的對峙，設(shè)置懸念

第一次上臺是在語文課上，老師讓朗讀《黃河頌》。我剛讀出“黃河之水天上來”，就

被自己顫抖的聲音嚇住了，最后是老師替我讀完的。那天起，“當(dāng)眾說話”成了我的禁區(qū)，

連回答問題都只敢低頭小聲說。

【點(diǎn)評】插敘第一次失敗的經(jīng)歷，通過“顫抖的聲音”“老師代讀”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)“恐

懼”的根源，為后文“越己”的努力做鋪墊，符合初中生的真實(shí)體驗(yàn)

轉(zhuǎn)機(jī)來自同桌的“五分鐘法則”：“每天對著鏡子讀五分鐘，堅(jiān)持一周試試?！蔽冶?/p>

著“反正沒人看見”的心態(tài)開始練習(xí)，從讀課文到讀詩，從低頭到抬頭，鏡子里的自己漸漸

不那么僵硬了。三周后，我鼓起勇氣報(bào)名了朗誦會，卻在第一次彩排時(shí)再次卡殼。

【點(diǎn)評】以“五分鐘法則”為方法指引，詳細(xì)描寫練習(xí)過程，“從低頭到抬頭”的細(xì)

節(jié)展現(xiàn)微小進(jìn)步，“再次卡殼”的挫折讓情節(jié)有起伏，更顯“越己”的艱難

“要不放棄吧？”心里的聲音又在誘惑?？上肫鹈刻烨宄繉χR子練習(xí)的影子，想起同

桌寫在我課本上的“再試一次”，我深吸一口氣，推開了后臺的門。走到麥克風(fēng)前時(shí)，心跳

得像打鼓，但我沒有像前兩次那樣逃跑，而是緊緊盯著詩稿上的第一句：“我想變成一陣

風(fēng)……”

【點(diǎn)評】以內(nèi)心掙扎和最終邁步為高潮，”打鼓的心跳”“緊盯第一句”等細(xì)節(jié)刻畫真

實(shí)，“沒有逃跑”的行動凸顯“比過去多走一步”的核心，與開頭呼應(yīng)

聲音出口的瞬間還是有些抖，但我沒有停。當(dāng)讀到“穿過峽谷，越過海洋”時(shí)，突然

想起練習(xí)時(shí)的自己一一原來那些重復(fù)的清晨，早已在心里積攢了力量。臺下的掌聲響起時(shí)，

我知道：這次沒有贏過恐懼，但我贏過了昨天的自己。

【點(diǎn)評】通過朗誦過程中的感悟，點(diǎn)出“越己”的本質(zhì)，“贏過昨天的自己”的感悟

深刻，貼合立意

現(xiàn)在的我，雖然上臺前還是會心跳加速，但再也不會逃跑了。我在日記本上畫了個(gè)小小

的麥克風(fēng)，旁邊寫著：“勇氣不是不害怕，是害怕時(shí)還能往前挪一步?！?/p>

【點(diǎn)評】結(jié)尾以“不再逃跑”的進(jìn)步收尾，日記細(xì)節(jié)強(qiáng)化感悟，”往前挪一步”的比

喻生動詮釋“越己”的內(nèi)涵，結(jié)構(gòu)完整

總評：文章以朗誦經(jīng)歷為線索，通過“初次失敗一方法練習(xí)一兩次退縮一最終完成”的

過程，展現(xiàn)對“當(dāng)眾表達(dá)恐懼”的超越。選材真實(shí)（朗誦場景），細(xì)節(jié)細(xì)膩（捏皺的紙、打

鼓的心跳），從“逃跑”到“往前挪一步”的進(jìn)步清晰，“勇氣是害怕時(shí)邁步”的感悟深

刻，貼合初中生突破自我的體驗(yàn)。

范文四：《錯(cuò)題本里的腳印》

（立意角度：突破的力量藏在“再試一次”的堅(jiān)持里）

第三次月考的數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來，最后一道大題旁邊，又畫著個(gè)刺眼的紅叉。我盯著那道

幾何題，和前兩次錯(cuò)的一模一樣一一輔助線總是畫錯(cuò)位置。錯(cuò)題本第37頁，這道題的旁邊

已經(jīng)寫滿了“下次注意”，可“下次”永遠(yuǎn)在重復(fù)錯(cuò)誤。

【點(diǎn)評】開篇以試卷錯(cuò)題的場景切入，用“第三次錯(cuò)”“37頁”等細(xì)節(jié)凸顯突破的艱

難，“下次注意”的自我安慰形成諷刺，引出“越己”的主題

初一時(shí)我就怕幾何，看到圖形就頭暈。老師說“多做題就會了"，可我做了滿滿兩本習(xí)

題集，還是沒找到感覺。上次家長會，媽媽悄悄把我的錯(cuò)題本藏了起來，怕被別的家長看到

那本子上的紅叉比藍(lán)筆字還多。

【點(diǎn)評】插敘過往的失敗經(jīng)歷，通過“兩本習(xí)題集”“藏錯(cuò)題本”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)努力

卻無突破的挫敗感，為后文“方法轉(zhuǎn)變”做鋪墊，符合初中生學(xué)習(xí)困境的真實(shí)狀態(tài)

轉(zhuǎn)機(jī)來自數(shù)學(xué)老師的一句話：“別只記答案，記你卡殼的地方。"我試著在錯(cuò)題本上畫

“思維路徑圖”：第一步卡在哪里？為什么會畫錯(cuò)輔助線？甚至把錯(cuò)誤的輔助線和正確的畫在

對比圖。最開始很費(fèi)時(shí)間，一道題要畫半小時(shí)，但堅(jiān)持兩周后，我發(fā)現(xiàn)自己總在“忽略題干

隱藏條件”上出錯(cuò)。

【點(diǎn)評】以老師的指導(dǎo)為方法轉(zhuǎn)折，通過“思維路徑圖”“對比圖”等具體做法，展

現(xiàn)“再試一次”的智慧而非蠻力，“半小時(shí)一道題”的細(xì)節(jié)凸顯堅(jiān)持的不易

這次期中考試，最后一道幾何題出現(xiàn)時(shí)，我的筆尖沒有像往常一樣猶豫。按照錯(cuò)題本里

總結(jié)的“先找隱藏條件”，我很快畫出了正確的輔助線。當(dāng)算出答案的那一刻，我突然想起

那些在錯(cuò)題本上畫到深夜的夜晚一一原來所謂突破，就是把“再試一次”變成“再改進(jìn)

一點(diǎn)”。

【點(diǎn)評】以期中考試的突破為高潮，通過“筆尖不猶豫”的細(xì)節(jié)展現(xiàn)進(jìn)步，”再改進(jìn)

一點(diǎn)”的感悟點(diǎn)明立意，與開頭的重復(fù)錯(cuò)誤形成對比

現(xiàn)在的錯(cuò)題本第56頁，那道曾錯(cuò)了三次的題旁邊，畫著一個(gè)小小的笑臉。我終于明白：

成長不是一下子跳過深淵，而是在同一個(gè)地方，慢慢搭起能過去的橋。

【點(diǎn)評】結(jié)尾以錯(cuò)題本的新變化收尾，“搭橋”的比喻生動詮釋“越己”的過程，結(jié)

構(gòu)完整，感悟深刻

總評：文章以數(shù)學(xué)錯(cuò)題為線索，通過“重復(fù)犯錯(cuò)一方法轉(zhuǎn)變一考試突破一最終領(lǐng)悟”的

過程，展現(xiàn)對學(xué)習(xí)困境的超越。選材貼近學(xué)生生活（數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)），細(xì)節(jié)真實(shí)（思維路徑圖、對

比圖），從“盲目刷題”至U“精準(zhǔn)突破”的轉(zhuǎn)變清晰，“搭橋”的感悟深刻詮釋了“再

試一次”的價(jià)值。

（三）“悅己”類范文

范文五：《聯(lián)歡會的“多肉主持”》（立意角度：悅己是與不完美和解）

“xx,你就當(dāng)主持人吧，你的聲音好聽?！卑嚅L的話剛說完，我就下意識地吸了吸肚子

——上周穿連衣裙時(shí)，后排男生笑我“像顆圓滾滾的多肉”。站在鏡子前，我摸著腰間的肉

肉，第一次主持的興奮瞬間被澆滅。

【點(diǎn)評】開篇以班長提議主持的場景切入，用“吸肚子”“多肉”的細(xì)節(jié)展現(xiàn)對身材

的自卑，鏡子意象強(qiáng)化自我挑剔，引出“悅己”的主題

從小到大，“胖”這個(gè)標(biāo)簽就沒離開過我。體檢表上的“超重”二字被我用涂改液涂

掉過；買校服時(shí)永遠(yuǎn)要比別人大一個(gè)尺碼；上次文藝匯演，我明明背熟了臺詞，卻因?yàn)榕麓┭?/p>

出服不好看，臨陣退縮了。

【點(diǎn)評】插敘過往的自卑經(jīng)歷，通過“涂體檢表”“大尺碼校服”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)對身

材的長期否定，為后文“轉(zhuǎn)變”做鋪墊，符合初中生的敏感心理

班長看出了我的猶豫：“你還記得上次運(yùn)動會嗎？你組織大家給選手送水，安排得多

好?！边@句話像顆小石子，在我心里漾開圈。我想起自己確實(shí)擅長協(xié)調(diào)事情：班會流程表、

小組分工，每次都能安排得清清楚楚。

【點(diǎn)評】以班長的提醒為轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過“組織送水”“安排流程”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)自身

優(yōu)點(diǎn)，與“身材自卑”形成對比，為“悅己”鋪墊

聯(lián)歡會那天，我穿了最舒服的衛(wèi)衣，沒有刻意收腹。站在舞臺中央時(shí)，雖然還是能聽到

臺下的竊笑聲，但當(dāng)我流暢地念出下一個(gè)節(jié)目名稱，看到同學(xué)們期待的眼神時(shí)，突然覺得：他

們看的是“主持人”，不是“胖女孩”。

【點(diǎn)評】以聯(lián)歡會的主持經(jīng)歷為高潮，通過“穿衛(wèi)衣”“忽略竊笑”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)心

態(tài)的轉(zhuǎn)變，”看的是主持人”的感悟點(diǎn)明對自我價(jià)值的重新認(rèn)知

現(xiàn)在的我，體檢表上的“超重”二字旁，加了行小字：“擅長組織協(xié)調(diào)”。我終于明

白：悅己不是要變成別人眼里的完美，而是在自己的形狀里，活得舒展。

【點(diǎn)評】結(jié)尾以體檢表的細(xì)節(jié)收尾，“活得舒展”的比喻生動詮釋“悅己”的內(nèi)涵，

結(jié)構(gòu)完整，立意深刻

總評：文章以主持聯(lián)歡會的經(jīng)歷為線索，通過“身材自卑一優(yōu)點(diǎn)被喚醒一主持突破一最

終接納”的過程，展現(xiàn)對自我的悅納。選材真實(shí)（身材焦慮），細(xì)節(jié)細(xì)膩（涂體檢表、穿衛(wèi)衣）,

從“他人評價(jià)”到“自我認(rèn)同”的轉(zhuǎn)變清晰，“活得舒展”的感悟深刻，貼合初中生的

成長體驗(yàn)。

范文六：《不完美的畫》

（立意角度：真正的自信源于對“我就是我”的篤定）

美術(shù)課的“自由創(chuàng)作”作業(yè)，我畫了幅星空一一藍(lán)色顏料涂出了邊，星星的位置歪

歪扭扭，和同桌XX畫的《向日葵》放在一起，像個(gè)笑話。她的畫線條流暢、色彩明亮，被老

師貼在教室的“優(yōu)秀作品欄”里，而我的畫，連自己都想揉掉。

【點(diǎn)評】開篇以美術(shù)作業(yè)的對比場景切入，用“涂出邊"''歪歪扭扭”等細(xì)節(jié)凸顯

“不完美”，與同桌的優(yōu)秀形成強(qiáng)烈反差，展現(xiàn)自我否定，引出“悅己”的主題

我從小就羨慕會畫畫的人。XX能把小貓畫得像會動一樣，而我連直線都畫不直。有次生

日，媽媽送我一套水彩筆，我卻把它藏在書柜最底層，怕畫不好浪費(fèi)。美術(shù)老師讓“有特長

的同學(xué)”參加繪畫比賽時(shí)，我把頭埋得低低的，假裝沒聽見。

【點(diǎn)評】插敘過往的羨慕與退縮，通過“藏水彩筆”“低頭”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)對“不擅

長”的自我否定，為后文“轉(zhuǎn)變”做鋪墊，符合初中生的自卑心理

轉(zhuǎn)機(jī)是在一個(gè)雨天。課間沒人，我翻出那套水彩筆，在草稿本上隨便涂畫一一雨絲、

窗戶、屋檐下的水滴，想到什么畫什么，完全沒管比例和色彩。XX路過時(shí)停下看了很久：“你

畫的雨，有種流動的感覺。”這是第一次有人夸我的畫，雖然她接著說“就是線條亂了點(diǎn)”。

【點(diǎn)評】以雨天涂鴉為轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過“隨便涂畫”“流動的感覺”等細(xì)節(jié)，展現(xiàn)拋開“完

美”后的自由創(chuàng)作，同學(xué)的評價(jià)雖不完美卻真誠，為“悅己”鋪墊

現(xiàn)在我的草稿本上，畫滿了這樣的