2025年養(yǎng)生保健師中醫(yī)藥養(yǎng)生保健技術(shù)操作考核競賽答案及解析一、單項(xiàng)選題1.中醫(yī)理論中，“正氣存內(nèi)，邪不可干”體現(xiàn)了（）A.整體觀念B.辨證論治C.預(yù)防為主D.扶正祛邪2.下列哪種食物具有健脾益胃的功效（）A.苦瓜B.山楂C.山藥D.綠豆3.以下不屬于中醫(yī)養(yǎng)生原則的是（）A.順應(yīng)自然B.形神共養(yǎng)C.動(dòng)靜結(jié)合D.以補(bǔ)為主4.五行學(xué)說中，金的特性是（）A.曲直B.炎上C.從革D.潤下5.人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，具有聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下作用的是（）A.經(jīng)脈B.絡(luò)脈C.經(jīng)別D.皮部6.以下哪種體質(zhì)的人容易出現(xiàn)過敏癥狀（）A.平和質(zhì)B.陽虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.特稟質(zhì)7.中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆生于郁”，其中“郁”主要指（）A.氣郁B.血郁C.痰郁D.食郁8.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式適合老年人養(yǎng)生保健（）A.馬拉松B.籃球C.太極拳D.舉重9.中藥的性能不包括（）A.四氣B.五味C.歸經(jīng)D.毒性10.以下哪個(gè)穴位位于人體腹部，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的作用（）A.中脘穴B.足三里穴C.合谷穴D.內(nèi)關(guān)穴二、多項(xiàng)選題1.中醫(yī)養(yǎng)生的方法包括（）A.飲食養(yǎng)生B.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生C.情志養(yǎng)生D.針灸推拿養(yǎng)生2.以下屬于中醫(yī)“七情”的是（）A.喜B.怒C.憂D.思3.五行相生的規(guī)律是（）A.木生火B(yǎng).火生土C.土生金D.金生水4.下列哪些是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則（）A.協(xié)調(diào)臟腑B.暢通經(jīng)絡(luò)C.清靜養(yǎng)神D.節(jié)欲葆精5.以下屬于中醫(yī)“六淫”的是（）A.風(fēng)B.寒C.暑D.濕三、填空題1.中醫(yī)養(yǎng)生的核心是_____。2.人體的氣血津液是維持生命活動(dòng)的_____。3.中醫(yī)診斷疾病的方法包括望、聞、問、_____。4.五行相克的順序是木克土、土克水、水克火、火克金、_____。5.中醫(yī)治療疾病的基本原則是_____。四、判斷題（√/×）1.中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各個(gè)臟腑、組織、器官之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響。（）2.飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和季節(jié)選擇合適的食物。（）3.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要遵循適度、持久、循序漸進(jìn)的原則。（）4.情志不暢會(huì)導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病。（）5.中藥的毒性是指藥物對(duì)人體的損害作用。（）6.針灸推拿養(yǎng)生可以調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)身體健康。（）7.中醫(yī)養(yǎng)生只適合老年人，年輕人不需要養(yǎng)生。（）8.五行學(xué)說認(rèn)為，五行之間存在著相生相克的關(guān)系，這種關(guān)系維持著自然界和人體的平衡。（）9.中醫(yī)診斷疾病主要依靠現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查手段。（）10.中醫(yī)治療疾病的方法主要是藥物治療。（）五、簡答題1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生的概念和意義。六、案例分析患者，男，45歲，長期從事伏案工作，近日出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬，活動(dòng)受限，伴有頭暈、眼花等癥狀。問題1：請(qǐng)根據(jù)患者的癥狀，分析可能的病因。問題2：針對(duì)該患者，提出中醫(yī)養(yǎng)生保健的建議。試卷答案一、單項(xiàng)選題（答案）1.答案：C解析：“正氣存內(nèi)，邪不可干”強(qiáng)調(diào)了正氣在預(yù)防疾病中的重要性，體現(xiàn)了預(yù)防為主的思想。2.答案：C解析：山藥具有健脾益胃、補(bǔ)腎益精等功效，適合脾胃虛弱的人食用。3.答案：D解析：中醫(yī)養(yǎng)生原則包括順應(yīng)自然、形神共養(yǎng)、動(dòng)靜結(jié)合、協(xié)調(diào)臟腑、暢通經(jīng)絡(luò)、清靜養(yǎng)神、節(jié)欲葆精等，以補(bǔ)為主不屬于中醫(yī)養(yǎng)生原則。4.答案：C解析：五行學(xué)說中，金的特性是從革，具有變革、肅殺的作用。5.答案：A解析：經(jīng)脈是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干，具有聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的作用。6.答案：D解析：特稟質(zhì)是一種特殊的體質(zhì)類型，容易出現(xiàn)過敏癥狀。7.答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為，“百病皆生于郁”，其中“郁”主要指氣郁，氣郁會(huì)導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病。8.答案：C解析：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，適合老年人養(yǎng)生保健。9.答案：D解析：中藥的性能包括四氣、五味、歸經(jīng)、升降浮沉等，毒性不屬于中藥的性能。10.答案：A解析：中脘穴位于人體腹部，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的作用。二、多項(xiàng)選題（答案）1.答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生的方法包括飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、針灸推拿養(yǎng)生等。2.答案：ABCD解析：中醫(yī)“七情”包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。3.答案：ABCD解析：五行相生的規(guī)律是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。4.答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括協(xié)調(diào)臟腑、暢通經(jīng)絡(luò)、清靜養(yǎng)神、節(jié)欲葆精等。5.答案：ABCD解析：中醫(yī)“六淫”包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。三、填空題（答案）1.答案：和諧適度解析：中醫(yī)養(yǎng)生的核心是和諧適度，即通過各種方法使人體的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)達(dá)到和諧平衡的狀態(tài)。2.答案：基本物質(zhì)解析：人體的氣血津液是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，它們?cè)谌梭w中相互依存、相互制約，共同完成人體的生理功能。3.答案：切解析：中醫(yī)診斷疾病的方法包括望、聞、問、切，其中切診包括脈診和按診。4.答案：金克木解析：五行相克的順序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。5.答案：辨證論治解析：中醫(yī)治療疾病的基本原則是辨證論治，即根據(jù)患者的癥狀、體征、舌象、脈象等綜合信息，進(jìn)行辨證分析，確定病因、病位、病性、病機(jī)，然后制定相應(yīng)的治療方案。四、判斷題（答案）1.答案：√解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的整體，各個(gè)臟腑、組織、器官之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響，任何一個(gè)部分的病變都可能影響到其他部分。2.答案：√解析：飲食養(yǎng)生的關(guān)鍵是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和季節(jié)選擇合適的食物，以達(dá)到營養(yǎng)均衡、養(yǎng)生保健的目的。3.答案：√解析：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要遵循適度、持久、循序漸進(jìn)的原則，避免過度運(yùn)動(dòng)或突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成損傷。4.答案：√解析：情志不暢會(huì)導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病，如肝郁氣滯、心脾兩虛等。5.答案：×解析：中藥的毒性是指藥物對(duì)人體的損害作用，但有些藥物的毒性是可以通過炮制、配伍等方法降低或消除的。6.答案：√解析：針灸推拿養(yǎng)生可以調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)氣血，促進(jìn)身體健康，緩解各種疼痛和不適癥狀。7.答案：×解析：中醫(yī)養(yǎng)生適合各個(gè)年齡段的人群，年輕人也需要養(yǎng)生，以保持身體健康和預(yù)防疾病。8.答案：√解析：五行學(xué)說認(rèn)為，五行之間存在著相生相克的關(guān)系，這種關(guān)系維持著自然界和人體的平衡，如果五行之間的關(guān)系失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。9.答案：×解析：中醫(yī)診斷疾病主要依靠望、聞、問、切等傳統(tǒng)方法，同時(shí)也可以結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查手段，以提高診斷的準(zhǔn)確性。10.答案：×解析：中醫(yī)治療疾病的方法包括藥物治療、針灸推拿、按摩、食療、情志調(diào)理等多種方法，需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法。五、簡答題（答案）1.答：中醫(yī)養(yǎng)生是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，以達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。其意義在于：-預(yù)防疾?。和ㄟ^養(yǎng)生保健，可以增強(qiáng)人體的正氣，提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。-延緩衰老：中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)養(yǎng)身心，保持身心健康，可以延緩衰老的進(jìn)程，提高生活質(zhì)量。-促進(jìn)康復(fù)：對(duì)于已經(jīng)患病的人來說，中醫(yī)養(yǎng)生可以輔助治療疾病，促進(jìn)身體的康復(fù)。-提高生活質(zhì)量：中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)身心和諧，注重精神調(diào)養(yǎng)，可以提高人們的生活質(zhì)量，使人心情愉悅，身體健康。六、案例分析（答案）1.答：根據(jù)患者的癥狀，可能的病因包括：-長期伏案工作，頸部肌肉勞損，導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬，活動(dòng)受限。-頸部肌肉勞損可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動(dòng)脈，引起頭暈、眼花等癥狀。-長期精神緊張、壓力過大，可能導(dǎo)致肝郁氣滯，氣血運(yùn)行不暢，加重頸部疼痛和頭暈等癥狀。2.答：針對(duì)該患者，中醫(yī)養(yǎng)生保健的建議如下：-頸部保健：避免長時(shí)間伏案工作，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部按摩、熱敷等，緩解頸部肌肉疲勞。-運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：選擇適合自己的