2025南充卷：與自己握手言歡

【目錄導(dǎo)引】

原題呈現(xiàn)+寫作指導(dǎo)+例文展示+名師點(diǎn)評+……

生活中，我們常常對自己的外貌、成績、處事能力等感到不滿。

其實(shí)，身材不夠完美，可能很健康；成績不夠理想，可能韌性十足;

處事能力有點(diǎn)弱，可能真誠善良……每個(gè)生命都有獨(dú)特的價(jià)值，與自

己握手言歡，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。

請以“與自己握手言歡”為題目，寫一篇文章。

寫作要求：①立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文

體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不

得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名、地名。

02寫作指導(dǎo)

這是一道帶有引導(dǎo)語的命題作文，引導(dǎo)語通過列舉生活中人們對

自身外貌、成績、處事能力等方面的不滿，以及這些所謂“不足”背

后的積極一面，如身材不完美但健康、成績不理想?yún)s韌性十足等，點(diǎn)

明每個(gè)生命都有獨(dú)特價(jià)值，為寫作提供了思路和方向，暗示文章應(yīng)圍

繞“接納自我、發(fā)現(xiàn)自身閃光點(diǎn)或獨(dú)特價(jià)值”來展開?？蛇x角度：①

轉(zhuǎn)化評價(jià)視角（他人肯定啟發(fā)自我認(rèn)知）②認(rèn)知成長軌跡（從自卑到

自信的心路歷程）③生命多元價(jià)值（不完美背后的閃光品質(zhì)）。常見

誤區(qū)：過度強(qiáng)調(diào)改變外在條件達(dá)成和解，或空談道理缺乏具體事例支

撐。

“與自己握手言歡”，這個(gè)題目核心在于“握手言歡”，“握

手言歡”是形象化表達(dá)，即與自己和解、接納并欣賞自己?！芭c自

己”明確了對象是自我，而非他人，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知和自我接納的過程。

在立意上，可以從“接納外貌不足”“正視成績不理想”“包容

處事能力弱”“接納性格中的矛盾面”“理解過去錯(cuò)誤中的成長價(jià)

值”等方面進(jìn)行。

在選材上，可以講述自己曾因外貌上的小缺陷而自卑，如個(gè)子矮、

皮膚黑等，在經(jīng)歷一些事情后，明白外貌不是衡量自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)，

學(xué)會(huì)接納自己的樣子，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在品質(zhì)更重要；可以描述自己考試失利

后陷入沮喪，通過老師、家長的開導(dǎo)或自己的反思，認(rèn)識(shí)到成績不能

代表全部，從失敗中汲取教訓(xùn)，看到自己在學(xué)習(xí)過程中付出的努力和

培養(yǎng)的韌性，從而與自己和解；可以回憶自己在社交或集體活動(dòng)中因

處事能力不足而犯錯(cuò)、尷尬，后來發(fā)現(xiàn)自己雖然不夠圓滑，但擁有真

誠善良的品質(zhì)，收獲了珍貴的友誼，進(jìn)而接納自己的不完美；還可以

剖析自己性格中看似矛盾的特點(diǎn)，如既內(nèi)向又渴望社交，在自我探索

中發(fā)現(xiàn)正是這些矛盾塑造了獨(dú)特的自己，與這樣復(fù)雜的自己握手言

歡；甚至可以講述自己曾犯下嚴(yán)重錯(cuò)誤，在長時(shí)間的自責(zé)后，意識(shí)到

這些錯(cuò)誤是成長的階梯，從中獲得了寶貴經(jīng)驗(yàn)，最終原諒自己，與過

去的自己和解等等。

在文體的選擇上，可以寫記敘文，也可以寫議論文。如果寫記敘

文，就要通過對人物的動(dòng)作、神態(tài)、心理活動(dòng)的細(xì)致描寫，展現(xiàn)自我

接納的過程。比如“接納外貌不足”，可以選用“外貌焦慮一他人視

角一認(rèn)知轉(zhuǎn)變”的典型素材鏈。以鏡子為貫穿線索，通過美術(shù)課作畫、

學(xué)妹評價(jià)、運(yùn)動(dòng)會(huì)細(xì)節(jié)等場景，立體展現(xiàn)自我認(rèn)知的轉(zhuǎn)變過程。采用

欲揚(yáng)先抑手法，開頭著力描寫外貌焦慮，中間穿插三個(gè)他人肯定的生

活片段形成轉(zhuǎn)折，結(jié)尾呼應(yīng)開頭的鏡前場景，用青蘋果比喻完成認(rèn)知

升華。

如果寫議論文，則需要引題：通過現(xiàn)象或名言引出“與自己握手

言歡”的主題，在此基礎(chǔ)上提出觀點(diǎn)，比如“接納自我，發(fā)現(xiàn)價(jià)值”，

然后用古今中外的事例、道理進(jìn)行論證，如用蘇軾豁達(dá)面對人生挫折;

史鐵生雙腿殘疾后，在寫作中與自己和解，發(fā)現(xiàn)生命的意義；愛因斯

坦小時(shí)候被認(rèn)為遲鈍，卻在科學(xué)探索中找到自己的道路；畢淑敏放棄

醫(yī)生職業(yè)從事寫作，接納自己的選擇，成就文學(xué)事業(yè)等事例，闡述與

自己和解的重要性，最后總結(jié)觀點(diǎn)，呼吁大家學(xué)會(huì)與自己握手言歡，

活出獨(dú)特人生。

03

與自己握手言歡

清晨的陽光斜切窗根，碎成光斑濺在鏡面。我望著鏡中扎著歪扭

馬尾的女孩，指尖狠狠揪緊衣角一一鏡內(nèi)鏡外，仿佛對峙的敵我。

初二那年身高瘋長如雨后新竹，卻將五官擠得局促。鼻梁上雀斑

如撒落的芝麻，左眼下方那道淺粉色疤痕更是醒目，那是七歲學(xué)車時(shí)

烙下的“勛章”。當(dāng)男生們的嗤笑如針般扎來，我只覺那道疤灼燒著

臉頰，不由將劉海壓得更低，恨不能遁入陰影，與全世界為敵。

體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我蜷在單杠后翻漫畫，女生們銀鈴般的

議論卻刺破屏障：“看她的劉海，厚得像簾子！”“聽說有人叫她'斑

長'呢！"指甲深陷掌心，漫畫書上的字跡瞬間泅成一片混沌的水痕。

那些輕飄飄的字眼如繩索，將我拖向更深的自我厭棄，原來與自己為

敵的日子，連呼吸都帶著銹跡。

命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)在初秋黃昏悄然降臨。值日時(shí)我踏入寂靜的美術(shù)教

室，一幅未完成的素描攫住了目光：畫中女孩鼻尖綴著星點(diǎn)雀斑，那

道熟悉的疤痕竟被炭筆勾勒成一彎俏皮的月牙。指尖撫過紙上凹痕

時(shí)，一個(gè)清亮嗓音在身后響起：“那是我的自畫像?！鞭D(zhuǎn)學(xué)生小韻抱

著畫板立在門邊，左頰暗紅胎記如晚霞落雪。她走近，突然握住我因

自卑而微顫的手：“以前我也總想藏起它，直到看見敦煌壁畫一一那

些飛天的花鈿各有風(fēng)華?！彼统鼋鸱垲伭瞎P，在胎記上添了幾筆流

光：“現(xiàn)在它是我獨(dú)有的花鈿?！?/p>

暮色漸濃的天臺(tái)上，晚風(fēng)拂起她的鬢發(fā)，那塊“花鈿”在夕照里

熠熠生輝。她掌心的暖意仍停留在我手背，仿佛渡來一絲破繭的勇氣。

我忽然想起生物課上的真理：每個(gè)細(xì)胞都帶著獨(dú)一無二的基因密碼，

就像世界上沒有兩片相同的樹葉。當(dāng)小韻把胎記化作飛天花鈿時(shí)，我

眼中的〃瑕疵〃，何嘗不是命運(yùn)精心設(shè)計(jì)的防偽標(biāo)識(shí)？

第二日課間操，當(dāng)集合號(hào)聲裂開晨光，我抬手將額前厚重的“簾

幕”別至耳后。陽光第一次毫無保留地親吻我的臉龐，雀斑在光線里

化作淺褐星子，疤痕也泛起珍珠光澤。后排的哄笑聲再度涌來，我卻

挺直曾習(xí)慣蜷縮的脊背，迎著風(fēng)舒展手臂一一風(fēng)掠過耳畔的聲音從未

如此清亮，仿佛在慶祝一場遲到的自我和解。

如今我的書桌上擺著那幅素描，小韻在疤痕處添的月牙總在提醒

我：真正的成長不是修剪枝梗，而是讓每片葉子都舒展成自己的形狀。

當(dāng)我終于懂得與不完美的自己握手言歡，那些曾讓我羞愧的印記，都

成了照亮前路的星辰。

此刻我站在鏡前，鄭重地伸出右手。鏡中人也伸出手，掌心相貼

的瞬間，我觸到了生命最真實(shí)的紋路。這場跨越八年的對話，終于在

某個(gè)春日的清晨，以握手言歡的姿態(tài)，開出了名為“自我接納”的花。

【得分亮點(diǎn)】

①描寫細(xì)膩，內(nèi)容充實(shí)。本文以細(xì)膩入微的筆觸勾勒出青春成長

中自我接納的蛻變軌跡，堪稱一篇直擊心靈的成長佳作。文章貴在以

真實(shí)痛感切入，通過體育課嗤笑、漫畫書泅濕等生活化場景，讓讀者

感同身受地體驗(yàn)從自我厭棄到破繭重生的心路歷程。

②視角獨(dú)特，立意深遠(yuǎn)。轉(zhuǎn)學(xué)生小韻的介入設(shè)計(jì)尤為精妙，她不

僅是破局的催化劑，更是作者匠心安排的鏡像人物一一兩個(gè)被外貌困

擾的靈魂通過藝術(shù)重構(gòu)完成互相救贖。文中鏡面折射的自我對峙、美

術(shù)教室的靈魂共鳴、天臺(tái)晚風(fēng)的頓悟時(shí)刻等場景，如電影蒙太奇般層

層推進(jìn)，將心理蛻變具象化為可視化的成長儀式。結(jié)尾處“掌心相貼”

的儀式化動(dòng)作，將抽象的心理成長具象為可觸摸的生命印記，與開篇

的“敵我對峙”形成完美呼應(yīng)。

【思路導(dǎo)圖】

文章開篇以真實(shí)痛感切入，展示自己的不

足，讓人心生憐憫，很能吸引讀者的眼球。

與

自

己主體部分通過體育課嗤笑、漫畫書泅濕等

握

手生活化場景，讓讀者感同身受地體驗(yàn)從自我厭

言

歡棄到破繭重生的心路歷程。

結(jié)尾總結(jié)全文，結(jié)尾處“掌心相貼”的儀式

化動(dòng)作，與開篇的“敵我對峙”形成完美呼

應(yīng)。

1.與自己握手言歡

夕陽的余暉透過窗戶，灑在書桌上的成績單上，那個(gè)不太理想的

分?jǐn)?shù)像一個(gè)刺眼的烙印，讓我的心沉到了谷底。又一次考試失利，我

看著鏡子里那個(gè)眉頭緊鎖、滿臉沮喪的自己，突然感到一陣厭倦一一

厭倦這樣總是對自己不滿意的狀態(tài)。

從小，我就是別人口中〃很努力但成績不太理想〃的孩子。父母

總是說：〃你看鄰居家的小明，不用怎么學(xué)成績就那么好?！ɡ蠋熞?/p>

常常惋惜：〃你要是再聰明一點(diǎn)，肯定能考得更好?！u漸地，我也

開始懷疑自己，是不是真的比別人笨？是不是無論怎么努力都比不上

別人？

直到那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，徹底改變了我的想法。班里800米賽跑沒有

人報(bào)名，我猶豫了很久，最終還是站了出來。其實(shí)我知道自己跑得不

快，但我想試試。比賽那天，槍聲響起，我跟著大家一起往前跑。跑

到第二圈時(shí)，我已經(jīng)氣喘吁吁，雙腿像灌了鉛一樣沉重。我看到旁邊

的選手一個(gè)個(gè)超過我，心里有些失落，甚至想放棄。

就在這時(shí)，我聽到了同學(xué)們的加油聲?！佑停?jiān)持就是勝利！

〃〃你已經(jīng)很棒了！〃我抬起頭，看到同學(xué)們真誠的笑臉，突然覺得

不那么累了。我告訴自己，不用和別人比，只要跑完就是勝利。于是,

我調(diào)整呼吸，繼續(xù)往前跑。雖然最后我是倒數(shù)第一，但當(dāng)我沖過終點(diǎn)

線時(shí)，同學(xué)們給了我最熱烈的掌聲。

班主任走過來，拍了拍我的肩膀說：〃你雖然沒有拿到名次，但

你堅(jiān)持跑完了全程，這比名次更重要。你很有韌性，這是很多人比不

上的?！且豢?，我突然明白了，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，我的成

績雖然不是最好的，但我有別人沒有的韌性和堅(jiān)持。

從那以后，我不再一味地羨慕別人的聰明，而是開始欣賞自己的

努力。我會(huì)為自己解出一道難題而高興，會(huì)為自己堅(jiān)持每天閱讀而自

豪。我知道自己還有很多不足，但我不再因此而自卑。我學(xué)會(huì)了與自

己握手言歡，接納不完美的自己，發(fā)現(xiàn)屬于自己的獨(dú)特價(jià)值。

現(xiàn)在，每當(dāng)我遇到挫折，感到沮喪時(shí)，我都會(huì)對著鏡子里的自己

微笑，然后說：〃沒關(guān)系，你已經(jīng)很棒了?！ㄅc自己握手言歡，不是

自滿，而是對自己的理解和接納；不是放棄努力，而是以更平和的心

態(tài)去面對人生。因?yàn)槲抑?，只有先學(xué)會(huì)愛自己，才能更好地愛這個(gè)

世界。

2.與自己握手言歡

我們總在仰望別人的光芒，卻忘了欣賞自己的微光；總在羨慕他

人的完美，卻忽視了自己的獨(dú)特。其實(shí)，生命的美好不在于成為別人,

而在于接納自己。學(xué)會(huì)與自己握手言歡，才能發(fā)現(xiàn)屬于自己的璀璨星

空。

接納不完美，是成長的開始。我們常常因?yàn)樯聿牟粔蛎鐥l、成績

不夠拔尖、性格不夠外向而焦慮。但世界上沒有完美的人，就像月亮

也有陰晴圓缺。唐代詩人李白曾寫道：“天生我材必有用?！泵總€(gè)人

都有自己的價(jià)值，不必用別人的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。

籃球運(yùn)動(dòng)員庫里(StephenCurry)年輕時(shí)因身材瘦小被質(zhì)疑無

法打NBA,但他沒有因此否定自己，而是苦練三分球，最終成為一代

巨星。他的故事告訴我們：不完美不是缺陷，而是獨(dú)特的印記，接納

它，才能讓它成為你的優(yōu)勢。

發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，讓生命綻放光彩。也許你的成績不是第一名，但你

樂于助人；也許你不善言辭，但你心思細(xì)膩；也許你運(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，

但你擅長繪畫或音樂……每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，只是我們常常忽

略。

海倫?凱勒雙目失明、雙耳失聰，卻成為著名作家和社會(huì)活動(dòng)家;

貝多芬晚年失聰，仍創(chuàng)作出《第九交響曲》這樣的不朽名作。他們的

身體有缺陷，但精神卻無比強(qiáng)大。與其盯著自己的不足，不如挖掘自

己的長處，讓生命因獨(dú)特而精彩。

與自己和解，才能擁抱世界。我們總是對自己太苛刻，稍有失誤

就自責(zé)不已。但真正的成熟，不是苛求完美，而是學(xué)會(huì)寬容自己。就

像對待朋友一樣，給自己一個(gè)微笑，說一聲：“沒關(guān)系，你已經(jīng)很棒

了?！?/p>

蘇軾在《定風(fēng)波》中寫道：“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行?！?/p>

人生風(fēng)雨難免，與其焦慮不安，不如坦然面對。與自己握手言歡，不

是放棄進(jìn)步，而是以更從容的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

做自己的光，照亮前行的路。親愛的同學(xué)們，生命的美好不在于

符合別人的期待，而在于活出自己的精彩。與其在比較中迷失，不如

靜下心來，欣賞自己的獨(dú)特。

從今天起，學(xué)會(huì)與自己握手言歡。接納不完美，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，寬

容對待自己。當(dāng)你真正愛上自己時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一一你本就是一顆獨(dú)一

無二的星辰，無需借別人的光，也能熠熠生輝。

3.與自己握手言歡

晨光透過紗簾，在梳妝臺(tái)上灑下細(xì)碎光斑。我握著桃木梳的手頓

了頓，鏡中少女的倒影仿佛被施了定身咒一一低平的鼻梁像是山巒間

凹陷的淺谷，兩頰的嬰兒肥裹著未褪的稚氣，讓我總在班級(jí)合照時(shí)下

意識(shí)地縮到后排，像株怯生生的含羞草，生怕被鏡頭捕捉到“不夠完

美”的模樣。

這樣的自我否定，如同春日惱人的柳絮，總在不經(jīng)意間飄進(jìn)心里,

攪得情緒一片凌亂。

改變發(fā)生在那個(gè)蟬鳴喧囂的美術(shù)課。老師布置人物速寫作業(yè)時(shí)，

我正低頭描摹石膏像的輪廓，筆尖在畫紙上沙沙游走。忽然，同桌小

雅的聲音如清泉般淌來:“我能畫你嗎？你低頭看書的樣子特別專注,

像文藝復(fù)興時(shí)期的石膏像?！蔽一琶μь^，手中的鉛筆險(xiǎn)些折斷：“別

畫正臉……”話尾帶著連自己都沒察覺的顫音?？尚⊙旁缫唁侀_畫紙,

炭筆在紙面輕快跳躍，仿佛在譜寫一首無聲的歌。

我屏住呼吸，看著她筆下的線條漸漸有了生命：微卷的劉海垂落

額前，宛如被風(fēng)吹拂的藤蔓；睫毛在眼下投出蝶翼般的陰影，隨著光

影流轉(zhuǎn)若隱若現(xiàn)；握著書頁的手指關(guān)節(jié)微微發(fā)白，像是握住了整個(gè)世

界的重量。畫紙上的少女沉靜而溫柔，周身仿佛籠罩著一層柔和的光

暈，與鏡中那個(gè)總在挑剔自己的女孩判若兩人。

記憶的閘門突然被打開。上周幫低年級(jí)學(xué)妹補(bǔ)習(xí)時(shí)，她們仰著天

真的小臉說：“學(xué)姐講題時(shí)眼睛會(huì)發(fā)光！”運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我默默整理后

勤物資，被班長當(dāng)眾夸贊細(xì)心負(fù)責(zé)；作文本里，老師用紅筆圈出細(xì)膩

的描寫，批注著“文字充滿靈氣”。原來，那些我習(xí)以為常的瞬間，

在別人眼中竟是如此珍貴的存在。

再次望向鏡中，晨光正溫柔地?fù)徇^臉頰，嬰兒肥的臉龐不再是需

要遮掩的“瑕疵”，倒像是春日枝頭未成熟的青蘋果，透著獨(dú)屬于青

春的蓬勃生機(jī)。我輕輕撫平校服領(lǐng)口的褶皺，嘴角揚(yáng)起一抹釋然的弧

度。這一刻，鏡子里的笑容終于與心底的自己重疊。

原來真正的美，從不在千篇一律的標(biāo)準(zhǔn)模板里。那些曾讓我自卑

的“不完美”，恰恰是生命最獨(dú)特的印記，是時(shí)光饋贈(zèng)的禮物。就像

春日的野花無需模仿玫瑰的艷麗，山間的溪流不必追逐大海的壯闊，

每個(gè)認(rèn)真生活的瞬間，都在書寫著獨(dú)一無二的精彩篇章。

4.與自己握手言歡

我盯著鏡子里的自己，塌鼻梁、小眼睛，還有那微微發(fā)胖的身材,

滿心都是沮喪。這樣的我，在人群里普通得像一粒塵埃，學(xué)習(xí)成績也

總在中游徘徊，似乎找不到一絲值得驕傲的地方。

學(xué)校組織演講比賽，好友慫恿我參加，說我文筆不錯(cuò)?？晌铱粗?/p>

自己臃腫的身材，想象著站在臺(tái)上會(huì)被人嘲笑的模樣，果斷拒絕了。

此后，我愈發(fā)沉默，總覺得自己處處不如人，像被黑暗緊緊包裹。

直到那個(gè)陰雨綿綿的周末，我在舊書堆里翻到一本關(guān)于植物的畫

冊。其中一頁，介紹的是多肉植物。那些形態(tài)各異的多肉，有的葉片

肥厚，有的形狀奇特，并非傳統(tǒng)意義上的“完美植物”，可它們在

陽光下肆意生長，展現(xiàn)出一種獨(dú)特的生命力。我看著看著，心里好像

被什么輕輕戳了一下。

我想起自己養(yǎng)的那盆綠蘿，它的葉子并不規(guī)整，有的邊緣還泛著

黃，可它依然努力攀爬，在我的書桌上垂下一片綠簾。我又想到自己,

雖然沒有出眾的外表，沒有優(yōu)異的成績，可我會(huì)在同學(xué)難過時(shí)默默遞

上紙巾，會(huì)認(rèn)真對待每一次值日，把教室打掃得一塵不染。這些，不

也是我的閃光點(diǎn)嗎？

我開始嘗試改變心態(tài)。每天對著鏡子，我不再只盯著缺點(diǎn)，而是

尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)自己笑起來有兩個(gè)甜甜的酒窩，發(fā)現(xiàn)自己寫

的文字細(xì)膩動(dòng)人，能讓讀的人感受到溫暖。

學(xué)校的社團(tuán)招新，我鼓起勇氣加入了文學(xué)社。第一次投稿被拒，

我沒有像從前那樣否定自己，而是認(rèn)真修改，再次投遞。當(dāng)看到自己

的文章變成鉛字，在校園刊物上發(fā)表時(shí)，我激動(dòng)得熱淚盈眶。

后來，我主動(dòng)報(bào)名參加了班級(jí)的朗誦活動(dòng)。站在講臺(tái)上，我深吸

一口氣，把自己寫的文章緩緩誦出。我不再在意自己的身材，不再擔(dān)

心別人的目光，只專注于文字里的情感。臺(tái)下的掌聲響起時(shí)，我知道,

我終于和那個(gè)自卑的自己和解了。

與自己握手言歡，不是忽視缺點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)接納不完美的自己，

發(fā)現(xiàn)那些被忽略的閃光點(diǎn)。就像花園里的小花，不必羨慕玫瑰的嬌艷,

雛菊也有自己的清新；不必嫉妒松柏的挺拔，小草也有自己的柔韌。

我，雖不完美，卻獨(dú)一無二，值得被自己溫柔以待。

5.與自己握手言歡

“你是誰？我怎么不認(rèn)識(shí)你！”

看著鏡子里的少年，我驚愕地瞪大了眼睛。長長的頭發(fā)遮住了俊

俏的臉龐，蠟黃的臉沒有一絲血色，像一張風(fēng)干的草稿紙，眼睛里寫

滿了疲憊，看不到一點(diǎn)光澤。

“我是誰？"鏡中人嘴角擠出一絲苦笑，“你問我是誰，那就先

聽聽我的故事吧！”

自從作文大賽意外折戟，從前熠熠生輝的學(xué)霸光環(huán)，驟然如薄霧

般在眾人惋惜的目光中消散了。我仿佛突然被推入一個(gè)陌生角落，連

自己的名字都蒙上了一層生疏的灰塵。

“你去幫幫新同學(xué)小薇?！崩蠋煈┣蟮哪抗馀c我相接的一剎那，

我黯淡的眸子里仿佛閃過一絲微光。

小薇坐在輪椅上，行動(dòng)不便，起初我笨拙地推動(dòng)著她前行，沉默

仿佛成了我倆之間唯一存在的語言。一次推她去操場畫畫，榆樹葉正

紛紛揚(yáng)揚(yáng)飄落，一片恰好停歇在她攤開的掌心。她靜靜凝視著，良久

才仰起臉來，嘴角彎起一抹淡淡的笑：“這枯黃的樹葉，多像一只蝴

蝶呀，只是沒有人念及它曾經(jīng)的美麗?！彼纬旱男θ莘路鹨草p輕點(diǎn)

染了我沉寂已久的心湖。后來幫她解答題目時(shí)，她竟認(rèn)真對我說：“你

真厲害，我多羨慕你有這樣一雙手，可以自己寫字解題，可以畫出心

中風(fēng)景，還能推我來看這么美的樹葉……”

“羨慕我的手？"我心頭一震，下意識(shí)地?cái)傞_了自己這雙一直嫌

棄笨拙的手掌。原來它并非一無是處，它曾捧起過書本，也曾笨拙地

試圖托起他人行路一一而自己卻長久埋頭于自閉的深井中，任憑失敗

如烙印般灼燒著手心，竟從未低頭發(fā)現(xiàn)，這雙手原本就蘊(yùn)含助人向前

的力量，也正握著描繪未來的筆。

再次駐足鏡前，我慢慢拂開額前碎發(fā)，鏡中人的眼睛深處似乎悄

悄透出了新的光亮，那被陰翳遮蔽的容顏竟依稀浮起些微紅潤。曾經(jīng)

只映照出枯稿紙張般黯淡面色的鏡子，如今卻仿佛悄然變成了一頁待

寫的詩稿一一原來重新認(rèn)識(shí)自我的第一步，恰是學(xué)會(huì)與自己溫柔地握

手言歡。

自厭的荒漠沒有出路，唯有與自己言和，才得以看見生命本有的

星辰與大海。當(dāng)僵持的掌心終于松開、輕輕相握，人便在這和解的暖

流里，第一次觸到了自己靈魂真實(shí)的溫?zé)彷喞灰辉瓉砻恳浑p手都自

有其不可替代的珍貴質(zhì)地，它既能扶起跌倒的他人，也終將扶起陷落

的自己。

素材積累;

【名言警句】

1.我們不必等到臨終才明白，背負(fù)著“自己有問題”的信念，

白白浪費(fèi)我們珍貴的生命，是多么可惜。―塔拉?布萊克

2.自我寬恕是一個(gè)讓我們釋放負(fù)罪感的過程，而自我接納則是

一個(gè)讓我們處理羞恥感的過程。一一科林?蒂平

3.當(dāng)我們給予自己同情時(shí)，負(fù)面自我評判的緊箍咒就會(huì)開始消

解，取而代之的是一種平和、連通的接納感一一一顆從煤炭中迸發(fā)出

來的閃亮鉆石。一一克里斯汀?內(nèi)夫：

4.自我寬恕是一個(gè)讓我們釋放負(fù)罪感的過程，而自我接納則是

一個(gè)讓我們處理羞恥感的過程。一一科林?蒂平

5.接納自己，是成長的開始，也是智慧的體現(xiàn)。認(rèn)識(shí)到自己的不

完美是邁向成長和智慧的重要一步。

6.不完美是我們獨(dú)特性的體現(xiàn)，接納它們，才能接納一個(gè)完整的

自己，接納它們，也是自我和解的旅程。

7.認(rèn)清自己，才能理順生活。接納自己，才能活成自己的光。

8.與自己的不完美和解，我們可以更輕松自信地面對生活。接納

自己，是成長的開始，也是智慧的體現(xiàn)。

【精彩片段】

1.世界上沒有十全十美的人，正因?yàn)椴煌昝?，我們才是?dú)一無二

的。我們一生最重要的功課，并不是費(fèi)盡心思得到所有人的認(rèn)可，而

是要學(xué)會(huì)接納自己的不完美，肯定和認(rèn)可自己。

2.認(rèn)清自己是撥開迷霧的起點(diǎn)——不高估能力盲目攀爬，也不低

估價(jià)值自我輕賤，明白自己的局限與熱愛，才能在生活的迷宮里找到

對的方向。接納自己則是攥緊光源的勇氣一一允許自己有瑕疵、會(huì)疲

憊，像包容落葉的土壤般擁抱全部的自己。

3.懂得接納自己，是一種“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的豁達(dá)與從

容。任何境遇都不要否定自己，每個(gè)人都有潛在的能量。

4.人非圣賢，都會(huì)有過失，都會(huì)有缺點(diǎn)和不足；而大多數(shù)人都喜

歡聽好話、戴高帽，都希望被認(rèn)可、被吹捧。接納不完美的自己，就

是承認(rèn)金無足赤，人無完人，“我”也有瑕疵。

【人物素材】

1.比爾?蓋茨：公開承認(rèn)自己的社交障礙

比爾?蓋茨是全球最著名的企業(yè)家之一，但不是每個(gè)人都知道，

他曾經(jīng)面臨嚴(yán)重的社交障礙。在他成名之前，他完全沒有理解人際交

往方面的任何技能。然而，他逐漸開始了解自己的缺點(diǎn)，并且與一位

心理學(xué)家一起獲得了幫助。通過努力改進(jìn)，他成功地建立了

Microsoft,并且成為了一個(gè)極其富有同情心、善于傾聽的領(lǐng)導(dǎo)人。

2.邁克爾?喬丹：努力克服失敗之后的抑郁癥

邁克爾?喬丹被公認(rèn)為史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員之一，但是他并

沒有一帆風(fēng)順。在他的職業(yè)生涯中，他經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和失敗，也曾

經(jīng)遭受過抑郁癥的折磨。然而，他接受了自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為這是成功

走向巔峰的必要階段。他通過堅(jiān)定的信念和積極的思想，成功克服了

失落和挫折，最終實(shí)現(xiàn)了卓越的成就。

3.丹尼爾?科里：通過缺陷發(fā)掘最大的潛力

丹尼爾?科里是一位出色的演員，但他的生命中有一個(gè)巨大的障

礙一一失明。然而，這個(gè)缺陷沒有妨礙他成為優(yōu)秀的演員，反而成

為他的特點(diǎn)和資產(chǎn)。他的缺陷讓他更加細(xì)致入微，并感受到情感細(xì)節(jié)

的豐富性。他通過自我發(fā)掘和承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，發(fā)掘出了自己的無限

潛力，成為了一個(gè)杰出的演員和表演者。

4.斯蒂芬?威廉?霍金

著名物理學(xué)家霍金在患病癱瘓后，為了家庭，為了自己的理想，

果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究。他每天都陶醉在自己的世

界之中，努力不去思考自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象

常人那樣生活?；艚鹪谧约旱纳钪?，只要能做到的事情絕不麻煩別

人。

他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個(gè)人身體殘疾了，決

不能讓精神也殘疾?；艚鸬囊庵玖κ欠浅?jiān)強(qiáng)的，同時(shí)他又是一個(gè)對

生活很有主見的人。他對生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度。在他患

病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強(qiáng)的活了下來。

一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺(tái)前問道：“病魔已

將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”

大師的臉上充滿了笑意。

用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了

這樣四句文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；我有終生

追求的理想；我有愛我和我愛的親人和朋友?！?/p>

在回答完這個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對

了，我還有一顆感恩的心”。

【歷年真題回顧】

1.（2024年）

從下面兩個(gè)題目中任選一個(gè)按照要求寫一篇文章。

題目一：一段文字平復(fù)了我的心境，讓我放下了負(fù)面情緒；一篇

文章明亮了我的眼睛，帶我看到了山那邊的景象；一部作品拓展了我

的格局，領(lǐng)我走向了更廣闊的天地……閱讀可穿越時(shí)空，與先賢共敘;

閱讀可觸摸當(dāng)下，感受時(shí)代脈搏；閱讀可開啟未來，讓夢想更豐盈。

請以“閱讀助我成長”為題目，寫一篇文章。

寫作要求：①立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文

體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不

得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名、地名。

題目二：平常生活中流淌著的親情滋養(yǎng)著我的心靈，給我前行的

力量。親情總是蘊(yùn)藏于細(xì)微之處：一個(gè)電話，一聲叮囑，一絲笑容……

請以“親情”為話題寫一篇文章。

寫作要求：①自擬題目，除詩歌外，文體不限；②立意準(zhǔn)確，思

想健康，情感真摯；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、

套作，不得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名、地名。

【例文展示】

1.閱讀助我成長

莎士比亞曾經(jīng)說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品?！?/p>

鳥兒熱愛廣闊的天空，是因?yàn)樗{(lán)天賜予鳥兒堅(jiān)硬的翅膀；小草熱

愛肥沃的大地，是因?yàn)橥恋貫樾〔葺斔蛯氋F的營養(yǎng)；我喜愛書，是因

為它帶我在知識(shí)的海洋里遨游。我已在書山上攀登了九年，九年中，

我從一名天真幼稚的兒童變成了一名懂事的少年，毋庸置疑，這都是

書帶給我的恩惠。

小時(shí)候，我是在被窩中聽媽媽的故事長大的。睡覺前，我躺在床

上，媽媽坐在一旁給我講故事，有《海的女兒》《丑小鴨》《一千零

一夜》……我百聽不厭，媽媽的故事把我?guī)нM(jìn)了一個(gè)奇妙的童話世界,

那里有美麗的白雪公主、勇敢的辛巴達(dá)、機(jī)智的阿里巴巴，還有神奇

的阿拉丁神燈，七個(gè)小矮人熱情地招待我，我在這個(gè)世界里快樂地玩

耍，在這里沒有眼淚，沒有憂愁，只有快樂與歡笑。慢慢地，我閉上

了朦朧的睡眼。書香飄進(jìn)我的夢里，伴我入睡……

長大一點(diǎn)后，我上了小學(xué)，成為了一名光榮的少先隊(duì)員。我又喜

歡上了書中的詩歌，那些流傳千古的名句深深地迷住了我，把我的心

和它牽在了一起。讀了那些詩，我感到自己是多么幸福一一在我失意

的時(shí)候，李白會(huì)跟我說：仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人；在我孤

獨(dú)的時(shí)候，高適會(huì)對我說：莫愁前路無知己，天下誰人不識(shí)君；在我

傷心的時(shí)候，蘇軾會(huì)對我說：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古

難全……書香伴隨著詩魂融入我的心中。

再后來，我上了初中，愛上了中外名著?！段饔斡洝分刑粕畮熗?/p>

四人降妖除魔的故事令我難以忘卻；《水滸傳》中一百單八將的豪邁

氣度令我深深佩服；《三國演義》中劉、關(guān)、張那“不求同年同月同

日生，但求同年同月同日死”的兄弟情義令我嘆為觀止。海明威告訴

我：人可以被毀滅，卻不可以被戰(zhàn)勝；海涅告訴我：生命不可能從謊

言中開出燦爛的鮮花。莫言讓我學(xué)會(huì)用耳朵閱讀。他們用手中的筆將

一個(gè)個(gè)人物刻畫得淋漓盡致、栩栩如生。魯濱遜、湯姆?索亞、阿廖

沙……這一個(gè)個(gè)鮮活的人物令我終生難忘，《鋼鐵是怎樣煉成的》《海

底兩萬里》《繁星?春水》……這一本本膾炙人口的著作使我終生受

益。書香在冰心的小桔燈旁照亮我前進(jìn)的道路。

書就像一架高高的云梯，帶你攀上知識(shí)的巔峰；書就像一座堅(jiān)固

的橋梁，帶你走向成功的彼岸；書就像一把金燦燦的鑰匙，為你打開

智慧的大門。書是人類進(jìn)步的階梯，是全世界的營養(yǎng)品。日轉(zhuǎn)星移，

四季輪回，世事變遷，墨香猶存。

2.甜杏

窗外細(xì)雨如絲，靜謐的下著，天色越發(fā)低沉，我獨(dú)自捧著著一本

破舊的相冊，小心的翻看著。

時(shí)光的年輪又將我?guī)Щ氐絻簳r(shí)，那時(shí)我可謂是老爺?shù)墓菲じ嗨?

無時(shí)無刻不黏著他。菜園子里，田野上，杏樹下，都曾留下過我們爺

孫倆的身影。姥爺總將稚嫩的我高高的舉過頭頂去摘那酸甜的杏子，

那杏子底下泛著微潤的霞向上漸變成青春的亮橙，咬下一口不用咀

嚼，放在口中，慢慢含化了，綿綿的滑下去。

春暖花開，我時(shí)而也會(huì)跟您一起種地插秧。即使東倒西歪，你也

隨我任意發(fā)揮，鄰居有時(shí)候會(huì)指點(diǎn)：“哪里有這樣干活的，這能有糧

食收嗎？"你也全當(dāng)沒聽見。

想到這里，心中滿是愧疚。時(shí)光飛逝，我長高了，成熟了，而伴

我長大的你，卻日漸消瘦。早已不是從前的模樣，讓我又親切又陌生。

可再美的風(fēng)箏，也終會(huì)飛上天空，自由的翱翔著。幸運(yùn)的是，我不是

那扯斷線的風(fēng)箏，你也不是那沒了風(fēng)箏而孤苦的線。永遠(yuǎn)不變的是爺

孫之間那份最溫暖的愛，脆弱卻又堅(jiān)韌，這份愛永遠(yuǎn)溫暖在心中。我

想像您伴我成長那樣，伴您變老，是每周一個(gè)電話，更是一顆安穩(wěn)的

心。

門外鈴聲響起，將我的思緒又拉了回來。是姥爺托人捎的杏來了！

塑料袋系得很緊，生怕漏掉一個(gè)杏子，顆顆飽滿紅潤的杏子像要

沖破袋子。吃上一顆，是記憶中的甘甜！腦海中不禁浮現(xiàn)出姥爺趕在

雨前采摘杏子的畫面，一雙枯瘦的手，攀著不穩(wěn)的木梯，小心地將甜

杏一顆一顆裝入懷里。他有沒有摔倒，怕我擔(dān)心而不說呢？他是不是

還像曾經(jīng)一樣把壞杏自己吃了，將好的杏托人捎給我？

心中的無限感慨，化為澆灌眼眶的清淚，順臉頰流下，滴到照片

上，我慌忙擦去，害怕淚水打濕了姥爺?shù)恼掌?/p>

許久，我撥通了電話。

“喂，姥爺……”

2.（2023年）

題目一：

身處互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們每個(gè)人都是受益者，信息獲取更便捷，交

流溝通更及時(shí)；同時(shí)，我們也都是參與者，我們的每一次點(diǎn)擊、評價(jià)、

發(fā)布，都在豐富著互聯(lián)網(wǎng)資源，影響著互聯(lián)網(wǎng)品質(zhì)?；仡櫸覀兊幕ヂ?lián)

網(wǎng)經(jīng)歷，或許精彩紛呈，或許流連忘返，或許諸多遺憾...

請以“我的互聯(lián)網(wǎng)體驗(yàn)”為題目，寫一篇文章。

寫作要求：①立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文

體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不

得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名、地名。

題目二：

歌德曾說過：“你若失去了財(cái)產(chǎn)，你只失去了一點(diǎn)兒；你若失去

了榮譽(yù)，你就丟掉了很多；你若失去了勇敢，你就把一切都失去了?！?/p>

“勇敢”是歷來為人贊賞和推崇的品質(zhì)。對于“勇敢”，你有怎

樣的認(rèn)識(shí)和看法？請寫一篇議論文，談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)和看法。

寫作要求：①自擬題目；②觀點(diǎn)明確，有理有據(jù)，思想健康；③

用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實(shí)

的人名、校名、地名。

【例文展示】

我的互聯(lián)網(wǎng)體驗(yàn)

科技越來越來發(fā)達(dá)，電腦走進(jìn)了尋常百姓家，上互聯(lián)網(wǎng)對廣大電

腦迷并不是難題。打游戲、查資料、聊天……自然成了人們最喜愛的

愛好之一。

電腦在我家“生活”了多年，互聯(lián)網(wǎng)也伴隨我多年?；ヂ?lián)網(wǎng)和我

度過了無數(shù)歡樂的時(shí)光，也和我走過了無數(shù)風(fēng)風(fēng)雨雨；遇到挫折，是

互聯(lián)網(wǎng)給了我勇氣去面對；在快樂的時(shí)候，我總要和互聯(lián)網(wǎng)一同分

享……自從家里有了互聯(lián)網(wǎng)，我的課余生活便沉浸于互聯(lián)網(wǎng)那五彩繽

紛的世界。去遨翔，去探索。我學(xué)會(huì)了上互聯(lián)網(wǎng)，就對它著了迷，需

要下載的資料，有我在，沒有什么辦不到。（嘻嘻，太不謙虛了）！

就因?yàn)槲摇凹夹g(shù)高強(qiáng)”，所以成了班里查閱資料的小能手。我經(jīng)常玩

一些小游戲，聽一些流行歌。真是“有了互聯(lián)網(wǎng)，快樂似神仙”。

經(jīng)常沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，可把我給害苦了。下面就來說說我與互聯(lián)

網(wǎng)的酸甜苦辣吧。

酸

迷戀于互聯(lián)網(wǎng)的我，可遭了不少的殃。因?yàn)檫^度上互聯(lián)網(wǎng)，視力

不斷下降，每天總覺得眼睛不舒服，好像有一個(gè)東西在眼里。我告訴

了老媽，老媽卻毫不在乎，說我是自作自受。傷心的淚水，霎時(shí)間像

噴泉一樣涌了出來。嘗嘗這淚水，不是咸的，分明是酸的。

甜

酸過后，必定就會(huì)有甜。我吸取教訓(xùn)，不再過分迷戀互聯(lián)網(wǎng)，給

自己制定了一個(gè)要求：互聯(lián)網(wǎng)只許周末玩，時(shí)間不能超過兩小時(shí)。（唉!

現(xiàn)在，連一分鐘也玩不上了，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，負(fù)擔(dān)太重，自然沒

有時(shí)間上互聯(lián)網(wǎng)）?？墒?，長時(shí)間的自我“治療”。嘿！還真有效，

我的眼睛恢復(fù)了正常，我高興得手舞足蹈。

苦

因?yàn)檠劬樌祻?fù)，我的手又開始“癢癢”了，總想多上上互聯(lián)

網(wǎng)。一個(gè)周末，老爸老媽都去加班了，我獨(dú)自一人在家寫作業(yè)，非常

無聊，作業(yè)還沒做完，便想起老朋友互聯(lián)網(wǎng)，就開始打游戲。不知什

么時(shí)候，老媽“打道回府”了，游戲的聲音蓋過了老媽的開門聲。只

聽“啪”一聲，一個(gè)鮮紅的五指印留在了我的半邊臉上，火辣辣的。

眼淚又一次奪眶而出。唉！我的上網(wǎng)權(quán)被解除了。自己釀的苦果，終

究要自己嘗。

辣

沒有了往日好朋友互聯(lián)網(wǎng)的陪伴，我感到十分孤獨(dú)。這一次的教

訓(xùn)，我深有體會(huì)。想到互聯(lián)網(wǎng)陪伴我時(shí)的歡歌笑語，淚水又止不住地

流了下來，我嘗到了比辣椒還辣的辣。

我的一再懇求，讓老媽動(dòng)了心。哈！上網(wǎng)權(quán)又重歸我的懷抱。小

心點(diǎn)，別再犯老毛病了。對了，我要鄭重地告訴你們，別像我這樣。

不然，也會(huì)沒了上網(wǎng)權(quán)。到時(shí)候，可別怪我沒提醒你呦！

朋友們，我們要更好地利用互聯(lián)網(wǎng)，讓它更好地為人類服務(wù)，更

好地造福于世界！互聯(lián)網(wǎng)使我的課余生活變得豐富多彩。我要和互聯(lián)

網(wǎng)開開心心地度過每一天！

論勇氣

你見過登山者嗎？在濕滑的山路上，滑倒不能阻止他們向上；你

見過航海家嗎？在波濤洶涌的海面上，即使風(fēng)再大浪再高，也無法阻

擋他們奮勇向前。這就是堅(jiān)強(qiáng)而又勇敢的勇士們，在與自然地?zé)o聲搏

擊中，顯示出了人生的價(jià)值。

自然界中的風(fēng)雨能磨礪人，人生的風(fēng)雨更能磨煉人，挫折必然猶

顯真理的存在，人類的偉大便在于這面對挫折的勇氣。

蒲松齡四次名落孫山，幾十年的挫折，怎能用單調(diào)貧乏的語言一

語嘆盡？面對科舉的挫折，他另找了出路：“寫人寫鬼高人一等，刺

貪刺虐入木三分?！币徊俊读凝S志異》流芳百世。

魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概一一用

笑臉來迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸?！彼?，

在面對國家隨時(shí)都有滅亡危險(xiǎn)的情況下，他懷著救國的心棄醫(yī)從文，

卻不料，“橫眉冷對千夫指”，盡管吶喊，卻依然還是悲哀的場面，

“忍看朋輩成新鬼”，刺骨的寂寞使人心寒。面對事業(yè)的挫折，經(jīng)歷

了彷徨，終于鼓起勇氣“我以我血薦軒轅”，吶喊起來，一定要用筆

改變中國人的精神的、拯救更多的靈魂，經(jīng)過不懈的努力，最終成為

民族的脊梁。

貝多芬曾經(jīng)失聰，無聲的世界彌漫著絕望悲痛，面對命運(yùn)的挫折,

他選擇了用勇氣去不懈地戰(zhàn)斗，在抗擊厄運(yùn)中，悲壯激越的《命運(yùn)》

交響曲，奏響了他命運(yùn)的最強(qiáng)音。

勇氣能夠減輕命運(yùn)的打擊，直面挫折，需要“一往無前，義無反

顧”的決心，也需要百倍的信心和頑強(qiáng)的毅力。

人生短短數(shù)十載，怎能一路平坦，難免會(huì)有挫折和難關(guān)，泱泱數(shù)

千年怎會(huì)沒有險(xiǎn)阻和艱難？敢于直面慘淡的人生的是人間的勇士，敢

于正視歷史風(fēng)雨的則是偉大的民族脊梁。

想想祖國的百年風(fēng)云，可謂“度盡劫難”。但憑愚公移山的頑強(qiáng)

意志，但憑精衛(wèi)填海的不屈精神戰(zhàn)勝了重重險(xiǎn)阻。2008年5月12日

下午2點(diǎn)28分04秒災(zāi)難來了，地動(dòng)山搖，誰也不知道會(huì)是那種悲慘

局面，卻讓人感到了生命的脆弱，就在這樣將中華民族推入了挫折的

深淵，在此危急之夏，巨大的凝聚力和向心力是全國人民精誠團(tuán)結(jié)抵

抗這地動(dòng)山搖。就這樣在與自然的斗爭史冊上，又為人類寫下了鄭重

一筆。

厄運(yùn)和不幸的降臨，并不是意味著一事無成，造成一事無成的原

因在于自己缺少勇氣，在厄運(yùn)面前退縮了。

面對挫折時(shí)，用勇氣去戰(zhàn)勝挫折這是失敗的終點(diǎn)，也將會(huì)是輝煌

的起點(diǎn)。無論是個(gè)人還是整個(gè)民族，告訴他們：“雨后的彩虹，必然

預(yù)示著燦爛的明天?！?/p>

朋友，用微笑去面對挫折吧！搏擊長空的雄鷹正是從這里展翅，

人生的價(jià)值便在于戰(zhàn)斗中的展現(xiàn)。朋友，用勇氣去迎接挑戰(zhàn)吧！奔騰

的黃河將會(huì)從這兒發(fā)源，人生的價(jià)值便會(huì)在這戰(zhàn)斗中升華！

3.（2022年）閱讀下面文字，根據(jù)要求作文。

題目二：

相識(shí)猶如昨天，離別卻又在即，回首逝去的日子，我們相聚在同

一個(gè)校園，同一個(gè)班級(jí)，一起灑下過無數(shù)的汗水，共同收獲過無盡的

歡樂。那些一起走過的時(shí)光，將永在我們的生命中閃亮...

請以“一起走過的時(shí)光”為題目寫一篇文章。寫作要求：

①立意準(zhǔn)確，思想健康。情感真摯；②除詩歌外，文體不限；③

用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實(shí)

的人名、校名、地名。

題目二：

春花艷，秋月明，峨眉秀，泰山雄，校園晨光，鄉(xiāng)村夕照……風(fēng)

景無時(shí)不在，無處不在，有的引人遐想讓人愉悅，有的給人啟迪催人

奮進(jìn)，有的……

請以“的風(fēng)景”為題目，寫一篇文章。

寫作要求：①將題目補(bǔ)充完整，立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯;

②除詩歌外，文體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字：④不得

抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實(shí)的人名。

【例文展示】

1.一起走過的時(shí)光

遇見你，是我這輩子最大的幸運(yùn)！

初中三年，我不舍的人，除了朝夕相處的同學(xué)們，還有父親一樣

的你。

告別了小學(xué)的生活無憂無慮，走進(jìn)了緊張，充實(shí)的中學(xué)生活。懷

著憧憬進(jìn)入校園，走進(jìn)教室，最吸引人眼球的就是身穿灰色短袖，灰

色短褲，紅白相間的籃球鞋，肌肉發(fā)達(dá)的你。給人一種莫名的壓迫感,

使我情不自禁地想：“完了，這以后表現(xiàn)不好，你動(dòng)手打人，那可多

慘??！”

初一，新學(xué)期開始。沒多久，發(fā)現(xiàn)你并不是我想的那樣。少了一

絲粗暴，多了一份儒雅。你不像李逵，而有點(diǎn)像魯智深，粗中有細(xì)。

對于我們這幫小學(xué)剛畢業(yè)的小孩子，你不但沒有像小學(xué)老師一樣使用

簡單粗暴的體罰，反而在學(xué)習(xí)生活中處處關(guān)心我們。記得有一次我身

體不舒服，你知道了，就立刻到班上來問我怎么樣，又用你的杯子倒

了一杯熱水，放在我桌上。那水喝到嘴里，一陣暖意涌上心頭。

初入青春期的我，叛逆非常嚴(yán)重，在家總是和媽媽吵架，爸爸也

為此苦惱不已，而你不惜放棄休息，用個(gè)人時(shí)間來與我聊天，試圖幫

助我，讓我與媽媽好好相處。在與你交流的過程中，我懂得了去理解

父母的不易。

初二，小中考來了。那天氣溫非常高，上午復(fù)習(xí)時(shí)，教室里的四

臺(tái)風(fēng)扇已不能減弱我們的躁熱。到了中午更是汗如雨下。吃完午飯，

從食堂回教室的路上，你就向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)請示，想把我們帶到考場旁的

辦公室里休息，并向領(lǐng)導(dǎo)保證我們不會(huì)進(jìn)入禁區(qū)。在那個(gè)炎熱的日子,

因?yàn)槟?，我們成了特別的十六分之一，多了一絲涼爽。

初三了，畢業(yè)就在眼前，你還是一如既往地關(guān)心我們。我的作文

一直是個(gè)問題，你一直耐心地幫助我，每次批改我的作文，除了留下

評語外，你總會(huì)幫我修改我那不堪入目的作文。目的就是為了我的未

來會(huì)更好。三年里，你不僅給了我知識(shí)，也讓我明白了很多做人的道

理。

還有幾天，就要告別初中生涯，告別你的關(guān)心、愛護(hù)，告別三年

來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這一切都將成為回憶，一生銘記的回憶。

能和你一起走過最有意義的三年，我們很幸運(yùn)。軍哥，我們愛你!

你永遠(yuǎn)在我們心里！

2.不一樣的風(fēng)景

帶著滿懷的好心情，我回了一趟家鄉(xiāng)。五六年沒回老家，我發(fā)現(xiàn)

家鄉(xiāng)變了，變得越來越美了，和以前真的不一樣了！過去，通往家鄉(xiāng)

的小路凹凸懷平，處處塵土飛揚(yáng)，旁邊就是田野?，F(xiàn)在，小路變得寬

闊平坦，兩旁還栽下了許多花草呢！

過去，家鄉(xiāng)附近沒有超市，只有一兩個(gè)小商店，人們要買東西都

必須走好遠(yuǎn)的路，上街趕集?，F(xiàn)在變了，家鄉(xiāng)的小鎮(zhèn)上開了幾個(gè)超市,

商場里商品琳瑯滿目，讓人目不暇接，人們買東西方便多了。家鄉(xiāng)的

購物環(huán)境，和以前真的不一樣了。

過去，人們住的都是瓦房。有些瓦房在下雨時(shí)還不斷的漏雨；有

些瓦房上的瓦片都要碎了。房子的墻是用泥磚做成的，屋里的光線

很……而現(xiàn)在，變成了一幢幢嶄新的樓房。有些樓房前還種上了四季

常綠的風(fēng)景樹。高樹底樹相互映襯，加上各色盛開的鮮花，真是仙境

一般。人們穿著干干凈凈的衣服，站在陽臺(tái)上曬著暖和的陽光。他們

呀，都喜上眉梢呢！家鄉(xiāng)的居住環(huán)境，和以前真的不一樣了。

過去，道路兩旁沒有路燈，人們只能用手電筒，馬燈來照明?，F(xiàn)

在，路邊掛有形式各異的路燈。每到晚上，路燈綻放出花一樣的光，

那光溫和又明亮，照著夜行的人、夜走的車輛，在靜寂的夜空中熠熠

生輝。與周圍人家發(fā)出的亮光連成一片，又成了亮麗祥和的鄉(xiāng)村靜夜

圖。家鄉(xiāng)的夜晚，和以前真的不一樣了。

過去，村里最多的是自行車?？涩F(xiàn)在，村子很多人家都開上了小

轎車呢！村里人變富了，村里人不再貧窮了，這是多好的事??！

坐上回家的車子，我滿心的歡喜、滿懷的愉快。家鄉(xiāng)的路、家鄉(xiāng)

的樓房、家鄉(xiāng)的人們都在夕陽的余輝中漸漸地離我遠(yuǎn)去。我不舍地回

頭說：“家鄉(xiāng)，黨的新農(nóng)村建設(shè)讓你變化一新，和以前真的不一樣！

我要為你唱一首贊歌，也為我們的黨和國家唱一首贊歌！”

4.（2021年）

閱讀下面文字，根據(jù)要求作文。

題目一：

每個(gè)人的成長過程中都收到過不同的禮物，它可以是一塊蛋糕，

也可以是一本書；可以是恩師的一次諄諄教誨，也可以是父母的某次

特殊陪伴；可以是朋友的一個(gè)擁抱，也可以是陌生人的一個(gè)微笑……

每一份禮物或許都會(huì)在你前行的路上帶給你溫暖、信心與鼓勵(lì)。

請以“謝謝你的禮物”為題目寫一篇文章。

寫作要求：

①立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文體不限；③

用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實(shí)

的人名、校名、地名。

題目二：

赤橙黃綠青藍(lán)紫。色彩，裝點(diǎn)著我們的世界，也裝點(diǎn)著我們的人

生。在你的生命歷程中，哪一種色彩曾講述你人生的故事，哪一種色

彩曾帶給你感動(dòng)與啟迪，哪一種色彩又給予你前行的力量？

請以“那一抹"為題目寫一篇文章。

寫作要求：

①任選一種顏色（可在所選顏色前添加適當(dāng)修飾語）填在橫線上,

將題目補(bǔ)充完整，立意準(zhǔn)確，思想健康，情感真摯；②除詩歌外，文

體不限；③用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不

得出現(xiàn)真實(shí)的人名、校名、地名。

【例文展示】

謝謝你的禮物

收拾筆紙，告別老師，又上完一天的課。

潑墨似的天空下，隱約能看見樹的枝丫被風(fēng)吹得左搖右晃?！盀?/p>

什么在開學(xué)前幾天還要額外上課，還告訴我說這就是禮物。我作業(yè)還

沒寫完呢，萬一沒寫完同學(xué)笑話我怎么辦"我憤憤不平地想著。但是

我表面還是一副輕描淡寫的樣子，生怕馬路上飛馳而過的車主們會(huì)看

到我狼狽的樣子，只是冷風(fēng)下抖得不成樣子的腿背叛了我。公車怎么

還不來，我一邊跺腳一邊想。

忽的我看見身后有家小賣鋪，再望望遠(yuǎn)方?jīng)]有一絲公車的影子，

我決定去小賣鋪借買東西的原因躲躲風(fēng)。剛開門，一股熱浪撲向我。

我慢條斯理的糾結(jié)買哪種糖比較好，一抬眼看見公車停在站牌外，我

隨便抓了倆把糖，放下錢就跑，終于趕上了車。

車上連帶司機(jī)就六個(gè)人，我尷尬地坐在后車的位置無所事事的看

著窗外。“放眼望這斷壁殘?jiān)?，怎耐這銹跡斑斑……”一陣歌聲把我

的目光扯回來。是誰？司機(jī)排除，另外倆個(gè)大漢，排除。只留下坐在

我前面的兩位女士。正在我好奇究竟是誰的時(shí)候其中一位又開口了：

“剪不斷這情絲最難斷，只不過這黃粱一夢誰來還……”別說，還真

的蠻好聽。轉(zhuǎn)頭，另外倆位乘客好像沒有聽到一樣淡定地玩著手機(jī)，

我好奇她不會(huì)害怕被別人討論嗎？果不其然還有一位乘客問到：“你

不害臊啊公車上唱歌?！蹦俏恍〗憬沣读艘幌拢赡苁窃隗@訝有人會(huì)

這樣說，但她還是禮貌的笑笑：“會(huì)，所以在人少的時(shí)候唱倆句。”

“那別人得怎么看你，我勸你回家再吧?！薄拔以诓粫?huì)打擾其他人的

情況下，我為什么要在乎別人的評價(jià)，成為他們眼中的人？難得我自

己不能成為我自己嗎？”聽到這話問話的乘客沉默了下，說兩句唱的

不錯(cuò)就下車了。我也因?yàn)檫@番話陷入了思考。

將別人的看法看得太重，這不就是我嗎。我豁然開朗，在即將下

車的時(shí)候，走到小姐姐旁邊，給了她一包糖。小姐姐一臉詫異的看著

我?！俺煤芎寐牐x謝你，就當(dāng)我給你的禮物。"我摸摸鼻子，回

應(yīng)了小姐姐一個(gè)笑容后下車了。

我給她了一個(gè)禮物，是因?yàn)槌蕴悄茏屓碎_心。她也贈(zèng)予我一個(gè)禮

物，勇敢做自己。感謝讓我遇見你，也謝謝你的禮物。

那一抹紅

總是每個(gè)清晨踩著細(xì)碎撲散的陽光，伴著昨夜的溟溟露珠，聞著

遠(yuǎn)處天際的一縷清新踏向校園，望向那道橫幅。

“與陽光同行，改變命運(yùn)，勵(lì)志鑄就未來?！?/p>

是這樣的一行字，純潔的白色襯著橫幅的紅高懸在大樓的上端,

那一旁是學(xué)校的器郁，是學(xué)校的娉婷，是學(xué)校的婀娜，帶著它那血色

奔涌的紅深深地印在了我的腦海。

“啊，這橫幅可真讓人雄心勃勃呀！”我瞇著眼仰視著它，自言

自語的說道。伴著剛剛激起的一腔熱血邁著腳下生風(fēng)的歡快步伐，駛

向夢的遠(yuǎn)方……

“月考即將來臨，同學(xué)們要認(rèn)真復(fù)習(xí)，做好準(zhǔn)備??！”耳畔是一

陣警笛的長鳴隨著奔放的山風(fēng)呼嘯而來，我心煩意亂的翻開花花綠綠

的資料書，腦中的一片麻亂似一個(gè)無厘米的線團(tuán)，黑色的絲線將我的

心一點(diǎn)點(diǎn)的束縛起來。

終于在一番波瀾不驚的垂死掙扎后，我又一次敗了。這一次我于

高聳的山峰跌入無限的深淵中。

我手拿著千瘡百孔的試卷，猩紅的顏色蓋滿了整張干凈整潔的字

體，看著愁云殘淡，支離破碎的天空，心中的失落被腦海里同學(xué)們聲

聲爽朗的笑無限放大，我真的似殆盡了全身力氣般拖著灌鉛的兩條

腿，晃晃悠悠地走下臺(tái)階。

無意中瞥見那抹曾使人心之悸動(dòng)的殷紅，噫？前些天學(xué)校掛在最

頂端的橫幅還在，只見那一行“與陽光同行，改變命運(yùn)，勵(lì)志成就未

來”的醒目大字映襯著耀眼的陽光被鍍了一層金邊，我的心在那一刻

似乎像是燃燒了一般，火辣辣的，卻又溫暖著全身。

是啊，“我命由我不由天”我的心中默念著，放開了步伐，向四

周走去?！澳闫床臉幼幼蠲雷顜?。”“不為失敗找理由，要為成功

找方法”那一抹抹艷麗的殷紅不時(shí)沖擊著我的心。

拼搏無畏，學(xué)校用掛橫幅的方式教會(huì)我們不放棄，它讓我再一次

浴血重生。

學(xué)校里的那抹紅，是橫掛的動(dòng)力，是不懈的擊力，是校園對我們

的信念。

校園里的那抹紅，紅的那樣動(dòng)人心弦。

5.（2020年）

題目一：

閱讀下面材料，按要求寫作。

庚子年初，新冠病毒突襲中國。在經(jīng)歷了最初的焦慮與不安后，

我們勃力同心，各司其職，冷靜、理智、科學(xué)地抗擊疫情?？茖W(xué)家廢

寢忘食研制疫苗，醫(yī)護(hù)人員奮不顧身救死扶傷，工人爭分奪秒搶建醫(yī)

院，社區(qū)工作者不分晝液逐戶摸排，廣大市民積極配合自覺宅家，學(xué)

生專心致志在線學(xué)習(xí)……今天，我們已取得了抗疫的階段性勝利，正

步入生活的正軌。但這一段不平凡的日子，定會(huì)銘刻于你我心中。

請從醫(yī)護(hù)人員、工人、社區(qū)工作者、家有學(xué)生的父母及學(xué)生等人

中選擇一個(gè)身份，站在當(dāng)事人的角度，以“2020,我的抗疫生活”為

題，寫一篇文章，體現(xiàn)你的經(jīng)歷、觀察與感悟。

寫作要求：①立意準(zhǔn)確，思想健康；②除詩歌外，文體不限；③

用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；④不得抄襲、套作，不得出現(xiàn)真實(shí)

的人名、校名、地名。

題目二：

我們生活的世界充滿了各種聲音；流水潺潺、鳥語盈盈是大自然

美妙的聲音；車輪滾滾、機(jī)器隆隆是時(shí)代發(fā)展的聲音；聲聲叮嚀、殷

殷囑咐是媽媽溫柔的聲音；諄諄教誨、循循善誘是老師慈愛的聲

音……在這些聲音中，總有一種聲音縈繞耳畔，激蕩人心。

請以“那聲音特別—”為題寫一篇文章。

寫作要求：將題目補(bǔ)充完整，立意正確、思想健康；除詩歌外，

文體不限；用規(guī)范漢字書寫，不少于600字；不得抄襲、套作，不得

出現(xiàn)真實(shí)人名、校名、地名。

【例文展示】

1.2020,我的抗疫生活

“武漢發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒”，隨著這一消息的傳出，全國人民

都感受到了疫情的嚴(yán)重。新型冠狀病毒，據(jù)說是在2003年非典以后,

又一次遇到的至今為止沒有特效藥來抵抗的病毒。

現(xiàn)在我每天關(guān)注新聞，關(guān)注疫情發(fā)展情況，按照鐘南山院士所說

的，在家做好防護(hù)，不出門，增強(qiáng)免疫力，就是為疫情做貢獻(xiàn)。

今年過年，我和爸爸媽媽、好朋友之間的祝福語，也由“恭喜發(fā)

財(cái)”“萬事如意”變成了