短短一個暑假，我們告別了高一的青澀與適應(yīng)，正式邁入高二——這是高中三年的分水嶺，也是決定未來走向的重要一年。有人說，高一是打地基，高三是沖刺，而高二，就是那段最陡的上坡路。走得穩(wěn)，走得快，就能在高三立于不敗之地；走得慢，走得散，就會在終點前望而興嘆?；赝倨?，有人用汗水換來了進步，有人用腳步丈量了世界，也有人在短視頻與游戲里虛度時光。但今天，我們站在同一起跑線上，背后的故事已成過去，未來的答卷從此刻開始書寫。新學(xué)期，不是簡單的“開學(xué)”，而是一次全新的攀登。告別假期時光滿腦子都是短視頻晚上不想睡，早上起不來疲憊困倦，沒有精神。焦慮煩躁想玩手機看到作業(yè)就頭疼懷念假期失眠專注不了一點誰進入狀態(tài)快，誰就贏得了先機！如果有3項及以上，說明你還沒進入開學(xué)狀態(tài)！診斷-你調(diào)整好自己的狀態(tài)了嗎告別假期時光屬于正?，F(xiàn)象，按照學(xué)校的作息時間進食和睡眠，保證獲得充分休息的同時逐步適應(yīng)學(xué)校的作息，慢慢使自己生物鐘回歸校園時間。日夜顛倒癥制定學(xué)習(xí)、生活計劃表和同學(xué)相互監(jiān)督，及時完成任務(wù)少想多做才能不焦慮不內(nèi)耗做事拖延癥積極的心理暗示，校園里也有很多的美好轉(zhuǎn)移注意力（運動，背書，做題，聊天）不要害怕！開學(xué)過渡期有這種情緒很正常情緒焦慮癥卸載王者榮耀/原神卸載短視頻APP放下還沒追完的劇與電子產(chǎn)品斷舍離更重要的是......有航道的人，再渺小也不會迷途！對癥下藥2025.8.31主講人：乘風(fēng)破浪

揚帆遠航12班開學(xué)第一課——主題班會目錄01.回顧班級理念02.重溫班級紀律規(guī)章03.樹立新學(xué)期、新人設(shè)04.其他回顧班級理念01良好班風(fēng)品行，紀律，學(xué)習(xí)，衛(wèi)生，其他（比賽、活動等）為什么品行排在第一位？為什么紀律比學(xué)習(xí)更重要？一、品行誠實守信：班級成員應(yīng)堅守誠信原則，不撒謊、不作弊，對待他人真誠友善。尊重他人：尊重老師、同學(xué)以及學(xué)校規(guī)章制度，展現(xiàn)出良好的禮貌和謙遜態(tài)度。責(zé)任感強：對自己、對集體負責(zé)，勇于承擔(dān)責(zé)任，不推卸、不逃避。樂于助人：班級成員之間互幫互助，形成團結(jié)友愛的氛圍。對應(yīng)品質(zhì)的負面事件：誠實守信：考試作弊、打架斗毆、互罵、造謠生事等。尊重他人：講黃色段子、開女生玩笑、惡作劇、背后議論他人、見到老師不問好、罵老師、對老師態(tài)度惡劣、不服從老師的安排或者管理等責(zé)任感強：自己違紀還要抬杠他人、被老師處罰還要狡辯“別人也這樣”，遇到問題不直面問題樂于助人：同學(xué)之間拉幫結(jié)派、造謠生事、打架罵人二、紀律遵守規(guī)定：嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，如按時到校、不遲到早退等。自律性強：班級成員能夠自我管理，不需要過多外部監(jiān)督，展現(xiàn)出良好的自我控制能力。秩序井然：課堂上秩序良好，課間活動有序，無打鬧、喧嘩現(xiàn)象。集體榮譽感：班級成員珍視集體榮譽，遵守班級公約，維護班級形象。對應(yīng)品質(zhì)的負面事件：遵守規(guī)定：違紀違規(guī)、遲到早退、兩操散漫自律性強：違紀違規(guī)、還不聽從班級成員的監(jiān)督、不服從老師的管理秩序井然：課堂打鬧嬉戲喧嘩、講話、小動作、插科打諢、嘩眾取寵等集體榮譽感：破壞班級紀律、影響班級氛圍、跟風(fēng)違紀的同學(xué)、不以為恥反以為榮三、學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目標明確，主動學(xué)習(xí)：學(xué)生有清晰的學(xué)習(xí)規(guī)劃，課堂專注度高，課后主動探索知識。良性競爭與合作：既保持適度的學(xué)習(xí)競爭，又能通過小組合作、資源共享共同進步。保質(zhì)保量，創(chuàng)新思維：獨立完成課堂、課后學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)會獨立思考，勇于探索、用正確的方式勇敢表達自己的想法。對應(yīng)品質(zhì)的負面事件：態(tài)度端正，目標明確，主動學(xué)習(xí)：對學(xué)習(xí)厭惡、缺乏熱情，上課懶散、違紀違規(guī)，沒有學(xué)習(xí)目標，良性競爭與合作：對班級分派學(xué)習(xí)小組或目標對象，拒不配合；沒有合作競爭意識；甚至詆毀積極上進的同學(xué)保質(zhì)保量，創(chuàng)新思維：對學(xué)習(xí)任務(wù)偷工減料、虛假欺騙，上課隨意插話，沒有規(guī)矩意識四、衛(wèi)生積極主動、盡職盡責(zé)：按照老師或勞動委員的工作分配任務(wù)，積極主動參與，貢獻自己的力量。整潔有序：教室地面干凈無垃圾，桌椅擺放整齊，桌面整潔無雜物，黑板擦拭干凈，教學(xué)用具歸位有序。團結(jié)協(xié)作：在衛(wèi)生打掃等集體活動中，學(xué)生能夠團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同完成任務(wù)。相互監(jiān)督：學(xué)生之間能夠相互監(jiān)督，共同維護班級的衛(wèi)生環(huán)境，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。自覺抵制不良衛(wèi)生習(xí)慣！集體榮譽感：學(xué)生具有強烈的集體榮譽感，能夠為了班級的榮譽而共同努力，保持班級的衛(wèi)生整潔。注重個人衛(wèi)生：學(xué)生個人物品擺放整齊，桌面保持清潔，不隨意丟棄垃圾，勤洗澡勤剪指甲，個人衛(wèi)生習(xí)慣良好。尊重他人勞動成果：學(xué)生之間互相尊重，不隨意破壞他人的勞動成果，共同維護班級的衛(wèi)生環(huán)境。對應(yīng)品質(zhì)的負面事件：積極主動、盡職盡責(zé)：逃做衛(wèi)生、做衛(wèi)生不認真、態(tài)度不端正、整潔有序：地面有垃圾，桌椅教具擺放雜亂無章，桌面不整潔等團結(jié)協(xié)作：相互推諉責(zé)任，缺乏互幫互助的意識相互監(jiān)督：沒有監(jiān)督意識，互相包庇，縱容班級惡劣行為集體榮譽感：注重個人衛(wèi)生：臟亂差，甚至還有異味尊重他人勞動成果：學(xué)生之間互相尊重，不隨意破壞他人的勞動成果，共同維護班級的衛(wèi)生環(huán)境。五、其他積極主動參加各項活動有集體榮譽感、共同為班級爭得榮譽有良性競爭意識，維護班級形象等優(yōu)良班風(fēng)的建設(shè)法則明確標準，統(tǒng)一管理相對公平，民主專制品行第一，紀律第二全班同學(xué)一套管理，標準統(tǒng)一，沒有例外。紀律班長：劉紅珊、牛梓錕；

學(xué)習(xí)班長：吳美虹、邢浩鵬；

生活班長：李世豪、秦啟哲；

團支書：許莉；

語文課代表：王浩冉、許莉、張斐然；

數(shù)學(xué)課代表：李思嫻、楊皓茹、葉冠辰；英語課代表：劉羿瑩、仲毅超、張子怡；物理課代表：徐小晰、王笑康、楊宜軒；化學(xué)課代表：杜元祥、李家樂；

生物課代表：黎芷菡、劉玉博、彭宇冰；

體育委員：申琪楊

宣傳、文娛委員：彭宇冰班委成員公平，就是班級管理有明確的規(guī)定、要求，達到的同學(xué)被肯定被表揚，拿到對應(yīng)的榮譽或獎勵。

沒有達到的同學(xué)得不到這些表揚和肯定，這叫公平。而不是全班一條線拉過去，沒有標準。

2、相對公平，民主專制——追求絕對的公平就是最大的不公。對人民民主

班級中誰是“人民”？人民是班級里大部分孩子，普通，不會蹦高不會鬧事，老實本分。也可能是極個別各方面都優(yōu)秀的孩子。