2025年預防保健護理常識檢測答案及解析一、單項選題1.以下哪種食物富含維生素C？（）A.蘋果B.香蕉C.橙子D.西瓜2.每天最佳的睡眠時間是（）小時。A.5-6B.6-7C.7-8D.8-93.下列哪種運動方式最適合老年人？（）A.跑步B.游泳C.打籃球D.踢足球4.預防高血壓的關鍵是（）。A.控制體重B.戒煙限酒C.減少鈉鹽攝入D.以上都是5.下列哪種疫苗是用于預防乙肝的？（）A.卡介苗B.乙肝疫苗C.百白破疫苗D.麻疹疫苗6.以下哪種行為有助于預防傳染??？（）A.勤洗手B.多通風C.戴口罩D.以上都是7.合理膳食的原則不包括（）。A.食物多樣B.多吃蔬菜水果C.少吃油膩食物D.只吃素食8.心理健康的標準不包括（）。A.情緒穩(wěn)定B.人際關系良好C.自我認知清晰D.過度自信9.預防骨質疏松的方法不包括（）。A.多曬太陽B.補充鈣劑C.減少運動D.均衡飲食10.下列哪種疾病與吸煙關系密切？（）A.肺癌B.心臟病C.糖尿病D.以上都是二、多項選題1.以下屬于健康生活方式的有（）。A.適量運動B.合理膳食C.戒煙限酒D.心理平衡2.預防心血管疾病的措施包括（）。A.控制血壓B.控制血糖C.降低血脂D.保持健康體重3.以下哪些是常見的傳染?。浚ǎ〢.流感B.肺炎C.艾滋病D.乙肝4.合理用藥的原則包括（）。A.安全B.有效C.經濟D.適當5.心理健康的維護方法有（）。A.學會放松B.保持良好的人際關系C.培養(yǎng)興趣愛好D.積極面對壓力三、填空題1.人體的正常體溫范圍是_____℃。2.世界無煙日是每年的_____月_____日。3.預防近視的“三要”是指_____、_____、_____。4.傳染病的傳播途徑主要有_____、_____、_____。5.健康的四大基石是_____、_____、_____、_____。四、判斷題（√/×）1.感冒是一種自限性疾病，不需要治療。（）2.高血壓患者只要按時服藥，就可以不用控制飲食。（）3.吸煙對身體的危害主要是對肺部的影響。（）4.疫苗可以預防所有的疾病。（）5.心理健康和身體健康沒有關系。（）6.運動強度越大，對身體越好。（）7.多喝水可以預防泌尿系統(tǒng)感染。（）8.長期熬夜會影響身體健康。（）9.肥胖不會增加患糖尿病的風險。（）10.預防保健是每個人的責任。（）五、簡答題1.簡述預防傳染病的主要措施。六、案例分析患者，女性，55歲，因“反復咳嗽、咳痰10年，加重伴呼吸困難1周”入院?；颊?0年前開始出現咳嗽、咳痰，多為白色黏痰，每年發(fā)作3個月以上。近1周來，咳嗽、咳痰加重，伴有呼吸困難，活動后明顯。既往有高血壓病史5年，血壓控制尚可。吸煙史30年，每天20支。問題1：該患者最可能的診斷是什么？問題2：請?zhí)岢鲈摶颊叩闹委熢瓌t。試卷答案一、單項選題（答案）1.答案：C解析：橙子富含維生素C，其他選項維生素C含量相對較低。2.答案：C解析：7-8小時是成年人每天最佳睡眠時間，有利于身體恢復。3.答案：B解析：游泳對老年人關節(jié)壓力小，且能鍛煉全身，較為適合。4.答案：D解析：控制體重、戒煙限酒、減少鈉鹽攝入都是預防高血壓的關鍵。5.答案：B解析：乙肝疫苗用于預防乙肝，其他疫苗預防的疾病不同。6.答案：D解析：勤洗手、多通風、戴口罩都有助于預防傳染病。7.答案：D解析：合理膳食應食物多樣，而不是只吃素食。8.答案：D解析：過度自信不屬于心理健康標準，心理健康應是適度自信。9.答案：C解析：應適當運動，減少運動不利于預防骨質疏松。10.答案：D解析：吸煙與肺癌、心臟病、糖尿病等多種疾病關系密切。二、多項選題（答案）1.答案：ABCD解析：適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡都是健康生活方式。2.答案：ABCD解析：控制血壓、血糖、血脂、保持健康體重都可預防心血管疾病。3.答案：ABCD解析：流感、肺炎、艾滋病、乙肝都是常見傳染病。4.答案：ABCD解析：合理用藥要做到安全、有效、經濟、適當。5.答案：ABCD解析：學會放松、保持良好人際關系、培養(yǎng)興趣愛好、積極面對壓力都能維護心理健康。三、填空題（答案）1.答案：36.3-37.2解析：這是人體正常體溫范圍。2.答案：5、31解析：世界無煙日是每年5月31日。3.答案：讀書寫字姿勢要正確、讀寫30分鐘后要休息、要認真做眼保健操解析：這是預防近視的“三要”。4.答案：呼吸道傳播、消化道傳播、接觸傳播解析：這是傳染病的常見傳播途徑。5.答案：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡解析：健康的四大基石。四、判斷題（答案）1.答案：×解析：感冒嚴重時也需治療。2.答案：×解析：高血壓患者需控制飲食。3.答案：×解析：吸煙對身體多系統(tǒng)都有危害。4.答案：×解析：疫苗不能預防所有疾病。5.答案：×解析：心理健康和身體健康相互影響。6.答案：×解析：運動強度要適宜。7.答案：√解析：多喝水可沖刷尿道，預防泌尿系統(tǒng)感染。8.答案：√解析：長期熬夜會影響身體機能。9.答案：×解析：肥胖會增加患糖尿病風險。10.答案：