頭發(fā)護理考試題及答案解析

一、單項選擇題（每題5分，共20分）1.以下哪種洗發(fā)水適合油性發(fā)質(zhì)？（）A.滋潤型洗發(fā)水B.控油型洗發(fā)水C.修復(fù)型洗發(fā)水D.防脫型洗發(fā)水答案：B解析：油性發(fā)質(zhì)由于頭皮油脂分泌旺盛，需要使用能夠有效清潔油脂、調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌的控油型洗發(fā)水。滋潤型洗發(fā)水更適合干性發(fā)質(zhì)；修復(fù)型洗發(fā)水針對受損發(fā)質(zhì)；防脫型洗發(fā)水主要用于有脫發(fā)問題的人群。2.頭發(fā)燙染后變得干燥易斷，應(yīng)該選擇哪種類型的護發(fā)素？（）A.保濕型B.深層修復(fù)型C.控油型D.蓬松型答案：B解析：燙染會對頭發(fā)造成損傷，使頭發(fā)的結(jié)構(gòu)受到破壞，變得干燥易斷。深層修復(fù)型護發(fā)素含有多種修復(fù)成分，如角蛋白、氨基酸等，可以深入頭發(fā)內(nèi)部，修復(fù)受損的發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)，增強頭發(fā)的韌性和光澤。保濕型護發(fā)素主要側(cè)重于保持頭發(fā)的水分；控油型護發(fā)素針對油性發(fā)質(zhì)；蓬松型護發(fā)素主要用于增加頭發(fā)的蓬松度，都不適合燙染后受損發(fā)質(zhì)。3.每天洗頭對頭發(fā)健康的影響是（）A.一定有益，能保持頭發(fā)清潔B.一定有害，會損傷頭發(fā)C.根據(jù)發(fā)質(zhì)而定D.沒有任何影響答案：C解析：不同的發(fā)質(zhì)對洗頭頻率的耐受程度不同。油性發(fā)質(zhì)由于油脂分泌快，每天洗頭可能有助于保持頭皮清爽；而干性發(fā)質(zhì)本身油脂分泌少，每天洗頭可能會過度清潔，導(dǎo)致頭發(fā)失去油脂的滋潤，變得干燥、易斷裂。所以每天洗頭對頭發(fā)健康的影響要根據(jù)發(fā)質(zhì)而定。4.以下哪種梳子最適合梳理濕發(fā)？（）A.塑料梳子B.金屬梳子C.寬齒梳D.密齒梳答案：C解析：濕發(fā)時頭發(fā)較為脆弱，容易斷裂。寬齒梳的齒間距較大，在梳理濕發(fā)時可以減少對頭發(fā)的拉扯，降低頭發(fā)斷裂的風(fēng)險。塑料梳子和金屬梳子在梳理時可能會產(chǎn)生靜電，損傷頭發(fā)；密齒梳齒間距小，容易在梳理濕發(fā)時過度拉扯頭發(fā)，造成頭發(fā)損傷。二、多項選擇題（每題5分，共20分）1.下列哪些因素可能導(dǎo)致脫發(fā)？（）A.長期熬夜B.營養(yǎng)不良C.內(nèi)分泌失調(diào)D.頻繁燙染頭發(fā)答案：ABCD解析：長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響毛囊的健康，引發(fā)脫發(fā)；營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落；內(nèi)分泌失調(diào)，例如雄性激素分泌過多，可能引發(fā)雄激素性脫發(fā)；頻繁燙染頭發(fā)，其中的化學(xué)藥劑會損傷頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱易斷，引起脫發(fā)。2.選擇洗發(fā)水時需要考慮的因素有（）A.發(fā)質(zhì)B.頭皮狀況C.個人喜好D.頭發(fā)的問題（如脫發(fā)、干燥等）答案：ABCD解析：發(fā)質(zhì)不同，對洗發(fā)水的需求也不同，如干性發(fā)質(zhì)需要滋潤型洗發(fā)水，油性發(fā)質(zhì)需要控油型洗發(fā)水；頭皮狀況也很重要，例如頭皮敏感的人需要選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水；個人喜好，如對香味、質(zhì)地等的偏好也會影響洗發(fā)水的選擇；頭發(fā)存在的具體問題，如脫發(fā)、干燥、易斷等，也決定了應(yīng)該選擇具有相應(yīng)功效的洗發(fā)水。3.以下哪些屬于頭發(fā)護理的正確方法？（）A.用溫水洗頭B.洗發(fā)時輕輕按摩頭皮C.濕發(fā)時用毛巾用力擦干D.定期做發(fā)膜答案：ABD解析：用溫水洗頭可以避免熱水對頭發(fā)和頭皮造成刺激，同時有助于清潔頭皮油脂；洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強毛囊的健康；定期做發(fā)膜可以為頭發(fā)提供深層滋養(yǎng)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。而濕發(fā)時用毛巾用力擦干會過度拉扯頭發(fā)，損傷頭發(fā)結(jié)構(gòu)，應(yīng)該用毛巾輕輕按壓吸干水分。4.以下哪些食物對頭發(fā)健康有益？（）A.黑芝麻B.核桃C.菠菜D.胡蘿卜答案：ABCD解析：黑芝麻富含維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)烏黑亮麗；核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素E以及不飽和脂肪酸等，對頭發(fā)的生長和健康有促進(jìn)作用；菠菜富含鐵、維生素C、維生素E等，鐵元素有助于為毛囊提供氧氣，促進(jìn)頭發(fā)生長；胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持頭皮的健康，促進(jìn)頭發(fā)的正常生長。三、判斷題（每題5分，共20分）1.護發(fā)素可以直接涂抹在頭皮上。（）答案：錯誤解析：護發(fā)素主要作用于頭發(fā)的中部和尾部，因為頭皮本身會分泌油脂來保護自身。如果將護發(fā)素直接涂抹在頭皮上，可能會堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮問題，如頭皮屑增多、毛囊發(fā)炎等。2.經(jīng)常使用電吹風(fēng)高溫檔吹干頭發(fā)不會對頭發(fā)造成傷害。（）答案：錯誤解析：電吹風(fēng)高溫檔會使頭發(fā)中的水分快速流失，破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、脆弱、易斷裂，還可能使頭發(fā)失去光澤。建議使用電吹風(fēng)時選擇低溫檔或中檔，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x。3.干性發(fā)質(zhì)不需要使用護發(fā)素。（）答案：錯誤解析：干性發(fā)質(zhì)本身油脂分泌不足，頭發(fā)缺乏滋潤，更容易干燥、打結(jié)。使用護發(fā)素可以為干性發(fā)質(zhì)補充水分和營養(yǎng)，改善頭發(fā)的干燥狀況，增強頭發(fā)的柔順度和光澤，所以干性發(fā)質(zhì)更需要使用護發(fā)素。4.為了保持頭發(fā)蓬松，應(yīng)該盡量減少使用護發(fā)產(chǎn)品。（）答案：錯誤解析：選擇合適的護發(fā)產(chǎn)品并不會影響頭發(fā)的蓬松度。例如，有一些專門針對增加頭發(fā)蓬松度的護發(fā)產(chǎn)品，如蓬松噴霧等。而且，適當(dāng)使用護發(fā)素、發(fā)膜等產(chǎn)品可以改善頭發(fā)的健康狀況，使頭發(fā)更有質(zhì)感，通過正確的使用方法和選擇合適的產(chǎn)品，能夠在保持頭發(fā)健康的同時維持頭發(fā)的蓬松度。四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述干性發(fā)質(zhì)的護理要點。答案：-洗發(fā)水選擇：選用滋潤型洗發(fā)水，這類洗發(fā)水含有天然油脂、保濕因子等成分，能夠為干燥的頭發(fā)補充水分和養(yǎng)分，減少頭發(fā)水分流失。-護發(fā)素使用：每次洗頭后使用護發(fā)素，將護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)中部至發(fā)尾，避免接觸頭皮，停留3-5分鐘后沖洗干凈，可有效改善頭發(fā)的干燥、粗糙狀況，增加頭發(fā)的柔順度和光澤。-定期做發(fā)膜：發(fā)膜含有豐富的營養(yǎng)成分，如膠原蛋白、角鯊?fù)榈?。每周進(jìn)行1-2次發(fā)膜護理，能夠深層滋養(yǎng)頭發(fā)，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)，提升頭發(fā)的健康狀態(tài)。-避免過度燙染：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會進(jìn)一步損傷干性發(fā)質(zhì)，使其變得更加干燥易斷。所以要盡量減少燙染次數(shù)，如需燙染，應(yīng)選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，并做好燙染后的護理工作。-日常護理：使用溫和的梳子梳理頭發(fā)，避免拉扯；洗頭時用溫水，避免熱水刺激；減少電吹風(fēng)的使用，如需使用，選擇低溫檔。同時，注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸的食物，如胡蘿卜、堅果、魚類等，有助于從內(nèi)部滋養(yǎng)頭發(fā)。2.說明如何根據(jù)頭皮狀況選擇合適的洗發(fā)水。答案：-油性頭皮：選擇控油型洗發(fā)水，這類洗發(fā)水通常含有清潔能力較強的表面活性劑以及調(diào)節(jié)油脂分泌的成分，如水楊酸、鋅等，可以有效清潔頭皮過多的油脂，保持頭皮清爽，減少因油脂分泌過多導(dǎo)致的頭發(fā)油膩、扁塌等問題。-干性頭皮：適合滋潤型洗發(fā)水，其配方中含有較多的滋潤成分，如天然油脂（如橄欖油、椰子油）、神經(jīng)酰胺等，能夠補充頭皮和頭發(fā)缺失的水分和油脂，防止頭皮干燥起皮，緩解干性發(fā)質(zhì)帶來的頭發(fā)干燥、易斷裂等問題。-敏感性頭皮：應(yīng)選用溫和、無刺激的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水通常不含有香料、酒精、防腐劑等可能引起過敏的成分，并且含有具有舒緩作用的成分，如洋甘菊提取物、馬齒莧提取物等，可以保護敏感頭皮，減少頭皮瘙癢、紅腫等不適癥狀。-有頭屑的頭皮：針對頭屑問題，可選擇含有去屑成分的洗發(fā)水，常見的去屑成分有吡啶硫酮鋅（ZPT）、酮康唑、水楊酸等。這些成分能夠抑制馬拉色菌等真菌的生長，減少頭皮角質(zhì)層的過度角化，從而達(dá)到減少頭屑的效果。五、討論題（每題20分，共20分）討論日常頭發(fā)護理中，錯誤的護理習(xí)慣可能對頭發(fā)造成哪些危害，并舉例說明如何糾正這些錯誤習(xí)慣。答案：日常頭發(fā)護理中，存在多種錯誤習(xí)慣，它們對頭發(fā)會造成不同程度的危害：-頻繁使用電吹風(fēng)高溫檔吹干頭發(fā)：高溫會迅速蒸發(fā)頭發(fā)中的水分，破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)變得干燥、脆弱、易斷裂，失去光澤。長期如此，頭發(fā)的健康狀況會嚴(yán)重下降，甚至可能導(dǎo)致脫發(fā)。例如，很多人在洗完頭發(fā)后為了快速吹干，直接使用電吹風(fēng)的高溫檔，并且距離頭發(fā)很近。糾正方法是盡量減少使用電吹風(fēng)，如需使用，應(yīng)選擇低溫檔或中檔，并保持電吹風(fēng)與頭發(fā)15-20厘米左右的距離，同時不斷移動電吹風(fēng)，避免局部頭發(fā)長時間受熱。-用指甲用力抓撓頭皮：在洗頭或頭皮瘙癢時，有些人習(xí)慣用指甲用力抓撓頭皮，這可能會損傷頭皮的角質(zhì)層，破壞頭皮的屏障功能，引發(fā)頭皮炎癥，進(jìn)而影響毛囊的健康，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱易脫落，還可能加重頭皮屑問題。正確的做法是用指腹輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮又不會對頭皮造成傷害。例如，在洗發(fā)時，將洗發(fā)水揉搓出泡沫后，用指腹在頭皮上畫圈按摩，而不是用指甲抓撓。-過度燙染頭發(fā)：燙染劑中含有多種化學(xué)物質(zhì)，如氨水、過氧化氫等，這些物質(zhì)會破壞頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)的水分和營養(yǎng)成分流失，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、易斷、失去彈性和光澤。頻繁燙染還可能損傷毛囊，影響頭發(fā)的正常生長，嚴(yán)重時會導(dǎo)致脫發(fā)。要糾正這一習(xí)慣，應(yīng)控制燙染頭發(fā)的頻率，建議每年不超過2-3次。同時，在燙染前后做好頭發(fā)的護理工作，如燙染前使用護發(fā)素，燙染后定期做發(fā)膜等深層護理。-濕發(fā)時用力梳理：濕發(fā)狀態(tài)下，頭發(fā)的角質(zhì)層處于膨脹狀態(tài)，較為脆弱。此時如果用力梳理，尤其是使用密齒梳，很容易拉扯頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，長期下來會使頭發(fā)變得稀疏。正確的做法是在洗頭后先用毛巾輕輕按壓吸干頭發(fā)多余的水分，然后使用寬齒梳從發(fā)尾開始慢慢梳理，逐漸向上，遇到打結(jié)的地方要小心解開，避免強行拉扯。-不注意防曬：陽光中的紫外線會損傷頭發(fā)