積極循環(huán)，持續(xù)成長教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高中心理健康學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容為“積極循環(huán)，持續(xù)成長”，教材章節(jié)為《心理健康》第三單元“自我成長與心理健康”。主要內(nèi)容包括：認(rèn)識自我，了解自我發(fā)展的規(guī)律；樹立正確的自我觀念，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)；學(xué)會與他人溝通，建立良好的人際關(guān)系；掌握自我調(diào)適的方法，提高心理素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高心理健康水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自身特點(diǎn)和優(yōu)勢。

2.提升學(xué)生積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性和抗逆力。

3.強(qiáng)化學(xué)生人際溝通技巧，促進(jìn)建立和諧的人際關(guān)系。

4.幫助學(xué)生掌握心理調(diào)適方法，提升心理適應(yīng)能力和健康水平。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-重點(diǎn)一：自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)。通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生識別自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好和價值觀，以便于學(xué)生更好地認(rèn)識自己。

-重點(diǎn)二：積極心態(tài)的樹立。通過心理游戲和討論，幫助學(xué)生理解積極心態(tài)的重要性，學(xué)會在面對挫折和困難時保持樂觀和積極。

-重點(diǎn)三：人際溝通技巧的掌握。通過角色扮演和小組討論，讓學(xué)生學(xué)會傾聽、表達(dá)和解決問題的技巧，以改善人際關(guān)系。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-難點(diǎn)一：自我認(rèn)知的深度。由于學(xué)生年齡特點(diǎn)，他們可能難以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，教師需引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反思，并通過日記、繪畫等方式幫助學(xué)生表達(dá)自我。

-難點(diǎn)二：積極心態(tài)的持續(xù)。學(xué)生可能難以在日常生活中持續(xù)保持積極心態(tài)，教師需通過案例分享和情境模擬，讓學(xué)生學(xué)會在實(shí)際生活中應(yīng)用積極心理學(xué)的技巧。

-難點(diǎn)三：人際溝通的復(fù)雜性。學(xué)生在實(shí)際溝通中可能遇到各種復(fù)雜情況，教師需通過情境分析和模擬練習(xí)，幫助學(xué)生理解和應(yīng)對不同的人際溝通挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合案例，系統(tǒng)講解自我認(rèn)知、積極心態(tài)和人際溝通的基本理論。

2.討論法：組織學(xué)生分組討論，分享個人經(jīng)驗和觀點(diǎn)，促進(jìn)深度思考。

3.角色扮演：通過模擬實(shí)際情境，讓學(xué)生體驗不同的人際溝通技巧。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示心理學(xué)的相關(guān)理論和研究，增強(qiáng)直觀性。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用互動軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中練習(xí)溝通技巧。

3.情境模擬：通過設(shè)置真實(shí)或模擬的情境，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用知識。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對心理健康興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道心理健康對我們的生活有什么影響嗎？”

展示一些關(guān)于心理健康問題的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受心理健康的重要性。

簡短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.心理健康基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹心理健康的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.心理健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解心理健康的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的心理健康案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與心理健康相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對心理健康的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)心理健康在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用心理健康知識。

7.課后作業(yè)布置（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際。

過程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于心理健康的小文章，結(jié)合個人經(jīng)歷或身邊事例，探討心理健康的重要性。

提醒學(xué)生注意作業(yè)的字?jǐn)?shù)和格式要求，并設(shè)定提交截止日期。

8.課堂延伸活動（5分鐘）

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對心理健康的持續(xù)關(guān)注，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

過程：

介紹一些與心理健康相關(guān)的書籍、網(wǎng)站或組織，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索。

提出一個開放性問題，讓學(xué)生課后思考并分享自己的見解，為下一節(jié)課的討論做準(zhǔn)備。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康雜志與書籍：推薦一些關(guān)于心理健康的專業(yè)雜志和書籍，如《心理與健康》、《心理科學(xué)進(jìn)展》等，以及《心理健康教育手冊》、《自我成長心理學(xué)》等。

-心理健康視頻資源：收集一些心理健康教育視頻，包括心理疾病的預(yù)防、心理健康知識普及、心理調(diào)適技巧等，如TED演講、心理專家訪談等。

-心理健康網(wǎng)站資源：介紹一些心理健康相關(guān)的網(wǎng)站，如國家衛(wèi)生健康委員會心理健康司、中國心理衛(wèi)生協(xié)會等，提供心理健康資訊、心理測評、心理咨詢等服務(wù)。

-心理健康A(chǔ)PP推薦：推薦一些實(shí)用的心理健康A(chǔ)PP，如“心健康”、“心理醫(yī)生”等，提供心理測評、情緒管理、心理知識學(xué)習(xí)等功能。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀心理健康相關(guān)書籍，了解心理健康的基本知識和心理疾病的基本類型。

-建議學(xué)生關(guān)注心理健康網(wǎng)站，獲取最新的心理健康資訊和實(shí)用的心理調(diào)適技巧。

-組織學(xué)生觀看心理健康教育視頻，通過視頻中的案例學(xué)習(xí)如何識別和處理心理問題。

-鼓勵學(xué)生下載心理健康A(chǔ)PP，利用APP中的功能進(jìn)行自我心理測評和情緒管理。

-引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的心理健康講座和活動，提高心理健康意識。

-建議學(xué)生與家人、朋友分享所學(xué)的心理健康知識，幫助身邊的人了解和關(guān)注心理健康。

-鼓勵學(xué)生參加心理輔導(dǎo)課程或心理咨詢，學(xué)會尋求專業(yè)幫助。

-建議學(xué)生建立良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動等，以維護(hù)心理健康。

-組織學(xué)生進(jìn)行心理健康主題的寫作或繪畫創(chuàng)作，通過藝術(shù)形式表達(dá)自己的心理感受。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康領(lǐng)域的最新研究成果，了解心理科學(xué)的進(jìn)展。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《心理健康的自我維護(hù)》一文，介紹心理健康的基本原則和自我維護(hù)的方法。

-視頻資源：《如何建立積極的人際關(guān)系》系列視頻，通過實(shí)際案例展示建立和維護(hù)良好人際關(guān)系的方法。

-心理健康案例集：《身邊的心理學(xué)故事》，收集了一些日常生活中常見的心理健康案例，幫助學(xué)生理解心理學(xué)的應(yīng)用。

2.拓展要求：

-閱讀材料要求：學(xué)生需閱讀《心理健康的自我維護(hù)》一文，總結(jié)文章中的關(guān)鍵觀點(diǎn)，并思考如何將這些觀點(diǎn)應(yīng)用于自己的生活中。

-視頻資源要求：學(xué)生觀看《如何建立積極的人際關(guān)系》系列視頻，記錄下自己在人際交往中遇到的問題，并嘗試在視頻中找到相應(yīng)的解決策略。

-案例集要求：學(xué)生閱讀《身邊的心理學(xué)故事》，選擇一個或多個案例進(jìn)行深入分析，思考案例中的人物是如何處理心理問題的，以及這些案例對自己的啟示。

教師指導(dǎo)：

-教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享閱讀材料、觀看視頻后的心得體會。

-鼓勵學(xué)生在課堂上提出自己在閱讀或觀看過程中遇到的問題，共同探討解決方法。

-教師可推薦一些相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，幫助學(xué)生進(jìn)一步拓展知識面。

-對于有需要的學(xué)生，教師可以提供一對一的輔導(dǎo)，解答他們在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的基本概念、重要性以及自我認(rèn)知、積極心態(tài)和人際溝通的技巧。

2.總結(jié)心理健康的自我維護(hù)方法，包括情緒管理、壓力釋放、良好生活習(xí)慣等。

3.強(qiáng)調(diào)建立積極人際關(guān)系的重要性，以及如何通過傾聽、表達(dá)和解決問題的技巧來改善人際關(guān)系。

4.鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活，關(guān)注自己的心理健康，并幫助身邊的人了解和關(guān)注心理健康。

當(dāng)堂檢測：

1.簡答題：

-請簡述心理健康的定義及其重要性。

-請列舉三種維護(hù)心理健康的自我調(diào)適方法。

-請說明如何通過傾聽和表達(dá)來建立積極的人際關(guān)系。

2.案例分析題：

-閱讀以下案例，分析該案例中人物的心理狀態(tài)，并提出一些建議，幫助其改善心理健康狀況。

-案例描述：小明是一名高中生，近期考試成績不理想，感到非常焦慮和沮喪，影響了他的日常生活和學(xué)習(xí)。

3.小組討論題：

-分組討論：結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，討論如何在日常生活中培養(yǎng)積極心態(tài)，并分享各自的體會和經(jīng)驗。

4.實(shí)踐題：

-請設(shè)計一個簡單的心理健康自我檢測表，包括情緒、壓力、生活習(xí)慣等方面，并簡要說明如何根據(jù)檢測結(jié)果進(jìn)行自我調(diào)適。教學(xué)反思與總結(jié)今天這堂心理健康課，我總體感覺還蠻順利的?？吹綄W(xué)生們在課堂上積極互動，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)歷，我感到挺欣慰的。不過，也有一些地方我覺得可以做得更好。

首先，我覺得在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我使用了圖片和視頻，這確實(shí)吸引了學(xué)生的注意力，但可能時間上稍微有點(diǎn)長。今后，我會更注重時間的控制，確保每個環(huán)節(jié)都能在合理的時間內(nèi)完成。

在基礎(chǔ)知識講解部分，我盡量用通俗易懂的語言和實(shí)例來解釋心理健康的定義和重要性。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對于心理健康的理解有了明顯的提升，這說明我的教學(xué)方法是有效的。不過，也有一些學(xué)生似乎對某些概念還是有點(diǎn)模糊，我可能在解釋時可以更加細(xì)致一些，或者通過更多的互動來加深他們的理解。

案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個貼近學(xué)生生活的案例，學(xué)生們討論得很熱烈。但我也注意到，有些學(xué)生在討論時顯得比較被動，可能是因為他們對某些案例不太熟悉。所以，我打算在課前準(zhǔn)備時，多選擇一些學(xué)生們熟悉的話題，這樣可以更好地激發(fā)他們的參與度。

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)得非常積極，提出了很多有見地的觀點(diǎn)。不過，我也發(fā)現(xiàn)有些小組在討論時缺乏組織性，有時候討論的方向不夠明確。我計劃在今后的教學(xué)中，更加明確地指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行有效的小組討論，比如設(shè)定討論主題、明確討論步驟等。

課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，學(xué)生們的表現(xiàn)讓我很驚喜，他們不僅能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，還能夠提出一些有建設(shè)性的意見。這讓我意識到，學(xué)生們其實(shí)有很多潛力，只要給他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，他們就能做得很好。

當(dāng)然，課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測也是非常重要的環(huán)節(jié)。我發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在回答問題時，對于一些基礎(chǔ)概念的理解還不夠扎實(shí)。這提醒我，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重基礎(chǔ)知識的鞏固。

-在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我會更加注重時間控制，確保課堂節(jié)奏緊湊。

-在基礎(chǔ)知識講解時，我會更加注重細(xì)節(jié)，確保每個學(xué)生都能理解。

-在案例分析環(huán)節(jié)，我會選擇更多貼近學(xué)生生活的案例，并鼓勵他們積極參與討論。

-在小組討論環(huán)節(jié)，我會提供更明確的指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地組織討論。

-在課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，我會鼓勵更多的學(xué)生參與，提高他們的自信心。

我相信，通過不斷地反思和總結(jié)，我能夠在今后的教學(xué)中做得更好，幫助學(xué)生們