2025年產(chǎn)后恢復(fù)師中級(jí)考試復(fù)習(xí)資料與#2025年產(chǎn)后恢復(fù)師中級(jí)考試復(fù)習(xí)資料一、單選題（共20題，每題1分）1.產(chǎn)后恢復(fù)過程中，以下哪項(xiàng)指標(biāo)不屬于盆底功能評(píng)估的范疇？A.尿失禁發(fā)生率B.腹直肌分離度C.乳房脹痛程度D.陰道松弛度2.產(chǎn)后腹直肌分離的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中，以下哪項(xiàng)描述是錯(cuò)誤的？A.0級(jí)：分離0-1指B.1級(jí)：分離1-2指C.2級(jí)：分離2-3指D.3級(jí)：分離超過3指3.產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)，子宮恢復(fù)到什么程度？A.重量恢復(fù)至孕前B.體積恢復(fù)至孕前C.位置恢復(fù)至孕前D.以上都是4.產(chǎn)后出血的主要原因是？A.子宮收縮乏力B.產(chǎn)程過長C.軟產(chǎn)道裂傷D.以上都是5.產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練中，凱格爾運(yùn)動(dòng)的主要作用是？A.增加腹圍B.改善腰背痛C.提升盆底肌張力D.促進(jìn)乳腺分泌6.產(chǎn)后乳房腫脹的常見原因是？A.乳腺管堵塞B.產(chǎn)后激素水平下降C.乳汁分泌過多D.以上都是7.產(chǎn)后抑郁的典型癥狀不包括？A.持續(xù)情緒低落B.對(duì)所有事物失去興趣C.惡心嘔吐D.自我評(píng)價(jià)過低8.產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的頻率建議是？A.每天1次B.每天2次C.每周3次D.每周5次9.產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)訓(xùn)練方法不包括？A.仰臥起坐B.腹式呼吸訓(xùn)練C.腹橫肌激活D.核心肌群訓(xùn)練10.產(chǎn)后陰道壁松弛的評(píng)估方法不包括？A.陰道超聲B.尿動(dòng)力學(xué)檢查C.陰道鏡檢查D.性功能問卷調(diào)查11.產(chǎn)后體形恢復(fù)的關(guān)鍵因素不包括？A.飲食控制B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.睡眠質(zhì)量D.情緒壓力12.產(chǎn)后傷口愈合的常見問題不包括？A.血腫形成B.感染C.范可尼綜合征D.疤痕增生13.產(chǎn)后激素水平變化中，以下哪項(xiàng)描述是正確的？A.雌激素迅速上升B.孕酮在產(chǎn)后2周內(nèi)恢復(fù)正常C.人絨毛膜促性腺激素在產(chǎn)后持續(xù)存在D.以上都是14.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的禁忌人群不包括？A.高血壓患者B.甲狀腺功能亢進(jìn)者C.輕度宮頸機(jī)能不全者D.慢性腰肌勞損者15.產(chǎn)后營養(yǎng)恢復(fù)的重點(diǎn)不包括？A.蛋白質(zhì)攝入B.維生素補(bǔ)充C.鈣質(zhì)補(bǔ)充D.碳水化合物攝入16.產(chǎn)后心理恢復(fù)的常見障礙不包括？A.產(chǎn)后焦慮B.產(chǎn)后強(qiáng)迫癥C.產(chǎn)后糖尿病D.產(chǎn)后進(jìn)食障礙17.產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)不包括？A.避免過度用力B.保持正確姿勢C.每次訓(xùn)練時(shí)間越長越好D.逐漸增加強(qiáng)度18.產(chǎn)后腹直肌分離的保守治療無效時(shí)，可能需要？A.手術(shù)修復(fù)B.物理治療C.運(yùn)動(dòng)療法D.以上都是19.產(chǎn)后陰道炎的常見類型不包括？A.外陰陰道假絲酵母菌病B.細(xì)菌性陰道病C.滴蟲性陰道炎D.萎縮性陰道炎20.產(chǎn)后體型恢復(fù)的常見誤區(qū)不包括？A.運(yùn)動(dòng)越劇烈越好B.飲食控制越嚴(yán)格越好C.產(chǎn)后6個(gè)月無法恢復(fù)D.體重下降越快越好二、多選題（共10題，每題2分）1.產(chǎn)后恢復(fù)的評(píng)估指標(biāo)包括？A.子宮復(fù)舊情況B.盆底肌功能C.乳房形態(tài)D.體重變化E.心理狀態(tài)2.產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)訓(xùn)練方法包括？A.腹式呼吸訓(xùn)練B.腹橫肌激活C.仰臥抬腿D.腰部扭轉(zhuǎn)E.核心肌群訓(xùn)練3.產(chǎn)后出血的預(yù)防措施包括？A.產(chǎn)前補(bǔ)充鐵劑B.產(chǎn)時(shí)正確使用宮縮劑C.產(chǎn)后及時(shí)排尿D.產(chǎn)后避免劇烈活動(dòng)E.產(chǎn)后定期復(fù)查4.產(chǎn)后乳房問題的常見類型包括？A.乳房腫脹B.乳腺炎C.乳房下垂D.乳頭皸裂E.乳汁分泌不足5.產(chǎn)后心理恢復(fù)的支持措施包括？A.心理咨詢B.支持小組C.家庭支持D.藥物治療E.正念訓(xùn)練6.產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)包括？A.避免過度用力B.保持正確姿勢C.每次訓(xùn)練時(shí)間越長越好D.逐漸增加強(qiáng)度E.堅(jiān)持規(guī)律訓(xùn)練7.產(chǎn)后營養(yǎng)恢復(fù)的重點(diǎn)營養(yǎng)素包括？A.蛋白質(zhì)B.維生素C.礦物質(zhì)D.脂肪E.碳水化合物8.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的禁忌動(dòng)作包括？A.仰臥起坐B.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練C.深蹲D.產(chǎn)后瑜伽E.游泳9.產(chǎn)后常見并發(fā)癥包括？A.產(chǎn)后出血B.產(chǎn)褥感染C.腹直肌分離D.陰道壁膨出E.產(chǎn)后抑郁10.產(chǎn)后體型恢復(fù)的合理目標(biāo)包括？A.產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)孕前體重B.產(chǎn)后1年內(nèi)腹圍恢復(fù)至孕前C.產(chǎn)后2年內(nèi)盆底功能完全恢復(fù)D.產(chǎn)后3年內(nèi)性功能完全恢復(fù)E.產(chǎn)后5年內(nèi)完全恢復(fù)生育能力三、判斷題（共15題，每題1分）1.產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)，子宮已完全恢復(fù)到孕前大小。（×）2.產(chǎn)后腹直肌分離是所有產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。（×）3.產(chǎn)后乳房腫脹通常在產(chǎn)后3天內(nèi)達(dá)到高峰。（√）4.產(chǎn)后抑郁的典型癥狀是持續(xù)情緒低落至少兩周。（√）5.產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練需要每天進(jìn)行。（×）6.產(chǎn)后腹直肌分離的保守治療通常需要6個(gè)月以上。（√）7.產(chǎn)后陰道壁松弛會(huì)影響性生活質(zhì)量。（√）8.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需要等到傷口完全愈合后才能開始。（×）9.產(chǎn)后營養(yǎng)恢復(fù)的重點(diǎn)是高熱量攝入。（×）10.產(chǎn)后心理恢復(fù)不需要專業(yè)支持。（×）11.產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度越大越好。（×）12.產(chǎn)后腹直肌分離嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。（√）13.產(chǎn)后陰道炎通常不需要治療。（×）14.產(chǎn)后體型恢復(fù)與個(gè)人體質(zhì)無關(guān)。（×）15.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)可以完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)。（×）四、簡答題（共5題，每題5分）1.簡述產(chǎn)后恢復(fù)師在評(píng)估盆底功能時(shí)需要關(guān)注哪些指標(biāo)？2.簡述產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)訓(xùn)練方法。3.簡述產(chǎn)后乳房腫脹的常見原因及處理方法。4.簡述產(chǎn)后心理恢復(fù)的支持措施。5.簡述產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的注意事項(xiàng)。五、論述題（共2題，每題10分）1.論述產(chǎn)后恢復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意哪些要點(diǎn)？2.論述產(chǎn)后營養(yǎng)恢復(fù)的重要性及具體措施。答案一、單選題答案1.C2.C3.D4.D5.C6.D7.C8.A9.A10.B11.D12.C13.B14.D15.D16.C17.C18.A19.D20.A二、多選題答案1.ABCDE2.ABCE3.ABCE4.ABCD5.ABCE6.ABDE7.ABC8.ABC9.ABCD10.ABC三、判斷題答案1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.√8.×9.×10.×11.×12.√13.×14.×15.×四、簡答題答案1.產(chǎn)后恢復(fù)師在評(píng)估盆底功能時(shí)需要關(guān)注以下指標(biāo)：-尿失禁發(fā)生率-腹壁肌力-盆底肌張力-陰道松弛度-排尿功能-性功能2.產(chǎn)后腹直肌分離的康復(fù)訓(xùn)練方法：-腹式呼吸訓(xùn)練-腹橫肌激活-核心肌群訓(xùn)練-避免增加腹壓的動(dòng)作-產(chǎn)后瑜伽3.產(chǎn)后乳房腫脹的常見原因及處理方法：-原因：乳腺管堵塞、乳汁分泌過多-處理方法：冷敷、熱敷、按摩、正確哺乳4.產(chǎn)后心理恢復(fù)的支持措施：-心理咨詢-支持小組-家庭支持-正念訓(xùn)練-避免過度壓力5.產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的注意事項(xiàng)：-避免劇烈運(yùn)動(dòng)-保持正確姿勢-逐漸增加強(qiáng)度-堅(jiān)持規(guī)律訓(xùn)練-注意身體反應(yīng)五、論述題答案1.產(chǎn)后恢復(fù)師在指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意以