幼教心理健康教育活動(dòng)方案范本一、方案設(shè)計(jì)背景與意義幼兒期是心理品質(zhì)形成的關(guān)鍵階段，情緒管理、社交適應(yīng)、自我認(rèn)知等心理能力的發(fā)展，直接影響其未來(lái)人格塑造與社會(huì)適應(yīng)力。當(dāng)前，3-6歲幼兒常因情緒認(rèn)知不足出現(xiàn)“哭鬧失控”“同伴沖突”等問(wèn)題。本方案以“情緒小管家”為主題，通過(guò)游戲化、體驗(yàn)式活動(dòng)，幫助幼兒識(shí)別情緒、調(diào)節(jié)情緒，建立積極心理品質(zhì)，為其終身心理健康奠基。二、活動(dòng)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)幼兒能識(shí)別“開(kāi)心、生氣、難過(guò)、害怕”等基本情緒，理解情緒與行為的關(guān)聯(lián)（如“生氣時(shí)大喊會(huì)讓同伴難過(guò)”）。（二）情感目標(biāo)幼兒愿意主動(dòng)表達(dá)內(nèi)心情緒，接納自身情緒的多樣性，萌發(fā)“照顧情緒”的責(zé)任感（如“我要讓我的‘情緒小怪獸’變開(kāi)心”）。（三）行為目標(biāo)幼兒掌握1-2種情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、求助成人），在沖突情境中嘗試用語(yǔ)言替代攻擊行為（如“我很生氣，你能先還給我玩具嗎？”）。三、活動(dòng)對(duì)象3-6歲中班幼兒（可根據(jù)園所幼兒年齡特點(diǎn)調(diào)整活動(dòng)難度）。四、活動(dòng)準(zhǔn)備（一）教具與材料1.繪本：《我的情緒小怪獸》《杰瑞的冷靜太空》（用于情境導(dǎo)入）；2.情緒卡片：繪制“開(kāi)心（笑臉）、生氣（怒臉）、難過(guò)（哭臉）、害怕（哭臉+發(fā)抖）”的卡通卡片，背面標(biāo)注簡(jiǎn)單情境（如“得到禮物”“玩具被搶”）；3.體驗(yàn)道具：毛絨玩偶（“情緒小管家”形象）、彩色氣球（模擬“情緒氣球”，充氣/放氣對(duì)應(yīng)情緒的“膨脹”與“平復(fù)”）；4.環(huán)境布置：在教室角落設(shè)置“情緒樹(shù)洞”（投放畫(huà)紙、彩筆，供幼兒匿名畫(huà)情緒）、“冷靜角”（擺放抱枕、繪本、解壓玩具）。（二）人員準(zhǔn)備1.教師需提前熟悉幼兒常見(jiàn)情緒問(wèn)題案例，學(xué)習(xí)“游戲化引導(dǎo)”技巧（如用“魔法咒語(yǔ)”替代說(shuō)教）；2.提前與家長(zhǎng)溝通活動(dòng)目標(biāo)，邀請(qǐng)1-2位家長(zhǎng)志愿者參與“情緒劇場(chǎng)”環(huán)節(jié)。五、活動(dòng)流程（共60分鐘，分5個(gè)環(huán)節(jié)）（一）情境導(dǎo)入：情緒小怪獸來(lái)做客（10分鐘）教師行為：手舉“情緒小怪獸”玩偶，用夸張語(yǔ)氣講述：“今天小怪獸帶來(lái)了一個(gè)秘密——它的身體里住著4個(gè)小精靈（對(duì)應(yīng)4種情緒），可小精靈們吵架啦！誰(shuí)能幫它找找原因？”隨即播放《我的情緒小怪獸》繪本動(dòng)畫(huà)片段，暫停關(guān)鍵畫(huà)面（如“紅色的生氣小精靈在亂撞”），提問(wèn)幼兒：“這個(gè)小精靈為什么著急？你什么時(shí)候也會(huì)這樣？”幼兒互動(dòng)：自由舉手分享，教師用“情緒詞典”記錄（如“哦，你說(shuō)‘玩具被搶時(shí)，心里像著火’，這就是生氣小精靈在跳！”）。（二）體驗(yàn)探索：情緒模仿秀與分類(lèi)游戲（15分鐘）1.情緒模仿秀教師抽取情緒卡片（如“難過(guò)：寵物走丟了”），邀請(qǐng)幼兒模仿表情、動(dòng)作，其他幼兒猜“這是哪種小精靈在跳舞？”；重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀察“表情細(xì)節(jié)”（如“生氣時(shí)眉毛會(huì)皺成小山，難過(guò)時(shí)嘴角向下彎”），強(qiáng)化情緒認(rèn)知。2.情緒分類(lèi)大挑戰(zhàn)教師將混合的情緒卡片分發(fā)給幼兒，小組合作將卡片按“開(kāi)心/不開(kāi)心”分類(lèi)，討論：“為什么把‘被表?yè)P(yáng)’和‘收到禮物’放在一起？”“‘摔跤’和‘被嘲笑’哪里像？”延伸提問(wèn)：“有沒(méi)有一種情況，同一件事會(huì)讓不同人有不同情緒？比如‘打針’，有人覺(jué)得害怕，有人覺(jué)得勇敢？”引導(dǎo)幼兒理解情緒的主觀性。（三）方法學(xué)習(xí)：我的情緒調(diào)節(jié)魔法（20分鐘）1.氣球深呼吸法教師手持彩色氣球：“生氣時(shí)，心里的氣球會(huì)‘嘭’地變大！我們一起給氣球放氣——慢慢吸氣（數(shù)3秒），像聞花香；慢慢呼氣（數(shù)5秒），像吹蠟燭?！庇變耗７?，感受腹部起伏；邀請(qǐng)幼兒分享：“放氣后，你的‘情緒氣球’變小了嗎？心里有沒(méi)有舒服一點(diǎn)？”2.冷靜角探秘帶領(lǐng)幼兒參觀“冷靜角”，介紹：“如果氣球又變大了，就來(lái)這里抱抱小熊、讀繪本，等它變小?！闭?qǐng)幼兒用玩偶模擬“生氣時(shí)去冷靜角”的場(chǎng)景，教師強(qiáng)調(diào)：“冷靜不是‘懲罰’，是照顧情緒的好辦法?！保ㄋ模?shí)踐運(yùn)用：情緒劇場(chǎng)（15分鐘）家長(zhǎng)志愿者與教師合作表演情境?。骸靶∶鲹屃诵〖t的積木，小紅大哭，小明也生氣地推倒積木……”暫停后，邀請(qǐng)幼兒分組討論“怎么讓小精靈們和好？”；幼兒用語(yǔ)言、動(dòng)作演繹解決方案（如“小紅說(shuō)‘我很生氣，你能先問(wèn)我嗎？’，小明說(shuō)‘對(duì)不起，我想和你一起玩’”），教師及時(shí)肯定：“用說(shuō)話代替哭和推，小精靈們都笑啦！”（五）總結(jié)延伸：情緒樹(shù)的約定（5分鐘）教師展示“情緒樹(shù)”（卡紙繪制的大樹(shù)，貼有4種情緒葉子），邀請(qǐng)幼兒將畫(huà)有自己名字的小卡片貼在對(duì)應(yīng)情緒的葉子上，說(shuō)一句“照顧情緒的承諾”（如“我是XXX，我會(huì)用深呼吸照顧生氣的小精靈”）；活動(dòng)尾聲，播放輕柔音樂(lè)，幼兒抱“情緒小管家”玩偶，輕聲說(shuō)：“今天我學(xué)會(huì)當(dāng)小管家啦！”六、活動(dòng)延伸（一）家園共育：情緒日記發(fā)放“情緒小管家”家庭任務(wù)單，家長(zhǎng)用簡(jiǎn)筆畫(huà)+文字記錄幼兒每日情緒事件（如“今天在公園摔倒，自己站起來(lái)，說(shuō)‘我不害怕啦’”），每周反饋至班級(jí)群，教師針對(duì)性給予指導(dǎo)。（二）區(qū)域活動(dòng)滲透美工區(qū)：提供黏土、彩紙，創(chuàng)作“我的情緒面具”，分享“戴這個(gè)面具時(shí)，我心里在想什么”；建構(gòu)區(qū)：設(shè)置“合作搭建”任務(wù)，觀察幼兒沖突時(shí)的情緒調(diào)節(jié)行為，適時(shí)介入引導(dǎo)（如“積木倒了，有點(diǎn)難過(guò)對(duì)嗎？我們一起重新搭，會(huì)更棒哦！”）。（三）日常滲透：情緒觀察員每日晨間談話增設(shè)“情緒天氣預(yù)報(bào)”環(huán)節(jié)，幼兒用表情符號(hào)（貼貼紙）表達(dá)心情，教師追問(wèn)：“今天的‘天氣’為什么是晴天/雨天？”；午餐、午睡后，用“情緒兒歌”（如“拍拍手，笑一笑，開(kāi)心精靈來(lái)報(bào)到；深呼吸，抱一抱，難過(guò)精靈快快跑”）幫助幼兒調(diào)整狀態(tài)。七、效果評(píng)估（一）觀察記錄活動(dòng)后2周內(nèi)，觀察幼兒在沖突情境中的反應(yīng)（如是否主動(dòng)表達(dá)情緒、嘗試調(diào)節(jié)方法），記錄典型案例（如“幼兒A搶玩具時(shí)，說(shuō)‘我生氣了，你還給我’，而非直接推人”）。（二）作品分析收集“情緒樹(shù)”承諾卡、情緒面具、家庭任務(wù)單，分析幼兒對(duì)情緒的認(rèn)知深度（如是否能區(qū)分“生氣”與“失望”的細(xì)微差別）。（三）家長(zhǎng)反饋通過(guò)問(wèn)卷或訪談，了解家長(zhǎng)是否觀察到幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的變化（如“孩子現(xiàn)在會(huì)說(shuō)‘?huà)寢專(zhuān)倚枰潇o一下’”），收集改進(jìn)建議。八、注意事項(xiàng)1.尊重個(gè)體差異：對(duì)情緒敏感、易焦慮的幼兒，避免強(qiáng)迫其在集體中分享，可通過(guò)一對(duì)一游戲（如“悄悄話給小怪獸”）引導(dǎo)表達(dá)；2.營(yíng)造安全氛圍：活動(dòng)中不評(píng)判幼兒的情緒（如不說(shuō)“這點(diǎn)小事就哭，真膽小”），用“我注意到你有點(diǎn)難過(guò)，愿意和我說(shuō)說(shuō)嗎？”替代；3.家園一致性：提醒家長(zhǎng)避免“別哭了，再哭就不喜歡你了”等否定情緒的語(yǔ)言，改用“哭出來(lái)會(huì)舒服一點(diǎn)，我們一起想想辦法”。方案特色：以“情緒小管家”為角色