我是接班人個人心得體會6篇我是接班人個人心得體會1隨著體育來到了中國，體育精神也更加深入地影響到每一個中國人，人們對體育熱愛激情被點燃。“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神隨著體育一起已經(jīng)走進(jìn)了中國人的內(nèi)心深處。支撐和造就“更快、更高、更強(qiáng)”的是“自信、自強(qiáng)、自尊”，這既是體育精神的原動力，更是體育精神的境界升華。我們要學(xué)習(xí)的，正是這種“自信、自強(qiáng)、自尊”的精神。體育精神就是女排運(yùn)動員那自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神，體育精神就是劉翔打破紀(jì)錄后“亞洲有我”那擲地有聲的自信，體育精神就是痛失金牌后的繼續(xù)努力與拼搏，體育精神是愈挫愈勇的自強(qiáng)與奮發(fā)!體育影響著中國，改變著中國。雖然舉辦體育會的日子是短暫的，但體育會帶給我們的啟示卻是永恒的;雖然賽場上的勝負(fù)是暫時的，但自強(qiáng)不息的'精神卻是永遠(yuǎn)的。作為緊跟時代脈搏的中考，必然也會關(guān)注這一重大時事。作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)繼續(xù)關(guān)注這一話題的閱讀和寫作，讓體育精神在我們筆下傳承。我是接班人個人心得體會2名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運(yùn)會，那自然都是能看到一些冰雪運(yùn)動的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。我想，冰壺中較難的因該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那么將會輸?shù)粽麍霰荣?，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風(fēng)。投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達(dá)指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球為什么可以滑得更遠(yuǎn)呢?因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之后，就會變成水，光滑的壺面在有水的`冰面上就能滑得更快啦！所以說，擦冰人是個球的導(dǎo)航儀，呵呵！隊長負(fù)責(zé)戰(zhàn)略，俗話說“動手動腦”嘛！打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀！投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最后一個球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最后，誰都不要放棄，就是這樣。最后，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎(chǔ)，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。我是接班人個人心得體會3自小體育文化就不太好的我和體育能夠說成擁有很深的“情感”了。還記得之前院校舉辦鍛煉身體的話，教導(dǎo)主任讓大伙兒響應(yīng)號召，我始終是一臉的無可奈何。開鍛煉身體的話的情景下，我一般全是立在一旁，也始終是吶喊助威的哪個。一邊看見他人在運(yùn)動場地上健步如飛，一邊感慨怎樣能夠那么強(qiáng)大，隨后再靜靜地愧疚一番。這類狀況一向不斷來到中學(xué)，那時當(dāng)我明白中考要考體育文化的情景下心里真是感覺崩潰了。要了解我俯臥撐一個也做不起來，跳遠(yuǎn)也僅有跳一米五幾，慢跑也是比較慢的`一個?？墒悄茉撛鯓愚k，要想有一個優(yōu)異成績，還得過去了體育文化這關(guān)，僅有咬著牙練唄。還記得那個時候大冬季的，教導(dǎo)主任借了幾片軟墊，隨后班里的女孩五點半就起來，輪著著練俯臥撐。我最初練的情景下衣著厚實的衣服褲子在軟墊上臉都憋紅了，干了大半天就是一個也沒做起來。多次的平均氣溫，的身上居然出了一層薄汗?？墒遣荒軌蚰敲措S便就灰心喪氣了，第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是這樣咬緊牙練了幾日，我最終能練十幾個了，可是這還不夠，中考的規(guī)范是四十多個，還差了一大截呢。每日女孩在寢室練完俯臥撐，隨后班里在體育場結(jié)合訓(xùn)練跳遠(yuǎn)。我盡了全身上下的力也僅有跳個一米五，看一下他人一邁就能跳好遠(yuǎn)，內(nèi)心又氣又急。發(fā)了了狠地每日練，一天天也是有一點發(fā)展，一點點合格。練完跳遠(yuǎn)便是一百米100米跑了，我歸屬于那類體力型的，便是慢跑還能夠，可是比速率一百米沖刺就不行了。每一次最終的沖刺完都覺得喘可是氣來，上氣不接下氣，心跳砰砰砰，覺得要蹦出來了。從冬季練來到夏季，從衣著棉衣升到穿半袖練，我最終各類都合格了，而檢測也按期來臨。檢測那一天還是有點兒焦慮不安的，調(diào)節(jié)了吸氣我也信心漸漸地的來到。檢測考試成績出來，盡管沒有做到最高分，跳遠(yuǎn)和100米跑個扣了一分，可是這一結(jié)果我還是挺令人滿意的。終究我剛開始體育文化那麼差，能取得這一考試成績我也沒有什么埋怨了，終究我努力了勤奮也看到了考試成績，人嘛要明白滿足。我和體育中間的小故事就講到這兒了，這一段生活盡管苦了點，可是我獲得了許多。取得了考試成績，因為我因而喜愛到了體育文化，體質(zhì)也變好啦。我是接班人個人心得體會4身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項目，可以從多方面來解釋。娛樂性乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。運(yùn)動性在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的'旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。在乒乓球這一運(yùn)動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機(jī)，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。運(yùn)動，讓你更快樂。運(yùn)動，讓你更健康。我是接班人個人心得體會5懷著百年圓夢的激情，我們已經(jīng)在家門口觀看了奧運(yùn)會的賽程，從杜麗的痛失首金到振作起來再奪金牌，從啟南上臺領(lǐng)獎時的淚水到50歲的擊劍運(yùn)動員欒菊杰重返賽場，從菲爾普斯在水立方實現(xiàn)的“八金”之夢到我們的“飛人”劉翔因傷退賽。奧運(yùn)讓我們的心靈在這個夏季，承載了此起彼伏的興奮和激蕩的同時充分享受了競技體育之魅力。金牌固然是運(yùn)動員的.追求與夢想，固然有助于提高國家聲譽(yù)和民族自豪感。但是金牌之外，我們更應(yīng)該盡情享受體育之美。在奧運(yùn)賽場上，運(yùn)動員展現(xiàn)出來的自信、拼搏與勇氣，在競技成績達(dá)到新高度之后展現(xiàn)出來的勝利姿態(tài)，這種體育之美才是奧林匹克最吸引人的魅力所在。參與了，拼搏了，竭盡了全力，縱然失利也應(yīng)獲得掌聲、獲得鼓勵，得到理解、得到尊重。只要選擇拼搏，在強(qiáng)手面前不畏怯，在困難面前不低頭，勇于迎接挑戰(zhàn)，朝著更快·更高·更強(qiáng)的目標(biāo)奮進(jìn)，我們就應(yīng)該把掌聲送給他，因為他們同樣也是英雄。奧運(yùn)精神正是體育精神的精華所在，體育精神最主要的就是在一種公平公開的游戲規(guī)則中，使得運(yùn)動員展現(xiàn)自己的實力，通過成功獲得榮耀與掌聲，實現(xiàn)自己價值，失敗的也是敗在自己，真實痛苦的表情里蘊(yùn)含著來年再戰(zhàn)的能量儲備，這就是競技體育之美，也是人性最本質(zhì)的東西。而那種拼搏，那種永不言棄的精神，相信更能激勵我們在校運(yùn)會中更高、更快、更強(qiáng)！現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說，“在奧運(yùn)會上，重要的不是取勝，而是參與；在生活中，重要的不是征服，而是奮力拼搏?！彼?，到今天，我們應(yīng)該懂得：體育的競技意義不單單屬于金牌獲得者，實際上是人類對自我的一種不斷超越與突破。對運(yùn)動員來說，不如放下金牌的壓力，盡情地享受體育競技帶來的樂趣與刺激；對于觀眾來說，也不要把金牌當(dāng)成對運(yùn)動員評價的唯一標(biāo)尺，應(yīng)當(dāng)把體育比賽作為一種力與美的體驗，為運(yùn)動員的拼搏大聲喝彩?；叵氍F(xiàn)在進(jìn)行的拔河比賽，努力了就會有收獲，縱然失利我們也無怨無悔，朝著目標(biāo)，我們一起加油！銘記那無數(shù)個美麗而又感人的畫面，感受著那一次次的努力與拼搏，我們在奧運(yùn)的陽光下，在拼搏的汗水中我們一起成長?；蛟S是同一片陽光，或許是同一個世界，或許正是體育本身的魅力與感動，我們明白了很多。所以我們記住了那些別樣的感動，而現(xiàn)在，讓我們用行動去證明，每一次廣播體操時，認(rèn)真把每一個動作做到位，每天不管多忙盡可能抽出時間來參加鍛煉，盡可能的運(yùn)動，多出一些汗。體育之美——拼搏精神之美——一種最具震撼力的美。它需要勇敢和堅韌，也需要果斷與自信，蘊(yùn)含追求卓越的壯志，超越自我的勇氣和戰(zhàn)勝困難的意志......讓我們牢記這一種拼搏，這一種感動，為生命而喝彩，為理想而奮斗！我是接班人個人心得體會6運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康;運(yùn)動可以強(qiáng)化身體機(jī)能，讓人保持青春活力;運(yùn)動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運(yùn)動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運(yùn)動，因為運(yùn)動除了上述的好處之外，更重要的是運(yùn)動蘊(yùn)含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲!我愛運(yùn)動，不論是慢跑時感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動我都愛!“運(yùn)動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!而在眾多項目之中，游泳是我特別喜愛的一項運(yùn)動。尤其是在盛夏酷暑時分，艷陽熾熱難耐，此時縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨?，真是舒爽極了!當(dāng)然，一開始練習(xí)游泳時，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo)，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的`恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練，得認(rèn)真確實的矯正自己的姿勢動作等等，但為了學(xué)好游泳這項有益健康的運(yùn)動，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了?，F(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回游個十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點壓力