第五課在變化中成長說課稿-2025-2026學(xué)年初中心理健康七年級鄂科版一、設(shè)計意圖

本課以“在變化中成長”為主題，旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識青春期生理和心理的變化，學(xué)會適應(yīng)和應(yīng)對這些變化，培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。通過案例分析和小組討論，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到成長過程中的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，激發(fā)學(xué)生積極面對生活變化的勇氣和信心。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，提高學(xué)生情緒管理能力，增強(qiáng)抗壓能力。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠理解青春期的生理和心理變化，學(xué)會自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)，發(fā)展人際交往能力，樹立積極樂觀的人生態(tài)度，為個人的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

七年級學(xué)生已具備一定的自我認(rèn)知和基礎(chǔ)的人際交往知識，對青春期的初步認(rèn)識可能來源于家庭教育和日常觀察，但系統(tǒng)性的知識了解有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對青春期變化充滿好奇，學(xué)習(xí)興趣較高。學(xué)生具備一定的觀察能力和初步的分析能力，但獨立思考和解決問題的能力尚需培養(yǎng)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生偏好直觀的案例學(xué)習(xí)，而另一部分則更傾向于深入討論和互動交流。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在面對青春期變化時可能會感到困惑和焦慮，難以正確理解生理和心理上的變化。此外，學(xué)生在處理人際關(guān)系和情緒管理方面可能遇到挑戰(zhàn)，如溝通障礙、自我認(rèn)同問題等。因此，教學(xué)過程中需關(guān)注學(xué)生的情感需求，提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康》教材鄂科版七年級上冊，包含本節(jié)課的“在變化中成長”相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備青春期生理變化圖、心理變化圖、心理調(diào)節(jié)技巧視頻等多媒體資源，以增強(qiáng)直觀性和互動性。

3.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，提供便簽紙和彩色筆，鼓勵學(xué)生表達(dá)和分享自己的觀點和感受。五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師以“你準(zhǔn)備好迎接青春期的變化了嗎？”為問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-回顧舊知：簡要回顧青春期前的生理和心理特征，提醒學(xué)生這些變化是成長的標(biāo)志。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解青春期的生理和心理變化，包括身體發(fā)育、情緒波動、認(rèn)知發(fā)展等方面。

-舉例說明：通過展示青春期生理變化的圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解變化的過程。

-互動探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己或他人經(jīng)歷的青春期變化，討論如何應(yīng)對這些變化。

3.鞏固練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計一個應(yīng)對青春期挑戰(zhàn)的策略，可以是個人計劃或小組合作。

-教師指導(dǎo)：教師巡視指導(dǎo)，對學(xué)生的策略給予評價和反饋，強(qiáng)調(diào)積極應(yīng)對的重要性。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)青春期變化是正常的，成長過程中遇到挑戰(zhàn)是不可避免的。

-鼓勵學(xué)生積極面對變化，保持樂觀的心態(tài)，尋求他人的幫助和支持。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-學(xué)生寫一篇日記，記錄自己或家人、朋友的青春期變化故事，并分析如何幫助他人應(yīng)對這些變化。

-下一節(jié)課將進(jìn)行分享和討論，讓學(xué)生從他人的故事中學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

（以下為詳細(xì)的教學(xué)步驟）

教學(xué)過程詳細(xì)步驟：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)

-教師站在講臺前，微笑著對學(xué)生們說：“同學(xué)們，你們知道嗎？我們即將迎來一個全新的階段——青春期。今天，我們就來聊聊這個話題?！?/p>

-學(xué)生們紛紛點頭，表示對青春期的好奇和期待。

-教師接著說：“在進(jìn)入青春期之前，我們已經(jīng)經(jīng)歷了很多變化，今天，我們就來回顧一下這些變化，并學(xué)習(xí)如何更好地適應(yīng)青春期的挑戰(zhàn)?！?/p>

2.新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)

-教師首先講解青春期的生理變化，如身高增長、體重增加、聲音變低等，并展示相應(yīng)的圖片和視頻。

-然后講解心理變化，如情緒波動、認(rèn)知發(fā)展、自我意識增強(qiáng)等，結(jié)合實例進(jìn)行分析。

-在講解過程中，教師注意與學(xué)生們互動，提問：“你們在青春期遇到過哪些變化？是如何應(yīng)對的？”

-學(xué)生們積極參與討論，分享自己的經(jīng)歷和感受。

3.鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)

-教師將學(xué)生們分成小組，每組發(fā)放一張白紙和彩筆，要求他們設(shè)計一個應(yīng)對青春期挑戰(zhàn)的策略。

-學(xué)生們在小組內(nèi)討論，提出自己的觀點和建議，并將策略記錄在紙上。

-教師巡視指導(dǎo)，對學(xué)生的策略給予評價和反饋，強(qiáng)調(diào)積極應(yīng)對的重要性。

4.課堂總結(jié)環(huán)節(jié)

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，說：“同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，我們了解到青春期變化是正常的，成長過程中遇到挑戰(zhàn)是不可避免的。我們要保持樂觀的心態(tài)，積極面對變化，尋求他人的幫助和支持。”

5.作業(yè)布置環(huán)節(jié)

-教師說：“同學(xué)們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在，請你們寫一篇日記，記錄自己或家人、朋友的青春期變化故事，并分析如何幫助他人應(yīng)對這些變化?！?/p>

-學(xué)生們紛紛拿起筆，開始記錄自己的故事和思考。

-下一節(jié)課，我們將進(jìn)行分享和討論，讓我們一起從他人的故事中學(xué)習(xí)經(jīng)驗。六、知識點梳理

1.青春期生理變化

-身高和體重的增長

-聲音的變低和變粗

-性腺發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)

-皮膚油脂分泌增加

-骨骼發(fā)育和成熟

2.青春期心理變化

-情緒波動：情緒起伏大，容易激動或沮喪

-認(rèn)知發(fā)展：思維更加活躍，對事物的看法更加成熟

-自我意識增強(qiáng)：對自己的認(rèn)識更加深入，開始關(guān)注個人形象和未來規(guī)劃

-人際關(guān)系：對同伴關(guān)系的重視程度增加，開始建立更加穩(wěn)固的友誼

-自我認(rèn)同：對自我價值的認(rèn)識逐漸形成，開始探索自己的興趣和價值觀

3.應(yīng)對青春期挑戰(zhàn)的策略

-正確認(rèn)識變化：理解青春期變化是正常的生理和心理發(fā)展過程

-積極心態(tài)：保持樂觀，面對挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)

-情緒管理：學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等

-人際交往：提高溝通能力，學(xué)會與他人建立健康的人際關(guān)系

-尋求支持：在遇到困難時，勇于尋求家長、老師和同伴的幫助

4.家庭和學(xué)校在青春期教育中的作用

-家庭：提供溫暖和支持，關(guān)注孩子的心理和生理變化，與孩子進(jìn)行有效溝通

-學(xué)校：開展青春期教育課程，提供專業(yè)指導(dǎo)，營造良好的校園環(huán)境

-社會環(huán)境：倡導(dǎo)健康、積極的青春期文化，減少不良信息的傳播

5.青春期心理健康的重要性

-青春期心理健康對個人成長至關(guān)重要

-心理健康有助于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量

-心理健康有助于建立良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力

6.青春期心理問題的識別和應(yīng)對

-識別心理問題：關(guān)注孩子的情緒、行為和認(rèn)知變化，及時發(fā)現(xiàn)異常情況

-應(yīng)對心理問題：采取積極措施，如心理輔導(dǎo)、藥物治療等，幫助孩子克服困難

-預(yù)防心理問題：通過教育、引導(dǎo)和培訓(xùn)，提高孩子的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力

7.青春期教育的方法和技巧

-采用案例教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生從實際案例中學(xué)習(xí)

-組織小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通技巧

-利用多媒體資源，增強(qiáng)教學(xué)趣味性和直觀性

-結(jié)合家庭教育，共同關(guān)注孩子的成長

-注重個體差異，因材施教七、板書設(shè)計

①青春期生理變化

-身體發(fā)育：身高增長、體重增加、聲音變低、第二性征出現(xiàn)

-生理機(jī)能：骨骼成熟、性腺發(fā)育、皮膚油脂分泌增加

②青春期心理變化

-情緒波動：情緒起伏、激動、沮喪

-認(rèn)知發(fā)展