“點(diǎn)亮一盞燈，照亮人生路”教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高中心理健康主題班會(huì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）“點(diǎn)亮一盞燈，照亮人生路”教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高中心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以“點(diǎn)亮一盞燈，照亮人生路”為主題，旨在通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提高心理健康水平。結(jié)合高中心理健康教育課程內(nèi)容，通過(guò)案例分析和互動(dòng)討論，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的困境，勇敢追求夢(mèng)想，為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而努力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)，提高自我認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)能力；增強(qiáng)人際交往能力，學(xué)會(huì)尊重和理解他人；培養(yǎng)面對(duì)挫折的韌性和解決問(wèn)題的能力；樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)挫折的策略學(xué)習(xí)。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生如何將心理健康的理念內(nèi)化為自身的行為準(zhǔn)則。

2.學(xué)生在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)，如何運(yùn)用所學(xué)策略進(jìn)行有效應(yīng)對(duì)。

解決辦法：

1.通過(guò)案例分享和小組討論，引導(dǎo)學(xué)生深入理解心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬情境中練習(xí)情緒管理和問(wèn)題解決策略。

3.結(jié)合生活實(shí)例，幫助學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，提高實(shí)踐應(yīng)用能力。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合心理健康理論知識(shí)，系統(tǒng)講解心理健康的重要性及自我調(diào)節(jié)方法。

2.討論法：組織學(xué)生圍繞案例進(jìn)行小組討論，分享個(gè)人觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)思維碰撞。

3.案例分析法：通過(guò)實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析問(wèn)題，學(xué)習(xí)解決策略。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示心理健康知識(shí)，增強(qiáng)視覺(jué)效果，提高學(xué)習(xí)興趣。

2.視頻教學(xué)：播放相關(guān)心理健康教育視頻，幫助學(xué)生直觀理解心理調(diào)節(jié)技巧。

3.實(shí)踐活動(dòng)：組織角色扮演等互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握心理健康知識(shí)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)關(guān)于心理健康自我認(rèn)知的基本概念和重要性。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“心理健康自我認(rèn)知”，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-問(wèn)題如：“你認(rèn)為心理健康對(duì)個(gè)人的生活有哪些影響？”“如何識(shí)別自己的心理健康狀況？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

-例如，通過(guò)在線測(cè)試或預(yù)習(xí)筆記檢查，了解學(xué)生對(duì)預(yù)習(xí)內(nèi)容的掌握程度。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解心理健康自我認(rèn)知的基本概念和重要性。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

-例如，學(xué)生提交的思維導(dǎo)圖展示了對(duì)心理健康自我認(rèn)知的理解和自己的困惑。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解心理健康自我認(rèn)知，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出“點(diǎn)亮一盞燈，照亮人生路”的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-例如，播放關(guān)于積極心態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)影響的短片。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解心理健康自我認(rèn)知的重要性，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-舉例說(shuō)明心理健康如何影響個(gè)人的情緒管理、人際關(guān)系等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我認(rèn)知的技巧。

-例如，小組討論如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)壓力。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

-例如，解釋心理健康的誤區(qū)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)心理健康自我認(rèn)知的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解心理健康自我認(rèn)知的重要性。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我認(rèn)知的技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解心理健康自我認(rèn)知的重要性，掌握自我調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)挫折的策略。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“心理健康自我認(rèn)知”的主題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-作業(yè)如：記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析原因。

-提供拓展資源：提供與心理健康自我認(rèn)知相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-例如，推薦閱讀《情緒管理》一書(shū)的章節(jié)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

-例如，指出學(xué)生在情緒識(shí)別上的不足，并提供改進(jìn)建議。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

-例如，學(xué)生寫(xiě)反思日記，記錄自己在情緒管理方面的進(jìn)步和挑戰(zhàn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康自我認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康自助手冊(cè)：提供心理健康的基本知識(shí)，包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等，幫助學(xué)生自我評(píng)估和改善心理狀態(tài)。

-心理健康故事集：收集真實(shí)或虛構(gòu)的故事，通過(guò)故事的形式傳達(dá)心理健康的重要性，以及如何應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

-心理健康漫畫(huà)集：以漫畫(huà)的形式展示心理健康問(wèn)題，使抽象的概念更加具體和生動(dòng)，便于學(xué)生理解和記憶。

-心理健康游戲：設(shè)計(jì)一些互動(dòng)性強(qiáng)的心理健康游戲，如情緒識(shí)別游戲、壓力釋放游戲等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

-心理健康講座視頻：邀請(qǐng)心理健康專(zhuān)家進(jìn)行講座，通過(guò)視頻的方式分享專(zhuān)業(yè)的心理健康知識(shí)和技巧。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《心理健康自助手冊(cè)》可以讓學(xué)生了解心理健康的基本概念和自我調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)學(xué)生定期閱讀并記錄心得體會(huì)。

-故事分享：組織學(xué)生分享自己閱讀的心理健康故事，鼓勵(lì)學(xué)生從故事中汲取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用。

-漫畫(huà)解讀：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)心理健康漫畫(huà)進(jìn)行分析，討論漫畫(huà)中的心理健康問(wèn)題及其解決方法，提高學(xué)生的觀察能力和分析能力。

-游戲體驗(yàn)：定期組織心理健康游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，增強(qiáng)實(shí)踐操作能力。

-視頻學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生觀看心理健康講座視頻，記錄講座中的重點(diǎn)內(nèi)容，并與同學(xué)討論，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。

-心理健康日記：鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)心理健康日記，記錄自己的情緒變化、心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)策略，通過(guò)寫(xiě)作的方式自我反思和成長(zhǎng)。

-線上課程：推薦學(xué)生參加線上心理健康課程，如情緒管理、壓力釋放等，通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)提升心理健康水平。

-社區(qū)活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)心理健康活動(dòng)，如心理沙龍、心理講座等，與專(zhuān)業(yè)人士和同齡人交流，拓寬視野。

-個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃：幫助學(xué)生制定個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃，設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，關(guān)注個(gè)人心理健康發(fā)展，定期評(píng)估和調(diào)整計(jì)劃。

-心理健康俱樂(lè)部：成立心理健康俱樂(lè)部，定期組織活動(dòng)，如心理電影之夜、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。課后作業(yè)1.案例分析題

-案例描述：小明最近感到學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常失眠，情緒低落，影響了學(xué)習(xí)效率和人際關(guān)系。請(qǐng)分析小明的心理狀況，并提出相應(yīng)的建議。

-答案示例：小明可能存在焦慮和抑郁的心理狀況。建議：

-調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

-參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，釋放壓力。

-與朋友、家人溝通，分享自己的感受，尋求支持。

-尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧。

2.討論題

-題目：你認(rèn)為心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有哪些影響？

-答案示例：

-幫助個(gè)人建立積極的自我認(rèn)知，增強(qiáng)自信心。

-提高情緒管理能力，更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力。

-增強(qiáng)人際交往能力，建立良好的人際關(guān)系。

-促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

3.角色扮演題

-情景描述：小華在班級(jí)中遇到一個(gè)同學(xué)欺負(fù)她，小華不知道如何應(yīng)對(duì)。請(qǐng)扮演小華，展示你如何處理這個(gè)情況。

-答案示例：小華可以采取以下步驟：

-保持冷靜，不情緒化。

-與欺負(fù)自己的同學(xué)溝通，表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)。

-尋求老師或同學(xué)的幫助，尋求解決方案。

-增強(qiáng)自己的自信心，提高應(yīng)對(duì)類(lèi)似情況的能力。

4.實(shí)踐題

-題目：設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的情緒管理方案，用于應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力。

-答案示例：

-制定時(shí)間表，合理安排工作和休息時(shí)間。

-學(xué)會(huì)深呼吸，進(jìn)行放松訓(xùn)練。

-與朋友、家人分享自己的感受，尋求支持。

-培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。

5.反思題

-題目：回顧自己在過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的情緒變化，分析造成這些變化的原因，并提出改進(jìn)建議。

-答案示例：

-回顧情緒變化：在過(guò)去的一個(gè)月里，我經(jīng)歷了工作壓力、人際關(guān)系等帶來(lái)的情緒波動(dòng)。

-原因分析：工作壓力導(dǎo)致情緒緊張，人際關(guān)系問(wèn)題導(dǎo)致情緒低落。

-改進(jìn)建議：

-學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高工作效率。

-增強(qiáng)溝通能力，改善人際關(guān)系。

-學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，提高情緒穩(wěn)定性。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-提問(wèn)評(píng)價(jià)：通過(guò)課堂提問(wèn)，了解學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握程度和理解能力。例如，提問(wèn)學(xué)生關(guān)于心理健康自我認(rèn)知的定義、重要性以及如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)等問(wèn)題。

-觀察評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生在課堂活動(dòng)中的參與度、合作精神和情緒狀態(tài)，評(píng)估學(xué)生的心理健康水平。例如，觀察學(xué)生在小組討論中的發(fā)言情況、在角色扮演中的表現(xiàn)等。

-測(cè)試評(píng)價(jià)：定期進(jìn)行心理健康知識(shí)測(cè)試，了解學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握程度。測(cè)試可以包括選擇題、簡(jiǎn)答題和案例分析題等形式。

-反饋評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，通過(guò)反思和交流，促進(jìn)學(xué)生的自我成長(zhǎng)。例如，學(xué)生可以填寫(xiě)自我評(píng)價(jià)表，對(duì)自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和反思。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-作業(yè)批改：對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生的理解和應(yīng)用能力。作業(yè)可以包括案例分析、心理健康日記、情緒管理方案等。

-作業(yè)點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)的同時(shí)，給予學(xué)生具體的點(diǎn)評(píng)和建議，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，提高學(xué)習(xí)效果。例如，針對(duì)學(xué)生的案例分析，可以指出其分析問(wèn)題的角度、提出的解決方案的可行性等。

-及時(shí)反饋：在作業(yè)批改后，及時(shí)將反饋結(jié)果反饋給學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)反饋進(jìn)行改進(jìn)。例如，通過(guò)面對(duì)面交流、郵件或班級(jí)微信群等方式，與學(xué)生溝通作業(yè)中的問(wèn)題。

-作業(yè)展示：定期組織作業(yè)展示活動(dòng)，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。例如，舉辦心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康主題演講等。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)實(shí)施

-教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)施應(yīng)貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，包括課前、課中和課后。

-課前，通過(guò)預(yù)習(xí)任務(wù)和問(wèn)題設(shè)計(jì)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和預(yù)習(xí)效果。

-課中，通過(guò)提問(wèn)、觀察和測(cè)試，實(shí)時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略。

-課后，通過(guò)作業(yè)批改和反饋，鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)學(xué)生的自我提升。

-教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)和結(jié)果性評(píng)價(jià)相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。

4.教學(xué)評(píng)價(jià)反饋

-教師應(yīng)及時(shí)將教學(xué)評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確改進(jìn)方向。

-學(xué)生應(yīng)積極參與教學(xué)評(píng)價(jià)，通過(guò)自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，促進(jìn)自我反思和成長(zhǎng)。

-教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)評(píng)價(jià)結(jié)果，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，提高教學(xué)效果。

5.教學(xué)評(píng)價(jià)總結(jié)

-教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是為了更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，教師應(yīng)定期對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)進(jìn)行總結(jié)，分析教學(xué)效果，為今后的教學(xué)提供參考。

-教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，將心理健康教育融入教學(xué)評(píng)價(jià)中，關(guān)注學(xué)生的心理需求，提供針對(duì)性的幫助和支持。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我覺(jué)得挺有收獲的。咱們這節(jié)課的主題是“點(diǎn)亮一盞燈，照亮人生路”，我想通過(guò)這節(jié)課，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)會(huì)如何在生活中保持積極的心態(tài)。

教學(xué)反思：

首先，我覺(jué)得我在教學(xué)過(guò)程中的一個(gè)得就是案例選擇比較合適。我選的案例都是貼近學(xué)生生活的，比如學(xué)習(xí)壓力、人際交往等，這樣學(xué)生們更容易產(chǎn)生共鳴，也更能理解心理健康的概念。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是有些學(xué)生可能因?yàn)閭€(gè)人經(jīng)歷的原因，對(duì)某些案例的反應(yīng)并不強(qiáng)烈，這就需要我在今后的教學(xué)中，更加注重案例的多樣性和針對(duì)性。

其次，我在教學(xué)方法上嘗試了一些新的方式，比如小組討論和角色扮演。我覺(jué)得這些方法挺有效的，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中參與度很高，也能更好地理解課堂內(nèi)容。不過(guò)，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生可能在活動(dòng)中比較內(nèi)向，不太敢發(fā)言，這就需要我在今后的教學(xué)中，