小學(xué)心理健康教育教學(xué)計劃模板一、指導(dǎo)思想以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》為綱領(lǐng)，立足小學(xué)階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)校育人目標(biāo)與學(xué)生實際需求，通過系統(tǒng)化的心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理品質(zhì)，提升心理調(diào)適能力，助力學(xué)生形成健全人格，為終身心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析小學(xué)階段學(xué)生心理發(fā)展呈現(xiàn)階段性特征：低年級（1-2年級）：處于入學(xué)適應(yīng)期，對校園規(guī)則、同伴交往的認(rèn)知尚淺，情緒體驗直接且易受環(huán)境影響，需重點(diǎn)引導(dǎo)建立安全感與基本社交能力。中年級（3-4年級）：自我意識逐步覺醒，開始關(guān)注他人評價，學(xué)業(yè)任務(wù)增加易引發(fā)焦慮，同伴關(guān)系成為心理需求的核心，需側(cè)重培養(yǎng)情緒管理與合作意識。高年級（5-6年級）：面臨學(xué)業(yè)壓力與青春期心理萌芽（如自我認(rèn)同、性別意識），部分學(xué)生出現(xiàn)逆反心理或?qū)W業(yè)倦怠，需引導(dǎo)建立抗壓能力與正確的自我認(rèn)知。三、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.低年級：初步認(rèn)識情緒類型（如喜、怒、哀、懼），理解校園規(guī)則與同伴交往的基本禮儀。2.中年級：掌握情緒調(diào)節(jié)的簡單方法（如深呼吸、傾訴），理解“尊重”“合作”的內(nèi)涵，建立學(xué)習(xí)策略的初步認(rèn)知。3.高年級：清晰認(rèn)知自身優(yōu)勢與不足，理解青春期身心變化的科學(xué)性，掌握時間管理、壓力應(yīng)對的基本技巧。（二）情感目標(biāo)1.低年級：培養(yǎng)對校園生活的熱愛，建立對師長、同伴的信任感，體驗積極情緒帶來的愉悅感。2.中年級：增強(qiáng)團(tuán)隊合作的成就感，學(xué)會接納自身情緒（如允許自己“不開心”），提升學(xué)習(xí)自信心。3.高年級：激發(fā)面對挑戰(zhàn)的勇氣，培養(yǎng)同理心與社會責(zé)任感，體驗“成長型思維”帶來的心理力量。（三）行為目標(biāo)1.低年級：能主動表達(dá)需求，遵守課堂與課間行為規(guī)范，嘗試用語言而非哭鬧解決沖突。2.中年級：能運(yùn)用“情緒暫停法”平復(fù)小情緒，在小組活動中承擔(dān)角色，養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。3.高年級：能制定個性化學(xué)習(xí)計劃，主動參與班級事務(wù)，用恰當(dāng)方式處理人際矛盾（如溝通、求助）。四、教學(xué)內(nèi)容與安排（一）低年級（1-2年級）主題模塊：入學(xué)適應(yīng)、情緒初體驗、友好相處第1-4周：《我是小學(xué)生啦》——認(rèn)識校園環(huán)境、熟悉師生，通過“我的小名片”“校園尋寶”游戲建立歸屬感。第5-8周：《情緒小怪獸》——用繪本、表情包識別情緒，通過“情緒溫度計”繪畫表達(dá)內(nèi)心感受。第9-12周：《好朋友手拉手》——設(shè)計“合作搭積木”“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動，學(xué)習(xí)分享、互助的社交技巧。第13-16周：《我會好好上課》——通過“注意力小達(dá)人”游戲（如“木頭人”升級版），培養(yǎng)課堂專注力。（二）中年級（3-4年級）主題模塊：情緒管理、學(xué)習(xí)賦能、人際智慧第1-4周：《我的情緒我做主》——用“情緒選擇輪”（如“深呼吸”“數(shù)顏色”）練習(xí)調(diào)節(jié)小情緒，情景劇模擬“被誤會時怎么辦”。第5-8周：《學(xué)習(xí)小妙招》——通過“記憶大挑戰(zhàn)”“錯題變寶藏”活動，掌握預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的實用方法，克服“畏難心理”。第9-12周：《班級里的我們》——開展“優(yōu)點(diǎn)樹”活動（每人寫同學(xué)優(yōu)點(diǎn)），討論“如何對待分歧”，學(xué)習(xí)包容與協(xié)商。第13-16周：《挫折是顆糖》——用“成長型思維”解析考試失利、比賽失敗，通過“挫折故事接龍”強(qiáng)化抗挫認(rèn)知。（三）高年級（5-6年級）主題模塊：自我認(rèn)知、壓力應(yīng)對、青春序曲第1-4周：《獨(dú)一無二的我》——繪制“我的優(yōu)勢樹”，開展“優(yōu)點(diǎn)拍賣會”（用虛擬幣競拍自己的優(yōu)點(diǎn)），強(qiáng)化自我認(rèn)同。第5-8周：《時間魔法師》——用“四象限法則”規(guī)劃學(xué)習(xí)與興趣時間，制作“我的時間餅”，克服拖延癥。第9-12周：《青春悄悄話》——通過科普視頻、匿名信箱解答青春期困惑（如身高變化、異性好奇），樹立科學(xué)的身心認(rèn)知。第13-16周：《畢業(yè)季的勇氣》——開展“未來信箱”活動（給初中的自己寫信），討論“告別與成長”，緩解升學(xué)焦慮。五、教學(xué)方法1.游戲體驗法：低年級以“情緒骰子”“合作闖關(guān)”等游戲，讓學(xué)生在玩中悟理。2.情境模擬法：中高年級通過“校園沖突再現(xiàn)”“未來職業(yè)體驗”等情景劇，引導(dǎo)學(xué)生實踐應(yīng)對策略。3.敘事分享法：結(jié)合繪本《杰瑞的冷靜太空》《大腳丫跳芭蕾》等，鼓勵學(xué)生分享生活中的心理故事，深化情感共鳴。4.家校協(xié)同法：設(shè)計“家庭心理任務(wù)”（如低年級“親子情緒抱抱”，高年級“家庭優(yōu)點(diǎn)周”），促進(jìn)家校心理教育一致性。六、評價方式1.過程性評價：記錄課堂參與度（如“情緒表達(dá)之星”“合作小能手”）、心理作業(yè)完成質(zhì)量（如情緒日記、優(yōu)勢樹繪畫）。2.發(fā)展性評價：每學(xué)期初、末開展“心理小調(diào)查”（如“我對學(xué)校的喜歡程度”“遇到困難時的第一反應(yīng)”），對比分析成長軌跡。3.多元反饋：結(jié)合班主任觀察、家長反饋（如“孩子最近是否更愿意溝通”）、學(xué)生自評（如“我的心理能量卡”評分），形成立體評價。七、保障措施1.師資保障：定期組織心理教師參加“兒童發(fā)展心理學(xué)”“游戲治療技術(shù)”等培訓(xùn)，邀請專家入校指導(dǎo)。2.資源保障：建設(shè)“心理繪本角”“情緒宣泄區(qū)”（如涂鴉墻、解壓玩具箱），開發(fā)校本心理課程資源包（含教案、課件、活動設(shè)計）。3.家校共育：每學(xué)期舉辦2次“家長心理課堂”（如“如何說孩子才肯聽”“青春期溝通技巧”），建立“心理互助群”及時答疑。八、注意事項1.教學(xué)內(nèi)容需貼合學(xué)生生活，避免理論化說教，如將“情緒管理”轉(zhuǎn)化為“如何應(yīng)對被同學(xué)嘲笑”的具體場景。2.關(guān)注個體差異，對特殊需求學(xué)生（如留守兒童、情緒敏感兒童）建立“一對一”心理支持檔案，聯(lián)合班主任、家長制定干預(yù)計劃。3.注重活