第十四課《別灰心，你能行》（教案）-北師大版心理健康一年級(jí)上冊(cè)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第十四課《別灰心，你能行》（教案）-北師大版心理健康一年級(jí)上冊(cè)教材分析《別灰心，你能行》（教案）-北師大版心理健康一年級(jí)上冊(cè)，本課以培養(yǎng)一年級(jí)學(xué)生面對(duì)困難和挫折時(shí)的積極心態(tài)為核心。教材通過具體案例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到失敗并不可怕，重要的是如何從中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力。課程內(nèi)容貼近學(xué)生生活，有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，包括：1.自我認(rèn)知能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；2.情緒管理能力，學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折和失敗；3.自我激勵(lì)能力，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)；4.合作與共情能力，學(xué)會(huì)與他人分享喜悅，共同面對(duì)困難。通過這些核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成積極向上的心態(tài)，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.理解“別灰心，你能行”的意義，認(rèn)識(shí)到失敗是成功的必經(jīng)之路。

2.學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃。

難點(diǎn)：

1.引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)挫折，避免產(chǎn)生消極情緒。

2.幫助學(xué)生找到適合自己的應(yīng)對(duì)策略，提高自我激勵(lì)能力。

解決辦法：

1.通過案例教學(xué)，讓學(xué)生直觀感受成功與失敗的關(guān)系。

2.設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，共同探討應(yīng)對(duì)挫折的方法。

3.結(jié)合實(shí)際生活情境，引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃，并監(jiān)督執(zhí)行，培養(yǎng)自律性。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、音響設(shè)備、白板或黑板。

2.課程平臺(tái)：心理健康教育專用軟件或平臺(tái)。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、圖片、音頻資料。

4.教學(xué)手段：情境模擬、角色扮演、小組討論、個(gè)人反思記錄表。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

教師以互動(dòng)游戲“我說你做”開始，請(qǐng)學(xué)生跟隨指令進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如“拍拍手”、“跺跺腳”。在游戲中，故意犯錯(cuò)，引發(fā)學(xué)生的注意和笑聲，然后問：“同學(xué)們，做錯(cuò)了會(huì)怎么樣？是不是很尷尬？”

學(xué)生回答后，教師總結(jié)：“做錯(cuò)事是很正常的，每個(gè)人都會(huì)遇到。那么，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？今天我們就來學(xué)習(xí)《別灰心，你能行》?！?/p>

2.新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.講解“失敗是成功的媽媽”這一概念，通過小故事或動(dòng)畫演示，讓學(xué)生理解失敗對(duì)成功的重要性。

2.引導(dǎo)學(xué)生分享自己曾經(jīng)遇到挫折的經(jīng)歷，討論面對(duì)挫折時(shí)的感受和應(yīng)對(duì)方法。

3.結(jié)合教材中的案例，分析如何從失敗中吸取教訓(xùn)，制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)15分鐘）

1.教師提供一組簡(jiǎn)單的任務(wù)，如折紙、拼圖等，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

2.學(xué)生完成任務(wù)后，互相交流自己的感受和遇到的問題。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生反思，如何面對(duì)困難，如何在失敗中尋找機(jī)會(huì)。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生分為小組，討論以下問題：“你在生活中遇到過哪些挫折？你是如何克服的？”

2.分享交流：每組選派代表分享討論成果，其他組員補(bǔ)充。

3.總結(jié)歸納：教師總結(jié)學(xué)生分享的經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)積極面對(duì)挫折的重要性。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

內(nèi)容：

教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“別灰心，你能行”的重要性。舉例說明如何在生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，如遇到困難時(shí)保持樂觀，制定合理計(jì)劃，與他人合作等。

學(xué)生總結(jié)：請(qǐng)學(xué)生用自己的話總結(jié)本節(jié)課的收獲，鼓勵(lì)他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

教學(xué)反思：教師針對(duì)本節(jié)課的重難點(diǎn)，反思教學(xué)效果，并提出改進(jìn)措施。

教學(xué)流程總用時(shí)：45分鐘

注意事項(xiàng)：

1.在導(dǎo)入新課環(huán)節(jié)，教師需注意觀察學(xué)生的情緒，確保學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.新課講授環(huán)節(jié)，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，靈活運(yùn)用教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，教師需提前準(zhǔn)備相關(guān)材料，確保學(xué)生能夠順利完成任務(wù)。

4.學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人意見。

5.總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，教師應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自身素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《小王子》：通過小王子的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，讓學(xué)生理解成長過程中面對(duì)挫折和困難的重要性，以及保持樂觀心態(tài)的必要性。

-《魯濱遜漂流記》：描述主人公魯濱遜在荒島上的生存經(jīng)歷，展現(xiàn)其面對(duì)困境時(shí)堅(jiān)韌不拔的精神和積極應(yīng)對(duì)的態(tài)度。

-《鋼鐵是怎樣煉成的》：通過保爾·柯察金的成長故事，讓學(xué)生體會(huì)主人公在逆境中不斷奮斗、追求夢(mèng)想的精神。

-《我的奮斗》：記錄作者在困境中不斷努力，最終取得成功的過程，激發(fā)學(xué)生的奮斗精神。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可閱讀以上推薦的拓展閱讀材料，深入了解主人公在面對(duì)挫折和困難時(shí)的心理變化和應(yīng)對(duì)策略。

-鼓勵(lì)學(xué)生收集生活中身邊人的成功案例，分析他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)的心態(tài)和行動(dòng)，總結(jié)出適合自己的應(yīng)對(duì)方法。

-學(xué)生可結(jié)合自己的興趣和特長，設(shè)計(jì)一個(gè)短期目標(biāo)，并制定實(shí)施計(jì)劃，通過實(shí)際操作，體驗(yàn)面對(duì)挫折時(shí)的心理變化和應(yīng)對(duì)策略。

-學(xué)生可嘗試記錄自己在學(xué)習(xí)和生活中的挫折經(jīng)歷，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成自己的挫折應(yīng)對(duì)策略。

3.知識(shí)點(diǎn)全面拓展

-挫折的定義：挫折是指在追求目標(biāo)的過程中，遇到無法克服或難以克服的障礙，導(dǎo)致目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受阻。

-挫折的類型：可分為心理挫折、情感挫折、學(xué)業(yè)挫折、職業(yè)挫折等。

-挫折的心理反應(yīng)：包括恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等負(fù)面情緒，以及積極應(yīng)對(duì)、勇敢面對(duì)、尋求幫助等正面情緒。

-挫折應(yīng)對(duì)策略：包括心理調(diào)適、情緒管理、目標(biāo)調(diào)整、尋求支持等。

-挫折教育的重要性：挫折教育有助于培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的心理承受能力，提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。

4.實(shí)用性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)

-學(xué)會(huì)自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，明確自己的目標(biāo)和方向。

-學(xué)會(huì)情緒管理：在面對(duì)挫折時(shí)，保持冷靜，避免情緒失控。

-學(xué)會(huì)尋求支持：當(dāng)遇到困難時(shí)，主動(dòng)尋求家人、朋友、老師的幫助。

-學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)：在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)，避免盲目追求。

-學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：從挫折中吸取教訓(xùn)，不斷成長和進(jìn)步。板書設(shè)計(jì)①案例分析

-小明學(xué)習(xí)跳繩，一開始跳不好，感到沮喪。

-經(jīng)過練習(xí)，小明逐漸掌握了技巧，跳得越來越好。

②挫折類型

-心理挫折：如考試失敗、比賽失利等。

-情感挫折：如朋友疏遠(yuǎn)、親人離世等。

-學(xué)業(yè)挫折：如學(xué)習(xí)困難、成績下滑等。

③應(yīng)對(duì)策略

-積極心態(tài)：面對(duì)挫折時(shí)，保持樂觀，相信自己能夠克服困難。

-尋求支持：向家人、朋友、老師尋求幫助和建議。

-自我激勵(lì)：設(shè)定合理目標(biāo)，不斷努力，相信自己能夠成功。

-情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，避免負(fù)面情緒影響自己的行為。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的積極參與和互動(dòng)是評(píng)價(jià)的重要方面。教師會(huì)觀察學(xué)生的出勤情況、課堂參與度、提問和回答問題的積極性。以下是對(duì)課堂表現(xiàn)的詳細(xì)評(píng)價(jià)：

-出勤情況：記錄學(xué)生是否按時(shí)到課，是否積極參與課堂活動(dòng)。

-課堂參與度：評(píng)估學(xué)生在課堂討論中的發(fā)言次數(shù)和內(nèi)容，是否能夠提出有建設(shè)性的意見。

-提問與回答：觀察學(xué)生在課堂提問和回答問題時(shí)的表現(xiàn)，是否能夠清晰表達(dá)自己的思路。

2.小組討論成果展示：

小組討論是本節(jié)課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，評(píng)價(jià)學(xué)生的合作能力和討論成果如下：

-合作能力：評(píng)估學(xué)生在小組中的分工合作情況，是否能夠尊重他人意見，共同完成任務(wù)。

-討論成果：檢查小組討論的結(jié)果，是否能夠針對(duì)問題提出合理的解決方案，是否能夠總結(jié)出有效的應(yīng)對(duì)策略。

-表達(dá)能力：觀察學(xué)生在小組展示時(shí)的表達(dá)清晰度和邏輯性。

3.隨堂測(cè)試：

隨堂測(cè)試旨在評(píng)估學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，評(píng)價(jià)內(nèi)容包括：

-知識(shí)點(diǎn)掌握：測(cè)試學(xué)生對(duì)挫折類型、應(yīng)對(duì)策略等知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。

-應(yīng)試技巧：評(píng)估學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試的能力，包括時(shí)間管理和應(yīng)試技巧。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

學(xué)生在課后填寫自評(píng)表，反思自己在課堂上的表現(xiàn)，并互相評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)內(nèi)容包括：

-自我評(píng)價(jià)：學(xué)生對(duì)自己的參與度、討論貢獻(xiàn)、知識(shí)掌握程度進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

-互評(píng)：學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)，指出彼此的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

教師評(píng)價(jià)與反饋針對(duì)學(xué)生的整體表現(xiàn)和個(gè)別差異，具體如下：

-針對(duì)全體學(xué)生：教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論和隨堂測(cè)試進(jìn)行總體評(píng)價(jià)，提出鼓勵(lì)和建議。

-針對(duì)個(gè)別學(xué)生：教師對(duì)表現(xiàn)突出的學(xué)生給予肯定，對(duì)需要改進(jìn)的學(xué)生提出具體、個(gè)性化的建議，幫助學(xué)生克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。課后作業(yè)1.案例分析：

小明在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加了跳繩比賽，但由于緊張和技巧不足，他連續(xù)幾次都跳錯(cuò)了節(jié)奏。請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，分析小明在這次挫折中可能出現(xiàn)的心理反應(yīng)，并提出一些建議幫助他應(yīng)對(duì)挫折。

答案：

-心理反應(yīng)：小明可能會(huì)感到沮喪、自卑、焦慮等。

-應(yīng)對(duì)建議：鼓勵(lì)小明正視失敗，分析失敗的原因，如技巧不足、心態(tài)緊張等。建議他加強(qiáng)跳繩技巧的練習(xí)，并在比賽前進(jìn)行心理調(diào)適，如深呼吸、正面暗示等。

2.情景模擬：

假設(shè)你在學(xué)校的學(xué)習(xí)中遇到了一道難題，你感到很沮喪，甚至想要放棄。請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，寫下你如何調(diào)整自己的心態(tài)，并采取哪些行動(dòng)來克服這個(gè)困難。

答案：

-心態(tài)調(diào)整：我告訴自己，每個(gè)人都會(huì)遇到難題，關(guān)鍵是如何面對(duì)它。我決定不要讓困難擊垮我，而是要把它當(dāng)作一個(gè)挑戰(zhàn)。

-行動(dòng)措施：我首先嘗試自己解決難題，如果還是不行，我會(huì)向老師或同學(xué)求助。同時(shí)，我會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保每天都有時(shí)間復(fù)習(xí)和練習(xí)。

3.個(gè)人反思：

回想一下你過去遇到的一個(gè)挫折，描述當(dāng)時(shí)的情況，你的感受，以及你是如何克服這個(gè)挫折的。請(qǐng)用第一人稱來寫。

答案：

-挫折描述：上學(xué)期期末考試，我有一門科目成績下滑得很厲害，我感到非常沮喪，擔(dān)心會(huì)影響我的獎(jiǎng)學(xué)金。

-感受：我感到失落、焦慮，甚至有點(diǎn)自責(zé)。

-克服方法：我首先分析了自己的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間安排，發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整。我制定了新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天提前復(fù)習(xí)，并加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的練習(xí)。最終，我成功提高了成績。

4.角色扮演：

分角色扮演一個(gè)遇到挫折的學(xué)生和一個(gè)給予幫助的老師。學(xué)生表達(dá)自己的困難和感受，老師提供支持和建議。

答案：

-學(xué)生（小明）：老師，