第四課目標(biāo)的設(shè)置與達(dá)成教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年高中心理健康北師大版2015高中三年級全一冊-北師大版2015主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：目標(biāo)的設(shè)置與達(dá)成

2.教學(xué)年級和班級：2015版北師大版高中三年級全一冊

3.授課時間：2025-2026學(xué)年

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生自我認(rèn)知能力，明確個人目標(biāo)與價值觀。

2.培養(yǎng)學(xué)生目標(biāo)制定與實現(xiàn)的能力，增強自我管理能力。

3.增強學(xué)生解決問題的能力，學(xué)會面對挑戰(zhàn)與困難時的目標(biāo)調(diào)整。

4.增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識，學(xué)會與他人共同設(shè)定與達(dá)成目標(biāo)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：在進(jìn)入高中三年級之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的心理健康知識，包括情緒管理、人際關(guān)系等。他們可能對目標(biāo)的概念有一定的了解，但可能缺乏將目標(biāo)與現(xiàn)實行為相結(jié)合的實踐經(jīng)驗。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高三學(xué)生通常對個人發(fā)展和未來規(guī)劃有著較高的興趣，他們傾向于通過實踐和案例學(xué)習(xí)來提高自己的能力。學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力差異較大，有的學(xué)生擅長理論分析，而有的學(xué)生則更善于通過實踐活動來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，有的學(xué)生偏好獨立學(xué)習(xí)，而有的學(xué)生則更喜歡團(tuán)隊合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在設(shè)定與達(dá)成目標(biāo)的過程中，學(xué)生可能會遇到目標(biāo)不明確、缺乏動力、時間管理困難等問題。此外，面對高考的壓力，部分學(xué)生可能會感到焦慮，影響目標(biāo)的設(shè)定和執(zhí)行。因此，教師需要關(guān)注學(xué)生的情緒變化，提供有效的心理支持和指導(dǎo)，幫助他們克服這些困難。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有北師大版2015高中三年級全一冊的心理健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成相關(guān)的圖片、圖表和視頻，以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和直觀理解。

3.實驗器材：根據(jù)需要，準(zhǔn)備用于小組討論和角色扮演的道具和卡片。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，確保每個小組有足夠的空間進(jìn)行討論，并準(zhǔn)備白板和標(biāo)記筆以便于板書和互動。教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.老師角色：以輕松的語氣引入話題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽講，積極參與。

2.教學(xué)內(nèi)容：簡要回顧上一節(jié)課的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考如何將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中。

3.教學(xué)步驟：

a.老師提問：同學(xué)們，上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

b.學(xué)生回答：上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒管理。

c.老師總結(jié)：很好，情緒管理是心理健康的重要組成部分。今天，我們將探討如何設(shè)定與達(dá)成目標(biāo)，幫助大家更好地規(guī)劃未來。

二、新課講授

1.老師角色：詳細(xì)講解目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成的步驟和方法。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽講，做好筆記。

2.教學(xué)內(nèi)容：

a.目標(biāo)設(shè)定的原則：SMART原則（具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關(guān)性、時限性）。

b.目標(biāo)達(dá)成的步驟：明確目標(biāo)、制定計劃、執(zhí)行計劃、評估與調(diào)整。

3.教學(xué)步驟：

a.老師講解SMART原則，并舉例說明。

b.學(xué)生思考并分享自己設(shè)定的目標(biāo)是否符合SMART原則。

c.老師講解目標(biāo)達(dá)成的步驟，并舉例說明。

d.學(xué)生分組討論，嘗試運用所學(xué)知識為自己設(shè)定一個目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。

三、案例分析

1.老師角色：通過實際案例，幫助學(xué)生理解目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成的過程。

學(xué)生角色：認(rèn)真分析案例，積極參與討論。

2.教學(xué)內(nèi)容：選取一個與目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成相關(guān)的實際案例，分析案例中的成功與失敗因素。

3.教學(xué)步驟：

a.老師展示案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成過程。

b.學(xué)生分組討論，分析案例中的成功與失敗因素。

c.各小組分享討論結(jié)果，老師點評并總結(jié)。

四、小組討論與角色扮演

1.老師角色：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論和角色扮演，提高學(xué)生的實際操作能力。

學(xué)生角色：積極參與討論，認(rèn)真扮演角色。

2.教學(xué)內(nèi)容：以小組為單位，設(shè)定一個共同目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。

3.教學(xué)步驟：

a.老師分配任務(wù)，要求每個小組設(shè)定一個共同目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。

b.學(xué)生分組討論，制定目標(biāo)計劃。

c.各小組進(jìn)行角色扮演，模擬目標(biāo)達(dá)成的過程。

d.老師點評并總結(jié)，強調(diào)目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成的關(guān)鍵要素。

五、課堂小結(jié)

1.老師角色：總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。

學(xué)生角色：認(rèn)真聽講，回顧所學(xué)。

2.教學(xué)內(nèi)容：回顧目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成的原則、步驟和關(guān)鍵要素。

3.教學(xué)步驟：

a.老師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)SMART原則和目標(biāo)達(dá)成的步驟。

b.學(xué)生回顧所學(xué)知識，提出疑問。

c.老師解答學(xué)生疑問，鞏固所學(xué)知識。

六、課后作業(yè)

1.老師角色：布置課后作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識。

學(xué)生角色：認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固所學(xué)。

2.教學(xué)內(nèi)容：設(shè)定一個個人目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。

3.教學(xué)步驟：

a.老師布置作業(yè)：設(shè)定一個個人目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃。

b.學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固所學(xué)知識。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.**目標(biāo)認(rèn)知能力提升**：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解目標(biāo)的概念，認(rèn)識到目標(biāo)在個人發(fā)展中的重要性。他們能夠區(qū)分短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，以及如何將目標(biāo)與個人價值觀相結(jié)合。

2.**目標(biāo)設(shè)定技能增強**：學(xué)生學(xué)會了如何運用SMART原則來設(shè)定目標(biāo)，這使得他們在設(shè)定目標(biāo)時更加具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關(guān)性強，并且有時間限制。這種技能的掌握有助于學(xué)生在未來更好地規(guī)劃自己的生活和學(xué)習(xí)。

3.**計劃執(zhí)行能力提高**：學(xué)生在學(xué)習(xí)如何制定計劃的過程中，不僅學(xué)會了如何分解目標(biāo)，還學(xué)會了如何分配時間、資源，以及如何應(yīng)對計劃執(zhí)行過程中可能出現(xiàn)的障礙。

4.**自我管理能力加強**：通過目標(biāo)達(dá)成的過程，學(xué)生學(xué)會了自我監(jiān)控和自我激勵，這對于他們提高自我管理能力至關(guān)重要。他們能夠更好地管理自己的情緒和行為，以實現(xiàn)既定的目標(biāo)。

5.**問題解決能力提升**：在目標(biāo)達(dá)成的過程中，學(xué)生不可避免地會遇到各種問題。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會了如何分析問題、尋找解決方案，并采取行動解決問題，這有助于提高他們的問題解決能力。

6.**團(tuán)隊合作意識增強**：在小組討論和角色扮演活動中，學(xué)生學(xué)會了如何與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。這有助于他們培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，提高在團(tuán)隊中的溝通和協(xié)調(diào)能力。

7.**情緒管理能力改善**：面對目標(biāo)達(dá)成的挑戰(zhàn)，學(xué)生學(xué)會了如何管理自己的情緒，保持積極的心態(tài)。這對于他們在面對高考等壓力時保持良好的心理狀態(tài)具有重要意義。

8.**實際應(yīng)用能力提高**：學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中，如設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、規(guī)劃假期活動等。這種實際應(yīng)用能力的提高有助于他們將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力。

9.**自我反思能力加強**：在課程結(jié)束后，學(xué)生能夠反思自己的目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為未來的學(xué)習(xí)和生活做好準(zhǔn)備。

10.**未來規(guī)劃意識提升**：通過學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成的知識，學(xué)生對自己的未來有了更清晰的規(guī)劃，這有助于他們更好地規(guī)劃自己的人生道路。教學(xué)評價1.**課堂評價**

a.提問與回答：通過課堂提問，教師可以實時了解學(xué)生對目標(biāo)設(shè)置與達(dá)成概念的理解程度。例如，教師可以提問：“你們認(rèn)為一個有效的目標(biāo)應(yīng)該具備哪些特點？”通過學(xué)生的回答，教師可以評估他們對SMART原則的理解。

b.觀察與記錄：教師應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生在課堂活動中的參與度，包括小組討論、角色扮演等。例如，教師可以記錄學(xué)生在小組討論中的發(fā)言次數(shù)、參與度以及提出的觀點。

c.課堂測試：定期進(jìn)行小測驗或快速問答，以評估學(xué)生對目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成知識的掌握情況。這些問題可以設(shè)計為選擇題、簡答題或案例分析題。

d.反饋與調(diào)整：根據(jù)課堂評價的結(jié)果，教師應(yīng)及時調(diào)整教學(xué)策略，確保學(xué)生能夠充分理解并應(yīng)用所學(xué)知識。

2.**作業(yè)評價**

a.作業(yè)類型：布置與目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成相關(guān)的作業(yè)，如設(shè)定個人目標(biāo)、制定計劃、撰寫目標(biāo)達(dá)成的日記等。

b.批改標(biāo)準(zhǔn)：設(shè)定明確的作業(yè)批改標(biāo)準(zhǔn)，確保評價的客觀性和一致性。例如，評價目標(biāo)的SMART原則遵守情況、計劃的詳細(xì)程度和可行性。

c.及時反饋：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行及時批改和反饋，指出他們的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。這種反饋應(yīng)具體、有建設(shè)性。

d.學(xué)生自評與互評：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價和同伴評價，以促進(jìn)他們的自我反思能力和批判性思維。

3.**形成性評價**

a.小組評估：通過小組評估，教師可以了解學(xué)生在團(tuán)隊合作中的表現(xiàn)，以及他們對目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成策略的應(yīng)用。

b.學(xué)生反思日志：鼓勵學(xué)生定期撰寫反思日志，記錄他們在目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成過程中的體驗和感悟。

c.定期會議：定期召開學(xué)生會議，討論他們的學(xué)習(xí)進(jìn)展、遇到的困難以及需要支持的地方。

4.**總結(jié)性評價**

a.期末測試：在課程結(jié)束時，進(jìn)行一次全面的期末測試，以評估學(xué)生對目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成知識的整體掌握情況。

b.課程項目：學(xué)生可以完成一個與目標(biāo)設(shè)定與達(dá)成相關(guān)的課程項目，如個人成長計劃或社區(qū)服務(wù)項目。

c.學(xué)生展示：學(xué)生有機(jī)會向全班展示他們的學(xué)習(xí)成果，如展示他們的目標(biāo)達(dá)成過程或分享他們的學(xué)習(xí)心得。板書設(shè)計①目標(biāo)設(shè)定原則

-SMART原則

①具體性（Specific）

②可衡量性（Measurable）

③可實現(xiàn)性（Achievable）

④相