2025年大學(xué)衛(wèi)生教育專業(yè)題庫——預(yù)防大學(xué)生心理健康問題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填在題后的括號內(nèi)。每小題1分，共10分）1.下列哪項不屬于《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》所定義的精神障礙？()A.焦慮障礙B.抑郁障礙C.睡眠障礙D.性取向異常2.大學(xué)生心理壓力的主要來源中，不包括？()A.學(xué)業(yè)競爭B.人際關(guān)系C.健康狀況D.家庭背景（經(jīng)濟(jì)、期望等）3.以下哪項是描述心理健康狀態(tài)的一個重要維度？()A.情緒穩(wěn)定B.社會適應(yīng)不良C.人際關(guān)系緊張D.意識模糊4.“心理彈性”通常指個體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應(yīng)過程，其核心特征是？()A.持續(xù)的情緒低落B.避免與他人接觸C.快速恢復(fù)和適應(yīng)D.放棄原有目標(biāo)5.在學(xué)校心理健康教育中，屬于“三級預(yù)防”模式中的第一級預(yù)防的是？()A.對已出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢與治療B.開展心理健康普查，識別高風(fēng)險個體C.對全體學(xué)生普及心理健康知識，教授壓力應(yīng)對技巧D.建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制，處理突發(fā)事件6.下列哪項行為不是大學(xué)生常見的壓力應(yīng)對方式？()A.積極尋求社會支持B.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲逃避現(xiàn)實C.進(jìn)行體育鍛煉釋放壓力D.學(xué)習(xí)時間管理技巧7.識別大學(xué)生心理危機(jī)的早期信號，不包括？()A.性格突然大變，易怒或淡漠B.學(xué)習(xí)成績顯著下降，無法完成作業(yè)C.個人衛(wèi)生習(xí)慣明顯變差，缺乏打理D.對未來感到迷茫，但仍有明確計劃8.在心理健康教育中，鼓勵學(xué)生“傾聽”自己和“傾聽”他人，這主要旨在培養(yǎng)？()A.情緒控制能力B.溝通能力和共情能力C.決策制定能力D.批判性思維能力9.對于出現(xiàn)心理困擾的大學(xué)生，衛(wèi)生教育專業(yè)人員首先應(yīng)采取的措施是？()A.直接進(jìn)行心理治療B.進(jìn)行心理評估，判斷問題性質(zhì)和嚴(yán)重程度C.告知其問題不重要，不必?fù)?dān)心D.立即聯(lián)系其家長10.心理健康的“三級預(yù)防”模式中，針對已出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問題或精神障礙的個體所采取的措施屬于？()A.一級預(yù)防（病因預(yù)防）B.二級預(yù)防（早期發(fā)現(xiàn)、干預(yù)）C.三級預(yù)防（臨床治療與康復(fù)）D.以上都不是二、填空題（請將正確答案填在橫線上。每空1分，共10分）1.大學(xué)生常見的心理問題主要包括焦慮障礙、______障礙、強(qiáng)迫障礙、進(jìn)食障礙等。2.影響大學(xué)生心理健康的生物因素包括遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)功能狀況以及______等。3.心理健康的第一個標(biāo)準(zhǔn)是______，即能夠充分發(fā)揮自身潛能，并感覺自身能力得以實現(xiàn)。4.學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)遵循教育性、科學(xué)性、______、保密性、發(fā)展性等原則。5.積極心理學(xué)關(guān)注人類的______、優(yōu)勢和幸福感，旨在促進(jìn)個體和群體的繁榮。6.“社會支持系統(tǒng)”是指個體在社會網(wǎng)絡(luò)中獲得的來自______、朋友、同事等的物質(zhì)和精神幫助。7.心理危機(jī)干預(yù)的“危機(jī)介入”階段，首要目標(biāo)是______。8.常用的壓力管理技巧包括______、放松訓(xùn)練、時間管理、尋求社會支持等。9.糾正對心理疾病患者的______是心理健康教育的重要任務(wù)之一。10.家庭教養(yǎng)方式，特別是______教養(yǎng)方式，對子女心理健康有重要影響。三、名詞解釋（請給出下列名詞的簡要定義。每小題3分，共12分）1.心理壓力2.心理危機(jī)3.心理彈性4.心理健康教育四、簡答題（請根據(jù)要求作答。每小題5分，共20分）1.簡述大學(xué)生常見的心理壓力源有哪些？2.簡述學(xué)校開展心理健康教育第一級預(yù)防的主要途徑和方法。3.簡述大學(xué)生保持心理健康的自我調(diào)適方法。4.簡述識別大學(xué)生心理危機(jī)的常見信號。五、論述題（請結(jié)合實際，圍繞主題進(jìn)行深入論述。共18分）結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生群體的特點（如學(xué)業(yè)、人際、情感、就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等方面），論述學(xué)校衛(wèi)生教育專業(yè)學(xué)生如何在學(xué)校心理健康教育工作中發(fā)揮預(yù)防作用，并提出至少三條具有可操作性的建議。試卷答案一、選擇題1.D2.C3.A4.C5.C6.B7.D8.B9.B10.C二、填空題1.抑郁2.心理健康狀況（或精神狀態(tài)）3.自我實現(xiàn)4.系統(tǒng)性5.優(yōu)勢6.家庭成員7.恢復(fù)心理平衡（或穩(wěn)定情緒）8.認(rèn)知調(diào)整（或積極思維）9.污名化10.權(quán)威/專制三、名詞解釋1.心理壓力：指個體在適應(yīng)環(huán)境過程中，感受到的來自內(nèi)外環(huán)境的刺激以及自身的反應(yīng)。這種刺激和反應(yīng)會引發(fā)個體生理和心理上的緊張狀態(tài)，可能帶來挑戰(zhàn)，也可能帶來威脅。2.心理危機(jī)：指個體在經(jīng)歷重大生活事件或面臨困境時，原有的心理平衡被打破，認(rèn)知、情感和行為等方面出現(xiàn)嚴(yán)重失調(diào)，正常應(yīng)對機(jī)制失效，陷入一種極度痛苦和混亂的狀態(tài)，存在較高風(fēng)險的自傷或自殺行為。3.心理彈性：指個體在面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力性事件時，能夠展現(xiàn)出的良好適應(yīng)過程和積極恢復(fù)能力。它不是指不經(jīng)歷困難，而是指從困境中恢復(fù)的速度和程度。4.心理健康教育：指通過教學(xué)、活動、咨詢等多種形式，向?qū)W生普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)其認(rèn)識自我、接納自我、發(fā)展自我，預(yù)防心理問題的發(fā)生，提升心理素質(zhì)和幸福感的教育過程。四、簡答題1.簡述大學(xué)生常見的心理壓力源有哪些？解析思路：本題要求列舉大學(xué)生常見的壓力來源?？梢詮膶W(xué)業(yè)、人際、情感、家庭、未來、環(huán)境等多個維度進(jìn)行思考。答案要點：學(xué)業(yè)壓力（課程負(fù)擔(dān)、考試競爭、論文寫作、未來發(fā)展等）；人際關(guān)系壓力（宿舍矛盾、師生關(guān)系、戀愛關(guān)系、社團(tuán)交往等）；情感壓力（戀愛困擾、失戀痛苦等）；就業(yè)壓力（實習(xí)、求職競爭等）；經(jīng)濟(jì)壓力（學(xué)費、生活費、兼職等）；生活適應(yīng)壓力（獨立生活、環(huán)境改變、應(yīng)對挫折等）；網(wǎng)絡(luò)信息壓力（信息過載、網(wǎng)絡(luò)成癮等）。2.簡述學(xué)校開展心理健康教育第一級預(yù)防的主要途徑和方法。解析思路：本題考查心理健康“三級預(yù)防”模型中的第一級，即針對全體學(xué)生，旨在預(yù)防心理問題發(fā)生的措施。應(yīng)圍繞普及知識、提升素養(yǎng)、促進(jìn)適應(yīng)等方面展開。答案要點：開設(shè)心理健康教育課程；舉辦心理健康講座、工作坊、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動；在校園媒體（網(wǎng)站、公眾號、宣傳欄）普及心理健康知識；營造積極健康的校園文化氛圍；教授壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、時間管理等技能；建立班級心理委員制度，進(jìn)行初步信息收集和宣傳。3.簡述大學(xué)生保持心理健康的自我調(diào)適方法。解析思路：本題要求回答學(xué)生可以主動采取哪些措施來維護(hù)自身心理健康。應(yīng)從認(rèn)知、行為、生活方式等多個層面給出建議。答案要點：保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會換位思考和理性看待問題；建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會溝通與求助；培養(yǎng)健康的興趣愛好，積極參加文體活動；保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)；進(jìn)行規(guī)律性的體育鍛煉；學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等；學(xué)會時間管理，平衡學(xué)習(xí)、生活和娛樂；遇到困難時主動尋求老師、朋友或?qū)I(yè)心理咨詢的幫助。4.簡述識別大學(xué)生心理危機(jī)的常見信號。解析思路：本題考查對處于心理危機(jī)狀態(tài)學(xué)生的識別能力。需要列舉一些外在表現(xiàn)和內(nèi)在變化，特別是那些超出常規(guī)或持續(xù)存在的信號。答案要點：情緒方面：持續(xù)情緒低落、焦慮不安、易怒、恐懼、絕望感；行為方面：社交退縮、失眠、食欲顯著改變、個人衛(wèi)生惡化、行為異常或沖動、藥物/酒精濫用、曠課、成績急劇下降、出現(xiàn)自傷或自殺行為/言語；認(rèn)知方面：注意力不集中、記憶力下降、思維混亂、產(chǎn)生大量消極想法、對未來失去希望；生理方面：不明原因的頭痛、心悸、消化不良等。五、論述題解析思路：本題要求結(jié)合大學(xué)生特點和自身專業(yè)背景，論述預(yù)防作用并提出建議。首先需分析當(dāng)前大學(xué)生面臨的主要心理壓力及其特點，然后明確衛(wèi)生教育專業(yè)學(xué)生的角色定位（健康教育者、知識傳播者、氛圍營造者等），最后提出具體、可行的預(yù)防性措施建議，并說明其理由。答案要點：論述部分應(yīng)包含以下內(nèi)容：1.現(xiàn)狀分析：指出當(dāng)前大學(xué)生群體面臨的心理壓力源更加復(fù)雜多元，如學(xué)業(yè)競爭激烈、就業(yè)前景不明朗、人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)虛擬化、網(wǎng)絡(luò)信息過載、心理健康認(rèn)知仍存誤區(qū)等，這些問題增加了心理問題的發(fā)生風(fēng)險。2.專業(yè)角色與預(yù)防作用：衛(wèi)生教育專業(yè)學(xué)生具備心理學(xué)、健康教育學(xué)等知識背景，在學(xué)校心理健康教育中扮演著關(guān)鍵角色。他們的預(yù)防作用主要體現(xiàn)在：*知識普及者：通過課堂、講座、宣傳材料等形式，向?qū)W生普及心理健康知識，破除迷思，提高心理健康素養(yǎng)。*技能傳授者：教授學(xué)生實用的壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通等自我調(diào)適技能，提升其心理“免疫力”。*環(huán)境倡導(dǎo)者：積極參與校園心理健康文化建設(shè)，倡導(dǎo)相互理解、支持的氛圍，減少污名化。*資源連接者：幫助學(xué)生了解和利用學(xué)校心理咨詢中心等心理健康服務(wù)資源。*早期識別輔助者：通過日常觀察和活動，輔助識別可能存在心理困擾的學(xué)生，并適時引導(dǎo)。3.具體建議（至少三條）：*建議一：開發(fā)并實施針對網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險的適應(yīng)性健康教育項目。理由：網(wǎng)絡(luò)依賴是當(dāng)前大學(xué)生常見問題，易引發(fā)社交隔離、現(xiàn)實生活壓力增大等，增加心理問題風(fēng)險。衛(wèi)生教育專業(yè)可設(shè)計結(jié)合線上線下、互動體驗式的課程或活動，教授學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)、辨別網(wǎng)絡(luò)信息、應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)欺凌等。*建議二：加強(qiáng)就業(yè)壓力與心理調(diào)適的專題健康教育。理由：就業(yè)是大學(xué)生面臨的主要壓力源之一，焦慮、迷茫普遍?？稍谙嚓P(guān)課程中融入職業(yè)生涯規(guī)劃、壓力應(yīng)對、挫折應(yīng)對等內(nèi)容