2025年大學(xué)衛(wèi)生教育專業(yè)題庫——衛(wèi)生教育對大學(xué)生身心健康的重要性考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題3分，共15分）1.健康信念模式2.健康自我效能感3.大學(xué)生心理健康4.衛(wèi)生教育策略5.健康素養(yǎng)二、簡答題（每題5分，共25分）1.簡述計劃行為理論如何解釋大學(xué)生健康行為的形成。2.衛(wèi)生教育在提升大學(xué)生心理健康水平方面具有哪些重要作用？3.針對大學(xué)生常見的睡眠問題，衛(wèi)生教育可以提供哪些具體的知識和技能支持？4.比較校園健康講座與同伴教育這兩種衛(wèi)生教育途徑在影響大學(xué)生健康行為方面的不同特點。5.簡述營造支持性校園健康環(huán)境對大學(xué)生身心健康的積極意義。三、論述題（每題10分，共30分）1.結(jié)合實際，論述衛(wèi)生教育如何幫助大學(xué)生有效管理和緩解學(xué)業(yè)壓力與焦慮情緒。2.論述在預(yù)防大學(xué)生吸煙行為方面，衛(wèi)生教育應(yīng)關(guān)注哪些關(guān)鍵環(huán)節(jié)以及應(yīng)采取哪些綜合性策略。3.分析當(dāng)前大學(xué)生衛(wèi)生教育實踐中可能面臨的主要挑戰(zhàn)，并提出至少三項具有創(chuàng)新性的改進(jìn)對策。四、案例分析題（15分）某高校進(jìn)行了一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該校大學(xué)生中約有30%存在不同程度的飲食不均衡問題（如偏食、挑食、過量攝入高熱量零食等），這與學(xué)業(yè)壓力、生活習(xí)慣不良以及校園周邊餐飲環(huán)境等因素有關(guān)。結(jié)合健康信念模式理論，分析該調(diào)查結(jié)果反映的問題，并提出一套針對性的衛(wèi)生教育干預(yù)方案，說明方案的主要內(nèi)容和預(yù)期效果。試卷答案一、名詞解釋1.健康信念模式：指個體是否采取某種健康行為，取決于其對疾病威脅的感知（感知到威脅、感知到益處、感知到障礙）以及自我效能感的判斷。2.健康自我效能感：指個體對自己執(zhí)行某一特定行為以產(chǎn)生預(yù)期健康結(jié)果能力的信念。3.大學(xué)生心理健康：指大學(xué)生在生理、心理和社會適應(yīng)方面處于良好狀態(tài)，能夠應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和環(huán)境變化，并發(fā)揮自身潛能。4.衛(wèi)生教育策略：指為達(dá)到特定健康目標(biāo)而設(shè)計的、系統(tǒng)性的干預(yù)方法和技術(shù)組合，如健康信息傳播、技能培訓(xùn)、環(huán)境改造、政策倡導(dǎo)等。5.健康素養(yǎng)：指個體獲取、理解、評估和應(yīng)用健康信息和服務(wù)，以做出恰當(dāng)健康決策，維持和促進(jìn)自身健康的能力。二、簡答題1.計劃行為理論解釋大學(xué)生健康行為形成：該理論認(rèn)為，個體的行為意向是行為最有效的預(yù)測指標(biāo)，而行為意向由三個主要因素決定：對行為后果的期望（PerceivedOutcomes）、主觀規(guī)范（SubjectiveNorms）和個人行為控制感（PerceivedBehavioralControl，即自我效能感）。大學(xué)生會評估采取某健康行為（如鍛煉、健康飲食）可能帶來的積極（如更健康、更自信）和消極（如耗時、費力）后果，考慮重要他人（如家人、朋友、老師）的期望和壓力，并評估自己是否有能力成功執(zhí)行該行為。這三個因素的共同作用形成了行為意向，進(jìn)而影響行為的發(fā)生。2.衛(wèi)生教育對提升大學(xué)生心理健康水平的作用：衛(wèi)生教育通過提供心理健康知識（如壓力源識別、情緒調(diào)節(jié)方法），幫助大學(xué)生正確認(rèn)識心理健康與心理問題，減少污名化；通過教授壓力管理、放松技巧、情緒認(rèn)知與表達(dá)等技能，提升其心理調(diào)適能力；通過營造開放、支持的校園氛圍，促進(jìn)人際交往和求助行為的產(chǎn)生；通過倡導(dǎo)積極生活態(tài)度和意義感，提升心理韌性；最終幫助大學(xué)生預(yù)防心理問題發(fā)生，促進(jìn)心理健康水平。3.衛(wèi)生教育對大學(xué)生睡眠問題的支持：衛(wèi)生教育可以提供關(guān)于睡眠生理節(jié)律、充足睡眠重要性、睡眠質(zhì)量影響因素（如光照、作息、電子產(chǎn)品使用）的知識；教授改善睡眠衛(wèi)生的方法（如規(guī)律作息、營造舒適睡眠環(huán)境、睡前放松活動）；提供識別和應(yīng)對失眠問題的策略（如認(rèn)知行為療法的基本原則）；普及壓力管理知識，因為壓力是導(dǎo)致睡眠問題的重要原因；倡導(dǎo)平衡的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度依賴睡眠藥物。4.校園健康講座與同伴教育的不同特點：校園健康講座通常由專家或教師主講，能系統(tǒng)、權(quán)威地傳遞特定健康知識，覆蓋面廣，標(biāo)準(zhǔn)化程度高。但形式相對單一，互動性較弱，可能理論與實踐脫節(jié)，且難以完全滿足個體差異化的需求。同伴教育則利用年齡相近、易于溝通的同伴作為教育者，更易于建立信任，溝通障礙少，內(nèi)容更貼近學(xué)生實際，參與度高，能營造非正式支持環(huán)境。但教育者的專業(yè)性和知識深度可能受限，效果易受個體同伴影響，覆蓋范圍相對較小。5.支持性校園健康環(huán)境的積極意義：營造支持性校園環(huán)境，如提供便捷的心理咨詢服務(wù)、建設(shè)綠色寧靜的校園空間、在課程中融入健康教育內(nèi)容、組織健康促進(jìn)活動、制定促進(jìn)健康的規(guī)章制度（如控?zé)熣撸?、鼓勵師生間相互支持等，能夠顯著提升大學(xué)生對健康的認(rèn)知和重視程度；降低尋求健康服務(wù)和信息溝通的障礙；增強(qiáng)個體采取健康行為的動力和信心；營造積極向上的校園文化氛圍；從而系統(tǒng)性地促進(jìn)大學(xué)生的生理和心理健康，并有助于形成健康的行為習(xí)慣。三、論述題1.論述衛(wèi)生教育幫助大學(xué)生管理壓力與焦慮：衛(wèi)生教育在幫助大學(xué)生管理壓力與焦慮方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。首先，通過知識普及，讓學(xué)生科學(xué)認(rèn)識壓力源（學(xué)業(yè)、人際、經(jīng)濟(jì)等）及其對身心的影響，理解焦慮是常見的情緒反應(yīng)，從而減少對壓力和焦慮的恐懼與誤判。其次，衛(wèi)生教育教授實用的壓力管理技巧，如時間管理策略（制定計劃、優(yōu)先排序）、放松訓(xùn)練（深呼吸、冥想、漸進(jìn)式肌肉放松）、認(rèn)知重評（挑戰(zhàn)負(fù)面思維、調(diào)整不合理預(yù)期）等，幫助學(xué)生掌握主動應(yīng)對壓力的具體工具。再次，通過心理健康教育，提升學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，使其能夠更有效地識別、表達(dá)和管理自己的情緒，特別是負(fù)面情緒。此外，衛(wèi)生教育常包含求助意識培養(yǎng)，鼓勵學(xué)生在感到壓力過大或焦慮難以自行調(diào)節(jié)時，主動尋求老師、輔導(dǎo)員、心理咨詢中心或同伴的幫助，避免問題積累。最后，通過倡導(dǎo)健康生活方式（充足睡眠、均衡飲食、適度運動），為應(yīng)對壓力提供生理基礎(chǔ)支持。綜上所述，衛(wèi)生教育通過知識賦能、技能訓(xùn)練、意識提升和資源鏈接等多重途徑，有效幫助大學(xué)生提升壓力耐受力，緩解焦慮情緒，維護(hù)心理健康。2.論述預(yù)防大學(xué)生吸煙行為的策略：預(yù)防大學(xué)生吸煙行為需要衛(wèi)生教育采取綜合性、多層次、持續(xù)性的策略。關(guān)鍵環(huán)節(jié)包括：第一，強(qiáng)化反吸煙知識普及，利用課堂教育、宣傳材料、校園活動等多種形式，系統(tǒng)傳授煙草危害（包括短期和長期對生理、心理及未來健康的影響）、吸煙成癮機(jī)制、尼古丁依賴知識等，提高學(xué)生對吸煙風(fēng)險的科學(xué)認(rèn)知和警示感。第二，提升拒絕吸煙技能，教育學(xué)生識別和應(yīng)對社會壓力（如朋友勸煙），學(xué)習(xí)說“不”的技巧，培養(yǎng)在社交場合抵制誘惑的能力。第三，培養(yǎng)積極的替代行為，鼓勵學(xué)生通過運動、興趣愛好、社交互動等健康方式滿足社交需求或緩解壓力，減少對吸煙的渴望。第四，營造無煙校園環(huán)境，制定并嚴(yán)格執(zhí)行校園控?zé)熞?guī)定，限制吸煙區(qū)域，減少可見的吸煙行為，使吸煙在校園中不受歡迎。第五，利用同伴影響，開展同伴教育項目，培訓(xùn)學(xué)生骨干成為反煙倡導(dǎo)者，利用同伴間的積極影響傳播無煙觀念。第六，關(guān)注高風(fēng)險人群，對有吸煙嘗試或家庭吸煙史的學(xué)生進(jìn)行重點干預(yù)。第七，結(jié)合新媒體傳播，利用網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布反煙信息，開展互動活動，擴(kuò)大教育覆蓋面和影響力。通過這些策略的組合應(yīng)用，形成全方位的反吸煙屏障，有效降低大學(xué)生開始吸煙的風(fēng)險。3.分析大學(xué)生衛(wèi)生教育面臨的挑戰(zhàn)與改進(jìn)對策：當(dāng)前大學(xué)生衛(wèi)生教育面臨諸多挑戰(zhàn)：一是內(nèi)容更新滯后，難以完全跟上快速變化的健康問題和傳播環(huán)境（如網(wǎng)絡(luò)成癮、新型傳染病風(fēng)險）；二是形式單一，仍以課堂講授為主，互動性、實踐性不足，難以吸引注意力旺盛的當(dāng)代大學(xué)生；三是針對性不強(qiáng)，課程內(nèi)容有時“一刀切”，未充分考慮不同年級、專業(yè)、性別學(xué)生的具體需求和特點；四是評價體系不完善，側(cè)重知識記憶，對行為改變和能力提升的評價不足；五是資源投入有限，專業(yè)人員、場地、活動經(jīng)費等相對缺乏；六是跨部門協(xié)作不足，衛(wèi)生教育往往由學(xué)生工作部門或部分課程承擔(dān)，未能融入所有相關(guān)學(xué)科和校園管理環(huán)節(jié)。改進(jìn)對策包括：第一，建立動態(tài)內(nèi)容更新機(jī)制，加強(qiáng)追蹤研究，及時將新興健康議題和有效干預(yù)模式融入教學(xué)；第二，創(chuàng)新教育形式，大量采用案例教學(xué)、小組討論、角色扮演、體驗式活動、線上線下混合式教學(xué)等，提升吸引力和參與度；第三，實施分層分類教育，根據(jù)學(xué)生不同階段特點和需求開發(fā)定制化課程或活動模塊；第四，完善多元評價體系，結(jié)合知識測試、態(tài)度問卷、行為觀察、項目報告、實