摘要：在這個(gè)日新月異的時(shí)代，學(xué)生具備良好的問(wèn)題解決能力對(duì)未來(lái)的人生發(fā)展極為關(guān)鍵。高中物理教學(xué)作為培育學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)與思維能力的重要陣地，究竟該如何有效地提升學(xué)生解決問(wèn)題的能力，已然成為廣大教育工作者亟待攻克的核心課題。本文深入剖析了習(xí)題與實(shí)際問(wèn)題之間的差異，認(rèn)真探討了當(dāng)前高中物理教學(xué)過(guò)程中存在的種種問(wèn)題，并提出了一系列具有針對(duì)性的教學(xué)策略，目的就是為了提高教學(xué)質(zhì)量，全方位培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，助力學(xué)生在物理學(xué)習(xí)的道路上不斷前行。關(guān)鍵詞：解決問(wèn)題能力；高中物理；教學(xué)策略；自主探究高中物理新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的要求正發(fā)生著深刻的變革。物理教學(xué)不再僅僅滿足學(xué)生運(yùn)算和邏輯思維能力的提升，而是著重強(qiáng)調(diào)要大力培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用物理知識(shí)分析和解決問(wèn)題的能力。回顧近年來(lái)的高考試題，對(duì)學(xué)生運(yùn)用物理知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的考查力度明顯加大，這無(wú)疑向我們傳遞了一個(gè)強(qiáng)烈的信號(hào)：在高中物理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力，已經(jīng)刻不容緩。這不僅是時(shí)代發(fā)展對(duì)教育提出的新要求，更是學(xué)生未來(lái)立足社會(huì)、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的必備素養(yǎng)。面對(duì)這樣的形勢(shì)，我們高中物理教師必須及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，精準(zhǔn)把握新課標(biāo)和新高考的核心要求，大膽創(chuàng)新教學(xué)策略，積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究，切實(shí)提升學(xué)生的問(wèn)題解決能力，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的穩(wěn)步發(fā)展。一、習(xí)題與實(shí)際問(wèn)題的對(duì)比分析物理知識(shí)的學(xué)習(xí)最終是為了應(yīng)用于生活，可為何學(xué)生在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)常常感到束手無(wú)策呢？深入研究后發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題的根源在于習(xí)題與實(shí)際問(wèn)題存在著巨大的差異。實(shí)際問(wèn)題，它就像生活中的一個(gè)個(gè)鮮活片段，源自社會(huì)生活和生產(chǎn)實(shí)踐，是未經(jīng)任何人為加工、自然產(chǎn)生的客觀現(xiàn)象，真實(shí)地反映著科學(xué)概念、規(guī)律和本質(zhì)。而一般習(xí)題多是經(jīng)過(guò)抽象處理的產(chǎn)物，為了便于學(xué)生理解和計(jì)算，往往舍去了實(shí)際問(wèn)題中的次要和非本質(zhì)因素，常以一種高于生活實(shí)際或脫離現(xiàn)實(shí)的背景呈現(xiàn)出來(lái)，客觀性相對(duì)較弱。就像一些理想化的物理模型題目，雖然有助于學(xué)生掌握基本概念，但與現(xiàn)實(shí)生活存在一定距離[1]。相比之下，運(yùn)用實(shí)際問(wèn)題來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力，優(yōu)勢(shì)是顯而易見(jiàn)的，它具有更高的教育價(jià)值和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。實(shí)際問(wèn)題與物理習(xí)題的本質(zhì)區(qū)別，主要體現(xiàn)在客觀性、復(fù)雜性、已知條件的隱蔽性以及思考和解決問(wèn)題的多元性等方面。以高中生解決物理實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程來(lái)說(shuō)，通常需要經(jīng)過(guò)三個(gè)關(guān)鍵步驟：首先得洞察問(wèn)題背后隱藏的科學(xué)本質(zhì)，這就好比揭開(kāi)一層神秘的面紗；然后要簡(jiǎn)化問(wèn)題，抽象出科學(xué)模型，將復(fù)雜的實(shí)際問(wèn)題轉(zhuǎn)化為可理解的物理模型；最后依據(jù)科學(xué)定律進(jìn)行定性或定量分析，解決問(wèn)題并總結(jié)解題技巧。這一系列過(guò)程，對(duì)學(xué)生的能力素養(yǎng)要求極高，在常規(guī)的物理教學(xué)和實(shí)踐中確實(shí)較難實(shí)現(xiàn)。在日常作業(yè)和考試中，那些習(xí)題往往無(wú)法全面涵蓋這三個(gè)步驟，導(dǎo)致學(xué)生很難真正把握科學(xué)現(xiàn)象和事實(shí)的本質(zhì)。許多學(xué)生只是機(jī)械地利用已知條件，缺乏綜合分析和討論問(wèn)題的能力，一旦面對(duì)實(shí)際問(wèn)題，就會(huì)感到不知所措。再加上高中物理知識(shí)本身難度和強(qiáng)度較大，如果學(xué)生對(duì)物理缺乏興趣，投入的時(shí)間和精力不足，想要掌握解決問(wèn)題的方法技巧就更是難上加難，實(shí)際問(wèn)題解決能力的發(fā)展也必然會(huì)受到限制。所以，要想切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力，就需要借助那些未經(jīng)簡(jiǎn)化抽象的實(shí)際問(wèn)題，讓學(xué)生在真實(shí)的情境中鍛煉運(yùn)用物理知識(shí)的能力，提升解決實(shí)際問(wèn)題的思維和方法，從而有效促進(jìn)學(xué)生問(wèn)題解決能力和綜合素質(zhì)的提升[2]。二、當(dāng)前高中物理教學(xué)問(wèn)題分析（一）應(yīng)試教育觀念的束縛應(yīng)試教育觀念的主導(dǎo)下，各階段學(xué)生都背負(fù)著沉重的考試和升學(xué)負(fù)擔(dān)，高中物理教學(xué)領(lǐng)域更甚。理科知識(shí)易于量化考核，這固然有其檢測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的一面，但也使得學(xué)生能力水平的差異更容易顯現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)而導(dǎo)致教學(xué)氛圍沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)思維逐漸僵化。在如今這個(gè)強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新和實(shí)踐的新時(shí)代，當(dāng)我們深入探究物理學(xué)科的思維性、邏輯性和實(shí)踐性時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們往往難以適應(yīng)，也很難形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。如果“唯分?jǐn)?shù)論”、片面注重結(jié)果性評(píng)價(jià)以及忽視學(xué)生主體地位等問(wèn)題得不到解決，那么教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生能力素質(zhì)的下降將是必然的結(jié)果，這無(wú)疑會(huì)對(duì)教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。這是高中物理教學(xué)改革過(guò)程中必須要突破的難點(diǎn)。（二）對(duì)學(xué)生主體地位的忽視物理，這門源于自然現(xiàn)象的學(xué)科，廣泛應(yīng)用于我們的日常生活和社會(huì)生產(chǎn)中。機(jī)械運(yùn)動(dòng)模擬、電路設(shè)計(jì)和功率計(jì)算等，都屬于它解決實(shí)際問(wèn)題的范疇。然而，在現(xiàn)實(shí)的物理課堂中，卻常常出現(xiàn)與這些實(shí)際場(chǎng)景脫節(jié)的情況。知識(shí)僅由教師單向傳授給學(xué)生，學(xué)生的主動(dòng)思考和探究實(shí)踐被無(wú)情地忽視。就像在一些物理實(shí)驗(yàn)課上，由于實(shí)驗(yàn)室器材設(shè)施短缺，許多原本有趣的物理實(shí)驗(yàn)只能匆匆完成，學(xué)生還沒(méi)來(lái)得及好好體會(huì)實(shí)驗(yàn)的樂(lè)趣，下課鈴聲就已經(jīng)響起。這不僅導(dǎo)致學(xué)生物理實(shí)驗(yàn)和動(dòng)手實(shí)踐能力薄弱，與物理學(xué)科的實(shí)踐性背道而馳，還使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和興趣極為低下。（三）課堂教學(xué)形式不夠豐富在教學(xué)過(guò)程中，單一的課堂教學(xué)模式存在著諸多弊端。它不僅會(huì)打亂教師的教學(xué)節(jié)奏，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)限制學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，阻礙學(xué)生理性、批判和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，這與物理教育促進(jìn)人的多元全面發(fā)展的目標(biāo)是背道而馳的。通過(guò)調(diào)查，了解到部分教師受傳統(tǒng)教育觀念的影響，或者是為了趕教學(xué)進(jìn)度、圖方便，采用單調(diào)乏味的教學(xué)方式，這無(wú)疑限制了學(xué)生的思維拓展和個(gè)性發(fā)展。長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)認(rèn)為物理學(xué)習(xí)只是機(jī)械地套用公式計(jì)算，根本無(wú)法形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和思路。（四）教學(xué)評(píng)價(jià)缺乏完善機(jī)制高中物理教學(xué)現(xiàn)行的評(píng)價(jià)機(jī)制存在著明顯的缺陷，這嚴(yán)重制約了學(xué)生問(wèn)題解決能力的培養(yǎng)。目前的評(píng)價(jià)重點(diǎn)主要放在知識(shí)的記憶和簡(jiǎn)單應(yīng)用上，基本以考試成績(jī)作為主要評(píng)判依據(jù)，題型也多為常規(guī)習(xí)題，很少涉及復(fù)雜現(xiàn)實(shí)情境的問(wèn)題。這種單一的評(píng)價(jià)模式導(dǎo)致教師在教學(xué)時(shí)傾向于采用“灌輸式”教學(xué)方法，學(xué)生則只能通過(guò)大量刷題來(lái)應(yīng)對(duì)考試，從而忽視了對(duì)物理概念的深入理解和思維方法的掌握。除此之外，實(shí)驗(yàn)教學(xué)評(píng)價(jià)也存在漏洞，過(guò)于注重實(shí)驗(yàn)報(bào)告的書(shū)寫格式，而對(duì)學(xué)生在實(shí)驗(yàn)操作過(guò)程中展現(xiàn)出的問(wèn)題解決能力和創(chuàng)新思維缺乏有效的評(píng)價(jià)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生在解決問(wèn)題時(shí)就會(huì)逐漸失去主動(dòng)性、創(chuàng)新性和批判性思維，難以將物理知識(shí)與實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)，這嚴(yán)重阻礙了學(xué)生問(wèn)題解決能力的提升，不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展和未來(lái)對(duì)物理知識(shí)的深入探索應(yīng)用。三、高中物理教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題能力的策略分析（一）尊重學(xué)生個(gè)體差異，踐行現(xiàn)代化教育理念現(xiàn)代化教育理念以尊重學(xué)生個(gè)體差異為基石，倡導(dǎo)多元學(xué)習(xí)與探究路徑，致力于深化學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展。在高中物理教學(xué)中，這一理念的融入不僅啟迪學(xué)生智慧，更為其提供了廣闊的發(fā)展平臺(tái)，切實(shí)踐行了新課程標(biāo)準(zhǔn)，有力推動(dòng)教學(xué)模式優(yōu)化升級(jí)，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)與個(gè)性化教學(xué)，進(jìn)而提升物理教學(xué)效率。因此，高中物理教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教育理念，充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，運(yùn)用層次化的教學(xué)策略，著力培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力。具體來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體發(fā)展水平來(lái)進(jìn)行層次的劃分，并據(jù)此設(shè)置分層化教學(xué)目標(biāo)、層次化教學(xué)內(nèi)容、多樣化教學(xué)方式，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使學(xué)生能夠逐步深入物理現(xiàn)象與問(wèn)題的本質(zhì)，挖掘更多知識(shí)內(nèi)涵，從而讓每個(gè)學(xué)生都能獲得解決問(wèn)題能力的發(fā)展與提升。例如：教授“電容器的電容”相關(guān)內(nèi)容時(shí)，綜合考慮優(yōu)秀學(xué)生、中等學(xué)生、后進(jìn)生的學(xué)習(xí)需求和特點(diǎn)，明確不同的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)不同層次學(xué)生提出不同的要求。對(duì)于基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生，先提出簡(jiǎn)單的物理選擇題，如下所示：一平行板電容器兩極板之間充滿云母介質(zhì)，接在恒壓直流電源上，若將云母介質(zhì)移出，則關(guān)于電容器判斷正確的是（nbsp;）[3]。A.極板上的電荷量變小，極板間的電場(chǎng)強(qiáng)度不變B.極板上的電荷量變小，極板間的電場(chǎng)強(qiáng)度變大C.極板上的電荷量變大，極板間的電場(chǎng)強(qiáng)度變大D.極板上的電荷量變大，極板間的電場(chǎng)強(qiáng)度不變顯然，本題中極板上的電荷量與極板間的電場(chǎng)強(qiáng)度就是解題關(guān)鍵，結(jié)合電容求解公式，很容易可以找到答案，得到D選項(xiàng)正確的結(jié)論。對(duì)于優(yōu)秀學(xué)生，為了進(jìn)一步激發(fā)他們的自主性和積極性，教師要提高問(wèn)題難度，如下所示：電子眼系統(tǒng)通過(guò)路面下埋設(shè)的感應(yīng)線來(lái)感知汽車的壓力。感應(yīng)線是一個(gè)壓電薄膜傳感器，壓電薄膜在受壓時(shí)兩端產(chǎn)生電壓，壓力越大電壓越大。壓電薄膜與電容器C電阻R組成圖甲所示的回路，紅燈亮?xí)r，如果汽車的前、后輪先后經(jīng)過(guò)感應(yīng)線，回路中產(chǎn)生兩個(gè)脈沖電流，如圖乙所示，即視為“闖紅燈”，電子眼拍照。則紅燈亮?xí)r（"）。A.車輪停在感應(yīng)線上后，電阻R上有恒定電流B.車輪經(jīng)過(guò)感應(yīng)線的過(guò)程中，電容器先充電后放電C.車輪經(jīng)過(guò)感應(yīng)線的過(guò)程中，電阻R上的電流一直增大D.汽車前輪剛越過(guò)感應(yīng)線，又倒回到線內(nèi)，不會(huì)被電子眼拍照在這個(gè)問(wèn)題的引導(dǎo)下，優(yōu)秀學(xué)生能夠主動(dòng)分析與探究實(shí)踐，從解決問(wèn)題的角度出發(fā)，必將鍛煉解決問(wèn)題能力、質(zhì)疑反思能力。這樣一來(lái)，通過(guò)分層教學(xué)方法的運(yùn)用，教師可以讓廣大學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，共同營(yíng)造出優(yōu)良的課堂學(xué)習(xí)氛圍，從而達(dá)到“人人進(jìn)步”的理想境界。（二）理論與實(shí)踐相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生思考與探究在高中物理教學(xué)中理論與實(shí)踐緊密結(jié)合至關(guān)重要。這不僅有助于學(xué)生深入理解物理知識(shí)，還能引導(dǎo)學(xué)生積極思考和探究，全面培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師應(yīng)與教研人員密切合作，根據(jù)教學(xué)大綱和學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況，合理安排物理理論課程和實(shí)踐課程的比例與教學(xué)順序。在學(xué)生理解和掌握理論知識(shí)后，巧妙引導(dǎo)學(xué)生參與物理實(shí)驗(yàn)探究，鼓勵(lì)他們大膽操作、細(xì)心觀察，針對(duì)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象引導(dǎo)學(xué)生從理論角度分析原因，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和科學(xué)思維，提高學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。例如：對(duì)于測(cè)定某金屬絲的電阻實(shí)驗(yàn)部分，學(xué)生在電路設(shè)計(jì)之初就不能完全掌握，或是僅僅在理論分析上有所心得，就可以引入實(shí)驗(yàn)操作。以此由學(xué)生討論交流，設(shè)計(jì)出最佳電路，或者嘗試題目給出的幾種方式，看看哪一種更加合理或正確，都能夠解決實(shí)際問(wèn)題。如下所示：下面有四個(gè)電路圖，是高一（3）班不同小組在測(cè)定某金屬絲的電阻實(shí)驗(yàn)中繪制的。目前，幾個(gè)小組協(xié)商，發(fā)現(xiàn)金屬絲的電阻是5Ω，電源為蓄電池，電動(dòng)勢(shì)E=4.5V內(nèi)阻很小。滑動(dòng)變阻器阻值范圍為0-10Ω，電流表內(nèi)阻約幾歐，電壓表內(nèi)阻約20k。以下電路圖中，哪個(gè)更加合理（"）[4]。相信學(xué)生們?cè)诎盐绽碚摶A(chǔ)上，運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理，通過(guò)自主實(shí)驗(yàn)解決問(wèn)題，真正對(duì)于電路設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)積累更多心得。將理論與實(shí)踐融合，引導(dǎo)學(xué)生解決實(shí)際的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)解決問(wèn)題能力的發(fā)展和提高。（三）聯(lián)系學(xué)生生活，構(gòu)建生活化情境教學(xué)高中物理知識(shí)由于難度較大，部分學(xué)生容易產(chǎn)生畏難情緒，這嚴(yán)重影響了他們學(xué)習(xí)物理的興趣和熱情。而創(chuàng)設(shè)生活化情境，就像是在學(xué)生與物理知識(shí)之間搭建了一座橋梁，能讓學(xué)生在解決物理問(wèn)題時(shí)獲得成就感和滿足感，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)嘗試解決物理問(wèn)題的意愿，實(shí)現(xiàn)從“學(xué)會(huì)”物理到“學(xué)好”物理的轉(zhuǎn)變。在高中物理教學(xué)中，為有效培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力，融入實(shí)際元素、創(chuàng)設(shè)生活化情境是非常重要的。教師要善于發(fā)現(xiàn)生活與物理知識(shí)的聯(lián)系，將生活中的物理現(xiàn)象和實(shí)際問(wèn)題融入教學(xué)，讓學(xué)生在熟悉的生活情境中感受物理知識(shí)的實(shí)用性和重要性，自覺(jué)將所學(xué)物理知識(shí)與實(shí)際問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)，激發(fā)學(xué)生的問(wèn)題解決意識(shí)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生問(wèn)題解決能力的目的。例如：教授“超重與失重”內(nèi)容，教師可以讓學(xué)生回憶乘坐電梯的真實(shí)感受，為學(xué)生理解理論知識(shí)和解決問(wèn)題提供思路。如果條件允許還可以組織學(xué)生排隊(duì)乘坐電梯親身體驗(yàn)，加深他們對(duì)超重與失重及相關(guān)生活問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。再如：教授運(yùn)動(dòng)內(nèi)容時(shí)，從動(dòng)力學(xué)視角引導(dǎo)學(xué)生具體分析，或者模擬拋物去感受，再解答問(wèn)題。如下所示：在緊張刺激的蹦極運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，把一個(gè)長(zhǎng)彈性繩的一端固定，另一端綁在人身上，人從幾十米高處跳下。這之中從繩子恰好伸直，到人第一次下降到最低點(diǎn)，分析正確的是（"）[5]。A.繩對(duì)人的沖量始終向上，人的動(dòng)量一直減小B.繩對(duì)人的拉力始終做負(fù)功，人的動(dòng)能一直減小C.如果不考慮空氣阻力，繩恰好伸直時(shí)人的動(dòng)能最大D.如果不考慮空氣阻力，人的動(dòng)量最大時(shí)，繩對(duì)人的拉力等于人所受的重力不管是模擬進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，還是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行分析，我們顯然能夠得到結(jié)論：最開(kāi)始時(shí)自由下落，逐漸到繩子剛好伸直，所做的運(yùn)動(dòng)是加速度減小的加速運(yùn)動(dòng)，到最低點(diǎn)時(shí)加速度反向上增大，做減速運(yùn)動(dòng)。如果不考慮空氣阻力的情況下，D答案正確。總的來(lái)說(shuō)，聯(lián)系生活進(jìn)行教學(xué)，以生活化、真實(shí)問(wèn)題情境引導(dǎo)學(xué)生思考和探究，能夠有效鍛煉學(xué)生的解決實(shí)際問(wèn)題能力，也讓物理課堂教學(xué)效率和質(zhì)量更高。（四）活用信息技術(shù)，打造高效、高質(zhì)量課堂在這個(gè)數(shù)字化快速發(fā)展的時(shí)代，高中物理教學(xué)既面臨著前所未有的機(jī)遇，也面臨著諸多挑戰(zhàn)。作為高中物理教師，我們應(yīng)積極適應(yīng)時(shí)代要求，巧妙運(yùn)用信息技術(shù)手段，提升教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生問(wèn)題解決能力，為學(xué)生未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。一方面，教師可借助多媒體軟件，如制作精美的教學(xué)動(dòng)畫、高清模擬視頻和交互性強(qiáng)的虛擬實(shí)驗(yàn)平臺(tái)等，將抽象復(fù)雜的物理概念和現(xiàn)象直觀、生動(dòng)地呈現(xiàn)給學(xué)生。例如：在講解“波動(dòng)光學(xué)”中光的干涉與衍射時(shí)，教師可以展示精心制作的光的干涉和衍射動(dòng)態(tài)模擬視頻，清晰呈現(xiàn)光波通過(guò)狹縫或障礙物時(shí)相互疊加、干涉條紋形成以及衍射圖案動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程。在播放過(guò)程中，教師要適時(shí)暫停，提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生思考，如“同學(xué)們，仔細(xì)觀察此時(shí)的干涉條紋，想一想條紋間距的大小與哪些因素有關(guān)呢？”“為什么在光的衍射現(xiàn)象中，中央亮紋的