2025年心理輔導(dǎo)師題庫及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種心理防御機(jī)制是將內(nèi)心不被允許的沖動、欲望轉(zhuǎn)化為社會贊許的行為？（）A.壓抑B.升華C.投射D.合理化答案：B2.埃里克森認(rèn)為，青少年期的主要發(fā)展任務(wù)是（）。A.獲得自主感，克服羞怯和疑慮B.獲得勤奮感，克服自卑感C.建立同一感，防止同一感混亂D.獲得親密感，避免孤獨(dú)感答案：C3.以下不屬于行為主義療法的是（）。A.系統(tǒng)脫敏法B.合理情緒療法C.暴露療法D.代幣制答案：B4.馬斯洛的需要層次理論中，最高層次的需要是（）。A.生理需要B.安全需要C.自我實(shí)現(xiàn)需要D.尊重需要答案：C5.當(dāng)個(gè)體面對壓力時(shí)，會出現(xiàn)“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)，這是由（）系統(tǒng)觸發(fā)的。A.交感神經(jīng)系統(tǒng)B.副交感神經(jīng)系統(tǒng)C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)D.外周神經(jīng)系統(tǒng)答案：A6.艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘的進(jìn)程是（）。A.先慢后快B.先快后慢C.勻速進(jìn)行D.無規(guī)律答案：B7.以下哪種氣質(zhì)類型的人情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、爆發(fā)迅猛、平息快速，思維靈活但粗枝大葉？（）A.膽汁質(zhì)B.多血質(zhì)C.黏液質(zhì)D.抑郁質(zhì)答案：A8.心理咨詢中，咨詢師與來訪者之間的關(guān)系是（）。A.師生關(guān)系B.醫(yī)患關(guān)系C.平等的助人關(guān)系D.朋友關(guān)系答案：C9.以下屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（）。A.沒有負(fù)面情緒B.完美的人際關(guān)系C.對自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識D.高智商答案：C10.弗洛伊德認(rèn)為，人格結(jié)構(gòu)中遵循現(xiàn)實(shí)原則的是（）。A.本我B.自我C.超我D.潛意識答案：B二、多項(xiàng)選擇題1.以下屬于心理咨詢的基本原則的有（）。A.保密性原則B.助人自助原則C.尊重原則D.真誠原則答案：ABCD2.青少年常見的心理問題包括（）。A.學(xué)習(xí)壓力B.人際關(guān)系困擾C.情緒問題D.自我認(rèn)同困惑答案：ABCD3.以下屬于認(rèn)知療法的技術(shù)有（）。A.認(rèn)知重建B.放松訓(xùn)練C.合理情緒想象技術(shù)D.識別自動思維答案：ACD4.影響人格形成的因素有（）。A.遺傳因素B.家庭環(huán)境C.學(xué)校教育D.社會文化答案：ABCD5.情緒的功能包括（）。A.適應(yīng)功能B.動機(jī)功能C.組織功能D.信號功能答案：ABCD6.以下屬于心理評估常用方法的有（）。A.觀察法B.訪談法C.心理測驗(yàn)法D.作品分析法答案：ABCD7.以下哪些屬于行為改變的基本方法（）。A.強(qiáng)化法B.懲罰法C.行為塑造法D.示范法答案：ABCD8.壓力應(yīng)對的策略有（）。A.問題指向性應(yīng)對B.情緒指向性應(yīng)對C.逃避應(yīng)對D.積極認(rèn)知重構(gòu)答案：ABD9.良好的人際關(guān)系具有的特點(diǎn)包括（）。A.相互尊重B.真誠相待C.互利雙贏D.溝通順暢答案：ABCD10.心理健康教育的途徑有（）。A.開設(shè)心理健康教育課程B.開展心理咨詢C.滲透于學(xué)科教學(xué)D.組織心理健康教育活動答案：ABCD三、判斷題1.心理咨詢就是給來訪者提供建議。（）答案：錯(cuò)誤2.心理不健康就是有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤3.氣質(zhì)類型有好壞之分。（）答案：錯(cuò)誤4.遺忘都是對我們不利的。（）答案：錯(cuò)誤5.自我實(shí)現(xiàn)的需要是每個(gè)人都能完全達(dá)到的。（）答案：錯(cuò)誤6.行為主義療法主要關(guān)注人的內(nèi)在心理過程。（）答案：錯(cuò)誤7.心理健康的人不會有負(fù)面情緒。（）答案：錯(cuò)誤8.心理輔導(dǎo)中，傾聽比表達(dá)更重要。（）答案：正確9.人格一旦形成就不會改變。（）答案：錯(cuò)誤10.合理情緒療法認(rèn)為，引發(fā)情緒和行為后果的直接原因是事件本身。（）答案：錯(cuò)誤四、簡答題1.簡述心理咨詢的基本流程。心理咨詢基本流程包括：首先是初訪接待，咨詢師要建立良好咨詢關(guān)系，了解來訪者基本情況與問題；接著進(jìn)行心理評估，通過多種方法深入了解問題根源、嚴(yán)重程度等；然后制定咨詢方案，包括目標(biāo)、方法等；隨后進(jìn)入咨詢實(shí)施階段，運(yùn)用合適方法協(xié)助來訪者改變；最后是咨詢結(jié)束階段，總結(jié)咨詢效果，給予來訪者后續(xù)建議，鞏固咨詢成果。2.簡述影響心理健康的因素。影響心理健康的因素眾多。生物因素方面，遺傳、神經(jīng)生理等會影響心理，如某些遺傳疾病可能伴隨心理問題。心理因素中，人格特質(zhì)、認(rèn)知方式等作用明顯，如性格內(nèi)向者可能更易產(chǎn)生焦慮。社會因素包括家庭環(huán)境，不良家庭氛圍易致心理問題；學(xué)校教育，學(xué)業(yè)壓力等會影響心理；社會文化，價(jià)值觀沖突等也對心理健康造成沖擊。3.簡述系統(tǒng)脫敏法的步驟。系統(tǒng)脫敏法有三個(gè)主要步驟。一是放松訓(xùn)練，讓來訪者學(xué)會放松身體的方法，如深呼吸、肌肉松弛法等，達(dá)到能自如放松的狀態(tài)。二是建立焦慮等級表，與來訪者一起找出引發(fā)焦慮的事件，按焦慮程度由低到高排序。三是實(shí)施脫敏，在來訪者放松狀態(tài)下，從焦慮等級表最低等級事件開始呈現(xiàn)，當(dāng)能平靜面對時(shí)，進(jìn)入下一級，逐步消除對特定事件的焦慮反應(yīng)。4.簡述心理健康教育對個(gè)體發(fā)展的重要性。心理健康教育對個(gè)體發(fā)展至關(guān)重要。它能幫助個(gè)體正確認(rèn)識自我，了解自身優(yōu)點(diǎn)與不足，提升自我認(rèn)同感。可以有效調(diào)節(jié)情緒，面對壓力和挫折時(shí)，掌握應(yīng)對方法，避免負(fù)面情緒過度積累。有助于建立良好人際關(guān)系，學(xué)會溝通、理解和包容他人。還能促進(jìn)人格健全發(fā)展，培養(yǎng)積極向上的人格特質(zhì)，為個(gè)體的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定良好心理基礎(chǔ)。五、討論題1.在學(xué)校開展心理健康教育，教師可以采取哪些具體措施？教師在學(xué)校開展心理健康教育可采取多種措施。課堂教學(xué)中，可將心理健康知識滲透于學(xué)科教學(xué)，通過案例引導(dǎo)學(xué)生思考心理問題。組織心理健康主題班會，讓學(xué)生分享經(jīng)歷，討論解決方法。關(guān)注學(xué)生日常行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可與家長保持溝通，形成家校合力。開展心理健康教育活動，如心理劇表演等，讓學(xué)生在活動中提升心理素質(zhì)。2.如何幫助來訪者在心理咨詢中實(shí)現(xiàn)有效的自我成長？要幫助來訪者實(shí)現(xiàn)有效自我成長，咨詢師需營造安全信任的咨詢氛圍，讓來訪者能坦誠表達(dá)。運(yùn)用合適方法引導(dǎo)來訪者深入了解自己，如通過自我探索挖掘潛意識沖突。協(xié)助來訪者識別和改變不合理認(rèn)知與行為模式，建立積極思維和行為習(xí)慣。鼓勵(lì)來訪者在生活中嘗試新行為，將咨詢所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際，不斷積累成功經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我效能感，從而實(shí)現(xiàn)自我成長。3.分析現(xiàn)代社會中壓力源的多樣性以及應(yīng)對策略。現(xiàn)代社會壓力源多樣。工作方面，競爭激烈、任務(wù)繁重等帶來壓力；生活上，經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系復(fù)雜等影響心情；社會環(huán)境變化快，如信息爆炸也會讓人焦慮。應(yīng)對策略上，問題指向性應(yīng)對可直接解決問題，如制定計(jì)劃應(yīng)對工作任務(wù)。情緒指向性應(yīng)對能調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、聽音樂緩解壓力。積極認(rèn)知重構(gòu)改變對壓力的看法，將其視為成長機(jī)會，綜合運(yùn)用多種策略可更好應(yīng)對壓力。4.探討心理健康與幸福感之間的關(guān)系。心理健康與幸福感緊密相連。心理健康是幸福感的重要基礎(chǔ)，當(dāng)個(gè)體