2025年大學(xué)社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)題庫——社會體育指導(dǎo)與管理實踐課程探索考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、簡答題（每題5分，共25分）1.在為中年群體設(shè)計健美操練習(xí)方案時，應(yīng)重點考慮哪些生理和心理特點？請列舉至少三點并簡述其意義。2.簡述在社區(qū)體育活動中，如何通過有效的溝通技巧與不同類型的參與者（如積極參與者、被動參與者和猶豫參與者）建立良好關(guān)系。3.組織一場面向老年人的太極拳教學(xué)活動，場地器材的選擇應(yīng)注意哪些關(guān)鍵因素以確保安全和舒適？4.解釋社會體育指導(dǎo)員在指導(dǎo)服務(wù)過程中應(yīng)承擔(dān)的主要倫理責(zé)任，并舉例說明如何在實踐中體現(xiàn)對服務(wù)對象隱私的保護。5.簡述運動處方的核心要素，并說明在為特定人群（如術(shù)后康復(fù)者或肥胖青少年）制定運動處方時，需要特別注意避免哪些常見的運動錯誤或風(fēng)險。二、案例分析題（每題10分，共40分）6.某社區(qū)計劃舉辦一場包含趣味跑、健步走和羽毛球比賽的多項活動。請分析在活動策劃階段，需要重點考慮哪些組織管理要素？并針對其中一項活動（自選），提出簡要的流程安排和人員分工建議。7.小張作為一名社會體育指導(dǎo)員，在為一個長期不運動的中老年群體進行健身指導(dǎo)時，發(fā)現(xiàn)部分成員在練習(xí)中表現(xiàn)出明顯的不耐煩情緒，并有人提出要中途退出。小張應(yīng)如何運用心理學(xué)知識和溝通技巧來應(yīng)對這一情況，以維持活動的連續(xù)性和參與者的積極性？8.某公司在年度健康體檢后，將部分有高血壓或肥胖風(fēng)險的員工名單交由社會體育指導(dǎo)員小王，要求為其制定個性化的運動干預(yù)建議。在制定建議前，小王除了查閱體檢報告，還應(yīng)收集哪些額外信息？請說明這些信息的重要性，并簡述制定運動干預(yù)建議時需嚴(yán)格遵守的原則。9.在一次戶外徒步活動中，一位參與者在途中不慎扭傷腳踝，出現(xiàn)腫脹和活動受限。作為現(xiàn)場的社會體育指導(dǎo)員，請簡述你采取的初步處理步驟（包括判斷傷情、制動、冷敷、加壓包扎等），并說明在處理過程中需要注意哪些事項，以防止傷情加重。三、論述題（15分）10.結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展趨勢和全民健身的需求，論述社會體育指導(dǎo)與管理實踐課程中，如何創(chuàng)新實踐教學(xué)模式和方法，以更好地培養(yǎng)學(xué)生的綜合實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。請結(jié)合具體的教學(xué)活動或?qū)嵺`項目設(shè)計進行闡述。試卷答案一、簡答題（每題5分，共25分）1.答案：中年群體生理特點：心血管功能開始下降、肌肉力量和耐力峰值已過或開始下降、關(guān)節(jié)靈活性和恢復(fù)能力減弱；心理特點：可能面臨家庭和事業(yè)雙重壓力、追求健康和生活質(zhì)量、可能有固定的運動習(xí)慣或?qū)\動存在顧慮。意義：需關(guān)注運動負荷和強度，避免心血管風(fēng)險，選擇低沖擊性、能維持肌肉力量和靈活性的項目（如游泳、太極拳、散步），并考慮其心理需求，提供支持和激勵。心理特點需考慮其動機、壓力管理和運動習(xí)慣的改變。2.答案：對積極參與者：保持熱情，鼓勵分享經(jīng)驗，提供進階指導(dǎo)。對被動參與者：耐心解釋運動益處，從低強度、短時間開始，多給予肯定和鼓勵，關(guān)注其舒適度。對猶豫參與者：了解其顧慮（怕出丑、怕受傷等），提供安全保證，介紹成功案例，營造輕松氛圍，允許其觀察后再參與。關(guān)鍵在于觀察、傾聽、耐心溝通，并根據(jù)個體差異調(diào)整策略。3.答案：場地選擇：選擇平坦、開闊、地面防滑的室內(nèi)或室外場地，遠離交通干擾，空間足夠容納參與者活動并保持安全距離，光線良好。器材選擇：選擇適合老年人的輕便、易操作、有握把的器材（如太極拳劍、扇子），確保器材無銳利邊緣，顏色對比鮮明便于識別。安全考慮：場地邊緣無障礙物，設(shè)置必要的安全提示標(biāo)識，準(zhǔn)備急救箱和常用藥品，確保通風(fēng)良好。4.答案：主要倫理責(zé)任：尊重服務(wù)對象自主權(quán)、保護服務(wù)對象隱私、確保服務(wù)對象安全、維持專業(yè)界限、避免利益沖突、誠實守信。保護隱私的實踐：不在公開場合討論服務(wù)對象情況；未經(jīng)同意不得泄露其健康信息、個人信息或活動記錄；使用匿名化處理方式進行案例分享或研究；妥善保管相關(guān)文件和資料。5.答案：運動處方的核心要素：運動類型（有氧、力量、柔韌性等）、強度（心率、自覺運動強度RPE）、時間（每次運動持續(xù)時間）、頻率（每周運動次數(shù)）。為術(shù)后康復(fù)者需注意：避免引起傷口疼痛或活動受限的動作；選擇低沖擊、漸進性的運動；密切關(guān)注康復(fù)進展和身體反應(yīng)。為肥胖青少年需注意：避免高強度爆發(fā)力運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷；選擇能提高心肺功能的有氧運動；關(guān)注心理感受，建立自信；循序漸進增加運動量和強度；避免快速減重帶來的風(fēng)險。二、案例分析題（每題10分，共40分）6.答案：策劃階段需重點考慮：活動目標(biāo)與需求分析（明確活動目的、目標(biāo)人群、預(yù)期效果）、內(nèi)容與項目設(shè)計（項目選擇、規(guī)則制定、難度設(shè)置）、時間與地點安排（日程表、場地預(yù)訂、交通便利性）、組織管理與人員分工（總協(xié)調(diào)、各項目負責(zé)、志愿者招募與管理、安全保障）、經(jīng)費預(yù)算與來源（成本估算、贊助聯(lián)絡(luò)）、宣傳與報名（宣傳渠道、報名方式、注意事項說明）、應(yīng)急預(yù)案（天氣變化、人員受傷、突發(fā)事件處理）。以趣味跑為例，流程安排：活動開始前15分鐘場地布置、器材檢查、志愿者就位、參與者簽到；活動開始：主持人介紹規(guī)則、安全注意事項，熱身活動；趣味跑環(huán)節(jié)：按項目分組或統(tǒng)一進行，設(shè)置趣味障礙點；活動結(jié)束：整理放松、頒獎（如有）、參與者信息收集、場地清理。人員分工：總負責(zé)人統(tǒng)籌協(xié)調(diào)；各項目負責(zé)老師/學(xué)生負責(zé)該項目的規(guī)則講解、指導(dǎo)、裁判；志愿者負責(zé)簽到、引導(dǎo)、秩序維護、物資分發(fā)、應(yīng)急輔助。7.答案：小張應(yīng)首先保持冷靜和耐心，嘗試與表現(xiàn)出不耐煩的成員進行非正式溝通，了解其具體原因（如感覺太累、動作跟不上、對內(nèi)容不感興趣等）。運用心理學(xué)知識，共情理解他們的感受，承認活動的挑戰(zhàn)性。通過積極的語言鼓勵和肯定，強調(diào)堅持帶來的健康益處和成就感。可以調(diào)整練習(xí)強度或節(jié)奏，或引入一些趣味性、互動性強的練習(xí)環(huán)節(jié)。運用溝通技巧，將注意力從“退出”轉(zhuǎn)移到“如何一起克服困難、享受過程”，例如組織小組互助，讓成員間互相鼓勵。對于堅持下來的成員給予及時表揚，營造積極向上的氛圍，增強其他成員的信心。8.答案：小王還應(yīng)收集：服務(wù)對象的生活習(xí)慣（飲食結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量、吸煙飲酒情況）、運動基礎(chǔ)和興趣愛好、是否有其他慢性疾病或過敏史、心理狀態(tài)和運動動機、可利用的運動時間和場地資源。這些信息的重要性在于：有助于全面評估服務(wù)對象的風(fēng)險因素和健康狀況，避免制定出不適宜或有害的運動方案；了解個人偏好有助于設(shè)計出更具吸引力的運動建議，提高依從性；了解生活方式有助于提供更全面的健康建議（如飲食調(diào)整建議）；了解心理狀態(tài)和動機有助于制定針對性的激勵策略；了解資源限制有助于提出切實可行的方案。制定運動干預(yù)建議時需遵守的原則：安全性原則（確保運動安全，避免加重原有疾病或引發(fā)新?lián)p傷）；個體化原則（根據(jù)個人情況量身定制）；全面性原則（結(jié)合有氧、力量、柔韌性等）；循序漸進原則（逐步增加運動強度、時間和頻率）；趣味性原則（提高參與樂趣和依從性）；持之以恒原則（強調(diào)長期堅持的重要性）。9.答案：初步處理步驟：1.判斷傷情：詢問受傷情況，觀察腫脹程度、皮膚顏色、活動能力，初步判斷是否為扭傷及嚴(yán)重程度。2.立即停止活動：讓傷者休息，避免患肢繼續(xù)負重或活動。3.制動：使用彈力繃帶或三角巾等對受傷部位進行適當(dāng)加壓包扎，限制關(guān)節(jié)活動，減輕疼痛和腫脹。包扎松緊適度，以不引起麻木、疼痛或顏色改變?yōu)橐恕?.冷敷：在受傷后48小時內(nèi)（急性期），使用冰袋或冷毛巾包裹毛巾后敷于傷處，每次15-20分鐘，每隔2-3小時重復(fù)一次，以收縮血管、減輕炎癥和疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚。5.加壓包扎：在冷敷同時或之后進行，使用彈力繃帶從遠端向近端均勻加壓包扎，但松緊適度，不能過緊影響血液循環(huán)。6.抬高患肢：將受傷部位抬高至心臟水平以上，利用重力促進淋巴和血液回流，減輕腫脹。處理過程中注意事項：1.不要隨意移動或復(fù)位可疑骨折的部位。2.不要在受傷初期熱敷，可能導(dǎo)致腫脹和炎癥加劇。3.觀察傷者反應(yīng)，如出現(xiàn)劇痛、麻木、蒼白、冰冷等異常情況，可能需要緊急處理或轉(zhuǎn)診。4.記錄處理過程和傷者情況，以便后續(xù)觀察和醫(yī)生診斷。三、論述題（15分）10.答案：創(chuàng)新實踐教學(xué)模式和方法，培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)學(xué)生的綜合實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)，可以從以下幾個方面入手：第一，推行項目式學(xué)習(xí)（PBL），以真實的社會體育指導(dǎo)項目（如社區(qū)健身活動策劃與執(zhí)行、企業(yè)員工健康促進計劃、體育賽事組織）為載體，讓學(xué)生在完整的項目流程中學(xué)習(xí)知識、鍛煉能力、培養(yǎng)團隊協(xié)作和解決問題的能力。例如，讓學(xué)生分組完成一個社區(qū)太極拳推廣項目的方案設(shè)計、宣傳推廣、教學(xué)指導(dǎo)、效果評估的全過程。第二，加強校企合作和校際合作，建立穩(wěn)定的實踐基地，為學(xué)生提供更多接觸真實工作場景、參與多樣化實踐活動的機會?？梢耘c企業(yè)合作開展訂單式培養(yǎng)，或與兄弟院校合作舉辦聯(lián)合賽事或交流活動，拓寬學(xué)生的實踐視野。第三，引入信息技術(shù)手段，開展線上線下混合式實踐教學(xué)。利用在線平臺發(fā)布實踐任務(wù)、分享學(xué)習(xí)資源、進行遠程指導(dǎo)和交流；利用虛擬仿真技術(shù)模擬復(fù)雜的實踐場景（如運動損傷處理、大型活動應(yīng)急指揮），讓學(xué)生在安全的環(huán)境中反復(fù)練習(xí)和體驗。第四，注重實踐過程