2025年中醫(yī)養(yǎng)生顧問資格考試試卷及答案一、單項選擇題（共15題，每題2分，共30分）1.依據(jù)《黃帝內經(jīng)》“陰陽應象大論”，以下屬于“陽”屬性的生理功能是：A.沉降B.收斂C.溫煦D.凝聚答案：C解析：《素問·陰陽應象大論》言“陽化氣，陰成形”，陽主升發(fā)、溫煦、推動，陰主沉降、凝聚、抑制，故溫煦屬陽。2.某患者平素喜食冷飲，常感脘腹冷痛，遇溫則減，舌淡苔白，脈沉遲。其體質最可能屬于：A.陰虛質B.濕熱質C.陽虛質D.氣郁質答案：C解析：陽虛質以畏寒怕冷、手足不溫、喜熱飲食為典型表現(xiàn)，冷飲傷陽加重癥狀，符合題干描述。3.春季養(yǎng)生應遵循“春生”原則，重點調攝的臟腑是：A.肝B.心C.脾D.肺答案：A解析：春屬木，與肝相應，肝主疏泄，春季宜順應肝氣升發(fā)，調暢情志，避免抑郁或暴怒。4.下列食物中，最適合痰濕質人群日常食用的是：A.糯米B.山藥C.肥肉D.桂圓答案：B解析：痰濕質需健脾利濕，山藥性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，可健脾滲濕；糯米、肥肉助濕生痰，桂圓性溫助火，均不宜。5.關于“子午流注”理論，手太陰肺經(jīng)的氣血流注時間是：A.寅時（3:00-5:00）B.卯時（5:00-7:00）C.辰時（7:00-9:00）D.巳時（9:00-11:00）答案：A解析：子午流注中，肺經(jīng)對應寅時，此時宜深度睡眠以養(yǎng)肺氣，若長期熬夜易致肺氣不足。6.下列情志調攝方法中，不符合“悲勝怒”五行相克理論的是：A.通過欣賞悲劇作品緩解憤怒情緒B.以悲傷的故事引導易怒者情緒宣泄C.用悲傷的音樂降低肝火上炎的癥狀D.用喜悅的活動轉移憤怒者的注意力答案：D解析：“悲勝怒”屬肺金克肝木，需用悲憂之情制約憤怒；D項為“喜勝憂”（火克金），不符合。7.老年人常見“夜尿頻多”，其核心病機多為：A.心腎不交B.肺失宣降C.脾腎陽虛D.肝陽上亢答案：C解析：腎主水，膀胱氣化依賴腎陽溫煦；脾主運化水濕，脾腎陽氣不足則水液代謝失調，出現(xiàn)夜尿多、尿清長。8.夏季養(yǎng)生“養(yǎng)長”的關鍵在于：A.固護陽氣B.清熱解暑C.滋陰潤燥D.健脾化濕答案：A解析：夏季陽氣外浮，體內陽氣易虛，過度貪涼（如冷飲、空調）會損傷中陽，故需“養(yǎng)長”即順應陽氣生長，避免耗傷。9.下列穴位中，常用于調理脾胃虛弱、腹脹便溏的是：A.太沖B.足三里C.太溪D.列缺答案：B解析：足三里為胃經(jīng)合穴，“合治內腑”，可健脾和胃、益氣養(yǎng)血，是調理脾胃的要穴。10.妊娠期女性養(yǎng)生需特別注意“三禁”，以下不屬于“三禁”的是：A.禁大辛大熱B.禁峻下逐水C.禁劇烈運動D.禁滋陰養(yǎng)血答案：D解析：妊娠期需顧護胎元，禁辛熱動血（如附子）、峻下傷胎（如大黃）、劇烈運動；滋陰養(yǎng)血（如枸杞、桑椹）在醫(yī)生指導下可適當使用。11.依據(jù)《千金要方》“食治”思想，“食療不愈，然后命藥”體現(xiàn)的養(yǎng)生原則是：A.未病先防B.藥食同源C.治病求本D.先食后藥答案：D解析：孫思邈強調飲食調理為首要，藥物為輔助，體現(xiàn)“先食后藥”的溫和干預原則。12.秋季氣候干燥，易傷肺陰，推薦的養(yǎng)生茶飲是：A.生姜紅棗茶B.麥冬百合茶C.黃芪枸杞茶D.陳皮茯苓茶答案：B解析：麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合清心潤肺，適合秋燥傷肺；生姜紅棗茶溫陽（適合冬季），黃芪枸杞茶補氣養(yǎng)陰（適合氣虛），陳皮茯苓茶健脾利濕（適合痰濕）。13.下列運動中，最適合陰虛質人群的是：A.劇烈跑步B.八段錦C.拳擊D.籃球答案：B解析：陰虛質需避免耗傷陰液的劇烈運動，八段錦動作和緩、調和陰陽，適合長期練習；其余選項均屬耗氣傷陰的高強度運動。14.關于“七情內傷”的致病特點，以下描述錯誤的是：A.直接傷及內臟B.影響臟腑氣機C.多為外感六淫引發(fā)D.多發(fā)為慢性疾病答案：C解析：七情內傷為內因，由情緒過激或持續(xù)引發(fā)，與外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）無關。15.冬季養(yǎng)生“閉藏”的核心是：A.早睡早起B(yǎng).適度出汗C.固護腎精D.宣泄情緒答案：C解析：冬屬水，與腎相應，腎主封藏，冬季宜早睡晚起、避寒保暖，重點固護腎精，避免過度消耗。二、簡答題（共5題，每題8分，共40分）1.簡述中醫(yī)“體質辨識”的核心方法及九種基本體質的分類依據(jù)。答案：中醫(yī)體質辨識以《中醫(yī)體質分類與判定》為標準，核心方法包括四診合參（望、聞、問、切）結合問卷調查（如《中醫(yī)體質分類判定表》）。九種基本體質分類依據(jù)為：①平和質（陰陽氣血調和）；②氣虛質（元氣不足）；③陽虛質（陽氣不足）；④陰虛質（陰液虧少）；⑤痰濕質（水液內停）；⑥濕熱質（濕熱內蘊）；⑦血瘀質（血行不暢）；⑧氣郁質（氣機郁滯）；⑨特稟質（先天稟賦異常）。2.請列舉“四季養(yǎng)生”中春、夏、秋、冬四季的起居調攝要點。答案：①春季：夜臥早起（《黃帝內經(jīng)》“夜臥早起，廣步于庭”），適當增加戶外活動，舒展肢體以應肝氣升發(fā)；②夏季：夜臥早起（“夜臥早起，無厭于日”），避免貪涼（如空調直吹、過食冷飲），午后可小憩養(yǎng)神；③秋季：早臥早起（“早臥早起，與雞俱興”），避免過度出汗傷津，注意肩頸、腰腹保暖；④冬季：早臥晚起（“早臥晚起，必待日光”），早睡以養(yǎng)陽氣，晚起以避寒邪，減少晨練過早（避免寒邪侵襲）。3.如何通過飲食調理改善“肝郁脾虛”型患者的癥狀？請舉例說明。答案：肝郁脾虛常見癥狀為情緒抑郁、胸脅脹痛、食少便溏、舌淡苔白。飲食調理需疏肝解郁、健脾和中。①疏肝食物：玫瑰花（泡茶，疏肝理氣）、陳皮（煮粥，理氣健脾）、佛手（煲湯，疏肝和胃）；②健脾食物：山藥（蒸食，健脾益氣）、小米（煮粥，和胃健脾）、南瓜（燉食，補中益氣）；③忌酸澀收斂（如烏梅）、辛辣刺激（如辣椒），以免加重肝郁或傷脾。例如，推薦“玫瑰花山藥粥”：玫瑰花3g（疏肝）、山藥50g（健脾）、粳米100g（和中），文火慢煮，每日1次，可緩解情緒不暢、腹脹便溏。4.簡述“經(jīng)絡養(yǎng)生”中“按揉穴位”的操作要點及注意事項。答案：操作要點：①定位準確：通過骨度分寸法（如內關穴在腕橫紋上2寸）或手指同身寸（如拇指第一節(jié)為1寸）確定穴位；②力度適中：以局部酸脹感（得氣）為度，避免用力過猛導致疼痛；③頻率與時間：每次每穴3-5分鐘，每日1-2次，順時針或逆時針旋轉按揉；④手法選擇：實證（如便秘）用重按、快速；虛證（如乏力）用輕按、緩慢。注意事項：①皮膚破損、炎癥部位禁用；②孕婦腹部、腰骶部及合谷、三陰交等禁忌穴慎用；③過饑、過飽、醉酒時避免操作；④與其他療法（如艾灸）配合時，需間隔30分鐘以上。5.請解釋“情志養(yǎng)生”中“恬淡虛無，真氣從之”的含義，并說明其現(xiàn)代應用價值。答案：出自《黃帝內經(jīng)·上古天真論》，“恬淡虛無”指保持心態(tài)平和，減少欲望與雜念；“真氣從之”指體內正氣得以順暢運行?，F(xiàn)代應用價值：①緩解壓力：通過冥想、正念練習降低焦慮（如工作壓力大時，每日10分鐘深呼吸冥想）；②預防疾?。洪L期情緒緊張易致高血壓、胃潰瘍等心身疾病，保持恬淡心態(tài)可降低發(fā)病率；③提升生活質量：減少對物質的過度追求，關注精神滿足（如培養(yǎng)興趣愛好、參與社交活動），促進心理平衡。三、案例分析題（共2題，每題15分，共30分）案例1：患者張某，女，45歲，教師。主訴：近半年常感疲倦乏力，飯后腹脹明顯，大便稀溏（每日2-3次），月經(jīng)量多、色淡，舌淡胖有齒痕，苔薄白，脈細弱。問題：（1）請判斷患者體質類型及核心病機；（2）制定具體養(yǎng)生方案（包括飲食、起居、運動、經(jīng)絡調理）。答案：（1）體質類型：氣虛質（兼脾虛）。核心病機：脾氣虛弱，運化失職，氣血生化不足（脾主運化水谷精微，脾虛則水谷不化，故腹脹便溏；氣不攝血則月經(jīng)量多色淡；舌淡胖齒痕、脈細弱均為氣虛表現(xiàn)）。（2）養(yǎng)生方案：①飲食：宜健脾益氣，多選黃色、甘味食物（脾屬土，甘入脾）。推薦：小米粥（健脾和胃）、山藥燉排骨（健脾益氣）、紅棗銀耳羹（補氣養(yǎng)血）；忌生冷（如西瓜、冰飲）、油膩（如炸雞），以免加重脾虛。②起居：規(guī)律作息，避免過度勞累（教師長期站立、說話耗氣，建議每節(jié)課后靜坐5分鐘）；午后可小憩30分鐘（“脾主困”，小憩養(yǎng)脾氣）；注意腹部保暖（可用暖水袋溫敷中脘穴）。③運動：選擇和緩的有氧運動，如八段錦（“調理脾胃須單舉”動作重點健脾）、慢走（每日30分鐘，飯后1小時進行）；避免劇烈運動（如跑步、跳繩）耗氣。④經(jīng)絡調理：按揉或艾灸足三里（胃經(jīng)合穴，健脾益氣）、中脘（任脈穴，和胃健脾）、脾俞（膀胱經(jīng)穴，健脾利濕）。操作：足三里用拇指按揉，每次5分鐘，每日2次；中脘、脾俞可溫和艾灸（距離皮膚2-3cm），每次10分鐘，每周3次。案例2：患者李某，男，60歲，退休工人。主訴：近1年睡眠淺、易醒，夜間盜汗（醒后汗止），手足心熱，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)。問題：（1）請分析患者病機及所屬證型；（2）提出情志調攝與膳食調理的具體建議。答案：（1）病機：腎陰不足，虛火內擾。證型：陰虛質（心腎不交）。腎陰虧虛不能上濟于心，心陽偏亢則虛火擾動心神（失眠、易醒）；陰虛生內熱（手足心熱、口燥咽干）；虛熱迫津外泄則盜汗（寐則陽入陰，虛熱更甚；醒則陽出陰，汗止）；舌紅少苔、脈細數(shù)為陰虛內熱之象。（2）建議：①情志調攝：陰虛質多急躁易怒，需“靜以養(yǎng)陰”。方法：練習書法、繪畫（靜神養(yǎng)氣）；睡前聽舒緩音樂（如古琴曲《平沙落