2025年高校輔導(dǎo)員選拔考試心理健康教育案例題庫(kù)解析試卷考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______案例一小明，男，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，來(lái)自外地。近期表現(xiàn)異常，上課經(jīng)常走神，遲到早退現(xiàn)象增多，作業(yè)完成質(zhì)量下降，甚至有幾次交了空白作業(yè)。他與同學(xué)交往明顯減少，大部分時(shí)間獨(dú)自在宿舍，很少參加班級(jí)活動(dòng)。據(jù)同宿舍同學(xué)反映，小明近段時(shí)間情緒低落，經(jīng)常唉聲嘆氣，對(duì)以前喜歡的愛(ài)好也失去了興趣，吃飯睡眠都不規(guī)律。他曾向輔導(dǎo)員咨詢過(guò)一次學(xué)習(xí)方法問(wèn)題，但之后態(tài)度更加消極。輔導(dǎo)員注意到小明眼神黯淡，似乎心事重重。請(qǐng)根據(jù)以上案例信息，分析小明可能面臨的主要心理問(wèn)題，并闡述你作為輔導(dǎo)員，將如何進(jìn)行初步的介入和輔導(dǎo)。案例二小紅，女，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，性格外向，是班里的學(xué)習(xí)委員。然而，在本學(xué)期期中考試后，輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)小紅狀態(tài)不佳，經(jīng)常獨(dú)處，對(duì)同學(xué)態(tài)度冷淡，甚至拒絕參加原本一直堅(jiān)持的志愿者活動(dòng)。通過(guò)了解得知，小紅本次期中考試有一門主要課程成績(jī)不理想，遠(yuǎn)低于她的預(yù)期，且在班級(jí)排名中有所下滑。她感到非常沮喪和自我懷疑，認(rèn)為自己的能力下降了，甚至開(kāi)始擔(dān)心未來(lái)能否保研。她害怕別人看到她“失敗”的樣子，因此選擇回避社交。請(qǐng)分析小紅目前可能存在的心理困擾，并說(shuō)明你作為輔導(dǎo)員，在幫助她應(yīng)對(duì)挫折、調(diào)整心態(tài)方面可以采取哪些措施。案例三小李，男，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，入學(xué)前性格較為內(nèi)向，適應(yīng)能力一般。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)全新的環(huán)境、來(lái)自五湖四海的同學(xué)以及相對(duì)自由的學(xué)習(xí)生活，小李感到非常不適應(yīng)。他覺(jué)得自己在學(xué)業(yè)上跟不上同學(xué)，也融不進(jìn)宿舍關(guān)系，感覺(jué)大家都不喜歡他。他經(jīng)常擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事，在課堂上甚至不敢抬頭聽(tīng)講，害怕與老師、同學(xué)進(jìn)行眼神交流。最近，他開(kāi)始出現(xiàn)失眠、食欲不振的情況，并且對(duì)未來(lái)感到迷茫，懷疑自己是否適合上大學(xué)。請(qǐng)分析小李在適應(yīng)過(guò)程中可能遇到的主要困難及其背后的心理原因，并探討作為輔導(dǎo)員，如何幫助他順利完成大學(xué)適應(yīng)期。案例四小張，女，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，因情緒波動(dòng)大、易怒前來(lái)尋求幫助。她自述最近一個(gè)月來(lái)，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就與同學(xué)或家人發(fā)生爭(zhēng)吵，事后又感到后悔和自責(zé)。她感覺(jué)自己的情緒像“過(guò)山車”一樣，時(shí)好時(shí)壞，很難控制。在學(xué)習(xí)上，她因?yàn)橐淮涡〗M合作不順利而與組員發(fā)生激烈沖突，導(dǎo)致小組任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成，她為此感到非常焦慮。她擔(dān)心自己變成一個(gè)“壞脾氣”的人，害怕人際關(guān)系惡化，也害怕影響自己的未來(lái)發(fā)展。她曾嘗試自己調(diào)節(jié)，但效果不佳。請(qǐng)分析小張可能存在的情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題，并說(shuō)明作為輔導(dǎo)員，你可以從哪些方面入手，協(xié)助她改善情緒管理能力。試卷答案案例一可能面臨的主要心理問(wèn)題：小明可能正經(jīng)歷適應(yīng)性困難（適應(yīng)障礙），伴隨明顯的情緒低落和社交退縮。具體表現(xiàn)包括情緒抑郁（興趣減退、精力不足、自我評(píng)價(jià)低落）、睡眠飲食紊亂以及社交回避。需要關(guān)注是否存在抑郁情緒或輕度抑郁障礙的風(fēng)險(xiǎn)，以及是否疊加有學(xué)業(yè)壓力引發(fā)的心理困擾。初步介入和輔導(dǎo)措施：1.建立信任關(guān)系：主動(dòng)、真誠(chéng)地與小明溝通，表達(dá)關(guān)心而非評(píng)判，耐心傾聽(tīng)他的心聲，創(chuàng)造一個(gè)安全、保密的談話環(huán)境。2.全面信息收集：通過(guò)溫和的提問(wèn)了解他近期的具體情況、家庭背景、壓力來(lái)源（學(xué)業(yè)、人際等）、應(yīng)對(duì)方式以及求助意愿。3.共情與確認(rèn)：認(rèn)可他的困境和負(fù)面情緒，幫助他理解當(dāng)前的感受是正常的反應(yīng)，減少其自我否定。4.穩(wěn)定情緒與提供支持：鼓勵(lì)他進(jìn)行簡(jiǎn)單的、力所能及的活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)，幫助調(diào)整作息。提供學(xué)?？衫玫馁Y源信息，如學(xué)業(yè)輔導(dǎo)中心、朋輩輔導(dǎo)等。5.設(shè)定小目標(biāo)：與他共同設(shè)定一些小的、可達(dá)成的生活或?qū)W習(xí)目標(biāo)，幫助逐步恢復(fù)掌控感，如“本周嘗試與一位同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)短交流”或“保證每晚睡眠7小時(shí)”。6.評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)：關(guān)注其是否有自傷、自殺的想法或行為，如評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)較高，需立即采取干預(yù)措施并考慮轉(zhuǎn)介專業(yè)心理治療。7.持續(xù)跟進(jìn)：定期與他溝通，了解進(jìn)展，提供持續(xù)的支持和鼓勵(lì)。案例二可能存在的心理困擾：小紅可能正經(jīng)歷挫折后的情緒失調(diào)和習(xí)得性無(wú)助感。核心問(wèn)題是因?qū)W業(yè)成績(jī)不理想引發(fā)的強(qiáng)烈負(fù)面情緒（沮喪、自我懷疑、焦慮），以及由此產(chǎn)生的社交回避行為。她可能存在不合理的認(rèn)知模式，如過(guò)度關(guān)注失敗、災(zāi)難化思維、完美主義等。同時(shí)，她可能處于考試焦慮的恢復(fù)期，或?qū)ξ磥?lái)的不確定性感到焦慮。幫助小紅應(yīng)對(duì)挫折和調(diào)整心態(tài)的措施：1.傾聽(tīng)與驗(yàn)證：耐心傾聽(tīng)小紅的感受，驗(yàn)證她的痛苦是真實(shí)的，但同時(shí)引導(dǎo)她認(rèn)識(shí)到一次成績(jī)不能定義全部?jī)r(jià)值。2.認(rèn)知調(diào)整：幫助她客觀分析成績(jī)不理想的原因，區(qū)分哪些是可控因素（如學(xué)習(xí)方法、努力程度），哪些是不可控因素。挑戰(zhàn)非理性信念，如“我必須永遠(yuǎn)名列前茅”、“失敗就是徹底的失敗”。3.歸因引導(dǎo)：鼓勵(lì)她進(jìn)行成長(zhǎng)型歸因，將失敗歸因于暫時(shí)的、可控的因素（如某部分方法不當(dāng)、復(fù)習(xí)不夠充分），而非能力不足（穩(wěn)定、不可控因素）。4.價(jià)值多元化引導(dǎo)：幫助她認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)是多元的，學(xué)習(xí)成績(jī)只是其中之一，鼓勵(lì)她關(guān)注和發(fā)揮自己的其他優(yōu)點(diǎn)和才能。5.社交支持：鼓勵(lì)她適度參與社交活動(dòng)，與信任的朋友或同學(xué)交流，分享感受，獲得支持?？梢越ㄗh她向輔導(dǎo)員或心理咨詢中心尋求更專業(yè)的認(rèn)知行為干預(yù)。6.目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃：協(xié)助她根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，體驗(yàn)通過(guò)努力達(dá)成目標(biāo)的成就感。7.壓力管理：教授或建議她學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助管理學(xué)業(yè)壓力和焦慮情緒。案例三小李在適應(yīng)過(guò)程中可能遇到的主要困難及其背后的心理原因：主要困難：學(xué)業(yè)適應(yīng)困難（感覺(jué)跟不上）、人際適應(yīng)困難（感覺(jué)融入不了）、自我評(píng)價(jià)降低、存在焦慮情緒。心理原因：1.環(huán)境劇變壓力：從相對(duì)熟悉、受控的中學(xué)環(huán)境進(jìn)入全新、復(fù)雜、自主性高的大學(xué)環(huán)境，面臨文化沖擊和角色轉(zhuǎn)換的挑戰(zhàn)。2.比較與競(jìng)爭(zhēng)壓力：感覺(jué)自己各方面（學(xué)業(yè)、家境、能力）不如其他同學(xué)，產(chǎn)生自卑感和競(jìng)爭(zhēng)焦慮。3.社交技能不足與恐懼：性格內(nèi)向，缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，害怕被拒絕或評(píng)價(jià)，導(dǎo)致社交退縮。4.歸屬感缺失：難以快速建立新的社交聯(lián)系和歸屬感，導(dǎo)致孤獨(dú)感和對(duì)未來(lái)的迷茫。5.對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)模式不適應(yīng)：大學(xué)學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)自主性、探究性，與中學(xué)被動(dòng)接受模式不同，導(dǎo)致學(xué)習(xí)方法不當(dāng)和學(xué)習(xí)困難。幫助小李順利完成大學(xué)適應(yīng)期的措施：1.強(qiáng)化入學(xué)引導(dǎo)：利用新生入學(xué)教育、班會(huì)等機(jī)會(huì)，提供更多關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、人際交往的指導(dǎo)和資源信息，減少未知感。2.降低期望與建立現(xiàn)實(shí)認(rèn)知：幫助小李認(rèn)識(shí)到個(gè)體差異是正常的，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和優(yōu)勢(shì)，鼓勵(lì)他關(guān)注自身進(jìn)步而非與人比較。3.教授適應(yīng)策略：提供時(shí)間管理、學(xué)習(xí)方法、信息檢索等方面的具體建議，幫助他克服學(xué)業(yè)困難。4.促進(jìn)人際交往：鼓勵(lì)他從小范圍、低壓力的社交開(kāi)始，如參加宿舍成員間的互動(dòng)、加入興趣小組或社團(tuán)、參與班級(jí)活動(dòng)等。可以建議他尋找性格相投的朋友。5.提供情感支持與關(guān)注：定期與小李溝通，了解他的適應(yīng)情況和情緒狀態(tài)，給予肯定和鼓勵(lì)，讓他感受到被關(guān)注和支持。6.連接朋輩資源：建議他參加朋輩輔導(dǎo)員或互助小組，與有相似經(jīng)歷或適應(yīng)良好的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流，獲得經(jīng)驗(yàn)和情感支持。7.鼓勵(lì)尋求專業(yè)幫助：如果適應(yīng)問(wèn)題持續(xù)存在且影響較大，鼓勵(lì)他主動(dòng)尋求心理咨詢中心的幫助。8.設(shè)定小而具體的適應(yīng)目標(biāo)：如“這周主動(dòng)和一位室友聊一次天”、“嘗試參加一次社團(tuán)招新活動(dòng)”等，幫助他逐步建立信心。案例四可能存在的情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題：小張可能存在情緒調(diào)節(jié)困難，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易怒，以及與情緒相關(guān)的行為問(wèn)題（如沖突）。這可能源于她面對(duì)壓力時(shí)的生理反應(yīng)、認(rèn)知評(píng)價(jià)方式（如對(duì)挫折的負(fù)面解讀）、以及缺乏有效的情緒管理技巧。易怒可能與壓力積累、人際關(guān)系沖突或個(gè)人性格特質(zhì)有關(guān)。需要關(guān)注其憤怒的表達(dá)方式和頻率，以及是否對(duì)他人或自身造成負(fù)面影響。協(xié)助小張改善情緒管理能力的措施：1.情緒識(shí)別與接納：幫助小張識(shí)別自己情緒波動(dòng)的模式，學(xué)習(xí)識(shí)別早期預(yù)警信號(hào)。鼓勵(lì)她接納自己的各種情緒，包括憤怒，理解情緒是正常的信號(hào)。2.教授放松技巧：教授她簡(jiǎn)單的放松方法，如深呼吸練習(xí)、漸進(jìn)式肌肉放松、正念冥想等，幫助她在情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)行生理調(diào)節(jié)。3.認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練：引導(dǎo)她學(xué)習(xí)識(shí)別和挑戰(zhàn)引發(fā)憤怒的非理性想法，如“我必須控制一切”、“別人應(yīng)該按我的要求做事”。學(xué)習(xí)用更理性、客觀的角度看待問(wèn)題。4.angermanagementskillstraining（憤怒管理技巧訓(xùn)練）：*識(shí)別憤怒的觸發(fā)點(diǎn)：幫助她了解什么情況最容易引發(fā)她的憤怒。*延遲反應(yīng)：教授她在感到憤怒時(shí)，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間，避免立即爆發(fā)。*溝通技巧：學(xué)習(xí)使用“我”信息（I-message）等非暴力溝通方式，清晰、平和地表達(dá)自己的需求和感受，而不是指責(zé)或攻擊他人。*問(wèn)題解