小學(xué)籃球三步上籃動(dòng)作教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)對(duì)象小學(xué)中高年級(jí)（三至六年級(jí)）學(xué)生。此階段學(xué)生協(xié)調(diào)性、模仿能力及接受能力均有一定基礎(chǔ)，對(duì)球類運(yùn)動(dòng)抱有濃厚興趣，是培養(yǎng)籃球基本技能的關(guān)鍵時(shí)期。二、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)1.使學(xué)生了解三步上籃的基本概念、動(dòng)作結(jié)構(gòu)和行進(jìn)路線。2.初步掌握三步上籃（以右手為例，下同）的蹬地、跨步、起跳、舉球、伸臂、撥指等連貫動(dòng)作，做到“一大二小三高跳”的步頻節(jié)奏，以及手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合。3.多數(shù)學(xué)生能在無人防守情況下，從中慢速跑動(dòng)中完成三步上籃動(dòng)作，并力求將球投向籃筐。（二）過程與方法目標(biāo)1.通過教師示范、講解、分解練習(xí)與完整練習(xí)相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生觀察、模仿、分析和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的能力，提高自學(xué)自練能力。3.在練習(xí)中體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)與競爭學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)會(huì)與同伴協(xié)作完成練習(xí)任務(wù)。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，培養(yǎng)積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的意志品質(zhì)和克服困難、勇于挑戰(zhàn)的精神。3.強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮的良好作風(fēng)。三、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.三步上籃的腳步動(dòng)作：準(zhǔn)確判斷邁步時(shí)機(jī)，做到“一大二小三高跳”，即第一步跨出稍大，第二步邁得稍小，第三步起跳充分且高。2.上籃過程中手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合，特別是最后起跳與舉球、伸臂、撥指動(dòng)作的銜接。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.跑動(dòng)中腳步節(jié)奏的控制，尤其是“跑三步，踏跳一次，球出手”的協(xié)調(diào)配合，避免出現(xiàn)走步違例。2.最后一步起跳的同時(shí)，雙手持球上舉，并根據(jù)距離籃筐的遠(yuǎn)近調(diào)整出手力度和角度，做到柔和撥指。四、課時(shí)安排建議2-3課時(shí)（每課時(shí)40分鐘）。本設(shè)計(jì)側(cè)重核心技能學(xué)習(xí)，可根據(jù)學(xué)生掌握情況靈活調(diào)整各環(huán)節(jié)時(shí)間。五、教學(xué)準(zhǔn)備（一）場地器材1.籃球場一塊（或半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場）。2.籃球若干（根據(jù)學(xué)生人數(shù)，每人1球或2-3人1球）。3.便攜式籃球架（若條件允許，可降低籃筐高度以提高學(xué)生成功率和積極性）或標(biāo)準(zhǔn)籃筐。4.標(biāo)志桶或標(biāo)志物若干（用于輔助腳步練習(xí)）。5.口哨、秒表。（二）教師準(zhǔn)備1.熟悉教材，精心設(shè)計(jì)教學(xué)步驟和練習(xí)方法。2.準(zhǔn)備好規(guī)范的示范動(dòng)作，考慮到小學(xué)生的觀察角度。3.預(yù)判學(xué)生在練習(xí)中可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，并設(shè)計(jì)相應(yīng)的糾正方法。六、教學(xué)過程（一）開始部分（約5分鐘）1.課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問好、檢查著裝與出勤、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)、強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。*（教師語言：“同學(xué)們好！今天我們要學(xué)習(xí)一項(xiàng)非常帥氣的籃球技能——三步上籃，大家有沒有信心學(xué)好？在練習(xí)過程中，大家一定要注意安全，聽指揮，認(rèn)真練，好嗎？”）2.熱身活動(dòng)：*慢跑與動(dòng)態(tài)拉伸：圍繞球場慢跑2-3圈，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)（頸、肩、腰、膝、踝）和動(dòng)態(tài)拉伸（弓步走、側(cè)弓步走、高抬腿、小步跑、后蹬跑等）。*球性練習(xí)：原地雙手胸前傳接球、雙手擊地傳接球、原地高低運(yùn)球、體前變向運(yùn)球（初步）等，讓學(xué)生活動(dòng)開身體各部位，熟悉球感。*（設(shè)計(jì)意圖：充分活動(dòng)身體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，初步激活籃球相關(guān)肌群，為后續(xù)技能學(xué)習(xí)做好生理和心理準(zhǔn)備。）（二）基本部分（約30分鐘）1.導(dǎo)入與示范講解（約5分鐘）*情境導(dǎo)入：教師提問：“同學(xué)們，在籃球比賽中，當(dāng)我們突破到籃下，最常用的得分方式是什么呢？”引導(dǎo)學(xué)生回答“上籃”。教師引出“三步上籃”，并簡要說明其在比賽中的重要性。*完整示范：教師進(jìn)行1-2次規(guī)范、連貫的三步上籃完整動(dòng)作示范（從不同角度），給學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象。*分解講解：結(jié)合圖示（或利用多媒體輔助），重點(diǎn)講解三步上籃的動(dòng)作結(jié)構(gòu)：*準(zhǔn)備姿勢(shì)：跑動(dòng)中，雙手持球于胸腹之間，目視籃筐。*腳步動(dòng)作：以右腳起跳為例，右腳跨出第一步（大），左腳跨出第二步（?。S即右腳蹬地起跳（高）。強(qiáng)調(diào)“一跨二踏三起跳”，以及第一步是“制動(dòng)步”，第二步是“調(diào)整步”。*手部動(dòng)作與身體協(xié)調(diào)：*第一步跨出時(shí)，雙手持球向胸前上舉。*第二步踏地時(shí)，持球繼續(xù)上舉，身體隨之向上伸展。*第三步（起跳腳）蹬地發(fā)力，身體騰空，右手（投籃手）托球于肩上，左手扶球側(cè)下方，眼視籃筐前沿或籃板特定區(qū)域（如“方框”右上角）。*接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，使球通過指端柔和地飛向籃筐或籃板。*口訣輔助：“一大二小三高跳，舉球伸臂指撥巧，眼看籃板把球拋?！?.分解動(dòng)作練習(xí)（約10分鐘）*練習(xí)一：原地腳步模仿練習(xí)*方法：學(xué)生徒手或持球（持球于胸腹前），原地進(jìn)行三步上籃的腳步練習(xí)。先分解：“一、二、跳”，再連貫。強(qiáng)調(diào)第一步跨出有力，第二步積極跟進(jìn)，第三步起跳充分。可先進(jìn)行無球練習(xí)，再持球練習(xí)。*糾正：教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生“走步”、“跳步”、“步幅不當(dāng)”等問題。*練習(xí)二：走動(dòng)或慢速跑動(dòng)中腳步練習(xí)*方法：學(xué)生排成幾路縱隊(duì)，在教師口令下，從端線或罰球線延長線附近開始，慢速跑動(dòng)，做三步上籃的腳步練習(xí)（不起跳或輕微起跳），體會(huì)跑動(dòng)中腳步節(jié)奏?？稍O(shè)置標(biāo)志物引導(dǎo)步幅。*練習(xí)三：原地持球上舉、伸臂、撥指練習(xí)*方法：學(xué)生持球于胸前，原地做舉球至肩上、伸臂、手腕前屈、手指撥球的動(dòng)作，模仿上籃出手動(dòng)作?？蓪?duì)著墻練習(xí)，或兩人一組，一人持球模仿，一人觀察糾正。強(qiáng)調(diào)“伸臂要直，撥指要柔”。*練習(xí)四：（固定腳）起跳舉球練習(xí)*方法：學(xué)生持球站立，一腳在前（如右腳在前，模擬第二步結(jié)束），練習(xí)蹬地起跳，同時(shí)雙手舉球至投籃位置。體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)用力。3.完整動(dòng)作練習(xí)（約10分鐘）*練習(xí)一：近距離（籃下）三步上籃練習(xí)*方法：學(xué)生站在距離籃筐2-3米處（如限制區(qū)線附近），開始慢速跑動(dòng)，完成三步上籃動(dòng)作。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和腳步的正確性，初期可不追求進(jìn)球，以動(dòng)作規(guī)范為主。*組織：分組進(jìn)行，每組5-6人，輪流練習(xí)，其余人撿球。教師重點(diǎn)輔導(dǎo)動(dòng)作。*練習(xí)二：中距離（罰球線附近）三步上籃練習(xí)*方法：學(xué)生從罰球線或稍遠(yuǎn)處開始助跑，加速跑2-3步后接三步上籃動(dòng)作。逐漸增加跑動(dòng)速度和出手力度。*引導(dǎo)：“同學(xué)們，注意助跑的節(jié)奏，跑到第三步時(shí)要果斷起跳，大膽出手！”*練習(xí)三：“打板”上籃練習(xí)*方法：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)瞄準(zhǔn)籃板上的特定區(qū)域（如白色方框的右上角或左上角）進(jìn)行打板投籃，提高上籃成功率。*糾錯(cuò)與強(qiáng)化：教師在巡視中，對(duì)普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作（如腳步混亂、走步、起跳與出手脫節(jié)、球砸得過高或過低等）進(jìn)行集中講解和糾正，對(duì)動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生給予表揚(yáng)。4.游戲與鞏固（約5分鐘）*游戲：“誰是神投手”*方法：將學(xué)生分成若干小組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（如1分鐘），每組輪流進(jìn)行三步上籃，統(tǒng)計(jì)投中次數(shù)。投中多的小組為勝。*規(guī)則：必須使用規(guī)范的三步上籃動(dòng)作，走步或動(dòng)作嚴(yán)重不規(guī)范不計(jì)分。*目的：通過游戲激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，鞏固所學(xué)技能。（三）結(jié)束部分（約5分鐘）1.放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行整理活動(dòng)，如慢走、深呼吸、靜態(tài)拉伸（主要拉伸大腿前后群、小腿、手臂等），幫助身體恢復(fù)。2.課堂小結(jié)：簡要回顧本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，肯定學(xué)生的進(jìn)步，指出存在的共性問題和今后努力方向。3.回收器材：師生共同回收籃球、標(biāo)志桶等器材。4.師生再見。七、教學(xué)評(píng)價(jià)1.過程性評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生在練習(xí)中的參與度、積極性、動(dòng)作規(guī)范性、合作精神以及對(duì)教師指導(dǎo)的接受程度。2.技能性評(píng)價(jià)：通過不同練習(xí)環(huán)節(jié)，觀察學(xué)生能否基本完成三步上籃的連貫動(dòng)作，腳步是否基本正確，能否在無人防守下嘗試將球投向籃筐?？刹捎媒處熢u(píng)價(jià)與學(xué)生互評(píng)相結(jié)合的方式。3.情感態(tài)度評(píng)價(jià)：關(guān)注學(xué)生是否樂于參與練習(xí)，是否具有克服困難的勇氣，是否遵守課堂紀(jì)律等。八、教學(xué)反思與建議1.循序漸進(jìn)：三步上籃對(duì)小學(xué)生而言技術(shù)性較強(qiáng)，教學(xué)中務(wù)必遵循由易到難、由分解到完整的原則，不可急于求成。2.多鼓勵(lì)、少批評(píng)：對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤要耐心指導(dǎo)，多用鼓勵(lì)性語言，保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心。3.關(guān)注個(gè)體差異：注意到學(xué)生身體素質(zhì)和接受能力的差異，對(duì)掌握較慢的學(xué)生要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)掌握較快的學(xué)生可適當(dāng)提高難度（如嘗試左手上籃）。4.安全性：強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的安全，避