內(nèi)卷考試題目大全及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪個(gè)不屬于“內(nèi)卷”表現(xiàn)？A.過度競爭B.高效協(xié)作C.無意義內(nèi)耗D.重復(fù)低水平努力2.“內(nèi)卷”一詞最初源于？A.教育領(lǐng)域B.職場C.農(nóng)業(yè)D.工業(yè)3.應(yīng)對(duì)“內(nèi)卷”較好的方式是？A.隨波逐流B.積極對(duì)抗C.調(diào)整心態(tài)D.盲目跟風(fēng)4.下列屬于“內(nèi)卷”負(fù)面效應(yīng)的是？A.激發(fā)潛力B.提升效率C.造成焦慮D.促進(jìn)創(chuàng)新5.當(dāng)面臨“內(nèi)卷”環(huán)境，首先要？A.盲目努力B.冷靜分析C.立刻跳槽D.抱怨他人6.“內(nèi)卷”現(xiàn)象容易出現(xiàn)在？A.發(fā)展緩慢行業(yè)B.新興發(fā)展行業(yè)C.傳統(tǒng)行業(yè)D.夕陽行業(yè)7.打破“內(nèi)卷”需要？A.保持現(xiàn)狀B.勇于突破C.等待機(jī)會(huì)D.依賴他人8.以下哪種行為是“內(nèi)卷”體現(xiàn)？A.不斷提升自我B.過度追求形式C.合理規(guī)劃時(shí)間D.專注工作成果9.對(duì)于“內(nèi)卷”心態(tài)應(yīng)？A.忽視B.積極面對(duì)C.消極對(duì)待D.逃避10.“內(nèi)卷”的特點(diǎn)不包括？A.動(dòng)態(tài)性B.消極性C.創(chuàng)新性D.普遍性答案：1.B2.C3.C4.C5.B6.B7.B8.B9.B10.C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.“內(nèi)卷”可能導(dǎo)致哪些問題？A.身心疲憊B.創(chuàng)造力受限C.人際關(guān)系緊張D.行業(yè)進(jìn)步2.以下哪些是“內(nèi)卷”的成因？A.資源有限B.競爭激烈C.缺乏創(chuàng)新思維D.行業(yè)規(guī)范完善3.應(yīng)對(duì)“內(nèi)卷”可采取的措施有？A.提升自身能力B.建立良好心態(tài)C.積極尋找新機(jī)會(huì)D.參與惡性競爭4.哪些行業(yè)易出現(xiàn)“內(nèi)卷”？A.互聯(lián)網(wǎng)B.金融C.教育D.手工藝5.“內(nèi)卷”與下列哪些有關(guān)？A.社會(huì)環(huán)境B.個(gè)人選擇C.企業(yè)管理D.國家政策6.打破“內(nèi)卷”的途徑有？A.鼓勵(lì)創(chuàng)新B.優(yōu)化資源分配C.加強(qiáng)合作D.降低競爭7.以下屬于“內(nèi)卷”表現(xiàn)形式的是？A.加班成風(fēng)B.過度包裝C.學(xué)術(shù)造假D.高效工作8.“內(nèi)卷”對(duì)個(gè)人的影響包括？A.職業(yè)發(fā)展受阻B.生活質(zhì)量下降C.個(gè)人成長加速D.心理壓力增大9.如何識(shí)別“內(nèi)卷”行為？A.看是否有意義B.看是否過度C.看是否利于長遠(yuǎn)D.看是否符合他人標(biāo)準(zhǔn)10.減少“內(nèi)卷”需要？A.營造良好氛圍B.樹立正確價(jià)值觀C.加強(qiáng)監(jiān)管D.降低教育投入答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABD9.ABC10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.“內(nèi)卷”是一種積極向上的競爭態(tài)勢。（）2.只要努力工作就不會(huì)陷入“內(nèi)卷”。（）3.“內(nèi)卷”現(xiàn)象只存在于大城市。（）4.打破“內(nèi)卷”只能靠外部環(huán)境改變。（）5.行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格會(huì)減少“內(nèi)卷”。（）6.心態(tài)好就能避免“內(nèi)卷”帶來的負(fù)面影響。（）7.“內(nèi)卷”會(huì)阻礙行業(yè)健康發(fā)展。（）8.年輕人更容易陷入“內(nèi)卷”。（）9.團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)“內(nèi)卷”對(duì)整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)有利。（）10.改變工作模式可緩解“內(nèi)卷”。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.√簡答題（總4題，每題5分）1.簡述“內(nèi)卷”的含義?！皟?nèi)卷”指在有限資源下，人們過度競爭、無意義內(nèi)耗，進(jìn)行重復(fù)低水平努力，造成身心疲憊且阻礙創(chuàng)新發(fā)展。2.應(yīng)對(duì)“內(nèi)卷”有哪些建議？調(diào)整心態(tài)，不過分焦慮；提升自身能力，增加競爭力；尋找新機(jī)會(huì)，突破現(xiàn)有困境；注重合作，避免惡性競爭。3.說說“內(nèi)卷”對(duì)行業(yè)的危害。阻礙創(chuàng)新，限制行業(yè)突破發(fā)展；造成資源浪費(fèi)，降低整體效率；引發(fā)不良競爭，破壞行業(yè)生態(tài)；影響人才發(fā)展，阻礙行業(yè)進(jìn)步。4.怎樣判斷是否處于“內(nèi)卷”狀態(tài)？工作是否無意義重復(fù)，競爭是否過度激烈，是否產(chǎn)生大量內(nèi)耗，是否忽視長遠(yuǎn)目標(biāo)只注重短期形式，若有這些情況可能處于“內(nèi)卷”。討論題（總4題，每題5分）如何在團(tuán)隊(duì)中避免“內(nèi)卷”？明確目標(biāo)和分工，避免重復(fù)勞動(dòng)；建立良好溝通機(jī)制，及時(shí)解決問題；鼓勵(lì)創(chuàng)新思維，共同探索新方法；營造積極合作氛圍，注重團(tuán)隊(duì)整體利益?！皟?nèi)卷”對(duì)社會(huì)發(fā)展有何影響？消極影響如阻礙創(chuàng)新、造成資源浪費(fèi)、引發(fā)社會(huì)焦慮等。積極方面可能在一定程度上促使部分人提升能力，但總體不利于可持續(xù)發(fā)展。個(gè)人如何在“內(nèi)卷”環(huán)境中保持自我？堅(jiān)守自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，不盲目跟風(fēng)；不斷提升內(nèi)在素養(yǎng)，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)拒絕無意義的競爭，專注自身成