教學(xué)內(nèi)容《足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法2：協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練》教案足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法2：協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練《足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法2：協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練》教案年級(jí)、班級(jí)、人數(shù)單元課次教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)本次課的學(xué)練學(xué)生能夠說(shuō)出籃球的靈敏練習(xí)方法都有哪些種類(lèi)，并對(duì)應(yīng)哪些身體機(jī)能，對(duì)在足球比賽中出現(xiàn)的場(chǎng)景有什么幫助。2.學(xué)生能夠在本堂課的練習(xí)中對(duì)老師的指令進(jìn)行合理的分析和做出相應(yīng)的動(dòng)作。在練習(xí)一中學(xué)生能夠加大的兩腿交換頻率并且控制身體的重心和身體的協(xié)調(diào)力，練習(xí)二中能夠從合理的進(jìn)行跑動(dòng)后運(yùn)球和運(yùn)球后跑動(dòng)的基礎(chǔ)練習(xí)到隊(duì)友傳球自己跑動(dòng)停球并運(yùn)球到隊(duì)友面前的轉(zhuǎn)變，最后目標(biāo)是在最后的比賽中能夠合理的運(yùn)用出本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。3.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)有效的提高基礎(chǔ)學(xué)生對(duì)踢足球的自信心，在最后的組對(duì)組的比賽中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。重難點(diǎn)1.通過(guò)本次課的學(xué)練學(xué)生能夠說(shuō)出籃球的靈敏練習(xí)方法都有哪些種類(lèi)，并對(duì)應(yīng)哪些身體機(jī)能，對(duì)在足球比賽中出現(xiàn)的場(chǎng)景有什么幫助。2.學(xué)生能夠在本堂課的練習(xí)中對(duì)老師的指令進(jìn)行合理的分析和做出相應(yīng)的動(dòng)作。在練習(xí)一中學(xué)生能夠加大的兩腿交換頻率并且控制身體的重心和身體的協(xié)調(diào)力，練習(xí)二中能夠從合理的進(jìn)行跑動(dòng)后運(yùn)球和運(yùn)球后跑動(dòng)的基礎(chǔ)練習(xí)到隊(duì)友傳球自己跑動(dòng)停球并運(yùn)球到隊(duì)友面前的轉(zhuǎn)變，最后目標(biāo)是在最后的比賽中能夠合理的運(yùn)用出本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。關(guān)鍵問(wèn)題怎么在高頻率和復(fù)雜的環(huán)境下合理的做出運(yùn)傳球技術(shù)？教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式與安全措施問(wèn)題設(shè)計(jì)練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1.1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。1.2師生問(wèn)候，安排見(jiàn)習(xí)生1.3宣布課堂內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng)2.1音伴下自由繞桿（限時(shí)）2.2拉伸（音伴）1.靜齊快，精神飽滿(mǎn)，體態(tài)挺拔，認(rèn)聽(tīng)講。2.1跟著音樂(lè)的節(jié)奏和隊(duì)長(zhǎng)的組織，自由進(jìn)行繞桿練習(xí)，充分活動(dòng)腳上踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)靈敏性。隊(duì)形組織：四列橫隊(duì)2.安全提示：熱身充分，及時(shí)補(bǔ)水，移動(dòng)中注意腳下安全。組織方法：由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行自由運(yùn)球繞桿練習(xí)，并且到一定時(shí)間隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行拉伸活動(dòng)。本堂課的練習(xí)內(nèi)容為足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)方法2：協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練，所以在熱身活動(dòng)的時(shí)候身體哪個(gè)部位是主要活動(dòng)部位。1130s330s基本部分一.足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)練習(xí)1.單一練習(xí)：無(wú)球協(xié)調(diào)靈敏性練習(xí)1.1無(wú)球情況下的快速繞桿練習(xí)2.組合練習(xí)結(jié)合球的協(xié)調(diào)靈敏性練習(xí)：原地小步跑+聽(tīng)口令快速跑動(dòng)+運(yùn)球+傳球2.1無(wú)球繞桿+運(yùn)直線球帶回2.2原地快頻率+急速啟動(dòng)+跑動(dòng)+運(yùn)球繞桿回2.3急速啟動(dòng)+無(wú)球繞桿+傳接球+運(yùn)球回2.4急速啟動(dòng)+行進(jìn)間停球+運(yùn)球繞桿回3.比賽積分金字塔類(lèi)游戲比賽要求：1.1所有同學(xué)在練習(xí)過(guò)程中要求雙腿交換速率穩(wěn)定加快，身體重心保持穩(wěn)定。要求：2.1進(jìn)行快速繞桿后直線帶球回到準(zhǔn)備區(qū)?？刂七\(yùn)球速度并且腳要多觸球。2.2原地快頻率的同學(xué)要求頻率快速，注意力集中并且快速啟動(dòng)，將球繞桿帶回。2.3跑動(dòng)同學(xué)要主動(dòng)要球，傳球同學(xué)要提高傳球準(zhǔn)確性，并且在運(yùn)球時(shí)要多觸碰球，將球平穩(wěn)帶回。2.4傳球同學(xué)要直線傳地滾球，急速啟動(dòng)的同學(xué)要集中注意力，并且將球停穩(wěn)后快速繞桿回到準(zhǔn)備區(qū)要求：發(fā)揮協(xié)調(diào)靈敏優(yōu)勢(shì)和接球與運(yùn)球打門(mén)的銜接安全提示因場(chǎng)地比較集中，所以注意腳下標(biāo)志盤(pán)與隊(duì)友間的距離。組織方法：組織方法：組織方法：由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行自由運(yùn)球繞桿練習(xí)。要求快速，腳下靈活，到最后一個(gè)標(biāo)志盤(pán)以后快速跑回。2.1組織方法：快速無(wú)球繞桿后帶球直線回到準(zhǔn)備區(qū)，等所有同學(xué)在準(zhǔn)備區(qū)時(shí)進(jìn)行有球繞桿將球放于原位，快速跑動(dòng)回到準(zhǔn)備區(qū)。2.2原地快頻率的同學(xué)要求達(dá)五秒后后面一位同學(xué)掌聲為令，快速啟動(dòng)將球繞桿后帶回到準(zhǔn)備區(qū)。組織方法：一名同學(xué)在聽(tīng)到隊(duì)長(zhǎng)指令后迅速跑動(dòng)無(wú)球繞桿，到最后一個(gè)標(biāo)志桶后主動(dòng)要求并將球直線運(yùn)回到準(zhǔn)備區(qū)。組織方法：兩人配合，一人向前傳球，一人快速啟動(dòng)將球停住并且將球繞桿帶回。帶回后后面那位同學(xué)出發(fā)，以此類(lèi)推。組織方法：積分制，共三局每局兩分鐘，一名同學(xué)快速無(wú)球繞桿出發(fā)。另一名同學(xué)負(fù)責(zé)為其傳球，接到球后要求轉(zhuǎn)身運(yùn)球并且打門(mén)，進(jìn)門(mén)后得2分，未進(jìn)門(mén)得1分。同時(shí)打完門(mén)的同學(xué)將球帶回。問(wèn)題一：在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，你覺(jué)得重心應(yīng)該怎么變化才能使技術(shù)動(dòng)作更加流暢。問(wèn)題二：在完成所有的協(xié)調(diào)靈敏練習(xí)時(shí)你拿到球后重心應(yīng)該怎么變化才能更好的進(jìn)行運(yùn)球。問(wèn)題3:在游戲比賽較為激烈的情況下，你應(yīng)該怎么去完成協(xié)調(diào)靈敏等動(dòng)作和接觸球后的銜接?！?≥5≥5≥1≥5≥5≥360s180s180s60s300s480s480s結(jié)束部分集合整隊(duì)跟著音樂(lè)進(jìn)行拉伸放松。組長(zhǎng)總結(jié)，老師點(diǎn)評(píng)布置課后作業(yè)要求：快速集合，跟著音樂(lè)進(jìn)行