鈣與疾病的關(guān)系匯報人：XX目錄01鈣的生理功能02鈣缺乏與疾病03鈣過量與疾病04鈣的吸收與代謝05鈣補充建議06鈣與特定人群鈣的生理功能01骨骼和牙齒健康維持骨密度鈣的充足攝入有助于維持骨骼密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。構(gòu)成支撐結(jié)構(gòu)鈣是骨骼和牙齒的主要成分，為其提供硬度和支撐。0102神經(jīng)傳導(dǎo)作用鈣離子促進(jìn)神經(jīng)信號傳遞，增強神經(jīng)傳導(dǎo)效率。增強神經(jīng)傳導(dǎo)鈣離子調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞興奮性，維持其穩(wěn)定性。穩(wěn)定神經(jīng)興奮性肌肉收縮功能鈣離子觸發(fā)肌肉纖維收縮，是肌肉正常運動的關(guān)鍵。肌肉運動基礎(chǔ)鈣參與神經(jīng)肌肉接頭處的信號傳導(dǎo)，確保肌肉響應(yīng)神經(jīng)指令。神經(jīng)傳導(dǎo)作用鈣缺乏與疾病02骨質(zhì)疏松癥骨密度下降易骨折癥狀表現(xiàn)鈣不足致骨量減少缺鈣主要原因高血壓與心臟病缺鈣或致高血壓缺鈣關(guān)聯(lián)疾病缺鈣增加心臟病風(fēng)險心臟疾病風(fēng)險慢性腎病補鈣可保護(hù)骨骼，降低心血管疾病風(fēng)險。補鈣重要性慢性腎病常致鈣缺乏，引發(fā)低鈣血癥。鈣代謝失衡鈣過量與疾病03高鈣血癥定義與成因血清鈣超標(biāo)，或因疾病癥狀表現(xiàn)多系統(tǒng)受累，含神經(jīng)精神腎結(jié)石風(fēng)險增加過量鈣攝入導(dǎo)致腎臟中鈣鹽沉積，增加腎結(jié)石形成風(fēng)險。鈣沉積增多高鈣攝入使尿液中鈣濃度升高，尿液濃縮時更易形成結(jié)石。尿液濃縮心血管問題鈣鹽沉積致血管彈性下降，管腔狹窄，增加冠心病等風(fēng)險。動脈血管鈣化高鈣血癥影響心臟傳導(dǎo)，導(dǎo)致心律失常、室顫等癥狀。心律失常鈣的吸收與代謝04影響鈣吸收的因素老年人鈣吸收能力減弱年齡增長飲食不合理阻礙鈣吸收飲食習(xí)慣部分藥物抑制鈣吸收藥物影響鈣的排泄途徑部分未吸收的鈣隨糞便排出體外。腸道排泄大部分鈣經(jīng)腎小球濾過，由尿液排出體外。腎臟排泄鈣代謝調(diào)節(jié)機制01激素調(diào)節(jié)作用甲狀旁腺素等激素協(xié)同調(diào)節(jié)鈣代謝02腎臟調(diào)節(jié)作用通過過濾與重吸收維持血鈣平衡03腸道吸收作用腸鈣吸收對血鈣有溫和影響鈣補充建議05鈣的日常攝入量通常為800-1200毫克孕婦、老人等需增加成人攝入量特殊人群鈣補充劑的選擇選擇有正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)過認(rèn)證的鈣補充劑，確保產(chǎn)品質(zhì)量。選擇正規(guī)品牌根據(jù)個體需求，選擇合適的劑型和劑量，避免過量或不足?？紤]劑型與劑量飲食中鈣的來源牛奶、酸奶、奶酪等富含天然鈣質(zhì)。奶制品01菠菜、芥藍(lán)、西蘭花等蔬菜也是鈣的良好來源。綠葉蔬菜02鈣與特定人群06兒童與青少年鈣強化骨骼，助力身高增長。骨骼發(fā)育關(guān)鍵缺鈣致骨骼畸形，影響生長發(fā)育。缺鈣影響健康孕婦與哺乳期婦女哺乳期補鈣需求維持乳汁質(zhì)量，防止母體骨質(zhì)疏松孕期補鈣重要性預(yù)防胎兒佝僂病，保障母體健康0102老年人群老年人鈣攝入不足易致骨質(zhì)