思想問(wèn)答考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于積極心態(tài)的是（）A.悲觀B.樂(lè)觀C.消極D.抱怨2.解決問(wèn)題的關(guān)鍵是（）A.逃避B.拖延C.行動(dòng)D.等待3.與他人良好溝通的基礎(chǔ)是（）A.爭(zhēng)吵B.傾聽C.打斷D.指責(zé)4.成功的首要因素是（）A.運(yùn)氣B.天賦C.努力D.機(jī)遇5.面對(duì)挫折應(yīng)有的態(tài)度是（）A.放棄B.氣餒C.堅(jiān)持D.退縮6.團(tuán)隊(duì)合作中重要的是（）A.個(gè)人主義B.相互協(xié)作C.各自為政D.競(jìng)爭(zhēng)7.保持健康的生活方式不包括（）A.合理飲食B.熬夜C.適量運(yùn)動(dòng)D.規(guī)律作息8.提升自我的有效途徑是（）A.學(xué)習(xí)B.玩樂(lè)C.空想D.停滯9.良好人際關(guān)系的特點(diǎn)是（）A.沖突不斷B.相互尊重C.冷漠D.嫉妒10.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的第一步是（）A.制定計(jì)劃B.空想C.依賴他人D.放棄答案：1.B2.C3.B4.C5.C6.B7.B8.A9.B10.A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.積極的情緒包括（）A.快樂(lè)B.悲傷C.憤怒D.喜悅2.成功需要具備的要素有（）A.目標(biāo)B.努力C.機(jī)遇D.人脈3.有效溝通的技巧包括（）A.表達(dá)清晰B.認(rèn)真傾聽C.及時(shí)反饋D.隨意打斷4.團(tuán)隊(duì)合作的好處有（）A.提高效率B.發(fā)揮優(yōu)勢(shì)C.增強(qiáng)凝聚力D.各自為戰(zhàn)5.面對(duì)壓力的正確做法是（）A.積極應(yīng)對(duì)B.逃避C.調(diào)整心態(tài)D.抱怨6.健康的生活習(xí)慣包括（）A.合理飲食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.沉迷網(wǎng)絡(luò)7.提升自信的方法有（）A.自我肯定B.設(shè)定小目標(biāo)C.學(xué)習(xí)技能D.貶低自己8.良好人際關(guān)系的建立需要（）A.真誠(chéng)待人B.尊重他人C.善于分享D.自私自利9.解決沖突的方式有（）A.溝通協(xié)商B.妥協(xié)讓步C.武力解決D.回避10.實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的步驟有（）A.明確目標(biāo)B.制定計(jì)劃C.付諸行動(dòng)D.半途而廢答案：1.AD2.ABCD3.ABC4.ABC5.AC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABD10.ABC判斷題（每題2分，共10題）1.心態(tài)決定命運(yùn)。（）2.只要努力就能成功。（）3.溝通就是表達(dá)自己。（）4.團(tuán)隊(duì)合作可有可無(wú)。（）5.挫折是成功的絆腳石。（）6.健康生活方式對(duì)人很重要。（）7.提升自我不需要學(xué)習(xí)。（）8.人際關(guān)系不重要。（）9.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可以沒有計(jì)劃。（）10.積極情緒有利于身心健康。（）答案：1.√2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.√簡(jiǎn)答題（總4題，每題5分）1.如何保持積極心態(tài)？保持樂(lè)觀，面對(duì)困難積極應(yīng)對(duì)，多關(guān)注事物積極面，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。2.團(tuán)隊(duì)合作有哪些要點(diǎn)？相互協(xié)作，明確分工，有效溝通，尊重他人意見，共同為目標(biāo)努力。3.怎樣提升溝通能力？表達(dá)清晰準(zhǔn)確，認(rèn)真傾聽他人，及時(shí)給予反饋，注意溝通態(tài)度和方式。4.面對(duì)挫折如何應(yīng)對(duì)？調(diào)整心態(tài)，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持不懈，尋求幫助。討論題（總4題，每題5分）1.談?wù)勁εc機(jī)遇的關(guān)系。努力是基礎(chǔ)，機(jī)遇是助力。努力能提升自身能力，增加抓住機(jī)遇的可能，機(jī)遇則為努力提供展示平臺(tái)，二者相輔相成。2.說(shuō)說(shuō)如何建立良好人際關(guān)系。真誠(chéng)待人，尊重他人，善于傾聽與分享，包容差異，積極溝通交流，互幫互助。3.講講健康生活方式的重要性。能保持身體健康